彼氏が気持ち悪いと思ったら蛙化現象？蛙化する原因と克服する方法とは？

最近若い子の間でよく聞く蛙化現象を知っていますか？ 好きな人と付き合った途端になんだか彼のことが気持ち悪いと感じてしまったり、 相手のちょっとした行動で一気に気持ちが冷めてしまう。 そんな症状に困っている女子が急増しているのです。 本人も自分の気持ちがわからず、恋愛も上手くいかない。 どうすれば蛙化現象を克服することができるのでしょうか？ 今回は、特に彼氏を気持ち悪いと感じてしまう人の蛙化現象について原因や、克服方法などをご紹介します。 蛙化で悩んでいる方はぜひ、参考にしてみて下さいね！

まずは、蛙化現象がどんなものなのか知らない人の為にご説明しましょう。 蛙化現象とは、好きな相手が自分に好意を抱いていることがわかった途端、その相手に対して生理的な嫌悪感を抱いてしまう現象のことを言います。 今まで好きだった相手が生理的に無理になってしまうことから、グリム童話に出てくる【カエルの王子様】にたとえて蛙化現象と呼ばれています。 突然恋人に冷めてしまう現象も、この蛙化現象と言えるでしょう。

まず初めに、彼氏を気持ち悪いと感じて蛙化現象を起こしてしまったというきっかけをご紹介します。 好きだった相手に突然嫌悪感を抱くのは、何かきっかけがないと救いようもないですよね。 蛙化を起こしたことがある人はどんなきっかけがあったのでしょうか。

付き合っていきなり気持ち悪くなった

片思いで好きだった時は大好きだったのに、その人と付き合ったことがきっかけで嫌悪感を抱くようになってしまったという人が多くいました。 見事両思いになったのに、蛙化現象を起こしてしまうのはなんだか残酷な話ですよね。 自分のものではない時はときめくのに、恋人として自分のものになったら嫌いになってしまうと言うことなので、 関係性の変化に蛙化のきっかけがあるのかもしれませんね。

彼が失敗した姿を見てしまった

彼氏の失敗してしまった姿を見た時に、どうにもできない嫌悪感を抱き、それきり気持ち悪いと感じるようになった人もいるようです。 例えば、 私服がダサかった。 鼻毛が出ていた。 簡単な漢字が読めなかった。 などのカッコ悪い失敗があります。 しかし中には、 お金を払っている姿が気持ち悪い。 私のことを好きすぎて嫌。 など個性的な理由もあり、何が蛙化のきっかけになるかは人によっては対処が難しいと感じることもありました。

キスをされそうになった時に蛙化

キスをされそうになった時やセックスをしようとした時に急に彼氏に嫌悪感を抱いてしまったという人もいます。 この場合、関係性が先に進むことが蛙化現象のきっかけになったのでしょう。 また、キスやセックスは性的なことなので、生理的に無理だと思ってしまうのはなんだかわかる気がします。 恋愛経験が少ない人や恋人と関係性を築くことが苦手な人は、性的なことがきっかけで蛙化現象を起こしてしまう人が多いのかもしれませんね。

では、蛙化現象が起きる原因は何なのでしょうか。 蛙化が起きていても自分のことなのによくわからないという人も多くいるようです。 蛙化現象が起きやすい人の原因や特徴をいくつかご紹介していきます。

嫌われる不安が大きい

実は、彼氏に嫌われてしまうかもしれないという不安な気持ちが大きいほど、蛙化現象を抱いてしまう人が多いことがわかっています。 彼氏に嫌悪感を抱くのに、「嫌われる不安が大きいからってどういうこと？」と思いますよね。 恋人に嫌われたくないと思う人ほど、自分の気持ちを守ろうとして恋人を嫌いになろうという気持ちが働くようです。 大好きな彼氏に嫌われたらショックで自分が傷ついてしまう。 だから、無意識のうちに彼氏に嫌悪感を抱くようにしておけば嫌われても傷つかずに済むという防衛本能が働いているのかもしれません。

完璧主義すぎて許せなくなってしまう

恋人になると、彼氏の足りないところや恥ずかしい部分も見る機会は増えると思います。 しかし、かなりの完璧主義の人は彼氏にもその完璧を求めてしまう為、関係が深くなればなるほど、 彼氏の完璧ではない部分を許せなくなってしまうことが原因となるようです。 何か失敗した彼氏は格好悪いと思ってしまったり、寝癖ボサボサで部屋着の彼氏はダサいなど、 素の部分が気になってしまうようです。 完璧な人間は存在しませんが、そのことを頭ではわかっていても心の深いところでは理解できていないことが原因なのでしょう。

男性への理想が高い

男性への理想がとてつもなく高い場合も蛙化現象を起こしやすいようです。 彼氏は王子様みたいな人だという理想がある人ほど、些細なことで蛙化を引き起こします。 カードではなく、小銭でお会計していてカッコ悪い。 車が軽自動車でカッコ悪い。 キスしようとする顔が必死でカッコ悪い。 などと恋愛漫画や恋愛ドラマではカットされているであろう部分を見て理想と違うために嫌悪感を抱くのです。 これは、女性側の理想が高いとも言えますし、恋愛経験が足りてないために起きてしまうことなのでしょう。

自己肯定感が低い

自己肯定感が低い女性は蛙化現象しやすいということを言われています。 恋愛に不安があるという理由と似てますが、自分に自信がないため潜在意識で傷つかないように恋愛が上手くいかないようコントロールしてしまっているのでしょう。 私は可愛くない、仕事が上手く行っていない、幸せになってはいけないなど精神的な不安が原因となっているのです。 自己肯定感の低さは色んなところで悪影響があるので、自分のことが嫌いだという人は意識を変えることも必要かもしれませんね。

恋愛依存だから

恋愛依存の女子も蛙化現象を引き起こしやすいです。 こちらも恋愛への不安が大きな原因ですが、彼氏に依存しやすい人は精神的な不安を抱えている人が多く、 些細なことで情緒が不安定になります。 蛙化現象も気持ちが不安定になることで起きる現象なのではないでしょうか。 自分が少しでも可愛くないところを見せたら嫌われてしまうかもしれないという気持ちが、 逆に彼氏に対して変える蛙化現象となりあらわれているのでしょう。

もし、彼氏に対して蛙化現象が起きてしまった場合どうすればいいのでしょうか？ 別れるしかないのか、それとも蛙化を直すことができるのか、対処法をいくつかご紹介します。

恋愛ではないことに集中してみる

まずは、恋愛ではないことに集中して彼氏から意識を逸らして見て下さい。 蛙化現象を起こしやすい人は、心の深いところで恋愛依存になっていたり、 彼氏への不安を抱えている人が多いです。 だからこそ、仕事を頑張ってみたり、好きなアイドルに熱中して見たりと一人でも楽しめるようにしましょう。 人は何かに集中すると大抵の事はどうでも良くなります。 もしかしたら、彼への蛙化の現象も和らぐかもしれません。

合わない時間を増やす

彼氏のことを気持ち悪いと思ってしまうのであれば、物理的に距離を置き会わない時間を増やすようにしましょう。 嫌悪感があるからとその気持ちを直接ぶつけてしまっては、そこで関係性は終わってしまい。 修復不可能になってしまいます。 一度離れることで気持ちを整理して冷静になることが必要です。 本当に彼のことが嫌いになってしまったのか、あなたに原因があって蛙化現象が起きてしまったのかは大きな違いです。 自分の状況に気付かなければ対処のできないので、まずは冷静に一人の時間を過ごして見て下さい。

新しい出会いを増やす

彼氏に蛙化を起こしてしまった時こそ、新しい出会いを増やしてみてください。 これは、決して浮気をしろと言っているわけではありません。 違う異性との出会いを増やすことで、彼氏への気持ちが戻ってくるきっかけになることがあるからです。 やっぱり優しい彼氏だなと感じたり、自分のことを一番に考えてくれたりと、この人しかいないと再確認することができるでしょう。 彼氏より良い人が見つかれば、それもそれで良いと思うので積極的に出会いを探して見て下さい。

女友達に相談する

蛙化現象について一人で悩んでもなかなか答えは出ません。 そんな時は、女友達に相談して客観的な意見を聞いて見てください。 自分では考えても見なかった視点で相談に乗ってくれたり、共通の友人であれば、彼の良いところを再確認させてくれるような話が聞けるかもしれません。 また、同じように蛙化現象に悩んでいる友達がいればお互いに気持ちの共有ができて、 あなたの心にも余裕が出てくるでしょう。 信頼できる人がいるのであれば、相談してみることで何か解決できるでしょう。

キッパリ別れる

彼氏を気持ち悪いと思ってしまうのは、恋愛において一大事です。 そんな状況でダラダラと付き合い続けるよりは、とりあえずきっぱり別れてしまうほうが、効率がいいと言えるかもしれません。 気持ち悪いと思いながらも付き合い続けている自分に罪悪感を感じてしまったり、 今よりももっと彼氏のことを嫌いになってしまったら、いつか相手を深く傷つけることになります。 それならしっかりと理由を話して別れて、蛙化現象を告白してもう一度チャンスがあった場合に、 よりを戻せばいいのではないでしょうか。 ダラダラと相手の時間を奪わないためにも、きっぱり決断することが大切です。

不安を彼氏に伝えてみる

蛙化現象の原因は、恋愛の不安が大きいことが挙げられます。 だからこそ、その不安を彼氏に伝えるようにしてみましょう。 彼氏に心の中の不安を伝えられないから、蛙化が起きてしまいます。 それならとことん不安をぶつけて受け止めてもらうことも必要です。 嫌われないかと怖くなってしまうかもしれませんが、蛙化が起きているなら伝えなければ理解もしてくれないでしょう。 また、彼への不安だけでなく不満が溜まっている人もいると思うので、 そういったネガティブな気持ちを全部伝えて、話し合うところからやって見て下さい。

幸せな恋愛をするために、蛙化現象をそうにか克服したい！ そんな人のために、どうすれば蛙化しないで恋愛ができるのかいくつかご紹介します。 ご自身にあった克服方法を見つけて実践して見て下さいね。

自己肯定感を上げる

蛙化現象を克服するために、自己肯定感を上げることは大切です。 自分に自信がない、恋愛に不安を感じるということが蛙化の原因になっている為、 自己肯定感を上げる事は、蛙化現象を起こさない為にも必要な事なのです。 自分に自信を持てと言われても、いきなりは難しいですよね。 しかし少しずつでも色々な経験を積んで、自分を大切にすることを意識してみると変化を感じられるかもしれません。

恋愛漫画や恋愛ドラマを見る

蛙化現象を起こしてしまう人は恋愛経験は少なかったり、毎回同じような結末で終えてしまう人が多いです。 だからこそ、色んな恋愛パターンを知るということが必要になってきます。 もちろん本当の恋愛をすることもいいですが、手っ取り早く少女漫画や恋愛もののドラマを見て、 色んなパターンの恋愛知識を取り入れて見ましょう。 そうすることで恋愛での自信がついたり、好きな人や恋人と上手くコミュニケーションをとることができるようになります。 自分に合う方法で恋愛の勉強をして見ましょう。

現実の恋愛を受け入れて理想を捨てる

相手への理想が高いことが、蛙化の原因になることがある為、現実の恋愛を受け入れてあなたの理想を捨てることも大切です。 彼氏のダメなところや失敗してしまったところを見て幻滅するのではなく、 好きな人の全てを愛しいと思えるような恋愛ができるようにしなくてはなりません。 そう思えるようになる為に、過度な理想を捨てることです。 あなたも完璧な人間ではないように、お相手も全て完璧なことなどありません。 自分の理想が高すぎていないか、冷静に向き合って見ましょう。

色んな人と付き合う

数撃てば当たるではないですが、色んな人と付き合ってみることで蛙化現象を起こさない彼氏と巡り会えることもあるかもしれません。 一度や二度蛙化を起こしただけで、もう一生恋愛ができないかもと深く悩む必要はありません。 むしろ、その心配が蛙化を引き起こすストレスに繋がっているかもしれないのです。 ダメだったら次の恋愛をすれば、恋愛経験も積むことができます。 蛙化現象を引き起こさない彼氏と出会えるまで何度もチャレンジして見ましょう。

恋人の長所に目を向ける

彼氏に急に嫌悪感を抱いてしまうのは、彼の短所ばかり気にしてしまうからではないでしょうか。 それなら、お相手の長所に目を向ける努力をして見ましょう。 付き合うまでに至るいいところが、あなたの彼にはたくさんあるはずです。 優しい、かっこいい、愛情深いなど蛙化してしまう短所も気にならないくらいいいところに目を向けて、 関係性を続ける努力をしましょう。 長所は短所と言うくらいなので、嫌な面が見えるのであれば良いように言い換えればいいだけです。 良いところを探す努力を怠らないでくださいね。

じっくり時間をかけて恋愛関係を築く

蛙化してしまったとしても、恋人とじっくり時間をかけて恋愛関係を築いていくことができれば、 何か解決策が見つかるかもしれません。 付き合い初めの頃に恋愛への不安が大きくなってしまうもは当たり前のことで、 それが蛙化現象の原因になっていることもあります。 それなら、少しずつ恋人と話し合って不安を解消したり、付き合い続けて時間をかけていくことでその不安が解消されて上手くいくこともあるでしょう。 誰しもが恋愛関係を築くにはある程度の時間が必要です。 蛙化現象が起きたら終わりではなく、それでも様子を見てあなたのペースで関係を築いていくことが大切なことなのではないでしょうか。

今回は、蛙化現象で彼氏のことを気持ち悪いと思ってしまうことについて解説していきました。 蛙化現象を引き起こしてしまう原因はいくつかあり、人によって違います。 だからこそ、蛙化で悩んでいるのであれば、あまり考え込まずに色んな策を試して自分にあった対処法を探してみることがいいでしょう。 恋愛への不安や自信のなさが蛙化の引き金になっていることもあるので、 蛙化してしまう自分をネガティブに考えず、恋愛経験を積もうと行動することを意識して見て下さいね。 皆さんの恋愛がこれからも上手くいくように、心から応援しております。