「彼氏がいるので」を使った断り方【例文あり】｜相手を傷つけない断り方とは？

男性からの誘いを断りたい時に多くの女性が使うのが、「彼氏がいるので」という断り方。しかし、果たしてこの断り方は、相手を傷つけない断り方として正解なのか、疑問に思ったこともあるのではないでしょうか。 多くの人が、コミュニケーション上手でありたいと常に思っています。できれば誰も傷つけずに人間関係を円滑に保ちたいと思うからこそ、どんな言葉を選ぶべきなのか考えることにストレスを感じる時もあるはず。特に、男性からの好意を断る時には、後のトラブルや面倒を避けたいという思いもあって、断り方に悩む女性は多いです。 この記事ではまず、「彼氏がいるので」という断り方をする際に注意すべきことや、デートを断られた男性の心理について詳しく解説。これらを事前に理解しておくことで、デートに誘われた際に相手を傷つけない断り方や、相手の異性に二度と誘われない断り方を上手く身に付けることができます。 その後で、この記事のメインである「彼氏がいるので」などの断り方をする際の例文を詳しくご紹介しますので、脈なしの相手にデートに誘われて断り方に悩んでいる女性はぜひ参考にしてくださいね。

女性が脈なしの男性からデートに誘われた際、「彼氏がいるので」という例文を用いた断り方は間違いではありません。むしろ、「彼氏がいるので」という断り方は、異性に二度と誘われない断り方としても有効的とも言えます。それは、誘ってくる男性に対して「彼氏がいる」という事実を突きつけることで、脈なしだということを簡単に示すことができるからです。 しかし、これは異性の相手を傷つけない断り方として100％完璧だと言えないのも事実。なぜなら、男性の中には、「彼氏がいるので」と言われると、告白したわけじゃないのに勝手にフラれたような気分になり、プライドが傷つけられたと感じる人もいるからです。 また、男性が恋愛感情でデートに誘ったのではなく、ただ単に異性の友達として2人で遊ぶつもりだった場合、「彼氏がいるので」という断り方は女性のイメージをダウンさせてしまったり、勘違いだと思われてしまう可能性もあります。 そのため、この断り方をする時に大切なのは、相手に対する敬意と誠実さを保ちながら、自分の意思をはっきりと伝えること。これにより、相手も理解しやすく、後々のトラブルを避けることができます。注意点を詳しく解説しますので、さっそく見ていきましょう。

誠実に対応する

興味のない男性にデートに誘われて「彼氏がいるので」という例文を使って断る際には、誠実に対応することが非常に大切です。誘ってくれた相手は、勇気を出してアプローチしているかもしれないので、まずはその気持ちを尊重する必要があります。誠実な対応は相手の尊厳を守り、無駄なトラブルや関係の悪化を防ぐ手立てとなるでしょう。 誠実な態度で理由を伝えることで、「彼氏がいる」という事実を伝える際に相手がその言葉を信用して納得しやすくなります。また、誠実な対応は自分の信用や評判も守ることも可能に。周囲の人々から「誠実な女性」と評価されることは、今後の人間関係において必ずプラスになりますよ。

曖昧な表現はせず簡潔に伝える

デートの断り方として、社交辞令で曖昧な表現をすると、相手に不必要な希望を抱かせてしまうことがあります。特に、「彼氏がいるので」という例文を使って断る際には、はっきりとした断り方をすることで相手が誤解するのを防ぐことが可能。短い文章でのわかりやすい断り方は、自分の意思を明確に伝える手段にもなるため、相手が納得しやすくなります。 また、はっきりと断らないと、相手が何度もしつこく誘ってきたり、関係がこじれたりする可能性も。「今回のデートは断ら手たけど、この女性は脈ありかも」「この女性の断り方なら完全な脈なしとは思えない」などと感じさせないよう、期待を持たせずきっぱりと断ることで、後々のトラブルを未然に防ぐことができます。

感謝の気持ちを伝える

脈なしの男性からデートに誘われて「彼氏がいるので」という例文を使った断り方をしたい場合、感謝の気持ちを伝えることは重要です。感謝の意を示すことは、断る際でも礼儀正しく真面目な印象を与えます。これにより、相手に不快感を与えることなく、断った後も友好的な関係を保ちやすいでしょう。 デートに誘うことは勇気がいる行動であり、相手もリスクを取っていることを忘れてはいけません。誘ってくれたことに対する感謝の気持ちを伝えることで、相手の自尊心を傷つけずに済みます。このように、相手が「否定された」と感じないような配慮ができれば、断られる側も納得しやすくなりますよ。

自分の言葉に一貫性をもつ

「彼氏がいるので」という例文を用いた断り方をする際には、その理由や態度に一貫性をもつことで相手に立場を理解してもらいやすくなります。最初に彼氏がいることを理由に断ったのに次は違う理由を言うなど、一貫性のない態度は誤解を招く可能性を高めることに。相手が「この女性は嘘をついて適当に流そうとしている」と感じてしまうと、しつこく誘われたり、人間性を疑われたりするかもしれません。 例えば、一度OKしたデートを断るのはNG。一旦期待させておいて後から断ることで、言葉の信頼性が揺らぐだけでなく、男性の気分を悪くしてしまいます。また、「彼氏がいる」と言ってデートを断った場合、その後の行動でも一貫性を保つことが重要です。例えば、断った後で複数の男性とデートしているところを見られると、信用を失ってしまう可能性があります。

優しく丁寧に断る

「彼氏がいるので」という例文を使った断り方をする際には、優しく丁寧な言い方をしましょう。上から目線で怒ったような言い方をしたり、急に冷たい態度でぶっきらぼうに断ったりすると、相手が傷ついたり逆上したりする可能性があります。優しく丁寧に断ることで、相手が納得しやすくなり、トラブルや誤解を避けることができます。 優しく丁寧な断り方は、女性の印象も良くします。特に、相手の男性と職場や学校で毎日顔を合わせる、親しい友人の一人など相手が身近な男性の場合は、断った後の関係性が悪化したり気まずくなるのを防ぐことができるため、相手との関係がギクシャクせずに済みますよ。

余計な情報は伝えない

断る理由がシンプルであれば、相手に混乱を与えずに済みます。「彼氏がいるので」という理由は非常に分かりやすく、追加の説明が必要ありません。特に、しつこく誘ってくる男性を遠ざける手段として彼氏の存在を伝える際は、詳細なプライベート情報を言いすぎないようにしましょう。 余計な情報を伝えると、相手が質問を重ねてきたり、隙をついてさらにアプローチしてくるかもしれません。また、別の理由を付け加えないことも大切。例えば、「忙しいので」「気が乗らないので」など、他の理由を混ぜると言葉の信用性が失われることになるため注意が必要です。

相手の反応に合わせて対応する

相手がさらにアプローチしてくる場合は、さらにきっぱりとした断り方が必要になるかもしれません。柔らかい言い方だと相手が「押せばいけるかも」と感じてアプローチを強めてくることもあるので、厳しく断ることでそのような誤解を避け、相手が諦める確率を高めましょう。 「彼氏がいるので」と言っても、「彼氏なんて気にしないよ」「友達として会おうよ」などと動じない男性も存在します。相手の強い気持ちに負けて一度でもOKしてしまうと、その後も相手が何度も誘ってくることでストレスが溜まってしまいます。自分の生活と心の平穏を守るためにも、自分の意思をはっきり示すことで、相手が諦めやすくなります。

少しでも脈ありかもと信じていた女性にデートを断られた時の男性は、どのような心理を抱くのでしょうか。どう感じるかは男性の性格や恋愛経験が大きく影響するため、ショックで自信を失ってしまう男性もいれば、逆に燃えてアプローチを強める男性もいます。 特に、女性から「彼氏がいるので」というデートの断り方をされた場合、付き合えることへの期待が失われてしまうため、どんなにアプローチをしても無駄だと感じて落ち込む男性は多いはず。そんな時の男性心理を詳しくお伝えしますので、断る際に相手の気持ちを考えるための参考にしてくださいね。

自信を失う

女性がLINEなどでどれだけ異性の相手を傷つけない断り方をしたとしても、「デートを断られた」という事実は男性にとって、自分の魅力やアプローチの方法に対する否定的な評価だと捉えてしまいがち。これは、男性の自信を揺るがす大きな要因となります。 特に、過去に何度もデートに誘って成功した経験があるなど、自分に自信を持っている男性ほど、断られることで自信を失いやすいです。また、女性の断り方によっては、断られることがトラウマとなり、新たなアプローチに対して消極的になってしまうこともあるでしょう。

ショックを受けて落ち込む

男性が「てっきり脈ありだと思い込んでいた」など、断られることが予想外だった場合は大きなショックを受けて気持ちが落ち込みます。特に、長い間好意を寄せていたケースでは、アプローチに多くの時間やお金、労力をつぎ込んできたはず。このように、本気で好きだった相手から断られた場合は、大きな失望を感じてしまうでしょう。 自分の気持ちが伝わっていると思っていたなど、アプローチに手ごたえを感じていた場合も、ショックが大きくなります。また、デートの断りを受けた男性は、アプローチに失敗した自分に対して自己嫌悪に陥ったり、孤独感を感じることも。すぐには気持ちを切り替えられず、女性への気持ちを引きずってしまうケースもあります。

混乱する

女性をデートに誘った際、2人で遊ぶことに対して、女性が親しくない異性のような心無い断り方をした場合や、断る理由を十分に説明しなかった場合は、混乱してしまう男性も多いです。例えば、前日まで親し気なLINEをしていたのに、突然断られた場合などは、男性は相手の気持ちや理由がわからないため混乱しやすいと言えます。 男性が冷静でいられた場合、相手の女性の断り方ですぐに脈なしだと悟ることができるはず。しかし、女性の断り方や男性の性格によって、失望や怒り、悲しみなど、さまざまな感情が入り混じり、心のバランスを失ってしまうことも少なくありません。一旦混乱してしまった場合、状況を理解するまでに時間がかかったり、何度も気持ちを確かめようとしてくることもあるでしょう。

反省を次に活かそうとする

ポジティブな性格の男性や恋愛に対して自分に自信をもっている男性は、女性にデートを断られることでさらに頑張ろうとすることもあります。この場合、男性は自分を磨いてから再度アプローチすることを決意するなど、断られた理由を自分なりに見つけて改善しようとするでしょう。 また、真面目でポジティブ思考の男性の多くは、デートを断られても、その経験を終わりではなく新たな始まりと捉え、希望を持って次のチャンスに向かいます。自分の外見や発言、行動などに問題があったのではないかと反省し、より効果的なアプローチを意識するようになる可能性もあるでしょう。

怒りを感じる

一部の男性は、自分が誠実にアプローチしたにもかかわらず、納得できない態度でデートを断られると、不公平さや不満を感じて怒りの感情を抱くことがあります。自分が誠実にアプローチしたにもかかわらず、相手の女性が冷たい断り方や不誠実な態度を見せた場合は、プライドが傷ついたりすることが怒りの感情を生みやすくしてしまいます。 また、デートの断りを受けることで、男性は失敗や挫折感を味わうことがあります。このような感情は自己肯定感の低下につながり、その結果として怒りを感じることもあるでしょう。中には、一度OKしたデートを断る女性に対して、裏切られた気分になって怒りの感情を抱く男性もいます。

受け入れて諦める

「彼氏がいるので」など、どんな断り方をされても現実を受け入れることができる男性もいます。このタイプの男性は、相手が自分と同じ気持ちではないことを瞬時に理解できるため、落ち込むことはあっても女性を責めたり、怒りの感情を抱えたりすることはありません。 また、男性の中には、女性が相手を傷つけない断り方をしてくれたんだと素直に感謝できる人も。「彼氏がいる＝これ以上アプローチされても応えられない」と判断し、潔く次に進むための準備を始めます。過去に脈ありだと思っていた女性にデートを断られた経験がある場合も、受け入れやすいと言えるでしょう。

不信感を抱く

恋愛経験が豊富な男性や、女性に振られた経験がある男性の多くは、「彼氏がいるので」という断り方に関して、女性がその場しのぎでよく使う言葉だと認識しています。そのため、相手の断り方に疑念や不信感を抱くケースも少なくありません。 例えば、女性が曖昧な態度だったり、「彼氏がいるので」と言った後で他の理由も言うなど、嘘っぽく感じたりした場合は、男性は「本当はこの女性には彼氏がいないのでは？」と感じやすいです。過去に似たような状況で嘘をつかれた経験がある場合も、女性の言葉を信用しない傾向があるかもしれません。

デートに誘ってきた男性に対して、実際に「彼氏がいるので」という断り方をする場合の具体的なステップと例文をお伝えします。直接伝える場合とLINEで伝える場合のどちらにも活用できるので、相手の男性との関係性を考慮したり、自分らしい言い方にアレンジしたりして使ってみて下さいね。 デートを断る際に、相手に疑心や誤解を与えないようにするためや、デートをするつもりがないという意思がしっかりと伝わるようにするためには、「誠実に・簡潔に・思いやりと一貫性をもって伝える」ということが最も大切なポイントです。さっそくチェックしていきましょう。

1. 初めて誘われた時の断り方

「お誘いありがとうございます。でも、彼氏がいるのでデートには行けません。」 「せっかく誘ってくれたのにごめんなさい。彼氏がいるので、ちょっと難しいです。」 「ありがとう。でも、彼氏がいるからやめておくね。」

2. 相手が食い下がる場合

「本当に申し訳ないですが、彼氏がいる間は他の人と会うつもりはありません。」 「私は、彼氏以外の男性と二人で会わないって決めてるんです。」 「ごめんなさい。何度誘ってもらってもOKすることはできません。」

3. それでも相手がしつこい場合

「何度も言わせないでくださいね。彼氏がいるので、あなたとデートすることは絶対にありません。」 「何度もすみません。デートのお誘いを受けることはできないんです。ご理解いただけますか？」 「彼氏がいることは既に伝えましたので、それでもしつこく誘われると迷惑です。ごめんなさい。」

断ってもなかなか相手に伝わらなかったり、何度も誘ってくる男性もいるでしょう。理想的な断り方は、理由と態度を一貫させることですが、それが通用しない場合は最終手段として「彼氏がいるので」と伝える以外の方法を試してみるのも有効です。 最も大事なのは、自分の身を守ること。その際、異性の相手を傷つけない断り方をしようという考えにこだわる必要はありません。直接伝える場合とLINEで伝える場合のどちらかに使える例文をお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。

無視する

「彼氏がいるので」という断り方の例文を使ってもまだ相手がしつこく連絡してくる場合は、返事をせずに無視するのも一つの方法です。この方法は、何度断ってもしつこいLINEが来る時に効果的。無視することで、相手の男性に対して興味がないことを示すことができます。 無視され続けると、相手はエネルギーを使ってアプローチする意味を感じなくなり、最終的に諦める可能性が高まるでしょう。具体的には、メッセージや電話に一切返答しないこと。既読スルーや未読スルーも効果的です。SNSでのメッセージやコメントも無視するか、必要に応じてブロックします。 しかし、男性の中には無視されたことで仕返しを試みる人も少なからず存在します。また、無視した後でも直接会う機会がある場合は、気まずい空気になってしまう可能性も。この方法をとる場合は、それらのリスクを念頭に置いた上で試すようにしてくださいね。

忙しいことを強調する

しつこく誘ってくる男性に対して「彼氏がいるので」と断っても効果がない場合、忙しさを強調することも一つの手。忙しさを強調することで、会う時間がないことを示し、デートの誘いを断る現実的かつ理解しやすい理由を相手に伝えることができます。 特に、仕事や習い事、家庭の事情など、忙しい理由を具体的に伝えることで、相手がより納得しやすくなります。例えば、「今月は特にプロジェクトが立て込んでいて、時間が全然ないんです」といったように、しばらくの間忙しいことを伝えることで、相手が諦めやすくなることも。 また、忙しさを理由にすることで、拒絶によって相手が負う傷を和らげ、相手の感情を害さずに断ることが可能になります。「家族の介護で忙しくて、週末もほとんど家を空けられないんです」などと忙しさの理由に現実感を持たせると、関係が悪化するリスクも減るでしょう。

友達としての関係を強調する

友達としての関係を望んでいることを強調することで、相手が拒絶されたと感じるのを和らげる効果があります。ただし、相手を強く拒絶してしまうのはNG。友達としての関係を尊重していることを柔らかく伝えることで、相手の気持ちを傷つけずに済みます。 また、友達関係を強調することで、「あなた恋愛対象ではない」という意思をはっきりと伝えることができます。友達としてならば今後も関係を大切にしていきたいということを伝えることで、相手に恋愛の期待を持たないように促しやすくなります。 例文としては、「友達としてはあなたを大切に思っているけれど、それ以上の関係は考えられません。」と伝えることで、相手に対する敬意を保ちながら断ることができます。「もしよければ、友達としてグループで遊びに行きませんか？」など、友達としての関わり方を提案することも効果的だと言えるでしょう。

第三者の力を借りる

一旦デートの断り方を間違えると、相手からのラインがより頻繁になったり、厄介な問題に発展してしまうこともありますよね。自分ではどうにもならないと悩んでいる場合は、友達や家族などの第三者の力を借りることで、直接的な対立を避けながら状況を円滑に解決するためのサポートが得られます。 例えば、共通の友人がいる場合、その友人から相手にやんわりと「彼女はあなたの誘いに困っているよ」と伝えてもらいましょう。職場や学校での関係であれば、上司やカウンセラー、教師などに状況を説明し、何らかの対応を依頼することが可能。特にハラスメントが疑われる場合は、公的なサポートが有効的です。 また、家族に相談し、必要に応じて家族が介入して相手に対して直接電話やメッセージを伝えてもらうことも視野に入れておきます。しつこさが度を越えてストーカー行為に近い場合は、警察やストーカー対策の専門機関に相談しましょう。法的措置を取るためのアドバイスや支援が得られますよ。

今回は、「彼氏がいるので」という断り方をする際に注意すべきことや、デートを断られた男性の心理を事前に理解した上で、デートに誘われた際に相手を傷つけない断り方や、相手の異性に二度と誘われない断り方について詳しくお伝えしました。 脈なしの相手にデートに誘われて断り方に悩んでいるなら、「彼氏がいるので」という断り方は非常に友好的。しかし、伝え方や相手の性格によっては逆効果になってしまう可能性も0ではありません。相手の男性に、デートに応じられないという事実をしっかりと理解して納得してもらうためには、誠実で一貫性のある理由と態度で臨むことが大切です。 デートの断り方に悩んだら、ぜひこの記事を参考にしてスムーズに対応する方法を手に入れてくださいね。