好きだけどフォローを外す駆け引きはNG！やめた方がいい3つの理由と対処法

「好きな人のSNSのフォローを外しちゃった…相手はどう思ってるかな？」 「好きだけど勢いでフォローを外してしまった場合、相手は気にしてくれてる？」 「脈ありっぽい相手からいきなりフォローを外されたときの相手の心理が知りたい！」 好きだけどフォローを外してしまったとき、相手の反応が気になりますよね。 フォローを外したことで、相手が少しでも気にかけてくれることを期待してしまいます。 駆け引きのために、わざと好きな人のフォローを外す人もいるほどです。 実際、フォローを外された側の人はそのことについてどう思っているのでしょうか？ フォローを外された側の心理についてまとめました。 相手の心理が気になる人はぜひ読んでみてください。

・そもそもフォローを外されたことに気づかない

好きだけどフォローを外した場合、相手はそもそもフォローを外されたことに気づかない可能性があります。 フォロワーが多い人ほど、フォロワーの増減をいちいち気にしていません。 1人増えたり減ったりするくらいの変化は常にあるため、誰がフォローを外したのかをいちいち確認する人はいないでしょう。 駆け引きのつもりが相手に気づかれないことも十分ありえます。 また、SNSに疎い人やアカウントがあっても滅多に更新しない人も、フォローを外されても気づかない可能性が高いです。 フォローを外されても通知されないため、特に気がつかないまま過ごしています。 マメにSNSを見ている人やフォロワーの数を気にしている人以外は、フォローを外されても気づかない人が大多数です。

・フォローを外されても何も思わない

好きだけどフォローを外したとき、相手がフォローを外されたことに気づいても何も思わないこともあります。 相手が脈なしの場合、フォローを外されたところで痛くも痒くもありません。 「あ、フォロー外されたな」と、一瞬思うだけで、それ以上の気持ちはないでしょう。 気を引くどころか、全く興味を持ってもらえません。 また、そこまで仲良くない場合も同じ反応になります。 ただの知り合い程度の関係でフォローを外されても、「別に仲良くないしな」と納得します。 駆け引きしたくてフォローを外したつもりでも、さらに距離が生まれるだけになってしまうでしょう。 フォローを外したところで、脈なしから脈ありに変わることはありません。

・なぜフォローを外されたのか気になる

好きな人のフォローを外したとき、相手はなぜフォローを外されたのか気にすることもあります。 このパターンに当てはまるのは、相手が脈ありの場合と友達と呼べるくらい仲が良い場合に限ります。 恋愛感情があってもなくても、仲が良いと思っていた人からフォローを外されたら気にする人が大半です。 仲が良いことが前提にあるため、「操作ミスでフォローが外れちゃったのかな？」と、思う人も多いでしょう。 中には、「嫌われるようなことをしてしまったのかな…」と不安になる人もいます。 相手の気を引きたくてフォローを外したなら、気を引くという意味では成功です。 しかし、相手を不安にさせることで気を引くため、恋愛の駆け引きとしては成功とは言えません。

・駆け引きされたと感じて気持ちが冷める

好きだけどフォローを外した場合、相手は駆け引きされたと感じて気持ちが冷める可能性があります。 駆け引きはバレると逆効果になってしまいます。 特に、フォローを外すなどのかまってちゃんに見える駆け引きは、相手の気持ちを冷ましてしまうでしょう。 勘の鋭い人なら、わざとフォローを外したとすぐに気がつきます。 普段からかまってちゃんのような駆け引きを繰り返して好意をアピールしていた場合、相手はフォローを外されたことでうんざりします。 遠回しのアプローチは時に相手をイラつかせることがあることを知っておくべきでしょう。 駆け引きはバレないからこそ効果があります。 好き避けは、相手をイライラさせる駆け引きになりがちなので気をつけなければいけません。

「好きな人のアカウントをしょっちゅう確認しちゃうのにフォローを外したくなるのはどうして？」 「好きだけどフォローを外したくなるのは好き避け？どうして見たくないって思うんだろう…」 「SNSで好きな人と繋がりたくない…フォローを外したくなるのはおかしい？」 今の時代、好きな人のSNSをチェックしたことがない人はいないはずです。 SNSはその人の個人的な情報がわかるため、好きな人のSNSをチェックしたくなるのは当然でしょう。 しかし、その一方で好きだけどフォローを外したくなる人もいます。 好きな人のSNSが気になって仕方ないのに、フォローを外したくなってしまうのはどうしてなのでしょうか？ フォローを外す側の心理をまとめました。 ぜひ確認してみてください。

・合わないと思ってフォローを外した

好きだけどフォローを外したくなるのは、相手の投稿を見て合わないと感じたからです。 SNSはその人の知られざる一面が見えることがあります。 好きな人のSNSを見てネガティブなギャップを感じたときに、思わずフォローを外したくなってしまうでしょう。 現実から目を逸らしたくなってしまいます。 たとえば、真面目で硬派だと思っていた好きな人が頻繁にSNSを投稿していると、ギャップを感じてしまいます。 「もしかしてチャラいのかな？」と、思って見る気が失せてしまいます。 相手の見てはいけない部分を見てしまったような気持ちになってしまうでしょう。 好きだけどフォローを外したくなる人の中には、好きな人のギャップに気持ちが冷めてしまったケースもあります。

・自分の存在をアピールして気を引きたい

好きだけどフォローを外す人は、自分の存在をアピールして気を引きたいと思っています。 駆け引きの一環でわざと好きな人のフォローを外します。 押して引く作戦の引くにあたるのが、フォローを外す行為なのでしょう。 相手が脈ありの場合は効果があります。 しかし、必ずしも良い意味で存在をアピールできるとは限りません。 相手の気を引きたくてフォローを外したつもりが、相手が嫌われたと勘違いして気まずくなってしまうこともあります。 フォローを外すことで脈ありの相手に自分の存在をアピールできるかもしれませんが、望んだ結果になるかはわかりません。 また、存在をアピールするために何度もフォローをしたり外したりしていると嫌われる可能性もあります。

・フォローを外して距離を置くことで片思いを諦めたい

好きだけどフォローを外す人の中には、フォローを外して距離を置くことで片思いを諦めたいと思っている人もいます。 片思いが実りそうもないとき、好きな人のSNSを見るのはとてもつらいです。 好きな人の投稿を見るたびに、諦めたくても諦められなくなってしまうでしょう。 そういう人は、無理やり好きな人を諦めるためにフォローを外します。 フォローを外せば、好きな人の存在を確認する手段がなくなります。 直接会う機会がなければ、完全に距離を置くことになるでしょう。 はじめはつらいかもしれませんが、好きな人のことを考えるきっかけがなくなり、少しずつ気持ちが薄れていきます。 片思いを諦めたい人にとって、好きな人のフォローを外すのは効果抜群です。

・気にして見てしまうのをやめたい

好きだけどフォローを外す人には、気にして見てしまうのをやめたいという心理があります。 好きな人のSNSに執着してネットストーカーのようになってしまうと、ストレスが溜まります。 他の異性の影を気にしたり、投稿を見て一喜一憂したりするのに疲れると、フォローを外したくなってしまうでしょう。 いわゆる好き避けの状態です。 相手のことが好きで気にしてしまうから距離を置きたいと思うのは、好き避けの代表例です。 恋をしているせいで異常な行動をとってしまう自分に嫌気が差してしまいます。 「こんなの自分らしくない！」という自己嫌悪が好き避けの原因でしょう。 好きなのにフォローを外したくなるのは、本来の自分を取り戻そうとしているからです。

ここまで好きだけどフォローを外す側の心理と外される側の心理をそれぞれ確認しました。 フォローを外す側は、好きな人に対する駆け引きや好き避けの心理が働いていることがわかります。 好きな人のフォローを外したくなってしまう人は共感できるはずです。 しかし、フォローを外された側の心理を見ていくと、そこまで気にしていないことがわかります。 よっぽど仲が良かった場合のみ、フォローを外されたことを気にしますが、それ以外の感情がありません。 駆け引きはほとんど意味がないでしょう。 それを踏まえて、好きだけどフォローを外すのはやめた方がいい理由を3つにまとめて紹介します。 駆け引きや好き避けをしがちな人は、ぜひ読んでみてください。

・好きな人と気まずくなる可能性が高い

好きだけどフォローを外す駆け引きはやめた方がいい理由に、好きな人と気まずくなる可能性が高いことがあげられます。 相手がフォローを外されたことに気づいた場合、なぜフォローを外されたのかを考えるはずです。 仲が良かったり、脈ありだったりするならなおさら、フォローを外されたことを気にしてしまうでしょう。 相手もあなたに好意があると、あなたに嫌われたと思って不安になります。 たしかに気を引くことには成功しているかもしれませんが、相手はネガティブな感情に襲われてしまいます。 嫌われたと勘違いした相手とそのまま気まずくなってしまう可能性が高いです。 駆け引きのつもりが、相手と距離ができる原因になってしまうでしょう。

・一度フォローを外すと再フォローしづらくなる

好きだけどフォローを外した場合、再フォローしづらくなるというデメリットがあります。 好き避けでフォローを外してしまうと、再フォローのハードルが高くなります。 相手に駆け引きだと思われたくなくて、再フォローするタイミングがわからなくなってしまうでしょう。 相手がアカウントを非公開にしている場合は、余計に再フォローしづらくなってしまいます。 また、好き避けして勢いのままにフォローを外してしまうと、フォローを外したあとの方が相手のSNSが気になって仕方なくなります。 自分からフォローを外している手前、再フォローできなくて、相手のアカウントが見られなくなってしまうでしょう。 どうせ気になって見たくなるなら、始めからフォローを外さないでいるべきです。

・気を引くためにフォローを外すと相手にバレる

駆け引きのために好きな人のフォローを外した場合、相手に駆け引きだとバレる可能性が高いです。 フォローを外す行為は、よっぽどのことがないとしないことです。 現実世界で関わりがあるのにフォローを外すのは操作ミスか駆け引きでしかありえません。 操作ミスの可能性はほとんどないため、駆け引きだと相手は勘づいてしまいます。 もともと積極的にアプローチで好きバレしている人が、好きな人のフォローを外した場合、ほぼ100%の確率で駆け引きだと思われてしまいます。 気を引こうとしているのが見え見えなので、相手は気持ちが冷めてしまいます。 面倒臭いと思われるリスクが高いため、駆け引きでフォローを外すべきではありません。

「フォローを外す駆け引き以外にも意味のないSNSの駆け引きってあるの？」 「SNSで効果のある駆け引きが知りたい！フォローを外さずに好きな人の気を引く方法は？」 「SNSでの駆け引きって難しい…成功率が高い駆け引きと失敗しやすい駆け引きは？」 好きだけどフォローを外すという駆け引きはやめた方がいいことがわかりました。 しかし、SNSでの駆け引き自体は悪いことではありません。 効果があって成功率が高い駆け引きなら、SNSで好きな人の気を引ける可能性があります！ その一方で、意味のない駆け引きもいくつかあるのでそれぞれ紹介します。 SNSを有効活用して好きな人にアプローチしたい人は、ぜひ参考にしてみてください！

・【効果あり】充実している日常をアピールする

SNSで効果のある駆け引きは、充実している日常をアピールすることです。 楽しそうな写真をSNSにアップすることで、好きな人の目に留まる可能性があります。 もし投稿するなら、できるだけ楽しそうな姿を載せると良いでしょう。 また、相手の趣味や好きなものに関連する投稿とするのもおすすめです。 たとえば、相手がサッカー好きなら、サッカーの試合を見に行ったときの写真をあげることで会話が始まるかもしれません。 相手が映画好きなら、名作映画を見た感想をあげると興味を持ってもらえる可能性が高いです。 充実している日常をアピールしながら、さりげなく相手が興味を持ちそうな投稿をすることで、SNSでも距離を縮められるでしょう。

・【効果あり】盛れた写真をアイコンにする

SNSで効果のある駆け引きとして、盛れた写真をアイコンにすることがあげられます。 SNSのアイコンは一番はじめに相手の目に入るところです。 ここ最近で一番盛れている写真をアイコンにすることで、今まで脈なしだった相手が興味を持ってくれるかもしれません。 それくらいアイコンは重要な部分です。 ただし、頻繁にアイコンを変えるのは逆効果になってしまいます。 ナルシストだと思われたり、承認欲求が強いと思われたりする可能性があるからです。 半年に一回くらいのペースなら問題ないでしょう。 アイコンを変えたあとは、すぐに気づいてもらえるように投稿を多めにしてみてください。 相手があなたのアイコンを見て興味を持った場合、連絡がくるはずです。

・【効果なし】他の異性の影を匂わせる

SNSで他の異性の影を匂わせ行為は、効果のない駆け引きです。 ついやってしまう人が多い匂わせ行為ですが、他の異性の影を匂わせても好きな人の気を引くことはできないと思ってください。 反対に、恋人がいると勘違いされて、距離を置かれる可能性があるでしょう。 嫉妬させようとすると逆効果になってしまいます。 たとえば、あきらかに異性がいる雰囲気の飲み会の写真や異性の手元が写っている写真は、匂わせ写真だとすぐにバレてしまいます。 いつも異性と遊んでいるような投稿をすると、チャラいと思われてしまいます。 日常が充実していることをアピールするのはOKですが、そこに異性の影を感じさせない方がいいでしょう。 本命になりたいならなおさらです。

・【効果なし】相手からのコメントを無視する

相手からのコメントを無視するのは、効果のない駆け引きです。 好き避けをしてしまう人は、SNSで好きな人からコメントをもらったときにスルーしてしまいがちです。 好きバレするのが嫌で興味のないふりをしてしまうのでしょう。 中にはあえてコメントやメッセージを無視して、気を引こうとする人もいます。 しかし、相手からのリアクションを無視することは、決して良い方向にはいきません。 SNSは気軽にリアクションができるため、相手は軽い気持ちであなたにコメントしています。 スルーされても何も気にしない人が大半でしょう。 無視されたことを気にする人もいるかもしれませんが、そこまで深く考えません。 あなたが一方的に気にしているだけで、相手にはそこまで影響がない行為です。

「好きな人のSNSをこれ以上見たくない！フォローを外したくなったときはどうすればいい？」 「好きだけどフォローを外して好き避けしたくなったときの対処法が知りたい…」 「好きな人のSNSを気にするのをやめたい…フォローを外す以外の対処法はある？」 好きだけどフォローを外したい衝動に襲われたとき、どうすればいいのでしょうか？ 好き避けや駆け引きは意味がないどころか、逆効果になってしまう可能性が高いため、フォローを外さずに対処する必要があります。 好きだけどフォローを外したくなったときの対処法をまとめました。 好きな人のSNSが気になって仕方ない人や、SNSに振り回されて一喜一憂するのに疲れた人は、ぜひ参考にしてみてください。

・ミュートにしてSNSから離れる

好きな人のフォローを外したくなったときは、ミュートにしてSNSから離れましょう。 今はどのSNSにもミュート機能があります。 フォローをしている相手の投稿が表示されなくなる機能です。 好きな人をミュート設定にすれば、フォローを外さなくても投稿が見えなくなります。 好きな人のSNSが気になってしまう人は、ぜひミュート機能を活用してみてください。 また、SNSから離れるのも効果的です。 しばらくSNS自体を見るのをやめると、好きな人の投稿を気にしなくて良くなるでしょう。 暇さえあれば見てしまう人は、スマホの設定で制限時間を決めることをおすすめします。 1日の制限時間を超えるとそのアプリが使えなくなる機能です。 SNSやスマホの機能を有効活用しましょう。

・投稿するのを控えてみる

好きだけどフォローを外したくなったときは、投稿するのを控えてみると効果があります。 頻繁に投稿していると、知らず知らずのうちにSNSに依存してしまいます。 投稿するたびに、好きな人が閲覧しているか、コメントしてくれるかを気にして嫌になってしまうでしょう。 SNS依存を断ち切るためにも、投稿を控えることをおすすめします。 投稿しなければ、好きな人の反応も気にならなくなります。 一喜一憂してフォローを外したくなることもなくなるでしょう。 SNSはリアクションをもらうたびにドーパミンと呼ばれる脳内ホルモンが出て、それが依存の原因になるそうです。 好きな人からのリアクションが気になって駆け引きしたくなる人は、投稿を控えるべきです。

・好き避けしている自分を客観視する

好きな人のフォローを外したくなったときは、好き避けしている自分を客観視すると良いでしょう。 好きな人のフォローを外したくなるのは衝動的な気持ちです。 冷静に考えて出した決断ではありません。 まずは気持ちを落ち着かせて、好き避けしたくなっている自分を客観視してみてください。 特に深夜は衝動的な行動を起こしたくなる時間帯です。 グッと堪えて寝て起きると、大抵の衝動は収まっているでしょう。 昨日は好きな人のフォローを外すべきかどうかで悩んでいたのに、次の日になるとくだらない考えだったと思えるようになります。 好き避けは決して良い結果を生みません。 好きな人のフォローを外したくなっても、自分を客観視できるようになれば踏み止まるはずです。

・いっそのことアカウントを消してみる

好きな人のフォローを外したくなったときは、いっそのこと自分のアカウントを消してみるといいかもしれません。 ミュートにしたりSNSを見ないように気をつけたりしても効果がない場合は、思い切ってアカウントを消してSNSをやめてしまいましょう。 SNSがなくなったら生きていけないというのは幻想です。 むしろ現代のストレスの主な原因であるSNSと距離が取れて健康的になれます。 また、SNSのアカウントを消すことで恋愛にも良い影響があります。 相手の動向を気にしなくていいため、自分らしくアプローチができます。 今時SNSをやっていない人は珍しいため、ミステリアスな印象を相手に与えられるでしょう。 周りに流されずに自分を持っている人だと思われて、好印象です。

「好きな人にフォローを外された！もしかして嫌われた…？どうすればいい？」 「好きな人にいきなりフォローを外されたときの対処法が知りたい！」 「脈ありだと思っていた相手からフォローを外されてしまった…相手に聞くべき？」 好きな人にフォローを外されたらパニックになってしまいますよね。 自分だけフォローを外されているとわかったら、さらに傷ついてしまうでしょう。 好きな人にフォローを外されてしまったら、どうすればいいのでしょうか？ 対処法についてまとめました。 自分がフォローを外す可能性だけでなく、相手にフォローを外される可能性も考える必要があります。 困ったときは、今から紹介する対処法を実践してみてください。

・しばらく様子を見る

好きな人にフォローを外されてしまったときは、しばらく様子を見てみてください。 特に何もアクションを起こさず、いつも通りに振る舞いましょう。 直接相手に会う機会があっても、何も言わずにいるべきです。 ただの操作ミスだった場合は、すぐに再フォローされるはずです。 それを待ってみてください。 誤ってフォローを外してしまったときは、しばらくそれに気づきません。 相手の投稿が流れないことで初めて間違ってフォローを外していたことに気が付きます。 特に喧嘩もしていないのにフォローを外された場合は、相手が再フォローするのを待ちましょう。 本人が気がつくまで、焦らずに待つことが大切です。

・相手の投稿にリアクションしてみる

好きな人からフォローを外されたら、相手の投稿にリアクションしてみましょう。 いいねを押したり、コメントを書いたりしてみます。 リアクションしてくれた相手のアカウントを見る人は多いです。 そのときに、自分がフォローを外していたことに気づいて再フォローしてくれるかもしれません。 コメントやダイレクトメッセージを送っても返信がない場合、相手はあなたに怒っている可能性があります。 他の人には返信しているのにあなたにだけ返信がないなら、自分の行動を振り返った方がいいでしょう。 無意識に相手を怒らせるようなことをしていた場合、SNSのフォローを外されることは十分ありえます。

・直接会ったときに冗談っぽく聞いてみる

好きな人にフォローを外されたときの最終手段は、直接会ったときに冗談っぽく聞いてみることです。 「そういえばインスタのフォロー外れてたよ！もしかして間違えた？」 「最近SNS見てない？フォロー外れてる気がしたんだけど気のせいかな？」 と、明るい雰囲気で伝えてみてください。 大抵の場合、相手は慌てて確認してその場で再フォローしてくれるでしょう。 そのときは心配しなくて大丈夫です。 ただし、相手が苦笑いをしていたり、「後で確認する」といって流したりした場合は要注意です。 わざとあなたのフォローを外した可能性が高いです。 何かが原因で嫌われてしまったのかもしれません。 一度距離を置いて、相手が普通の態度に戻るまで待ちましょう。

好きだけどフォローを外したくなってしまうのは、大きく分けて二つの心理が働いています。 相手の気を引きたくて駆け引きしようとする心理と、好きな人のSNSを見たくないという好き避けの心理です。 どちらだとしても、いきなりフォローを外すのは相手に失礼な行為です。 駆け引きしていると相手にバレると、引かれる原因になってしまうでしょう。 好きな人のフォローを外したくなったときは、思い切ってSNSから距離をとってください。 SNSを見ないことで、ネットストーカーの癖も直ります。 相手の投稿に一喜一憂することもなくなり、メンタルが安定した状態でアプローチできるようになります。 恋愛でも賢くSNSを活用してくださいね。 この記事が少しでも役に立つことを願っています。