恋愛を深める段階【7段階】とは│基本の7段階から男性視点での変化まで徹底解説

「恋愛を深める段階は全部で７段階あると聞いたけど、本当なの？」 「男性が”気になる”から”好き”に変わる段階を知りたい」 一目惚れのような衝動的な恋に落ちることはあれども、多くの場合、自身の恋心に気付くまでは、ある程度の段階があると考えられています。恋愛に段階があることをなんとなく理解している人もいれば、「いつも突然恋に落ちている気がする」と思う人もいるのではないでしょうか。案外自分の心がどのように変化しているのかをキャッチしている人は少ないはずです。 そこでこの記事では、恋愛を深める段階を７段階具体的に解説します。記事のなかでは、男性が「気になる」から「好き」に変わるまでの7段階も具体的に解説するので、ぜひ参考にしてください。

まずは、恋愛の段階の基本ともいわれている、恋愛を深める7段階を紹介します。人が恋に落ち、その気持ちに気付くまでの7段階を知ることは、自身の恋心に気付くキッカケになるだけでなく、自分に好意を寄せてくれる人がいたときに、相手の気持ちや、状況を見極める機会にもなるはずです。

1. 相手に興味を持つ

恋愛を深める第一段階は、「相手に興味を持つこと」です。この段階では、新たな出会いがあったときに、相手に対する印象や魅力に心が惹かれるスタート地点といえるでしょう。多くの人人は初対面の数秒で相手に対する印象を形成すると言われているため、第一段階では、相手の外見、話し方、振る舞いなどに対する直感的な魅力を感じる傾向があります。 また、この段階では「相手のことをもっと知りたい」という好奇心が芽生えることが多く、相手の趣味や興味、ときには価値観などを知ろうとすることも多くなるでしょう。そうやって相手と自分との共通点や相違点を発見しながら、相手に対する理解を深めていくための一歩になるような段階ともいえるはずです。 そのため、この段階は恋愛の基盤を築くための重要なスタートの段階といえ、相手への興味や関心が恋愛感情へと発展するきっかけになるでしょう。逆をいえば、この段階であまり興味や関心が深まらないと、恋愛関係には進展しないことも多いのです。相手を知ることへの興味や好奇心が恋愛へと発展する第一歩となることを覚えておきましょう。

2. 会話と交流で感心をもつ

恋愛を深める第二段階は、会話と交流を経て関心を持つことです。互いに対する興味が高まり、会話を通じてお互いをより深く知る機会が増えている段階といえるでしょう。 この段階での会話は互いの核に迫るような深い話というよりは、関心のある話題や共通の趣味、価値観を探るような内容が多くなるはずです。こういった最初のやり取りは、お互いの個性や興味を知るための重要なステップともいえるでしょう。 そうやって早い段階から互いに関心を共有することができると、信頼と理解を深める基盤が築かれるはずです。そこで、まずは、共通の映画や音楽の趣味、旅行の経験など、楽しく会話できる内容を選んで会話をしてみてください。また、この段階では、相手の感情や考え方に注意を払うことが大切で、相手の意見を尊重し、共感を示すことで親密さを強めることができるでしょう。 会話を通じて相手の心に寄り添い、理解を深めることは、恋愛関係を次の段階へと進展させるカギになるはずです。

3. SNSやLINEでやりとりをする

恋愛を深める第三段階は、SNSやLINEでやり取りをすることです。この段階では、リアルタイムでの会話に加えて、オンライン上でのコミュニケーションが重要な役割を果たすタイミングであるため、SNSやLINEなどをを通じて、日々の些細な出来事や感情を共有することで、関係を密接にできるでしょう。 オンラインでのやり取りは、直接会話するより気軽だと言われることが多く、日常生活が仕事やプライベートで忙しくても繋がりを保つことができるはずです。また、SNSなどでは共有した写真や動画、興味深い記事などをシェアすることもできるため、お互いの趣味や関心事をさらに深く知ることができるでしょう。 さらには、毎日欠かさず「おはよう」「おやすみ」のメッセージを交換することで、お互いの日々にお互いが存在することを感じられるため、相手への好意がグンと深まる時期ともいえるはずです。 この段階では、相手への思いやりを持ってコミュニケーションを取ることが大切でしょう。相手が忙しいときは、その状況を理解して、無理に返信を求めないなど、相手の状況を尊重する姿勢は関係を深めるキッカケになるはずです。そうやって、オンラインでのやり取りを通じて信頼を深め、リアルな関係をより強化することは、恋愛関係を次の段階へ進めるうえで効果的だと覚えておいてください。

4. 共通の時間を過ごす

恋愛を深める段階の第四段階は共通の時間を過ごすことです。この段階では、二人が実際に会って共に時間を過ごすことが増え、関係がより深まるタイミングとなるでしょう。とくにデートはお互いを深く知るだけでなく、どう思っているのかを探り合える機会になるはずです。 また、デートを通じることで、二人の共通点や相違点を発見することもできるでしょう。映画鑑賞、食事など、互いが関心を持っていることを共に体験することで、お互いの趣味や価値観を理解し、関係を考える機会になるはずです。合うか合わないかは1回デートをすれば分かるともいわれています。 そんな第四段階をより良い時間にするには、計画を立ててデートを楽しむことが大切です。二人で相談して、どこに行くか、何をするかを決める過程も、関係を深める要素となるでしょう。ただし、デートはただ回数を重ねれば良いというわけではなく、相手の忙しさなどに合わせてデートの頻度を調整する姿勢を見せることも大切です。 デートをして共通の時間を過ごすことは、恋愛を深める段階においてちょうど真ん中ぐらいの重要な段階となるため、共に過ごす時間を大切にしながら、それぞれの経験を共有して、信頼関係を築くことを意識してみてください。

5. 感情が深まる

恋愛を深める段階の第五段階目は、相手への感情が深まる段階です。この段階では、二人の感情がより強く、深くなるでしょう。ここまでで行ったデートやコミュニケーションを通じて、お互いに対する理解と思いやりが増していれば、それに伴い愛情も深まってくるはずです。 この段階では、二人の関係は当初のような関心や興味を超え、真剣な愛情や絆へと発展していくタイミングであるといえるでしょう。お互いに対する尊重と信頼が深まることで、一緒にいる時間がより特別なものになるはずです。 この段階では、将来に対する話題が出てくることも珍しくなく、互いがお互いの人生において大切なな存在であることを意識し始めるでしょう。そのため、感情が深まる段階は、恋愛関係が真剣なものへと進化する段階といえ、この段階では、愛情表現やお互いの気持ちを素直い表現し、二人の関係をより一層深めることを意識してみてください。

6. 共通の夢や計画を共有する

恋愛の進展における第六段階は、共通の夢や計画を共有することです。このフェーズはカップルとしてただ楽しい日時間を過ごすのではなく、お互いがパートナーとして将来を見据えるようになるでしょう。しかし、この段階は価値観の違いや将来の展望などが違うと、別れる原因になりやすい段階でもあるのです。 将来について話し合う過程において重要になるのが、結婚、家族計画、キャリアの目標、住まいの選択などでしょう。お互いの長期的な相性や価値観の一致が試されるタイミングともいえるため、「譲れない」と思う部分もあるかもしれませんが、どれだけ信頼できる相手であっても、自分とは違う人間であるため、違う部分があるからといって全てを否定せず、相手の立場になって考えを受け止めるなど、互いに歩み寄る姿勢を持つことが大切になります。 もしこの段階の話し合いが上手く進みそうなのであれば、二人の未来に対する具体的な計画を立てて、それを実現するためにどうすればいいのかを具体的に考えるようにしましょう。 第六段階は、関係の安定性やお互いへの信頼が試され、将来に向けての共同の歩みが始まるタイミングであるため、お互いに対する深い理解と尊重、そして愛情を意識して関わりを持つようにしてください。

7.絆と信頼を確立する

恋愛において関係を深める最終段階は、絆と信頼を確立することだといわれています。この段階は二人の関係が最も成する時であり、お互いに深い絆と信頼を育むフェーズといえるでしょう。 この段階に入ると、カップルは互いの強みと弱みを理解し、それを受け入れることができるはずです。信頼関係が確立されると、二人はお互いを支え合い、どんな困難も一緒に乗り越えることができるようになるでしょう。また、将来への計画もより具体的かつ現実的なものにもなるはずです。 この段階では、二人の関係はパートナーとして安定しているため、お互いが相手の存在を当たり前と感じるようになります。この「当たり前」という感覚は安心感や満足感に満ちているからこそ感じられるものといえるでしょう。しかし、相手のことを当たり前だと思い過ぎると、相手を雑に扱ってしまいやすくなるため、関係を大切にする心を継続的して持ち続けることが何より大切になるでしょう。

ここまで恋愛の7段階を具体的に解説しました。恋愛がどのようにして深まっていくのかを知ることで、「自分と彼は今どの段階にいるんだろう」「ここからどうやって関係が進展するんだろう」という状況を理解できたのではないでしょうか。 では、ここでは、男性の感情が「気になる」から「好き」に変わるまでにはどんな段階があるのかを具体的に解説します。恋愛を深める7段階を知ったうえで、男性視点での恋愛の進展を知っておくことは、好きな人との距離を縮める一歩となるはずです。

1. 魅力的な外見や特徴に気付く

男性が「気になる」から「好き」に変わるまでの第一段階は、魅力的な外見や特徴に気付くことです。男性は恋に落ちる際、まず女性の外見に惹かれる傾向があります。たとえば笑顔やファッションセンス、話し方などがその一例として挙げられるでしょう。 また、笑顔やファッションセンスなど、目で捉えることができる外見の魅力だけでなく、その人のオーラや雰囲気に惹かれることもあります。たとえば、女性が自信を持って行動する様子や、特定の状況での反応にドキッとする男性は多いようです。 この段階ではまだ恋愛の感情は芽生えていない可能性が高く、多くの男性は「興味を持ったからもっと知りたい」と感じるでしょう。そのため、外見に興味を持った女性と話す機会を増やしたり、連絡を取ったりと、接触を求めるようになるはずです。 男性にとって、魅力的な外見や特徴に気付くことは、恋愛が芽生える最初の一歩といえ、今後の関係を進展させる機会になるでしょう。ただし、この時点での恋愛感情は薄い可能性が高く、「外見に興味をもったから100%好きになる」ということはありません。

2. 共通の趣味や話題で関心を持つ

男性が「気になる」から「好き」に変わるまでの第二段階は、共通の趣味や話題で関心を持つことです。相手女性の外見や雰囲気に惹かれた男性が女性との間に共通の趣味や関心を見出すことができると、より深い関係を築きたくなるといわれています。たとえば、共通の趣味や価値観を持っていると、自然と会話も弾むはずです。 この段階で男性は、女性の人柄や価値観に注目することが多いといわれています。趣味や関心が共通することは、「自分と価値観が近い」と馴染み深さを覚える機会となり、相手に対する理解を深めるでしょう。 また、男性はこの段階で、共通の話題を通じて女性との相性を探ることも多く、相手が自分の意見に共感してくれるかや、どんな考えを持っているのかなどを、会話の中で見極めているのです。 そのため、共通の趣味や話題で関心を持つ段階で、恋愛関係の発展において重要な一歩といえ、相手に対する理解と親密さを促進する機会となるでしょう。男性はこの段階で、外見の魅力だけでなく、相手の内面にも惹かれているといえるはずです。

3. 接触を求める

男性が「気になる」から「好き」に変わる過程の第三段階は、接触を求める段階です。この段階では、男性は女性に対する興味を具体的なアクションに移し始めるといわれています。とくに、SNSやメッセージアプリを通じて、積極的にコミュニケーションを図ることが特徴的です。 この段階では、男性は気になる女性に対して、より頻繁にメッセージを送ったり、日常の出来事や感じたことを共有したりするようになります。そうなると、二人の関係はより深いレベルへと発展するでしょう。また、SNS上で気になる相手の投稿に「いいね！」をしたり、コメントを残したりすることも増えることが多く、これは相手に対する関心の高まりを示しています。 このコミュニケーションの増加は、男性が女性に対して心を開き始めているサインです。男性は女性の日常生活について知りたがり、共感や応援のメッセージを送ることが多くなります。これによって、二人の間には信頼感が育まれ、二人の間にはより強い絆が生まれるでしょう。 そのため、男性の恋愛において、接触を求める段階は、女性に対する感情をさらに深める重要なステップといえ、男性はこのプロセスを通じて、女性への愛情や興味をより明確にし、関係の進展に繋がるでしょう。

4. 一緒に過ごす時間を増やして親密さを深める

男性が「気になる」から「好き」に変わる過程の第四段階は、一緒に過ごす時間を増やして親密さを深めることです。 この段階の特徴は、男性が積極的にデートや食事などを提案し、女性との対面での時間を増やそうとするフェーズです。デートは、二人が互いの好み、興味、価値観をより深く知る機会になるため、男性はその時間を通して、気になる女性との絆を深めようとするのでしょう。 また、会話の内容も、出会った当初に比べると個人的かつ深いものになる傾向があります。たとえば、男性から自分の過去の経験や未来の夢など、感じていることを女性に話し始めることが増え、二人の間の信頼と理解が深まることもあるでしょう。こういった会話は、感情的な繋がりを強めてくれるため、「この人は自分の話をよく聞いてくれる」などと、男性が女性に対してより深い愛情を抱くきっかけにもなりやすいのです。 そのため、男性が一緒に過ごす時間を増やして親密さを深める段階は、気になる女性に対する愛情をより明確にしたうえで、親密な関係を築くために必要な時期といえるでしょう。一緒に過ごす時間の増加と深い会話は、二人の間の絆を強化し、男性の感情が「気になる」から「好き」へと進展する基盤を作ってくれるのです。

5. 共有した経験から特別な感情が芽生える

男性が「気になる」から「好き」へと感情が変化する過程の第五段階は、共有した経験から特別な感情が芽生えることです。この段階は、男性が女性との共有体験を大切にしながら、愛情を深めようとするそれ傾向があります。 たとえば、気になる人と共に過ごした楽しい時間や、支え合った困難な瞬間などを通して共感したことが、男性の心のなかで「好き」という気持ちに変わっていくのでしょう。 そうすることで、男性は、女性との関係をより深く、より個人的なものとして認識し始めるといわれています。そうなると、気になる女性の幸せや悩みを知っては、「自分が支えたい」「一緒に分かち合いたい」といった気持ちを感じることにもなるのです。 そのため、男性にとって、共有した経験から特別な感情が芽生える段階は、気になる女性に対して「本当の愛情」を感じる機会となり、関係をより深いものにしたいと考えるタイミングといえるでしょう。この段階で共有した感情や経験は、男性にとって女性が特別な存在であることを実感させるはずです。

6. 他の異性に対する関心が減り特定の女性に集中する

男性が「気になる」から「好き」に変わる過程の第六段階は他の異性に対する関心が減り、特定の女性に集中することです。 この段階に入ると、男性は気になる女性に対して独占欲や深い絆を感じていることが多く、彼女のことを考える時間が増えたり、彼女との未来を具体的に思い描くようになったりするでしょう。また、他の異性に対しては以前ほど惹かれなくなることも多く、自分の感情が特定の女性に焦点を合わせていることを自覚するフェーズだといわれています。 そうなると、男性は「この女性なしではいられない」と感じるようになり、彼女の幸福と安全を願うようになったり、彼女の笑顔や幸せが自分の幸せに直結することを実感するため、より密接な関係を築こうと努力を始める時期でもあります。 男性が「気になる」から「好き」へと感情が動く第六段階は、深い愛情と専属的な関心を抱く時期といえ、恋愛が次の段階へと進む大きな一歩となるでしょう。

7. 感情を整理して相手に好意があることを自覚する

男性が「気になる」から「好き」に変わる過程の最終段階でもある第七段階は、感情を整理相手に好意があることを自覚する段階です。 このフェーズに入るまでに、「好きかも」といった気持ちを抱えていた男性は多いですが、まだ好意をハッキリと自覚していない人もいるでしょう。しかし、関わりを持つなかで、好奇心や一時的な魅力を超えた、強い愛情や繋がりを感じることで、相手の女性に対して「ただ単に気になる存在ではなく、自分の人生において大切な存在だ」と認識するようになるのです。 そうやって男性は、自分の感情を整理し、それが本物の好意であることを確認した後に、やっとその感情をオープンにする準備が整うといわれています。じつは男性は、好きになってからの行動は早いものの、好きだと自覚するまでが結構長いといわれているのです。 そのため、最終段階でもある第七段階までくると、関係を積極的に進展させるための行動を取り始めることが多く、ロマンチックなデートの提案をしたり、感情を率直に伝えたりしたりと、自分が本気で好きなことを相手にアピールするようになるでしょう。 最終段階は男性が自分の感情を深く理解したうえで、相手への確固たる好意を明確にする時期であり、二人の関係が真剣なものへと変わる重要な転換点となるはずです。

ここまで恋愛を深める7段階や、男性が「気になる」から「好き」に変わるまでの7段階などを具体的に解説しました。どういった流れで恋愛が進むのかを知ることで、好きな人へのアプローチを考えるキッカケになったのではないでしょうか。とはいえ、「どうやってアプローチをすればいいの？」と感じている人もいるはずです。 せっかく、恋愛の段階を理解できたのであれば、その知識を宝の持ち腐れにしないようにすることは大切でしょう。そこでここでは、恋愛の恋愛の段階を理解したうえで好きな人にアプローチする方法を解説します。

好きな人の感情や価値観を深く理解する

恋愛において、相手の感情や価値観を深く理解することは、関係を築くうえで必要不可欠です。 まず、相手の感情を理解するためには、聞き手としての役割を果たすことが大切になるため、相手の話に耳を傾けて、共感を示しましょう。たとえば、相手が話している内容に対して、適切な質問を投げかけることで、相手の考えや感じていることを深く掘り下げることができるはずです。 また、相手の価値観を理解するには、その人の生い立ちや過去の経験に関心を持つことも必要になります。過去の話題を尊重しつつ、現在の価値観がどのように形成されたのかを理解する姿勢を見せることで、自然と相手の行動や考え方に対する理解が深まるでしょう。 これは恋愛の初期段階で好きな人に行えるアプローチであり、信頼関係を築く第一歩になるはずです。相手の話に耳を傾け、共感を示すことは、相手に安心感を与えて関係を深めるキッカケになると覚えておいてください。

共通の趣味や関心事を見つけて話題を広げる

恋愛で共通の趣味や関心事を見つけることは、相手にアプローチする際の重要なステップになるでしょう。 共通の趣味を持つことは、会話のキッカケを作りやすくするため、自然なコミュニケーションを促進します。もし相手が読書が好きであれば、お互いに読んだ本について感想を述べたり、おすすめの本を紹介しあったりすることも良いでしょう。また、スポーツや映画、音楽などの趣味が共通している場合、それに関連するイベントに誘ったりすることも関係を深める一歩となるはずです。 「どうやって共通点を見つければいいの？」と疑問に感じる人は、相手のSNSをチェックしたり、共通の友人から情報を得たりするのも一つの手段になるでしょう。共通の趣味があれば、デートに誘う口実を作りやすいので、「気になる人との関係を深めたい」という人にとって、共通の趣味や関心ごとを知っておくことは、関係を進展させるうえでかなり重要になるといえるはずです。

コミュニケーションの質を高めて相手の信頼を得る

恋愛においてコミュニケーションの質を高めることは、相手の信頼を得るキッカケになります。 話を聞く際は、相手の目を見て、頷いたり簡潔な返答をしたりして、興味を持っていることを表現しましょう。また、自分の意見や感情を素直に伝える場合は、相手の気持ちを尊重する姿勢を忘れないことも大切です。 また、コミュニケーションの質を高めるためには、日々の小さなやり取りが積み重なることを意識すべきでしょう。たとえば、相手の好きな話題や興味を把握しておくことで、テレビやSNSなどを通して、相手の趣味に関する情報を得た場合、会話を広げることもできるはずです。さらには、相手の大切な日や何気ない成功を覚えておき、祝福の言葉を伝えることも、関係を築くうえで効果的でしょう。 恋愛においてコミュニケーションの質を高めることは、相手のことを「気になる」と思った初期段階はもちろんのこと、関係性を深める最終段階に近くなっても必要となるため、常に意識しておきましょう。

小さなサプライズなど特別な瞬間を作る

恋愛の段階を理解したうえで、好きな人にアプローチしたいのであれば、小さなサプライズや特別な瞬間を作ることもおすすめです。このアプローチは関係性が深まってきた中盤の段階付近で行うと、より効果的でしょう。 「サプライズ」と聞くと、大掛かりなものをイメージする人も多いかもしれませんが、ここで示すサプライズは、大がかりな計画ではなく、何気ない優しさが伝わるものがおすすめです。たとえば、一緒に出かけたときに、相手が好きなカフェの新しいメニューを一緒に試したり、相手のことを考えた差し入れを渡したりするのも良いでしょう。また、予期せぬ場所でのデートの提案など、日常から一歩踏み出した行動は相手に新鮮な驚きを与えるはずです。 サプライズをするうえで大切になるのは、相手の好みや興味を理解したうえで企画することです。たとえ小さなことでも、相手にとって意味のある行動は、相手に好意を伝える手段にもなるでしょう。こういった行動は、相手への深い理解を示すだけでなく、「その人を喜ばせたい」という思いを伝えるものにもなるため、恋愛関係をより一層深めるきっかけとなるはずです。

この記事では、恋愛を深める段階として挙げられている7段階を具体的に解説しました。一目惚れのような恋に落ちることはあるものの、多くの恋愛が「気になる」から「好き」へと、グラデーションのように変わる傾向があります。 そんな恋愛の段階を理解しておくことは、自分が今どんな状態であるのかを把握するキッカケとなりやすく、客観的に恋愛を進めるキッカケにもなるでしょう。また、男性視点での恋愛の7段階を知っておくことで、どうやってアプローチをすればいいのかも理解できるようになるはずです。 恋愛を深める段階を理解して、気になる人との関係をぜひ効果的に進めてみてください。