本命がいるのに浮気する男性心理5選｜浮気されたときの対処法＆彼の心を取り戻す方法

彼氏が浮気していると分かったらショックですよね。 本気の浮気なのか…ただの遊びなのか…それによっては、別れるかどうかの判断をしたいという女性も多いでしょう。 男性は女性に比べて、浮気心がある人が多いのが事実。男性は性欲も強いので、欲求のままに浮気してしまう人もいるのです。 ですが、ちょっとした浮気心が本気の恋になってしまうこともあります。浮気相手と過ごす時間が長くなればなるほど、二人の仲は深まり、気持ちが盛り上がってしまいます。 本命彼女であるあなたから見ると、「そんな勝手なことはさせない…」と思うのは当然ですが、彼があなたの制止を振り切って浮気相手の元に行ってしまう可能性もゼロではないのです。 女性の勘はよく当たります。浮気している気がしたら、そのまま放置するのはNG。本気の浮気の場合、必ず彼の行動や態度に出ます。自分の勘を信じて、少しだけかまをかけてみたり、彼の行動によく注目したりして、浮気の可能性がないか確かめてみましょう。 彼の浮気が確定したら、あなた自身がどうしたいのかよく考えることも大事です。別れるにしても別れないにしても、あなた自身が納得する答えを出してくださいね。 この記事では、「本命がいるのに浮気する男性心理」について詳しく解説します。 また、「本命がいるのに浮気する男性の特徴」「本命がいるのに浮気相手に本気になったときのサイン」「本命がいるのに浮気する彼氏への対処法」も紹介。 最後に、「浮気した彼氏の心を取り戻す方法」もまとめているので、ぜひ参考にしてください。 この記事が、彼氏の浮気につらい思いをしている女性の役に立てば嬉しいです。

1）寂しさを埋めたい

男性の浮気の原因として多いのが、「寂しさ」。本命彼女がいるのに浮気する男性は、寂しさを埋めたい…と思っていることが多いのです。 この心理の男性は、彼女のことが好きだからこそ寂しくなる場合もあれば、元々寂しがり屋の場合もあります。 特に、遠距離恋愛だったり、彼女が多忙で全然会えなかったり、生活スタイルが合わなかったりすると、寂しさがつのってしまうもの。 寂しい気持ちから、アプリに登録して出会いを探してしまったり、元カノに連絡してしまったり、自分に好意を寄せてくれている女性に近づいてみたり…魔が差してしまうのです。 ただ、最初は遊びのつもりだったとしても、極度の寂しがり屋の男性は、長期間にわたって浮気を継続してしまうことが多いでしょう。いつしか本気の恋になってしまう可能性もあるので、注意が必要です。

2）浮気相手がとにかくタイプだから

とにかくタイプの女性に出会って、浮気にハマっていってしまう男性もいます。 自分の好きなタイプど真ん中の女性や、周囲にモテている魅力的な女性との出会いがあると、本命の彼女がいても浮き足立ってしまうのが男心。仕事で関わりができたり、女性の方から誘ってきたり、女性との距離が近づくようなことがあると、意識してしまう男性も多いのです。 人として、魅力的な人に惹かれてしまうのはしょうがないことですが、浮気となれば話はまた別ですよね。彼の周りに彼のタイプの女性がいたら、注意深く観察した方がいいかもしれません。

3）本命彼女に不満がある

男性の中には、本命彼女に不満があることが原因で他の女性と浮気してしまう男性もいます。 彼女がわがまま・自己中だったり、下に見られている感じがしたり、彼女から愛情が感じられなかったり…また、セックスレスや体の相性が合わないなど、性的欲求が満たされないことを不満に感じている可能性もあります。 最初は彼女への不満を我慢していたとしても、不満というのはどんどん溜まっていってしまうもの。不満が爆発したタイミングで、都合よく女性が現れると、ついぐらっときて関係を持ってしまうのです。 彼女に対して物足りないと思っていたものを浮気相手の女性が持っていたり、彼女に頼めないことを浮気相手の女性が受け入れてくれたりして、深みにはまっていってしまう男性も少なくありません。

4）性的欲求を満たしたい

ただただ性的欲求を満たすことが目的で浮気する男性も多いです。 ご存じの通り、男性は女性に比べて性欲が強い生き物。性的魅力を感じると、衝動的に行動してしまうこともあります。 彼女とちゃんと体の関係があるのに、それでも満たされない男性もいますし、飲み会の席でお酒が入って気持ちが大きくなっていたり、女性の方から積極的に攻められたりして、彼女がいながら浮気してしまう男性もいるでしょう。 浮気相手の女性との体の相性がよかったり、アブノーマルなセックスを受け入れてくれたりすると、浮気関係が長期化することも珍しくありません。 ただ、この心理で浮気している男性は、ただ欲求を満たすためだけに浮気しているため、本気の恋にはならないケースも多いです。あくまで、本命は本命、浮気相手はセフレ…のような感覚なのです。

5）自分の男としての魅力を確かめたい

自分の男としての魅力を確かめたい…そんな思いで浮気している男性もいます。 男性は基本的に承認欲求が強く、自尊心が強め。常に誰かに認められたい、褒められたい、尊敬されたいという思いを持っており、誰かに必要とされたり、頼られたりすることに大きな喜びを感じます。 自分の存在価値を見出すために、アプロ―チしたら他の女性からどんな反応をされるのか確かめてみたい気持ちが湧いてしまうのです。女性がまんざらでもない雰囲気を出したら、「俺ってまだまだいけてるじゃん」「もしかしたらもっといい相手がいるのかも…」と浮気心が加速してしまうでしょう。 特に、彼女が交際当初とは違って自分のことを男として必要としてくれなくなったり、褒めてくれなくなったりした場合、男性は自分に自信をなくしてしまいます。自信を取り戻すために、自分を必要としてくれる女性を探してしまうのです。

・極度の寂しがり屋

極度に寂しがり屋の男性は、本命彼女がいても、常に寂しさに支配されています。 彼女とのデートの後や電話の後など楽しい時間が終わったときや、連絡をしても彼女から返事がないとき、喧嘩したときは特に、ひとりでいることに寂しさがつのっていきます。 「今電話を切ったばっかなのに、連絡したら嫌われるかも」「明日早いって言ってたし、もう寝たのかも…」「喧嘩中に連絡しない方がいいかな…」と彼女に寂しいと伝えるのをためらって、他の女性に連絡したり会いに行ったりしてしまうのです。 極度の寂しがり屋の人は、常に誰かと繋がっていたいという思いが強いです。付き合っているとはいっても、常に一緒にいられるわけではないので、本命の彼女が構ってくれない時には、他の女性で心を満たそうとするのです。

・来るもの拒まずタイプ

来るもの拒まずタイプの男性は、女性からのアプローチを断ることがないため、本命彼女がいても浮気してしまいがち。 「女性からの誘いを断ったらかわいそう」と彼女以外の女性にも優しくしてしまう男性や、「彼女がいるのに言い寄られてるなんて、俺ってモテてる」と彼女以外の女性から言い寄られている自分に酔ってしまう”ナルシストタイプ”の男性もいます。 来るもの拒まずタイプの男性は、すべての女性を受け入れてしまうため、複数の女性と浮気関係になってしまうこともあります。モテる彼に魅力を感じるかもしれませんが、常に彼の浮気に悩まされることになるでしょう。

・自分に自信がない

浮気してしまう男性は、自分に自信がない人も多いです。 恋愛経験が少なかったり、元々自己肯定感が低かったりすると、恋愛に対して自信を持つことができません。彼女に愛されている実感も持てず、他の女性から分かりやすく優しくされたり、アピールされたりすると、つい浮気心が芽生えてしまうのです。 また、このタイプの男性は、押しに弱く断るのが苦手です。女性からぐいぐい押されると、「彼女がいる」とはっきりと断ることができず、なし崩し的に浮気関係になってしまうことも。あなた自身が押しに押して彼と交際した場合、彼は押しに弱いタイプかもしれないので、注意が必要です。

・責任感がない

責任感がある男性は、大事にすべき本命彼女がいるのに浮気をしたりはしません。浮気する男性は、彼女との関係や彼女の気持ちを考えることができない、責任感のない男性が多いです。 遊びたい気持ちがあれば彼女を作らなければいいだけの話。彼女がいながら他の女性と遊ぶのは、交際するにあたって彼女を幸せにする責任があることをしっかり理解できていないからです。 また、責任感のない男性は、浮気を人のせいにしがちです。彼女に浮気がバレたときには、「だって全然かまってくれないじゃん」「寂しくさせたのそっちじゃん」「俺は拒んだのに女が言い寄ってきたんだよ…」と周囲のせいにして、責任逃れしようとするでしょう。 このタイプの男性は、恋愛だけでなく、仕事や友人関係でも責任感のない行動をしていることが多く、将来を共にするとなったら苦労することも多いです。このまま付き合い続けるべきかよく考えた方がいいでしょう。

・身近に浮気してる人がいる

身近に浮気している人がいると、浮気に対する抵抗が薄れてしまう男性もいます。 友人や職場の同僚が浮気や不倫をしているのを聞いて、興味を持ったり、「みんなやってるんなら俺も…」と浮気心が芽生えてしまったりするのです。 周囲から「浮気してもバレないよ」「アプリで探せば大丈夫」と甘い誘いを受けることもあり、誘われるがままに浮気に片足を突っ込んでしまう男性もいます。 私の女友達も実際、彼氏が友人に誘われてマッチングアプリをはじめ、浮気したそう…。「ちょっとした出来心だった」と言っていたみたいですが、浮気は浮気。彼女はとてもショックを受けていました。 周囲に貞操観念のない人がいると、つられて浮気してしまう男性もいるので、彼の友人もチェックしておいた方がいいでしょう。

・連絡頻度が明らかに減る

連絡頻度が明らかに減ったら、彼が浮気相手に夢中になっている可能性が高いです。 ただの遊びの場合、浮気相手の女性よりも本命の彼女の方が大事なのは当然のこと。ですが浮気が本気になっていくと、彼女よりも浮気相手を優先するようになります。 あなたへの連絡が明らかに減ったり、連絡がとれない時間帯があったり、夜の連絡がなくなったりしたら要注意。浮気相手と長電話したり、会ったりしている可能性が高いでしょう。 あなたに気づかれないようにやっているつもりかもしれませんが、男性は不器用な人が多いです。器用に二人と連絡を取れず、偏りが出てくるのです。

・浮気相手にお金を使う

浮気相手にお金をつぎ込むようになったら、彼の本気度はかなり高め。 男性は、どんなに経済的余裕があっても、興味のない相手に自分のお金を使うことはしません。見返りを求めたり、気を引きたいと思っていたり…何かしらの感情があるから、お金を使うのです。 本気になると、浮気相手の女性に高価なプレゼントをしたり、ちょっとリッチなデートをしたりして自分をアピールしようとします。その一方で、あなたへのプレゼントやデート費用をケチったりするようになるでしょう。 交際当初は、余裕があるように見えたのに、彼のお金の使い方が変わったように見えたら、あなた以外の女性にお金を使っているのかもしれません。

・一緒にいてもスマホを確認してばかりいる

一緒にいる間、彼が常にスマホを確認するようになったら、本気になってきた可能性が高いです。あなたが目の前にいるにもかかわらず、浮気相手からの連絡を待っているのは、心が傾いている証拠でしょう。 デート中もスマホをちらちら確認したり、家のトイレやお風呂に行くときにもスマホを持って行ったりするのは、スマホを見られたくないという気持ちもさることながら、浮気相手からの連絡の通知を見逃したくないという気持ちの表れでもあります。 すぐに返信したい…早く連絡がほしい…と思うのは、特別な感情があるからこそ。あなたがいながら「ちょっと電話出てくる…」「ちょっと仕事の連絡着ちゃった…」と言いながらあなたから頻繁に距離をとるようになったら、彼にとって浮気がただの遊びではなくなってきたと考えた方がいいでしょう。

・忙しい時に浮気相手への連絡やデートを欠かさない

忙しい時にも浮気相手への連絡やデートを欠かさないとしたら、彼はかなり本気。 遊びの関係であれば、自分に余裕がなかったり、疲れていたりするときには、会おうとしないはず。自分の都合のいいときだけ会おうとするものです。 仕事で大事なタイミングを迎えていたり、繁忙期に入ったりしたときにも、浮気相手との時間を確保しているようなら、彼にとってはもうただの遊びの範疇を越えてしまった可能性が高いでしょう。 「会いたい」と言っても、「忙しい」「余裕がない」と言ってあなたとは会ってくれないのに、他の女性と会っているようなら、彼の心はもう浮気相手の女性に心移りしているかもしれません。

・浮気がバレても悪びれない

浮気がバレても悪びれないとしたら、彼はあなたと別れようと思っているのかも。 本命彼女との交際を最優先している男性は、浮気がバレそうになったら焦るもの。必死に言い訳したり、彼女の機嫌をとったりして、なんとか関係を続けていこうとあがくものです。 浮気を問い詰めても焦る様子がなく、「彼女は悪くない」「俺から声をかけた」と彼女をかばったり、彼女への気持ちを隠さなかったりする場合、彼はあなたがどう思うかよりも浮気相手の女性を守ろうとしている可能性が高いです。つまり彼は彼女に本気ということ。これを機にあなたと別れるつもりかもしれません。

・彼とどうなりたいかよく考える

浮気されていると分かったら、彼の気持ちばかり考えてしまうかもしれませんが、一番大事なのはあなたの気持ち。今後彼とどうなっていきたいのか…自分の気持ちと向き合いましょう。 彼が浮気しているのが事実なら、別れるか、様子をみて付き合い続けるかの2択。もちろん彼から事情を聞く必要はありますが、あなたは現状どうしたいのか自分の気持ちをはっきりさせておくことが大事なのです。 また、浮気の疑いを持ったら、そのまま彼を問い詰めてしまう女性も多いですが、浮気が事実でも、そうでなかったとしても、問い詰められた彼があなたに愛想を尽かしてしまう可能性があります。後悔しない選択をするためにも、一旦冷静に自分の気持ちを考えてから、彼と話をするようにしましょう。

・浮気の証拠を保管しておく

別れるにしても、別れないにしても、浮気の証拠はしっかり保管しておきましょう。 彼の浮気の証拠なんて見たくない…とっておきたくない…と思う気持ちはとってもよく分かります。でも、証拠がなければ、言い逃れされたり、一方的に別れ話をされたりして、泣き寝入りすることになりかねません。 彼と浮気相手とのラインのトーク履歴のスクショや、二人が一緒にいるところをおさめた写真、ホテルのレシートなど。彼が浮気を認めざるを得ないものなら何でもいいです。 いつか証拠が役立つときがくるかもしれないので、必ず手元に残しておくようにしましょう。

・浮気しているかどうかはっきりさせる

気持ちが固まったら、彼と話し合いましょう。浮気しているかどうかの事実を確認する必要があるからです。 証拠がある場合は、彼に突き付けて、事実を確認しましょう。 浮気していたことが事実なら、その期間や体の関係、なぜ浮気したのか理由もしっかり聞くといいです。つらいかもしれませんが、彼との今後の関係を検討するためにも大事なことなので、できる限り把握することをおすすめします。 また、浮気の確固たる証拠がない場合は、彼が浮気をしていない可能性も残されています。一方的にあなたが勘違いをしている可能性もあるので、不安が続く場合は話し合いの機会を持ちましょう。 その際、感情的になって彼の浮気を問い詰めるような言い方をすると、浮気していなかった場合に仲たがいすることになりかねないので、伝え方には気をつけるようにしてくださいね。

・一旦距離を置いてみる

一旦距離を置いてみるのも一つの方法。浮気されている知ったら、冷静ではいられませんよね。感情をぶつけてしまいそうなときや、冷静に話し合える自信がないときには、冷却期間を設けるのも効果的です。 冷却期間は、あなたにとっても、彼にとっても、自分の気持ちと向き合う時間になります。また、冷却期間中は彼との連絡やデートを一切無くすことで、彼にあなたとの別れを疑似体験させることができるでしょう。 男性の中には、浮気をしても本命彼女は離れていかない…と思っている人もいます。思いもよらず彼女から「距離を置きたい」と言われたら、男性は焦りを感じて気持ちを取り戻すこともあるのです。 別れるか、それとも様子を見るべきか迷ったら、一旦彼から離れて気持ちを落ち着かせましょう。ただし、浮気相手にかなり本気になっている場合、「ラッキー！」と浮気相手の元に行ってしまう男性もいるので、タイミングには注意が必要です。

・きっぱり別れる

よく「男性の浮気は直らない」と言うように、根っからの浮気性の男性は、飽きずに何度も浮気をします。 このタイプの男性が浮気するのは、あなたのせいではなく彼の本能なので、どんなに自分を磨いても、彼に尽くしても、浮気されてしまいます。 彼のことが好きだから一緒にいたい…と思う気持ちはありますが、今まで何度も浮気を繰り返しているようなら、今後も浮気は続く可能性が高いです。「結婚すれば直るはず…」と希望を持って一緒になる女性もいますが、結婚後も不倫の不安に苛まれることになるでしょう。 彼と一緒にいても幸せになれる未来が見えないのなら、きっぱり別れましょう。彼以外にも男性はたくさんいます。別れてみたら、不安のない毎日に心が軽くなるかもしれません。

・2人で楽しめることを見つける

浮気した彼の心を取り戻すには、彼にあなたと一緒にいる時間「楽しい」「もっと一緒にいたい」と思わせる必要があります。 効果的なのが、二人で楽しめるものを探すこと。彼の趣味に興味を持ったり、二人で同じ趣味を始めたりするといいです。共通の話題ができれば、会話のネタに困ることもなく話が盛り上がりますし、会う約束をするのもハードルが下がるので一石二鳥。 男性の多くは、自分の趣味を理解してほしいと思っていたり、自分の得意なことについて質問されたり教えてほしいと言われたりすると喜びを感じるもの。彼の承認欲求を満たし、自尊心を高めることもできる効果的な方法です。

・ラブラブだった頃を思い出させる

交際期間が長くなると、お互いの存在が当たり前になり、マンネリ化して気持ちが冷めたり、倦怠期を迎えたりしてしまうカップルも多いです。倦怠期のタイミングで浮気してしまう男性も少なくありません。 彼の気持ちを取り戻したいのなら、ラブラブだった頃を思い出させるのも効果的。二人で初デートの場所に訪れてみたり、交際当初の写真やラインを見返したりして、お互いを大切にし合っていた頃を思い出しましょう。 あなたにとっても、彼の良いところを改めて感じるいいチャンス。二人が同じ気持ちになれば、関係を修復するきっかけとなるでしょう。

・自分磨きにはげむ

付き合って長くなると、安心しきって、自分を磨かなくなってしまう女性も珍しくありません。そうなれば、彼があなたを女性として見れなくなったり、気持ちが飽きたりしてしまう可能性もあります。 彼の気持ちを取り戻して、「またラブラブに戻りたい」「もっと長く付き合っていきたい」と思うなら、彼にとって魅力的な女性になれるように自分を磨きましょう。 たとえば、ダイエットをして以前のスリムな体型を目指したり、手を抜いていたメイクや肌のケアに時間をかけてみたり…また、趣味や習い事を見つけて、内面を磨くのもおすすめです。 「お前の彼女いいな」「彼女かわいいね」と周囲から褒められれば、彼はあなたを手放すことができなくなります。自分磨きはあなたの自信を取り戻す意味でもかなり効果が高いです。 いつからでも始められるので、思い立ったらすぐに行動してみてくださいね！

・彼の不満を聞き逃さない

付き合っていると、お互いに不満は出るもの。相手の意見に素直に耳をかせないときもあるでしょう。ですが、彼の中の不満が爆発して浮気をした可能性もあります。 彼のあなたに対する不満は、聞き逃さず、できるだけ直すようにした方がいいのです。 もちろん彼のわがままをすべて聞く必要はありませんが、「いつも俺ばっかり会いに行ってる」「たまにはデートプラン考えてほしいな」「全然好きって言ってくれない」などの交際に対する不満や、「ちゃんと話を聞いてほしい」「喧嘩のとき感情的にならないでほしい」「束縛しないでほしい」などのあなたに対する不満は、しっかり受け止めて、直す努力をしましょう。 あなたが頑張って彼の言葉に耳を傾けて直そうとしている姿に、彼が気づいてくれれば、二人の関係は良い方向に向かっていくはずです。

・彼の精神的な支えとなる

ただの出来心での浮気やただの遊びの浮気が本気の恋になってしまうのは、多くの場合、浮気相手の女性が彼の心の支えになったとき。彼女といるよりも、浮気相手といた方が「楽しい」「癒される」「自信が持てる」「頑張れる」という感情が湧いたときです。 彼の心を取り戻すには、あなたが精神的な支えとなることが大事なのです。 そのためには、彼の小さな変化を見逃さないようにしましょう。いつもと違うときには、「どうした？」「なんかあった？」と聞いてみてください。 悩んでいるときや落ち込んでいるときには、愚痴や弱音を「うんうん」「大変だったね」と否定せずに聞いてあげましょう。そして、彼にとって良いことがあったときには、一緒に思いっきり喜んであげるといいです。 あなたが小さな変化に気づいて声をかけてくれたら、彼はあなたが見てくれていることに気がつきます。もっと頑張って褒めてもらいたい…もっと見てほしい…とあなたへの想いを取り戻してくれるはずです。

いかがでしたか？ 本命がいるのに浮気してしまう男性は少なくありません。寂しさや彼女への不満、満たされない欲求、男としての自信のなさが原因で、本命がいながらも浮気心を止められない男性はいるのです。 ただ出来心で浮気したり、魔がさして体の関係を持ったりしてしまう男性もいれば、浮気相手の女性に本気になってしまう男性もいます。 信じていた彼が浮気をしていると知ったらショックかもしれませんが、彼が本気の恋をしている場合、感情をぶつけると一気に彼の気持ちが冷めて別れ話に発展してしまう可能性もあるので、そんなときこそ冷静でいるように努めましょう。 気持ちが落ち着いたら、彼としっかり話し合うことも大事。あなた自身の気持ちも整理して、話し合いにのぞんでください。 また、浮気した彼の気持ちを取り戻して、これからも一緒にいたい…と思うのであれば、あなた自身も変わる必要があります。浮気をした彼が悪いのは当然のことですが、彼との関係を修復したいのなら、自分の悪い部分を直すことも大事なのです。 この記事では、本命彼女がいるのに浮気する男性心理について解説してきました。彼に浮気をされて悩んでいる女性の役に立つことを願っています。