疲れてる彼氏には会わない方がいい理由5選｜男性心理と彼氏が疲れてる時の対処法

彼氏からなんとなく「今日は会いたくない」といった雰囲気を感じ取り、疲れてる彼氏とは会わない方がいいのかな？と悩んだ経験のある女性は多いはず。 相手が優しい人だと、疲れていても無理して会おうとしてくれて、つい甘えてしまうこともあるかもしれません。その一方で、「疲れてる時なのに理解してくれない彼女」だと思われたり、「うざい」と感じさせて嫌われてしまうのは避けたいところ。 また、疲れてる彼氏には会わない方がいいと何となくわかっていても、会いたい欲求を抑えきれず無理やり家に押しかけてしまう女性の気持ちも理解できます。 しかし、実際のところどう思っているのか、彼氏の本音が気になりますよね。結論から言うと、疲れてる彼氏には会わない方がいいのは確実です！ この記事では、疲れてる時の男性心理と、疲れてる彼氏に無理やり会わない方がいい理由について詳しく解説します。 また、女性の中には、疲れてる彼氏には会わない方がいいと言われても、彼氏の気持ちが遠ざかっている気がして不安になる人もいるでしょう。そんな時に試したい「彼氏が疲れてる時の対処法」や「彼氏の気持ちを確かめる方法」についてもお伝えします。 疲れを見せる彼氏の気持ちに不安を抱えている人や、彼氏が疲れてる時にどのように接するべきか悩んでいる人は、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。

彼氏に会いたいと伝えた時に、「今日は疲れてるから」という理由で断られたり、彼氏に会う気分じゃないと言われたりしたら、不安になるのは当たり前。 付き合いたてだったり、一年未満でまだ新鮮なカップルの場合は特に、彼氏の態度の変化に敏感になり、「気持ちが冷めてきたのかな？」と疑ってしまうのも仕方がないと言えます。 確かに、男性が恋愛モードでなくなってしまったり、彼女に対する愛情が冷めてしまって「疲れてる」という言い訳をして会うことを避けている可能性も0ではありません。 しかし、どんな男性でも、仕事やプライベートで疲れることはあります。まずは、疲れてる時の男性心理を詳しく理解するところからスタートしてみましょう。

1）身体的に疲れている

仕事で長時間動き回ったり立ち仕事をしている男性は、帰宅する頃にはどっと疲れを感じることがあります。体を使わなくても、週明けや病み上がり、朝から何となく体が重いと感じるような日には、その後で誰かに会う気力が残っていないことも大いにあり得ます。 体が疲れてる時、男性心理としては「とにかく寝たい」と感じています。一刻も早く家に帰って睡眠時間を確保したいため、「疲れてるから会うのやめよう」などと言われたらそうさせてあげましょう。 また、何日も前からの疲労が蓄積している可能性も。このような場合、疲れてるのに彼女がセックスを求めてくることや、元気な彼女との会話に応じなければならない状況は辛いと言えます。断られても、「今は彼氏に会わない方がいい時」だとあっさり割り切ることが大切ですよ。

2）精神的に疲れている

精神的に疲れてる時の男性は、「今日はもう誰とも話したくない」という男性心理を抱える傾向があります。彼氏が彼女に対して「疲れてるから会えない」と言った場合、仕事のプレッシャーや家族問題のストレス、人間関係、将来に関する心配事、健康面の不安など、さまざまな要因によって精神的に休息が必要な状態の可能性が考えられるでしょう。 精神的な疲れやストレスがあると、男性はコミュニケーションを避ける傾向も。このような状態では、LINEしたり電話したりするのもしんどいと感じることがあります。 これが長期間続くと、今まで楽しめていた物事に対して興味や関心を失ってしまう男性も少なくありません。恋愛だけでなく趣味や友人との交流などに対して、孤立感や無気力感が生じるんです。彼氏がいつも疲れてると感じたら、精神的にネガティブモードなのかも。 また、精神的に疲れているとき、男性は感情を抑えてしまうことがあります。心を開いていたはずの彼女に対しても自己防衛のために感情を閉じ込めることがあるため、「会う気分じゃない」と言われた彼女が「冷たい」「気持ちが冷めたのかな？」などと不安を感じやすいと言えるでしょう。

3）楽しい気分になれない

疲れてる時の男性心理として、「楽しい気分になれない」という気持ちを抱える男性もい多いです。人は誰でも、長時間の仕事や睡眠不足など、体力的な負担が大きいと楽しい気分になることが難しくなります。そのため、男性も疲れている時は「彼女に会っても楽しめなさそう」などと感じるでしょう。 ストレスも、楽しい気分になることを妨げる要因となります。仕事や家庭の問題、人間関係のストレスなどが心に負担を与えると、楽しいことに集中することが難しくなります。 このような状況では、もし無理をして彼女に会っても、彼女の楽しい話題や明るいテンションに合わせるのは難しいため、元気になってから会いたいというのが本音。 また、楽しめていない自分を彼女に見せることで、思わぬ誤解を招いて喧嘩になってしまうことや、彼女に心配をかけてしまうことを避けたいという心理から、「疲れてるから会うのやめよう」と言う男性も多いはず。反対に、疲れてる時に無理して彼女に会って、彼女のことを「うざい」と感じたくないという思いもあるでしょう。

4）彼女を楽しませる余裕が無い

身体的なエネルギーが枯渇していると、休息をとりたいという気持ちでいっぱいになり、相手が彼女であってもエネルギーを注げない状態になる男性もいます。 仕事や日常生活のストレスによって肉体的・心理的な疲労が生じた場合、楽しいことに対する興味やモチベーションが低下し、彼女を楽しませる余裕がなくなる可能性は大いにあるでしょう。 疲れているときは、集中力や注意力が低下する傾向も。会話を盛り上げたり、しっかりと彼女の話を聞いてあげられないという不安から、会うのを断ることも考えられます。 彼女を笑顔にしたいという気持ちがあるからこそ、会っても楽しませられない自分を見られたくない、がっかりさせたくないという気持ちになるのは、愛情の証です。 また、疲れている時は感情のコントロールが難しくなりがち。ストレスや疲労によってイライラしやすくなっているため、彼女に当たってしまうことを避けたいという気持ちもあるでしょう。

5）一人の時間が欲しい

男性は、疲れてる時に「一人になりたい」という男性心理を抱えることがあります。男性も女性と同様に、自分だけのパーソナルスペースが必要。疲れているときは、リラックスや休息をしたくなるものです。 一人の時間を過ごすことで、自分自身をリフレッシュして心身の疲れを癒すことで、また彼女に対してたっぷりと愛情を注ぐことができるようになります。 彼女としては「疲れてるから会えない」と言われるのは拒否されたようで寂しさを感じますが、彼氏は今、人との交流よりも、静かな時間や自分の趣味に没頭することで、心を落ち着かせたりリフレッシュしたりしたい時なのだと理解してあげることが大切です。 また、もしかすると彼氏は、職場でミスをしてしまったなど、彼女には気軽に話したくないような出来事によって冷静になりたいのかもしれません。一人の時間を過ごすことで、男性は気持ちを整理し、外部からのプレッシャーや責任から解放されることができますよ。

疲れてる彼氏には、無理に会わない方がいいです。なぜなら、疲れてる彼氏に無理やりデートを求めたり、家に行こうとすることで、彼氏の気持ちが冷めてしまう可能性があるから。 また、彼氏が疲れてるのに会ってくれるからといって毎回それを続けていると、彼氏の疲労やストレスをさらに増やして蓄積させてしまう可能性があるため、望ましくありません。無理やり会うことが、彼女への愛情を深めることに対してプラスの影響を与えることはないでしょう。 それでは、疲れてる彼氏に無理やり会わない方がいい理由を詳しく解説します。

彼氏の尊厳を傷つける恐れがある

彼氏が疲れているときに無理やり会うことは、彼の自己決定権を侵害する行為となり、尊厳を傷つけてしまう可能性があります。疲れているときは、彼が自分のやりたいことや時間の使い方を自由に決められるように解放してあげることが大切。 「疲れてるから会う気分じゃない」という彼氏の意思に対して「でも会いたいから」と無視した場合、彼氏としては「気持ちを尊重されてない」「リスペクトされてない」「心配されてない」などと感じて、彼女への信頼を失う要因にもなりかねません。

ストレスを増大させてしまう

疲れてる彼氏に無理やり会うと、彼の負担を増やすことになるため会わない方がいいです。彼は今すでに十分なストレスや疲れを抱えているため、会えないことに対して反発したり悲しんだりすることは、さらなる負担となり彼のストレスレベルを増大させてしまいます。 無理やり会うことによってストレスを感じると、そのストレスが悪循環を引き起こす可能性も。心身の健康に悪影響を与えてしまう可能性もあるため注意が必要です。 特に、彼氏に会う気分じゃないと言われた時に「酷い」「何でそんなこと言うの？」などとプレッシャーをかけてストレスを与えるのは絶対にやめましょう。

関係が悪化する恐れがある

男性は、会おうとしてくる彼女に対して抵抗感を感じると、その状況が溝を深める可能性があります。最悪の場合、別れたいと感じさせてしまう恐れがあるため、疲れてる彼氏には会わない方がいいと言えるでしょう。 無理やり会うと、男性は理解してくれない彼女に対してネガティブな感情を抱くようになり、不満や不機嫌な態度が表に出やすくなりがち。また、これにより女性側も不満を爆発させたりとネガティブな態度を取るように。その結果、喧嘩が増えたり好きな気持ちが冷めてしまうなど、関係の悪化を避けられなくなってしまいます。

思いやりのない女だと思われてしまう

多くの男性は、「彼女には一番の理解者であって欲しい」「弱っている時は側で支えて欲しい」という思いをもっています。男性が彼女に「疲れてるから会えない」と言う時に、そんな男性を気にかけたり支えようとせず無理やり会うことは、自己中心的な行動として解釈されることに。 相手の状況を無視して自分の欲求を押し付けていると、男性は「共感力のない女」「自分勝手」「思いやりがない」と感じて信頼を失ってしまいます。また、理想の女性ではないと判断されて、将来の結婚相手の候補から外されてしまう可能性も高くなるでしょう。

うざいと思われてしまう

男性が睡眠や一人でゆっくりする時間を必要としているときにそれを侵害すると、不快を与えることになってしまいます。男性の中には、自由を奪われているような感覚を覚えて息苦しく感じる人も少なくありません。 特に、「何で会ってくれないの？」「本当は会いたくないんでしょ？」「他に女がいるの？」など、疲れてる時に彼女が訳の分からない疑いをかけてストレスを与えると、「うざい」と感じさせてしまうことに。今は彼氏が疲れをとることが最優先。疲れてる彼氏には、会わない方がいいですよ。

別れを考えるきっかけを与えてしまう

疲れてる彼氏に会わない方がいいのは、彼女の存在が邪魔になり関係が破綻してしまう可能性があるから。会わない方がいい時だと理解せずに彼氏に会おうとすることで、感情的な距離を増大させてしまいます。関係が冷たくなれば、別れを考えるきっかけになるかもしれません。 また、「信頼できない」「自分のことをケアしてくれない」「うざい」などとネガティブなイメージを与えてしまうことで、信頼関係が崩れて関係が終わる可能性も。男性が、自分の幸せを大切にするためには関係を見直す必要があると感じてしまったら手遅れですよ。

誰でも、誰かに優しくできるのは自分に余裕がある時だけ。男性が「疲れてるから会うのやめよう」と言ったのなら、今は心に余裕が無くなるほど疲れているのだと素直に受け止めることが、信頼関係を失わないためには大切です。 しかし、疲れているのは理解できても、大好きな彼氏に会いたい気持ちはなかなか抑えきれないという女性も多いはず。ここでは、疲れてる彼氏に今は会わない方がいいけど、なるべく早くまた会ってもらうための対処法をお伝えします。 ポイントさえ押さえておけば、彼氏があなたのことを「いい女」だと感じてもっと好きになってくれますよ。ぜひ試してみて下さいね。

理解と共感を示す

疲れている時ほど彼女に会って癒やしを求める男性がいる一方で、疲れている時は誰にも会いたくないというタイプの男性も多く存在します。もし、彼氏が疲れていることを理由に会ってくれない場合は、後者のタイプだと言えます。 この場合、間違っても「私のこと嫌いになったの？」「本当のこと言って」などと彼を責めるような発言は絶対にNG。彼はただゆっくり寝て休息をとりたいだけなので、その状況を理解して「疲れるよね。毎日お疲れ様！」と労いの言葉をかけてあげましょう。 また、彼が疲れているときに理解と共感を示すことで、「この人は自分の味方」だと感じてもらえて信頼関係が強化されます。関係がよりオープンになったり、お互いに支え合う関係を育むことができますよ。

サポートが必要かどうか聞いてみる

疲れてる彼氏に会わない方がいいと言っても、放置するのではなくサポートが必要かどうかを聞いてみることも大切です。ただその日に睡眠が必要なだけなのか、しばらくリフレッシュ期間が必要なのか、または他の問題に対しても同時に助けが必要なのかを知ることで、彼の心と身体を満たすための適切な対応ができます。 彼にサポートが必要かどうかを尋ねることは、彼の気持ちや意見を尊重することにも繋がります。彼が、「彼女は自分のことを理解してくれている」「寄り添ってくれている」と安心感や愛情を感じるだけでも、ストレスや不安が軽減されて会いたい気持ちになってくれる可能性があります。 また、彼がサポートを必要としている場合、力になろうと努力したり一緒に解決策を見つけることで、より結束した信頼関係を築くことができるでしょう。

一人の時間を与える

疲れてる彼氏には一人の時間を与え、元気になるまでは会わない方がいいでしょう。彼に一人でゆっくり過ごしてもらうことは、ストレスや疲れを解消して再び元気になり、会ってもらうための最短の近道。今は、不安や不満を口に出すのは一旦我慢して、彼が心身をケアできる環境作りに協力してあげることが大切です。 誰にも会わず一人で過ごすことで、彼氏が今抱えているストレスやプレッシャーなどを軽減することができます。外のさまざまな刺激から離れてリラックスすることで心身のバランスが回復し、疲れが和らぐでしょう。 また、会ってくれないことを一切責めることなく、快く背中を押すことで、あなたの心の広さを感じてもらえることにも繋がります。疲れてるのに家に来て身体を求めてくる彼女よりも、身体を心配して疲れを癒すことを最優先してくれる彼女の方が、信頼されやすいのは確実だと言えますよ。

連絡を控える

仕事で疲れて彼氏に会いたくないと言われた場合は、早くまた会ってもらうための対処法として、連絡を控えることもアプローチの一つ。 頻繁な連絡は、疲れている彼氏に余計なストレスを与える可能性があります。疲れている時には、LINEや電話に反応することが負担となるため、連絡を控えることで休息をしっかりとれる環境を作ってあげることが必要です。 しかし、彼氏が連絡を必要としないタイプかどうかわからない場合もあると思います。そんな時は、「元気になるまで連絡しないようにするね！」「しばらく連絡は控えるから、元気になったらまた連絡してね！」などと伝えてみましょう。 彼が連絡を貰った方が安心感や支えを感じるのであれば、「LINEは普通にしていいよ」と連絡頻度の希望を伝えてくれるはずですよ。

疲れさせるような行動がなかったか振り返る

彼氏の疲れの原因が、仕事などのストレスだけでなく彼女側にもあるかもしれないという可能性も視野に入れておく必要があります。この場合、会いたいと思ってもらうための対処法として、自分に彼氏を疲れさせるような行動がなかったかを振り返ることは非常に重要です。 例えば、仕事で疲れている彼氏を無視して一方的にはしゃいだり、いつも疲れてる彼氏に労いの言葉をかけていなかったり、毎晩のように会って体を求めるなど、知らず知らずのうちに負担を与えてしまっていなかったかどうかを振り返ってみましょう。 また、彼の行動や発言に対する不満をねちねちと言ったり、束縛したり、浮気を疑ったりと、普段から彼を傷つけるような発言がなかったかどうかを認識することも大事です。 もし、自分の行動が彼を疲れさせてしまっていると感じた場合は、その行動を反省し謝罪することが、彼との信頼関係を損なわないために大切。心を入れ替えたあなたに対して、徐々に「また会いたい」という気持ちを取り戻してくれるはずですよ。

彼のペースに合わせる

心身が疲れ切っている時に、人のペースに合わせて動かなけらばならないのは辛いもの。疲れてる彼氏に対しても、会わない方がいいだけでなく、相手が会ってくれるタイミングを待つのがベストです。 もし会えることになっても、彼が望む会い方に賛成することが大切。たとえ短い時間しか会えなくても、不満を言ったり寂しいアピールをするのはNGです。 声かけとしては、「体調大丈夫？私のために無理しなくていいから。気にせずゆっくり休んで！」「私もやらなきゃいけないことが溜まってるからそっちに集中するから気にしないで！」と相手の負担にならない言い方をしましょう。 彼のペースに合わせることで、将来の関係にもポジティブな影響を与えることができます。彼が疲れている時に無理やり会おうとすることは、関係にストレスや不安をもたらすだけでなく不信感にも繋がります。 しかし、彼のペースに合わせて待つことができる姿勢を示すことで、彼があなたとの将来をポジティブに考えたり、結婚に向けた良好な基盤を築くことができますよ。

彼氏が初めて「疲れてるから会えない」といった場合や、最近「会う気分じゃない」と言われることが多くなったと感じると、彼氏の愛情が冷めたのではないかと不安になってしまいますよね。 付き合っていくうちに関係性や態度が徐々に変化していくのは仕方のないことですが、できればいつまでもドキドキを失って欲しくないというのが女性の本音。 そんな時は、疲れて会ってくれないことの他にも、彼氏の発言や態度にネガティブな変化がないかどうかを確かめることで、彼氏の気持ちが冷めていないかを知ることができます。 まだ自分のことをちゃんと好きでいてくれるかを確かめるためには、いつもより少しだけ彼氏の発言や態度に敏感になってみるだけでOK。注目すべきポイントをお伝えしますので、ぜひチェックしてみて下さいね。

言葉や行動に注目する

彼の言葉遣いやコミュニケーションの取り方、行動をいつもより注意深く観察することで、彼の気持ちの変化に気付くきっかけを得ることができます。大きなポイントとしては、彼がこれまでと同じように積極的にコミュニケーションを取り、愛情深く接しているかどうか。 愛情が冷めてくると、デート中に彼氏が疲れてる様子を見せたり、積極的に何かを提案しなくなったりします。その他にも、彼の態度が冷たいと感じることが増えたり、愛情を伝える言葉が減ったり、距離を置くような行動を取るようになった場合は要注意です。 また、あなたを見る視線によっても気持ちの変化を感じ取ることができます。愛おしそうな目で見つめてくれることはあるか、あなたの動きを目で追ってくれるかどうかにも注目してみましょう。

スキンシップの変化に注目する

以前と比べて彼とのスキンシップが変化しているかどうかを観察しましょう。付き合った頃と同じようにキスやハグを求めてくるか、セックスで満たしてくれているか、それとも回数や密度が減っているかを振り返ってみてください。 スキンシップの「質」も重要です。以前は愛情たっぷりで、心からの言葉や触れ合いがあったのに、最近は無理やり感を感じたり、ルーティン化している、不自然な感じがするなどといった場合は、彼氏の気持ちに何かしらの変化が起きている可能性が考えられます。 また、彼がスキンシップにどのように反応するかも重要です。あなたが身体に触れた時や身体を求めた時に、それに喜んで応じるか、彼の身体が正直に反応するかどうかを見てみてください。もし拒絶的な態度をとるようになった場合、気持ちの変化によって興奮度が落ちてしまっているかもしれません。

興味を持ってくれるかどうかに注目する

疲れてる彼氏が「今日は会わない方がいい」などと言ってきたら不安になりますが、愛情を確かめるためには彼があなたに変わらず関心を向けているかどうかに注目してみてください。例えば、あなたが話す話題に興味を持って聞いてくれるか、あなたの生活や考え方を知りたがるかどうかを確認しましょう。 もし、いつも彼の方から今日どう過ごしていたかを聞いてくるなど、あなたの日常に関心を示す場合は、彼がまだあなたに興味を持っている可能性が高いです。 あなたが興味をもったことに共感したり、積極的に質問するなど詳しく知りたがるかどうかも大切なポイント。 しかし、もし彼が質問してくることが急に減ったと感じたり、あなたの話に対する反応が薄くなったと感じる場合は、関心がなくなってきていることも考えられます。束縛しなくなったり、LINEの返信が遅くても何も言わなくなったり、あなたがスマホで何を見ているかを気にかけてこなくなった場合も同様です。

困った時のサポートや理解はあるかに注目する

男性の恋愛感情が冷めてくると、支えたい気持ちや心配する気持ちも減少しがち。そのため、あなたが困っていたり、悩みを話したときに、彼があなたを助けようと真剣になってくれるかどうかも、愛情を確かめる上で重要です。 もし彼の気持ちに自信がもてなくなっているなら、彼が問題解決のために親身になってくれるかどうかを観察してみましょう。彼が心からあなたを心配しサポートしようとしてくれる場合、それは彼がまだあなたとの関係を大切にしていることを示すサインです。 また、困っている時に彼があなたの立場や辛い気持ちに共感し、励ましてくれるかどうかも重要なポイント。気持ちに寄り添ってくれるかどうかで、気持ちが冷めていないことを確かめることができます。

LINEや会う頻度に注目する

彼氏との連絡の頻度に変化がないかどうかにも注目してみましょう。最近急に会う頻度やLINEの返信が減ったり、遅くなったりしている場合は危険信号。あなたとのコミュニケーションよりも優先すべきことができた可能性が高いです。 それと同時に、彼氏の生活に変化がないかどうかを知ることも大切。仕事が繁忙期だったり、仕事以外でも家族のトラブルや問題を抱えて忙しくしている可能性も考えられるため、一方的に彼を疑ったり責めたりしないよう気を付けてくださいね。 重要なのは、彼があまり会えなくなっている理由や、LINEの返信が遅れたり滞ってしまっている理由を正直に説明してくれるかどうか。彼があなたとの関係を大切に思い、変わらない愛情をもっている場合は、誠実な態度で理由を説明してくれるはずです。

失われた変化に注目する

ネガティブな変化を感じる場合も、彼の気持ちの変化を疑う理由になります。中でも特に、失われたものに注目してみるのがポイント。 例えば、彼氏が前よりも愛情表現をしなくなった場合。毎日「好きだよ」と言ってくれなくなった、「ありがとう」と感謝の言葉を言わなくなったなど、彼の感情的な表現に変化があるかどうかを注視してください。 「体調を気遣ってくれなくなった」「女性としての扱いをしてくれなくなった」「セックスレスになった」なども、女性から多く聞かれる声です。 ただし、このようなコミュニケーションの変化は、付き合いが長くなればなるほど増えていくもの。特に男性は、慣れ合いの関係になるほど、「好き」と言わなくなっていきます。同棲しているカップルは特に、男性の愛情表現の変化を感じやすいもの。 女性としては寂しさや不安を感じる原因になりますが、気持ちが冷めてしまったという訳ではないケースも多々あるため、見極めが重要です。

彼氏との関係を長続きさせたい、ずっと好きでいてもらいたい場合は、疲れてる彼氏には会わない方がいいです。 女性としては、彼氏に会う気分じゃないと言われたらショックだし、よからぬ疑いをもってしまいがち。 これまで一度も「仕事で疲れて彼氏に会いたくない」と感じた経験のない女性は特に、彼氏に「会う気分じゃない」などと言われたら「彼女なのに酷い！」と感じてしまうのは無理もありません。 しかし、どんなに彼女を愛する男性でも、疲れる時は疲れます。仕事のストレスや体力の消耗といった要因が重なると、男性は彼女との時間を作ることが難しいと感じてしまうのは当然。 大切なのは、そのような状況でも、彼があなたを嫌っているわけではないことを理解すること。彼氏に対して理解と支える姿勢を示し、休息やリラックスを取る環境を与えられるようにサポートすることで、彼女としての価値が上がりますよ。 疲れている彼氏に無理やり会うことで愛情を確かめるのではなく、人として尊重してあげることで、あなたの深い愛情が伝わります。その心の広さと思いやりに、男性は魅力を感じてもっと好きになってくれるはず。 もし彼氏の気持ちに自信を持てなくなった時は、「彼氏の気持ちを確かめる方法」を参考にして不安を解消してくださいね。