彼氏の元カノが気になる理由と対処法を紹介！元カノが気にならなくなる考え方は？

「彼氏の元カノが気になるのはどうしてだろう…これって嫉妬？」 「会ったこともない彼氏の元カノが気になって仕方ない！気になる理由が知りたい！」 「知っても楽しくないのに、彼氏の元カノのことが知りたくなっちゃうのはどうして？」 彼氏の元カノを全く気にしたことがないという人は少数派です。 ほとんどの女性は彼氏の元カノの存在を意識したことがあるでしょう。 今の彼女は自分なのに、どうして元カノが気になってしまうのでしょうか？ ただの嫉妬だけでは片付けられない複雑な理由が隠れているのかもしれません。 彼氏の元カノが気になる理由をまとめたので、ぜひ読んでみてください。 自分の気持ちに近いものを探してみましょう。

・元カノや彼氏の過去に嫉妬してしまうから

彼氏の元カノが気になってしまうのは、元カノや彼氏の過去に嫉妬してしまうからです。 すでに終わった恋だとわかっていても、彼氏に愛されていた元カノに嫉妬してしまいます。 彼氏の過去まで独り占めできないことにやきもきしてしまうでしょう。 また、彼氏の学生時代の元カノだと、自分が知らない学生だった彼氏を知っています。 ピュアで可愛かった学生の頃の彼氏を知っている元カノに嫉妬するのは当然のことです。 社会人になると学生のときのような恋愛はできません。 彼氏と制服デートをしたり、初めてキスをしたりした元カノが羨ましくなってしまうでしょう。 元カノが気になってしまうのは、彼氏に愛されていたことや過去の彼氏を知っていることへの嫉妬が関係しています。

・元カノがどういう人かわからないから

彼氏の元カノがどういう人かわからないから気になってしまうこともあります。 彼氏が過去にどんな女性と付き合っていたのかわからないと知りたくなります。 美人な人なのか可愛いらしい人なのか、年上なのか年下なのか、情報がないほど気になってしまうでしょう。 彼氏に元カノがどんな人か聞いたときに濁されると、ますます好奇心が掻き立てられます。 彼氏がどういう女性と付き合っていたのか気になってしまうのは、ただの好奇心である場合がほとんどです。 隠されると気になってしまうという人間の性です。 元カノがどういう人かわからないと嫉妬することもできません。 元カノの存在を知ると嫉妬してしまうのに、知らないと知らないで気になってしまいます。

・彼氏が元カノをどう思ってるかわからないから

彼氏の元カノが気になる理由に、彼氏が元カノをどう思ってるかわからないからというものがあります。 全く未練がないように見えても、彼氏が心の中で元カノとの別れを引きずっている可能性は十分あります。 「実は復縁したいと思っていたらどうしよう…」と、彼氏の気持ちがわからず不安に襲われることもあるかもしれません。 元カノと別れてそんなに時間が経たないうちに付き合った場合、彼氏の元カノに対する気持ちが気になってしまうでしょう。 たとえ未練がなくても、彼氏にとって元カノが特別な存在になっていることもあります。 元カノが特別であるほど、今の彼女は自分だとしても元カノを超えられない気がしてしまいます。 元カノそのものより、彼氏の気持ちが気になっている状態です。

・自分と元カノを比べてしまうから

彼氏の元カノが気になってしまうのは、自分と元カノを比べてしまうからです。 元カノが誰なのか知っている場合、いやでも自分と比べてしまいます。 自分の方が元カノより上だと思っても、「彼はこの子のどこが良かったんだろう」と思ってしまいます。 自分の方が元カノより下だと思った場合は、「どうして私なんかと付き合ったんだろう」と自信をなくしてしまうでしょう。 自分と元カノを比べて安心できる人はいません。 比べ続ける限り、元カノを意識している状態は続きます。 気になりすぎて、こっそり元カノのSNSを監視してしまう女性は多いでしょう。 元カノが投稿するたびにチェックして、動向を探ってしまいます。 一方的にライバル視しています。

・元カノとどんな付き合いをしていたのか知りたいから

彼氏の元カノが気になるのは、彼氏と元カノがどんな付き合いをしていたのか知りたいからです。 馴れ初めはもちろん、どれくらいの期間付き合っていたのか、どうして別れてしまったのかなど、彼氏が元カノとどんな恋愛をしていたのか気にならない女性は少ないでしょう。 自分と彼氏が同じ失敗をしないためにも、別れた理由だけでも知りたいと思ってしまいます。 また、同棲していたり、長い期間付き合っていたりした場合、彼氏と元カノと深い関係を築いていたことがわかります。 それなのになぜ、彼氏が結婚しなかったのか気になってしまいます。 嫉妬ではなく、元カノとの恋愛から学ぶためにどういう付き合いをしていたのか純粋に知りたいと思う人は意外に多いです。

彼氏の元カノが気になる女性は多いですが、常に気にしているわけではありません。 普段は彼氏に元カノがいることを忘れていても、ふとしたことがきっかけで元カノが気になってしまいます。 一度元カノが気になってしまうと、ずっと考え続けてしまう人もいるでしょう。 彼氏の元カノのことを考えすぎて、メンタルや体調が不安定になってしまう人もいます。 では、どんなときに彼氏の元カノが気になってしまうのでしょうか？ 彼氏の元カノが気になる瞬間についてまとめました。 いきなり元カノの存在を実感して落ち込んでしまう瞬間ばかりなので、共感できるかもしれません。 彼氏の元カノが気になって仕方がない人は、ぜひ読んでみてください。

・彼氏が元カノの話をしてきたとき

彼氏の元カノが気になってしまうのは、彼氏が元カノの話をしてきたときです。 彼氏の口から「前に付き合ってた彼女が〜」という言葉が出てくると、一気に元カノの存在を意識してしまいます。 いまだに元カノのことを覚えている彼氏にショックを受ける女性も多いでしょう。 男性は悪気なく元カノの話を口にする人が多いです。 すでに終わったことだからと、何も気にせず元カノとの思い出話を語ります。 しかし、ほとんどの女性は彼氏の元カノの話を平常心で聞くことができません。 普通に相槌を打っているように見えても、心の中では元カノへの嫉妬と彼氏への苛立ちでいっぱいになってしまうでしょう。 それまで元カノを意識したことがなかった人も、彼氏の話がきっかけで元カノが気になってしまいます。

・彼氏の知り合いから元カノの話を聞いたとき

彼氏の元カノの存在を意識する瞬間に、彼氏の知り合いから元カノの話を聞いたときがあげられます。 彼氏が元カノの話をしなくても、周りから元カノの情報が入ってくることがあります。 彼氏の知り合いが元カノの話をしていると、気にしていないふりをしながらも心の中では嫉妬でいっぱいになってしまうでしょう。 彼氏の知り合いは悪気なく元カノの話をしたのかもしれません。 しかし、それがきっかけで元カノを強く意識してしまいます。 彼氏の周りの人から元カノの話を聞くと、「元カノのこと、みんなに紹介してたんだ…」と2人が付き合ってた頃を想像して落ち込んでしまうこともあるでしょう。 彼氏本人よりも周りから話を聞く方が傷ついてしまいます。

・SNSで元カノを見つけたとき

彼氏の元カノが気になってしまうのは、SNSで元カノを見つけたときです。 今はほとんどの人がSNSをしています。 彼氏の元カノをSNSから探し出すのも難しいことではないでしょう。 彼氏や彼氏の友達のフォロー欄やコメント欄を探せば、簡単に元カノを特定できます。 SNSはその人のプライベートな部分や写真が見えてきます。 元カノと直接会ったことがなくても、元カノの投稿を見れば、どういう人物なのかだいたいわかってしまいます。 SNSは、元カノの存在を強く意識するきっかけになってしまうでしょう。 元カノの生活が充実しているように見えるほど、なぜか焦りや嫉妬を感じてしまいます。 そしてSNSの監視がやめられなくなってしまいます。

・彼氏にまだ未練がありそうだとわかったとき

彼氏の元カノが気になってしまうのは、彼氏にまだ未練がありそうだとわかったときです。 彼氏が元カノからもらったプレゼントをいまだに大切そうに使っていたり、2人の思い出の品を捨てずにとっていたりすると、元カノに未練があるのではないかと思ってしまいます。 今付き合ってるのは自分なのに負けたような気持ちになってしまうでしょう。 元カノの存在はもちろん、彼氏と元カノの繋がりを気にしてしまいます。 いまだに元カノの連絡先を消していなかったり、SNSで繋がっていたりする場合も、彼氏から未練を感じてしまいます。 実際はただの友達に戻っていたとしても、疑わしく思えて元カノが気になってしまうでしょう。 嫉妬心だけでなく、怒りや悲しみも湧いてきます。

「彼氏の元カノが気になっても絶対にしない方がいいことってある？」 「彼氏の元カノが気になりすぎて暴走しそう！そんなときに気をつけた方がいいことは？」 「元カノが気になる…でも彼氏に嫌われたくない…元カノが気になるときのNG行動は？」 彼氏の元カノが気になると、嫉妬や不安から暴走しそうになる人が多いです。 しかし、彼氏が元カノと浮気しているわけでもないのに、勝手に不安になって暴走するのは自分勝手な行動です。 一旦冷静になって、自分の気持ちを立て直す必要があるでしょう。 彼氏の元カノが気になる時にしてはいけないことをまとめました。 暴走しそうになる人や、感情的に突っ走ってしまう人は、NG行動をチェックして気をつけるようにしてください。

・元カノの悪口を言う

彼氏の元カノに嫉妬したからといって、元カノの悪口を言ってはいけません。 彼氏に元カノの話をされるとイラッとするでしょう。 しかし、そこで元カノの悪口を言ってしまうと、あなたの印象が悪くなってしまいます。 直接元カノに危害を加えられたわけでもないのに悪口を言うのは、ただの八つ当たりです。 元カノの悪口を言いたくなってもグッと我慢して、相槌を打って聞き流しましょう。 彼氏が元カノを悪く言ったとしても、それに乗ってはいけません。 「へぇ〜そうなんだね」と、彼氏にも元カノにも味方しない相槌を打ちます。 元カノの悪口を言っても自分が惨めになるだけです。 悪口を言って自分の品格を下げないようにしてください。

・元カノのSNSを監視する

彼氏の元カノが気になって仕方ないときは、元カノのSNSを監視してはいけません。 元カノのSNSをずっと監視したり、ネットストーカーしたりする女性は多いです。 バレないように裏アカウントを作ってまで元カノを監視する人もいます。 しかし、SNSを監視すればするほど、元カノへの執着が高まり不安や嫉妬心が増していきます。 ネットストーカーをしても良いことがありません。 元カノのSNSを見つけたら、すぐにブロックしてしまいましょう。 余計な詮索をしないためです。 自分の嫉妬心や不安をコントロールするためにも、SNSを監視するのは今日で終わりにしてください。 その方がメンタルも安定して、彼氏ともうまくいくようになります。

・彼氏の友達に元カノのことを聞き出す

彼氏の元カノのことが気になったときに、彼氏の友達に元カノのことを聞き出すのはやめた方がいいでしょう。 彼氏に直接元カノのことを聞けない場合、彼氏の友達に探りを入れたくなるかもしれません。 そのときは快く教えてくれたとしても、必ず彼氏に筒抜けになります。 あなたが元カノのことを探っていることはバレてしまいます。 彼氏に嫌われる可能性があるので、聞くべきではありません。 また、彼氏の友達に元カノのことを聞いても、本当のことを教えてもらえるとは限りません。 今の彼女に聞かれた手前、わざと元カノのことを悪く言う人もいるでしょう。 あなたが求めている情報は手に入らないと思った方がいいです。 裏でコソコソと嗅ぎ回らないでください。

・ネチネチと過去の恋愛を責める

彼氏の元カノが気になったとしても、彼氏にネチネチと過去の恋愛を責めるようなことは言ってはいけません。 元カノに嫉妬すると、彼氏にイライラをぶつけたくなる人もいます。 しかし、過去の恋愛について今更文句を言ったところでどうにもなりません。 しかも、浮気されたわけでもないのに過去の恋愛を責めるのは理不尽すぎます。 彼氏を困らせるだけの行動です。 あなたにも過去があるように、彼氏にも過去があります。 彼氏の過去の恋愛を責めても、現実は何も変わりません。 元カノと付き合っていたことをなかったことにもできません。 解決しようがないことを責めても仕方ないでしょう。 彼氏の過去の恋愛への口出しは絶対にしてはいけません。

・元カノとの思い出の品を捨てさせる

彼氏の元カノに嫉妬した女性は、元カノとの思い出の品を捨てさせようとします。 しかし、彼氏の私物に口出しするのは良くないことです。 もし捨てて欲しいなら、あなたができるのは捨てて欲しいと彼氏にお願いすることだけでしょう。 捨てるかどうかは彼氏が判断します。 また、物に罪はないという価値観の人がいることも理解しなければいけません。 元カノに未練はなくても、物自体を気に入って使い続けている可能性があります。 価値観に正解や不正解はありません。 一方的に自分の価値観を押し付けて、相手に強制すると、関係がこじれてしまいます。 彼氏になぜ元カノとの思い出の品を捨てないのかを聞いてから、どうすべきかを考えてみてください。

「彼氏の元カノが気になって何も手につかない！そんなときの対処法が知りたい！」 「彼氏の元カノに嫉妬してイライラしてしまうときはどうすればいい？」 「元カノへの嫉妬をなくして自分に自信を持ちたい…元カノが気にならなくなる方法は？」 彼氏の元カノの存在を一度意識してしまうと、気持ちが切り替えられなくなります。 嫉妬だけでなく、不安や焦りから彼氏に当たってしまうこともあるでしょう。 その状態では彼氏との関係がうまくいかなくなってしまいます。 彼氏の元カノが気になるときの対処法をまとめました。 元カノの存在が頭から離れないときや、元カノのことを想像して落ち込んでしまうときは、ぜひ実践してみてください。

・思い切って彼氏に元カノのことを聞いてみる

彼氏の元カノが気になるときは、思い切って彼氏に元カノのことを聞いてみましょう。 彼氏に聞くのを躊躇って、彼氏の友達に聞いたり元カノのSNSを探ったりする人が多いですが、それではいつまでもスッキリしません。 彼氏本人に元カノの話を聞いた方が、聞きたいことが聞けて心のモヤモヤが晴れる可能性が高いです。 ただし、なんでもかんでも聞いていいわけではありません。 常識の範囲で聞いてください。 また、自分から聞いておいて不機嫌になるのもダメです。 彼氏に元カノの話を聞くなら平常心でいましょう。 元カノと別れた理由や別れてから交流があるかなど、気になることを聞いて気持ちをスッキリさせてください。 元カノのことが気にならなくなるはずです。

・元カノの話はしないでほしいとお願いする

彼氏の元カノが気になったときは、元カノの話はしないでほしいと彼氏にお願いするという方法もあります。 彼氏が何も気にせず元カノの話をするタイプの場合、あなたが不快に感じていることに気づいていません。 「元カノの話を聞くとモヤモヤしちゃうから、私から聞いたとき以外は話さないでほしいな」と、丁寧にお願いしてみましょう。 あなたを大切に想ってる彼氏なら、了承してくれるはずです。 男性の多くは、悪気なく元カノの話をします。 過去の思い出を語っているだけで、嫉妬させるつもりはありません。 女性は彼氏に配慮して元カレの話を避ける人が多いため、過去の恋愛の話をされたときにどう感じるのか、彼氏はわからないのでしょう。 その気持ちを伝えてみてください。

・自分の元カレについて考えてみる

彼氏の元カノがどうしても気になってしまうときは、自分の元カレについて考えてみてください。 今の彼氏が大好きだと、元カレのことを思い出してもきっと何も思わないはずです。 良い思い出だと思っても、それ以上の感情は出てこないでしょう。 あなたの彼氏も元カノに対して同じ気持ちだと思えば、安心できるはずです。 また、元カノに奪われてしまうのではないかと心配している場合は、元カノが今のあなたが元カレに対して感じている気持ちと同じ状態だと思ってください。 あなたが元カレのどこが好きだったか思い出せないように、彼氏の元カノも彼氏のどこが良かったのかわからなくなっているはずです。 気持ちが冷めた女性心理はみんな同じです。 安心しましょう。

・自分磨きをして自分に自信をもつ

彼氏の元カノが気になるときの対処法に、自分磨きをして自分に自信をもつことがあげられます。 元カノと自分を比べて自信をなくしてしまった人は、自分磨きに集中しましょう。 ただ比べていても元カノを越えることはできません。 自分が元カノに負けていると感じるなら、頑張って自分磨きをしてください。 このとき、元カノを目標にしないことがポイントです。 元カノに劣等感があったとしても、彼氏は元カノではなくあなたを選んで付き合っています。 あなたにはあなたの良さがあり、元カノにはない魅力があるということです。 そのあなたの魅力をもっと伸ばすための自分磨きをしてください。 内面も外見も自分を磨くことで、自信をもてるようになります。

・彼氏と良い関係を築くことに集中する

彼氏の元カノが気になったときは、彼氏と良い関係を築くことに集中しましょう。 元カノばかり見ていると、一番大切な彼氏との関係が疎かになってしまいます。 元カノへの嫉妬で大切にしたいものを見失ってはいけません。 彼氏と良い関係を築くことに集中すれば、元カノのことも気にならなくなっていきます。 彼氏と元カノの関係を気にするよりも、彼氏と自分の関係を気にしましょう。 人間関係や人の気持ちは常に変化します。 彼氏との関係も毎秒毎秒変化しているはずです。 その変化を感じ取り、もっと関係が深められるように行動してください。 彼氏との絆が強くなるほど、元カノのことはどうでもよくなっていきますよ。

「彼氏の元カノを全く気にしていない人の考え方が知りたい！どうすればメンタルが強くなる？」 「彼氏の元カノを知っても嫉妬しない人はどういうマインドなの？参考にしたいから教えてほしい」 「元カノを気にしなくなる考え方のコツは？彼氏の元カノのことをどう考えたら楽になる？」 彼氏の元カノを気にする女性が大半の中、全く気にしなければ嫉妬もしない女性もいます。 後者の女性は元カノのことで不安になることがなく、彼氏と良い関係を築けています。 ぜひそんな女性のマインドを見習いたいですよね。 彼氏の元カノが気にならなくなる考え方を最後にまとめました。 対処法を試しても効果がない人は、マインドから変えていく必要があります。 何度も読んで、自分の頭に叩き込んでください。

・元カノとは縁がなかったから別れたのだろう

元カノとは縁がなかったから別れたのだろうと考えることで、彼氏の元カノが気にならなくなります。 過去に彼氏が元カノに恋をしていたことは事実ですが、2人が別れたのもまた事実です。 お互い両思いだったのに別れてしまったということは、2人には縁がなかったということです。 彼氏が元カノを好きだったことよりも、別れたことに目を向けましょう。 お互い好きで付き合ったとしても、合わない人とは別れることになってしまいます。 スピリチュアルの観点から考えれば、2人は運命の相手ではなかったのです。 しかし、今付き合ってるあなたはまだ彼と別れていません。 あなたが彼の運命の相手である可能性は十分にありえます。 そちらの可能性に目を向けましょう。

・今の彼氏がいるのは元カノのおかげ！感謝する

今の彼氏がいるのは元カノのおかげだと考えて感謝することで、元カノへの嫉妬心がなくなっていきます。 過去の失敗から学んで成長することで、運命の人と出会う準備をします。 元カノと付き合って別れたことは、あなたと出会うためだったのかもしれません。 元カノがいたからあなたが好きな今の彼氏がいると思えば、元カノとの恋愛にも意味があると思えてきます。 自分自身の過去の恋も思い返してみましょう。 今よりも未熟な考え方で自分勝手に元カレを傷つけた経験があるはずです。 その失敗があるから、今の彼氏を大切にできています。 過去の恋の相手は嫉妬の対象ではありません。 むしろ、今の彼氏に育ててくれた感謝を示す対象です。

・大事なのは今！過去を気にしてもしょうがない

彼氏の元カノを全く気にしない女性は、大事なのは今だと考えています。 過去は変えられません。 どんなに過去のことを気にしたとしても、今のあなたが彼氏の過去を変えることはできません。 その代わり、今を大切にすることはできます。 そう思うと、彼氏の元カノを気にしている時間が無駄だと思えてくるでしょう。 彼氏の元カノに嫉妬しない女性は、そのことを理解しています。 元カノのことを気にしそうになっても、意味がないから考えるのをやめようと気持ちを切り替えます。 過去に囚われて今を大切にできない方が嫌だと思っているから、すぐに気持ちを切り替えられるのでしょう。 大切なのは過去ではなく今だと、何度も自分に言い聞かせてください。

・歴代で一番の彼女になって元カノを忘れさせよう

どうしても元カノのことが気になってしまうなら、歴代で一番の彼女になって元カノを忘れさせようと覚悟を決めてください。 元カノのことをライバル視してしまうなら、それを逆手にとってモチベーションに変える考え方もあります。 歴代の元カノを超えて、彼氏の中で一番良い彼女になると決めると、不思議と前向きな気持ちになっていくでしょう。 元カノのことを気にしてネガティブになるのが一番ダメな考え方です。 元カノのことを意識しながらも、ポジティブに考えられたら何も問題ではありません。 歴代で一番の彼女になるために、自分磨きにも精が出るでしょう。 彼氏にとって唯一無二の女性になるために元カノを踏み台にしてください。

・今の彼女は自分！幸せを噛み締める

彼氏の元カノが気にならなくなるマインドとして、今の彼女は自分だと実感して幸せを噛み締めることが大切です。 元カノが何人いたとしても、今の彼女はたった1人です。 それに選ばれてるのが自分だと思うと、幸せが込み上げてくるでしょう。 彼氏に愛されてることを思い出して、今の彼女が自分であることの幸せを感じてください。 元カノは過去に愛されていた女性です。 しかし、今の彼女は現在進行形で彼氏に愛されてる女性です。 どちらの方が幸せかは明白でしょう。 今愛されてる自分の方が幸せだとわかると、元カノと比べて自信をなくす必要が全くないことがわかります。 せっかく今の彼女が自分なら、その幸せを感じないのはもったいないと思ってください。

彼氏の元カノが気になってしまうのは仕方ありません。 大好きな彼氏の過去が気になるのは当然だからです。 しかし、元カノを気にしていても良いことはないでしょう。 できるだけ元カノのことを気にしないように気持ちを切り替えることが大切です。 まずは彼氏に直接元カノのことを聞いてみてください。 彼氏の口から元カノの話を聞けば、安心できるかもしれません。 元カノと比べて自信をなくしてしまった人は、自分磨きをしましょう。 元カノにはないあなたの魅力を存分に引き出して、もっと彼を夢中にさせると、元カノのことが気にならなくなります。 その上で、過去は過去と割り切ることも大切です。 今愛されてるのは自分だと胸を張って彼との関係を大切にしてくださいね。 この記事が参考になることを願っています。