恋愛に疲れるのは向いてないから？疲れる理由と恋愛が楽しくなるコツ

「恋愛するといつも疲れてしまう…私は恋愛に向いてないのかもしれない…」 「友達は恋愛していると楽しそうだけど、私は楽しさよりも疲れが出てしまう…どうしてだろう」 「どうして恋愛って疲れるの？私が恋愛下手だから？疲れる理由が知りたい！」 恋愛している人は、キラキラ輝いて幸せそうに見えますよね。 しかし、いざ自分が恋愛してると、楽しさや幸せよりも疲れを感じてしまう人は少なくないでしょう。 自分は恋愛に向いてないのかもしれないと、自信をなくすきっかけになってしまいます。 そもそも、なぜ恋愛に疲れてしまうのでしょうか？ 恋愛に疲れる理由についてまとめました。 恋愛をすると楽しさよりも疲れを感じてしまう人は、共感できる理由があるかもしれません。 ぜひ読んでみてください。

・相手に振り回されてしまうから

恋愛に疲れてしまうのは、相手に振り回されてしまうからです。 恋愛は自分一人だけでするものではありません。 必ず相手がいます。 そのため、自分の思い通りにならないことがたくさん出てきます。 相手に振り回されてしまうこともあるでしょう。 自分で全てをコントロールできないことに疲れてしまう人は多いです。 恋愛は惚れた方が負けという言葉がある通り、好きになった方が弱い立場になってしまいます。 自分の方が好きな気持ちが大きいと、好きな人に振り回されることになります。 好きな人の行動や言動で一喜一憂しなければいけないため、まるでジェットコースターに乗っているような気分になるでしょう。 不安定に揺れ動く感情に疲れてしまいます。

・頑張っても報われないから

恋愛に疲れを感じてしまうのは、頑張っても報われないからです。 恋愛は頑張ったからといって必ず報われるわけではありません。 人の気持ちはコントロールできないため、どんなにアプローチしても振り向いてもらえないこともあるでしょう。 一生懸命尽くしていたのに、恋人の心変わりで振られてしまうこともあります。 そんな努力しても報われない恋愛に疲れてしまう人はたくさんいます。 勉強や仕事やダイエットは、頑張った分だけ成果が出ます。 自分の努力が結果に反映されると、それがモチベーションになり、さらに頑張ることができるでしょう。 しかし、恋愛は頑張っても報われないし、努力が裏目に出てしまうこともあります。 モチベーションが下がって疲れが出てしまうのも仕方ありません。

・楽しさよりつらさの方が勝っているから

恋愛に疲れを感じてしまう理由として、楽しさよりつらさの方が勝っていることがあげられます。 恋愛はドキドキワクワクして浮かれてしまうような楽しさがある反面、悲しみや切なさで胸が苦しくなることもあります。 実は、恋愛が楽しいと思えるのは好きな人と両思いの人だけです。 それ以外の人は、楽しさよりもつらさの方が勝っています。 つらい期間が続いた場合、疲れを感じて当然でしょう。 恋愛はドラマのようにハッピーエンドになることは滅多にありません。 はじめから失恋が確定していることもあれば、幸せから地獄に突き落とされるような展開もあります。 恋愛の幸せを知っている人ほど、どん底に落ちたときは絶望を感じます。 全てに疲れてしまうでしょう。

・自分の欠点や弱さと向き合わないといけないから

恋愛が疲れる理由に、自分の欠点や弱さと向き合わないといけないからという意見があります。 人間関係は鏡です。 特に恋愛は相手との距離がグッと近くなるため、自分の欠点や弱さが炙り出されます。 自分の見たくないところと強制的に向き合わないといけない恋愛に疲れてしまう人もいるでしょう。 恋愛すると、自分の中にあるネガティブな感情を自覚させられます。 相手に対する嫉妬や独占欲、もっと愛してほしいという強欲さ、漠然とした不安や焦りなど、醜い自分と向き合わざるを得ません。 他の人間関係では出てこない自分の弱さや幼少期のトラウマが出てくることもあります。 そんな自分とずっと向き合い続ける恋愛は一種の苦行です。 疲れて休憩したくなることもあるでしょう。

・ゴールが見えないから

恋愛に疲れてしまうのは、ゴールが見えないからかもしれません。 恋愛には明確なゴールがありません。 結婚をゴールだと思っている人も多いですが、高い離婚率を見ると結婚がゴールではないことはすぐにわかります。 ゴールが見えないせいで何のために恋愛をしているのかわからなくなり、疲れてしまいます。 現在は、コスパやタイパなど効率の良さを求める人が多いです。 そういう人は恋愛にも効率を求めてしまいます。 そのせいでゴールが見えない恋愛に疲れてしまうのでしょう。 自分が何のために頑張っているのかわからず、モヤモヤしてしまうのです。 本来恋愛は、明確なゴールや目標があるものではありません。 恋愛にゴールを求めている限り、疲れてしまいます。

「恋愛に疲れた人が、自分は恋愛に向いてないと思う瞬間はいつ？」 「どんなときに恋愛に向いてないって感じるの？恋愛に疲れた人の気持ちが知りたい！」 「恋愛に疲れを感じるきっかけは？自分に向いてないと思う瞬間はどんなとき？」 恋愛に疲れた人は、自分は恋愛に向いてないのかもと思い悩むことがあります。 だいたいは恋愛を楽しいと思えないときにそう感じるようです。 そんな恋愛が自分に向いてないと思う瞬間についてまとめました。 恋愛に疲れた人は、同じような瞬間にどっと疲れを感じているはずです。 どんなときに恋愛に向いてないと感じるのか知りたい人は、ぜひ参考にしてみてください。

・デートが面倒臭いと感じたとき

自分は恋愛に向いてないと思う瞬間に、デートが面倒臭いと感じたときがあげられます。 本来デートはワクワクするものです。 デート前に気合いを入れて美容室に行ったり、新しい服を買ったりする人もいます。 そんな楽しいはずのデートを面倒臭いと思ってしまう人は意外に多いでしょう。 デートを面倒臭いと思ってしまうのは、相手のことがそこまで好きではないときです。 マッチングアプリで知り合った相手と乗り気ではないデートをするとき、面倒臭いと思ってしまいます。 また、長く付き合ってマンネリした恋人とデートするのが面倒臭いと思うこともあるでしょう。 恋愛の楽しみの一つでありデートにワクワクしない自分は、恋愛に向いてないのではと思い悩むきっかけになります。

・相手に気を使いすぎて楽しめないとき

恋愛に疲れてしまい、自分には向いてないと感じる瞬間に、相手に気を使いすぎて楽しめないときがあげられます。 好きな人や恋人、デート相手に気を使うと、楽しさよりも疲れを感じてしまいます。 デートが終わったあとに解放されたような気分になり、自分が疲れていることに気がつくでしょう。 こんなに気疲れする自分は恋愛に向いてないのかもと思ってしまいます。 異性を前にしたとき過度に緊張する人は、恋愛に疲れてしまう傾向があります。 相手のことが好きでも緊張しすぎると、心の底から恋愛を楽しめません。 自分を良く見せようと無意識に背伸びをしてしまい、1人になったときに疲れが出てしまいます。 思う存分恋愛を楽しめないと、自分に向いてないと思うきっかけになるでしょう。

・いい人に出会えないとき

恋愛に向いてないと思う瞬間に、いい人に出会えないときがあげられます。 恋活・婚活を頑張ってもいい人に出会えないと、自分は恋愛に向いてないのではと自信をなくしてしまうでしょう。 いろんな人に会ってもピンと来なかったり、変な人にばかり出会ったりすると、漠然とした不安を感じてしまいます。 いい人に出会えない原因は大きく分けて二つあります。 一つ目は、探し方を間違っていることです。 真剣な恋愛をしたいと思っている人がナンパやクラブで出会いを探していても、いい人に出会える可能性は低いです。 二つ目は、理想が高いことです。 理想が高すぎる場合、誰と出会ってもピンと来ません。 自分は恋愛に向いてないと思い込んでしまいます。

・好きな人とうまくいかないとき

恋愛に疲れてしまい、向いてないと感じてしまうのは、好きな人とうまくいかないときです。 好きな人がいてアプローチを頑張っても報われないとき、自分は恋愛に向いてないと感じてしまうでしょう。 何もしなくてもモテる人がいる一方、どんなに頑張っても恋が叶わない自分は、恋愛しない方がいいのではと思ってしまいます。 好きな人とうまくいかないとき、自信をなくしてしまうのは当然です。 自分を否定されたような気がして、何もかも無意味だと思えてしまうでしょう。 失恋をきっかけに、「もう一生恋はしない」と心に決める人もいるほどつらい経験になってしまいます。 しかし、恋愛には相性があります。 好きになってもらえないからといって、恋愛に向いてないわけではありません。

・相手と温度差を感じたとき

自分は恋愛に向いてないのかもと思い悩んでしまうのは、相手と温度差を感じたときです。 両思いになってめでたく付き合うことになったとしても、相手と温度差を感じると一気に自信をなくしてしまいます。 特に相手の熱量が高く、自分の熱量が低いとき、相手に申し訳なさを感じながらも恋愛自体に疲れを感じてしまうでしょう。 会う頻度や連絡頻度には、わかりやすく温度差が表れます。 相手は毎週会いたいと思っていて、自分は月に1〜2回程度がいいと思っている場合、その温度差に疲れてしまいます。 相手のことは好きなはずなのに、いまいち恋愛にのめり込めないと、自分は恋愛に向いてないと思ってしまうでしょう。 熱量が低い人は自分は恋愛に向いてないと感じる傾向があります。

「恋愛に向いてない人もいるって本当？どういう人が恋愛に向いてないのか知りたい！」 「恋人といるより1人でいる方が気楽かも…もしかして私って恋愛に向いてない？」 「恋愛に向いてない人ってどんな人？恋愛に向いてない人の特徴について教えてほしい！」 実は、恋愛には向き不向きがあります。 恋愛に向いてない人が恋愛をしようと頑張ると、幸せになるどころか、かえって疲れてしまいます。 そんな恋愛に向いてない人の特徴をまとめました。 ただし、恋愛の向き不向きはそのときの環境や自分の考え方で変わる可能性があります。 今は恋愛に向いてない人も、恋愛向きになるときがきます。 恋愛に向いてない人の特徴に当てはまったとしても、落ち込まないでください。

・一匹狼で自分本位

恋愛に向いてない人の特徴として、一匹狼で自分本位な性格があげられます。 1人でいるのが好きで、自分のしたいことを優先したい人は、恋愛に向いていません。 誰かと一緒に過ごす時間はストレスになってしまうでしょう。 1人でいるのが好きな人は、無理に恋愛をする必要はありません。 恋愛はお互いを思いやる気持ちが必要です。 自分の考えや価値観を曲げない人が恋愛をしようとすると、自分も相手も嫌な気持ちになってしまうことが多くなります。 誰かと楽しい時間を共有するよりも1人の時間を満喫したい人は、今は恋愛をおやすみしてもいいかもしれません。 誰にも迷惑をかけずに、自分本位で充実した日々を送りましょう。

・仕事や趣味の時間で忙しい

仕事や趣味の時間で忙しい人は、恋愛に向いていません。 仕事や趣味で忙しくて恋愛する時間がない人が無理やり恋愛をしてしまうと、相手を傷つけることになるでしょう。 相手と温度差が生まれて、早かれ遅かれ関係は終わってしまいます。 今は仕事や趣味に集中する時期と決めて、恋愛とは距離を置くべきです。 恋愛にコスパやタイパは通用しません。 無駄に思える時間や労力を使って楽しむのが恋愛です。 そういう意味で、恋愛は究極の娯楽と言えるでしょう。 仕事や趣味の時間で忙しい人にとって、娯楽である恋愛は邪魔になってしまいます。 時間に余裕ができたときに恋愛を始めることをおすすめします。 効率重視で動いているうちは、恋愛しない方がいいです。

・過去の恋愛を引きずっている

恋愛に向いてない人は、過去の恋愛を引きずっている人です。 未練はなくても過去の恋愛の傷が癒えていなかったり、恋愛にトラウマを抱えていたりする人は、今は恋愛をするタイミングではありません。 傷ついた心を癒すのが先です。 自然と恋愛したいと思えるようになるまで、恋愛とは距離を置いた方がいいでしょう。 過去の恋愛を引きずっている人が恋愛をしようとすると、本来の自分の良さを出せなくなってしまいます。 こじらせた考え方や自分を守ろうとする癖が出てしまい、相手と健全な関係を育めなくなります。 まずは恋愛に対する恐怖心や歪んだ考え方を直すことを優先しましょう。 傷ついた心は時間と共に必ず癒えていきます。 そしたらまた楽しく恋愛ができるようになります。

・自分に自信がなくて自己肯定感が低い

自分に自信がなくて自己肯定感が低い人は、恋愛に向いていません。 自分に自信がない人は、恋愛をして自分に自信をつけようとします。 しかし、逆効果になってしまう可能性が高いです。 自分で完全にコントロールできない恋愛は、思い通りの結果を得られないことの方が多いです。 結果的に、ますます自信を失ってしまうことになるでしょう。 また、自己肯定感が低い人も、誰かに愛されることで自分を肯定しようとします。 しかし、そのとき高まった自己肯定感は一時的なもので、失恋をきっかけにまた自己肯定感が低い状態に戻ってしまいます。 自分に自信をつけて自己肯定感が高い状態でなければ、恋愛に振り回されることになるでしょう。 恋愛に頼るのではなく、自分を見つめ直すことが先です。

・依存体質で自立できていない

恋愛に向いていない人の特徴として、依存体質で自立できていないことがあげられます。 依存体質の人は常に恋愛をしているため、恋愛に向いてないと言われて意外に思う人もいるかもしれません。 しかし、自立できていない人が恋愛をしても、待っているのはつらい結末です。 はじめは幸せでも、どこかで必ず痛い目を見ることになるでしょう。 相手が自立している場合、自分に依存してくる恋人に嫌気が差して気持ちが冷めてしまいます。 相手も自立できていない場合、共依存状態になってお互いを傷つけ合うことになります。 自立しない限り、相手が誰であろうと幸せな恋愛はできません。 恋愛したいなら、まずは精神的に自立して、依存体質を直す必要があるでしょう。

「恋愛に振り回されて疲れてしまった…恋愛で疲れたとき、どうすれば回復する？」 「恋愛に疲れて自信をなくした人が、心を癒して回復する方法が知りたい！」 「頑張ってもうまくいかない自分は恋愛に向いてない気がする…恋愛に疲れた心を癒す方法は？」 恋愛に疲れてしまったとき、何もしたくない無気力な状態になってしまいます。 恋愛に胸焼けを起こしている状態だと思ってください。 そんなときは、恋愛と距離を置いて疲れた心を癒す必要があります。 恋愛に疲れて自信を失った人は、一度恋愛から離れてみましょう。 そして、今から紹介する疲れた心を癒す方法を試してみてください。 少しずつ心が回復していくのが実感できるはずです。

・相手と一時的に距離を置く

恋愛に疲れてしまったときは、相手と一時的に距離を置きましょう。 片思いでも両思いでも、疲れた心を回復させたいなら相手から離れる必要があります。 距離を置くことに不安を感じるかもしれませんが、現状を良くしたいなら勇気を出して離れてみてください。 片思いの場合は距離を置くのが比較的簡単です。 片思いを勝手に休憩しても、相手に文句を言われることはありません。 付き合っている場合は、仕事や資格の勉強が忙しいと言い訳しましょう。 1ヶ月ほど時間がほしいと伝えておけば、相手を不安にさせずに済みます。 恋愛に疲れたときは、無理して連絡を取ったり会ったりしてはいけません。 相手と距離を置いて、また自然と相手を恋しく思えるまで恋愛を休憩してください。

・思いっきり1人の時間を満喫する

恋愛に疲れた心を回復させたいときは、思いっきり1人の時間を楽しみましょう。 趣味に没頭したり、1人でお出かけしたりして、気分転換をしてください。 恋愛をことを忘れて楽しむ時間を作ると、良いリフレッシュになります。 おすすめは一人旅です。 一人旅は、自分とゆっくり向き合う時間になります。 刺激的な体験を通して、恋愛以外でワクワクやドキドキを味わえることを思い出しましょう。 恋愛に疲れてしまっているときは、視野が狭くなっています。 一人旅は視野を広くするきっかけになります。 インスピレーションが湧いて、恋愛の悩みが小さく感じるかもしれません。 友達との旅行もいいですが、煩わしい人間関係から解放されたいときは一人旅に限ります。

・思い切って環境を変えてみる

恋愛に疲れてしまったときは、思い切って環境を変えてみましょう。 転職をしたり引っ越しをしたりするのがおすすめです。 新しく習い事を始めてみるのも良いかもしれません。 環境を変えることで、恋愛のせいで思い詰めていた気持ちが軽くなります。 また、環境を変えると一時的に忙しくなります。 忙しくなると、恋愛のことを考えずに済むでしょう。 相手と距離を置いても恋愛のことを考えてしまう人は、環境を変えることで恋愛について思い悩む時間から解放されます。 環境が変わったことで、自分に自信もつきます。 恋愛で失った自信を取り戻す良い機会になりますよ。 恋愛に疲れてしまったときは、恋愛以外で新しいチャレンジをすることが大切です。

・人として魅力を感じる人と仲良くする

恋愛に疲れた心を癒したいときは、人として魅力を感じる人と仲良くすると良いでしょう。 性別関係なく、人として好きだと思える人と接することで、恋愛のことばかり考えてしまう状態から抜け出せます。 異性とも恋愛を意識せずに仲良くすることで、恋愛に対する苦手意識が払拭できるかもしれません。 恋愛に疲れてしまう人は、異性を恋愛対象として意識しすぎてしまう傾向があります。 誰と会っても恋愛感情が持てるかどうかで判断していると、疲れてしまうのは当然です。 一旦恋愛から離れて、人として関係を深めてみてください。 恋愛のときめきに執着しないことで、自然と一緒にいて楽しい人を見つけられるはずです。 いい出会いがなくて疲れてしまった人におすすめの対処法です。

「恋愛に向いてないことはわかってるけど、やっぱり恋人がほしい！」 「恋愛に向いてない人が恋愛体質になるためにすべきことは？どうすれば恋愛を楽しめる？」 「今の自分を変えてでも恋愛を楽しみたい！恋愛向きの考え方になる方法は？」 自分は恋愛に向いてないとわかって、気持ちが吹っ切れる人もいれば落ち込んでしまう人もいます。 後者の人は、自分が恋愛に向いていないとわかっていても、どうしても恋愛をしたいと思ってしまうでしょう。 そんな人に向けて、恋愛体質になるためにすべきことをまとめました。 恋愛に向いてない人が恋愛を楽しみたいなら、自分で気持ちを高める必要があります。 恋愛に対する感度を上げて、恋愛で幸せを感じられるようになりましょう。 ぜひ参考にしてみてください。

・恋愛がテーマの作品にたくさん触れる

恋愛体質になりたいときは、恋愛がテーマの作品にたくさん触れると良いでしょう。 恋愛がテーマの映画、ドラマ、音楽、漫画、小説など、いろんな作品に触れて恋愛への期待を高めてください。 できればハッピーエンドで終わる作品がおすすめです。 恋愛に希望が持てて、前向きな気持ちになれます。 恋愛がテーマの作品を見ると、恋愛に対する憧れが生まれます。 「私もこんな恋愛がしたい！」と思えるような作品に出会えるかもしれません。 また、感情移入すると作品を通して擬似恋愛を楽しめるため、しばらく恋愛から遠ざかっていた人にぴったりのリハビリになります。 恋愛がテーマの作品に触れるのは、はじめは照れ臭いかもしれませんが、ぜひ勇気を出してみてください！

・恋愛がしたいと周りに宣言する

恋愛に向いてない人が恋愛体質になりたいなら、恋愛がしたいと周りに宣言することが大切です。 恋愛をすることに恥ずかしさを感じたり、抵抗があったりする人は、どうしても恋愛のスイッチが入りにくいです。 自分なんかが恋愛してもいいのだろうかと、消極的になってしまいます。 そんな人が恋愛する勇気を出したいときは、周りに恋愛したいと宣言すると良いでしょう。 後に引けなくなり、恋愛に積極的にならざるを得ません。 また、周りに宣言しておくことで、素敵な人を紹介してもらえる可能性が高くなります。 自分に合った人を紹介してもらえるかもしれません。 まずは恋愛したいと思っている自分を受け入れるところから始めましょう。 周りに宣言することは第一歩です。

・恋人ができたらしたいことをリストアップする

恋愛に向いてない人が恋愛を楽しみたいときは、恋人ができたらしたいことをリストアップすることをおすすめします。 自分に恋人ができたときのことを妄想してみましょう。 甘くて幸せな毎日が待っています。 そのときにしたいことをリストアップすることで、恋愛に対するモチベーションが一気に上がります。 誰に見せるわけでもないので、恥ずかしがらずに自分が憧れていることを書き出してみてください。 恋愛を楽しみたいなら、脳内がお花畑になった方が有利です。 現実を見て恋愛することも大切ですが、冷静に現実を見すぎてしまう人は、恋愛に舞い上がる気持ちを楽しんだ方が良いでしょう。 恋愛は楽しんだもの勝ちですよ。

・恋人とラブラブの友達から惚気話を聞く

恋愛に向いてない人が恋愛体質になりたいなら、恋人とラブラブな友達から惚気話を聞くと良いでしょう。 恋愛体質になりたいなら、恋愛体質の友達からそのマインドを学ぶべきです。 聞いている方が恥ずかしくなるくらいの惚気話には、恋愛に対するモチベーションを上げる効果があります。 いつも恋人とラブラブで幸せそうな友達に惚気話を聞かせてもらってください。 愛されて幸せそうな友達を見ていると、自分もそれくらい大切に想える人と出会いたいと気持ちが切り替わります。 恋愛を楽しむかどうかはその人次第ですが、恋愛したい気持ちがあるなら恋愛を楽しんでる人を参考にしましょう。 きっと良い学びや発見があるはずです。

恋愛に疲れている人は、周りに言わないだけでたくさんいます。 1人の方が気楽でいいと思いながらも、恋愛がやめられなくて負のループに陥ってしまうこともあるでしょう。 恋愛には向き不向きやタイミングがあります。 恋愛に疲れたときは無理に頑張ろうとせず、一旦休憩して心を休ませてください。 恋愛から距離を置いて1人の時間を満喫することで、疲れた心は回復していきます。 気持ちが吹っ切れて、恋愛なしで生きていくことを決断する人もいるかもしれません。 心が回復したあとも恋愛がしたいと思うなら、恋愛体質になれるように自分の中の恋愛の感度をあげましょう。 ときめきやドキドキに敏感になることで、恋愛向きになっていきますよ！ この記事が役に立つことを願っています。