彼氏が体調不良でも優しくできない…具合の悪い彼にイライラしてしまう理由と対処法

彼氏が体調不良のとき、優しくできない女性は意外と多いもの。 「こっちだって余裕ないのに…」 「頻繁に体調崩しすぎ…」 「心配してほしいオーラがうざい…」 とイライラして、彼氏に冷ややかな目を向けてしまう女性もいるでしょう。 体調不良のときは、人に頼りたくなったり、甘えたくなったりするもの。「甘えられるチャンス」とばかりに、「会いに来て」「ごはんつくって」「薬とって」とわがままを言ってくるのです。 また、男性は女性に比べて痛みに弱く、同じ病でも男性の方が弱音を吐きがち。心を許している彼女に、「本当つらいなあ」「頭痛くてやばい」と大変アピールしたりすることもあるでしょう。 そんな彼氏にイライラしてしまう気持ち…とってもよく分かります。ですが、あからさまにいら立ちをあらわにしたり、ネガティブな感情をぶつけたりすれば、彼との関係が悪くなって、別れてしまうことになりかねません。 彼のことがまだ好きな気持ちがあるなら、優しくできない理由を考え、苛立ちを感じたときの対処法を事前に考えておきましょう。 この記事では、体調不良の彼氏に優しくできず、悩んでいる女性のために、「体調不良の彼氏に優しくできない理由」を解説します。 また、 「女性をイラつかせる体調不良の男性の行動」 「体調不良の彼氏にいらつく女性の気持ちが冷めてしまったサイン」 「体調不良の彼氏に優しくできないときの対処法」 を紹介していきます。ぜひ最後まで読んで、彼との関係に役立ててくださいね。

・ちょっとのことで大げさに言うから

男性は痛みに敏感。出産の痛みは男性には耐えられない…同じ痛みを体感すると気を失ってしまう…なんてよく聞きますよね。 女性に比べて、男性は強い痛みに対する耐性がない人も多いです。そのため、女性から見ると「えっそんなことで！？」と思うようなちょっとしたことでも、男性は「痛い」「つらい」「しんどい」と大騒ぎするのです。 少し熱が出ただけで…頭痛がするくらいで…ちょっと指を切っただけで…「もう俺終わりかも」「もう無理かも」とわあわあ騒いでいる姿を見ると、女性は「いい大人のくせに…」「ちょっとくらい我慢したらいいのに…」といら立ちを感じてしまうでしょう。

・日頃の恨みや不満が溜まっているから

不満が溜まりに溜まっていたら、たとえ彼が体調不良になったとしても優しくできないもの。 同棲しているのに全く家事をしてくれない…普段からデートのドタキャンが多い…浮気癖がある…約束を破ってばかり…など普段の生活において不満に思っていることが多いと、彼を助けてあげようという気になれないですよね。 普段の態度や行動がひどいのに、都合のいいときばかりいい顔をして助けを求められたら、誰だって嫌な気持ちになるものです。「バチが当たったんだ」「少しは反省してほしい」とお灸をすえる意味で放置する女性も少なくないでしょう。

・体調が悪いことが多すぎるから

体調が悪いことが多すぎると、最初は心配していた気持ちも徐々に薄れていき、だんだんとめんどくさくなってしまいます。 体調が優れないことは悪いことではないですし、元々体が弱い人もいます。しかし、デートの度に体調不良になよるドタキャンが続いたり、デート中に調子が悪くなってトイレから帰ってこなくなったり、ケガが絶えず看病することが多かったりしたら、何度も繰り返す体調不良にうんざりしてしまう…という女性は多いです。 宿や飛行機を予約して旅行に行く予定だったのに…記念日の食事の予約をしていたのに…デートのために美容院に行って新しい服を買ったのに…そんな悲しい思いが積み重なっていき、彼への気持ちが薄れてしまうこともあるでしょう。

・彼の不注意による体調不良だから

彼の管理の甘さや不注意による体調不良のときは、優しくしたくない…と感じる女性も多いもの。 たとえば、連日夜中まで同僚と飲み歩いていたり、薬を勧めても飲まずに悪化したり、毎晩ゲームをしたりテレビを見たりして夜更かししたり…体調管理ができていない中での体調不良は自業自得。体調が悪くなることが分かっても自分をコントロールできない彼の甘さにイライラしてしまうのです。 社会人として、ある程度の体調管理はできないといけません。羽目をはずすことがあったとしても、自分の体調を無視してまで無茶する男性には優しくしたくないと感じてしまうのは当然でしょう。

・自分が体調不良のとき心配してくれないから

自分が体調不良のときには全然心配してくれないのに、自分のことは心配してほしい…なんて都合がよすぎ。 あなたが体調が悪く寝込んでいたり、泣く泣くデートを断念したりしたときには、「えっそんなに体調悪いの？そんな風に見えないけど…」「大丈夫っしょ、生理って病気じゃないでしょ？」「せっかく予約したのに、最悪」と無神経なことを言って心配してくれなかった彼のことを心配する気にはなれませんよね。 女性は体調が悪くても我慢して、食事を作ったり、洗濯や掃除をしたりする人も多いですが、男性は体調が悪いと寝込んでしまう人も少なくありません。同棲中の場合や看病に訪れたときに、彼氏が求めてくることが多すぎると、「自分はなにもしないくせに…」とイライラしてしまうでしょう。

・わがままがすぎるから

体調が悪くなると、女性に甘えたくなったり、癒しを求めたりといつもよりべたべたしたくなる人が多く、ここぞとばかりにわがままを言う男性も多いです。 体調が悪い彼のために何かしてあげたい気持ちはあるものの、彼の方からしきりに「冷たいもの食べたいな～」「なんか買ってきてよ」「ちゅーしよ？ちょっとでいいから」「俺できないよ…調子悪いんだもん」「会いに来てよ、俺体調悪いんだよ？」と調子が悪いことを盾に色々なことを要求してきたら、嫌な気持ちになってしまうでしょう。 わがままにも限度ってものがありますよね。彼が自分でできる最低限のこともせず、体調不良なんだからしょうがないとばかりにわがままばかり言ってくるようだと、思わずため息をつきたくなってしまうでしょう。

・自分も余裕がないから

彼に優しくできないのは、自分に余裕がないからかも。 毎日、仕事や趣味、友達との外出など予定が詰まっているとき、仕事が繁忙期を迎えているとき、悩み事があるときなど、自分に余裕がないタイミングで彼が体調が悪くなったり、看病が必要なケガを負ったりしたら、優しくすることができません。 自分のことでいっぱいいっぱいのときは、正直「なんで今なの…」と思ってしまうでしょう。 余裕がないときは、彼だけでなく、誰に対しても優しく出来なくなってしまうものです。今後彼と過ごしていく中で、同じような場面が出てくる可能性は十分にあり得ます。彼に優しくできない自分を責めるのではなく、彼に素直に伝えて、理解してもらうといいでしょう。

・好きな気持ちが薄れてきているから

あなたが彼に優しくできないのは、好きな気持ちが薄れてきている可能性もあります。 交際期間が長くなると、関係がマンネリ化したり、倦怠期を迎えたりするカップルも多いです。ドキドキ、キュンキュンする気持ちが一切なくなり、彼を見るといら立ちを感じたり、会いたいという気持ちがなくなったりすることもあります。 交際当初は、彼が体調不良と聞けば心配ですぐに飛んで行って看病したり、栄養がつくものを作ってあげたいと思い買い物して彼の自宅に向かったり、弱った彼を助けてあげたいと思っていたのに、今はもう体調不良と聞くとイライラしてしまう…それは彼に対する好意がなくなってしまった証拠かもしれません。

・必要以上に甘えてくる

「体調が悪いときに甘えた声を出してこられるとイラっとしますね。」（30代女性） 「体調悪いくせに、キスとかハグとかスキンシップを求めてくるのってなんでなんだろう…本当寝てればいいのに。」（20代女性） 体調が悪くて頼りたくなる気持ちは理解できても、その甘えが度を越したものだとイライラしてしまうもの。 「ねえ～こっちきてよ～」「もっと優しくしてよ…」と甘えた声を出したり、スキンシップを求めてきたりしたら、私は母親じゃない…とうんざりしてしまう女性も多いでしょう。 男性にとって、彼女は母性を感じる存在。子供の頃体調を崩したときに母親が自分にしてくれたことを彼女に求めて、いきすぎたわがままを言ってしまうこともしばしば。そんな大人げない彼氏の姿がいら立ちを感じさせるのです。

・つらそうな目線を送ってくる

「つらいと言わんばかりのあの目、めっちゃいらつきます。」（20代女性） 「なにかしてほしいならはっきり言えばいいのに…察してほしいっていう雰囲気が嫌。」（30代女性） 体調悪いのはわかるけど、つらそうな目線を送られると逆に優しくしたくなくなる…という女性も多いです。 お願いされるなら何かしてあげてもいいけど、何か言いたげな目線でこっちを見てくるだけ…いくら体調が悪かったとしても、黙って何かを訴えてくるのはむかつくものです。 彼がつらそうな目線を送ってきたら、気づかないふりをしてスルーしてもいいかもしれません。なにかどうしてもしてほしいことがあったら、口で言ってくるでしょう。

・「痛い」「つらい」と大声で言う

「大きい声でつらい～とかって言われると心配してた気持ちが一気に冷めちゃいますね…」（30代女性） 「彼氏は結構おおげさなタイプで、小さいけがでも痛い痛いと騒ぎます。最初は心配してたけど、今はもうなんかうんざりします。」（20代女性） 大きな声でつらさをアピールする彼氏を見ると、なんだか女々しく感じてしまいますよね。子供じみたオーバーリアクションに、少しは我慢すればいいのに…と心配の気持ちが薄れてしまうのです。 体調が悪いことを大声でアピールする人は、「心配してほしい」「頑張っていることを認めてほしい」「構ってほしい」など様々な思いを抱えていますが、そんな気持ちが透けて見えるからこそ優しくできなくなってしまうのでしょう。

・八つ当たりしてくる

「心配してるときに八つ当たりされると、好きな気持ちも冷めそうになる。」（20代女性） 「体調悪いのは分かるけど、イライラをぶつけるのはやめてほしい。体調悪いって言われたら、放置するようにしてます。」（30代女性） どんなに体調が悪かったとしても、八つ当たりしてくるのはやめてほしいですよね。 男性の中には、体調が悪いときにイライラした雰囲気を出してきたり、小さなことで怒ってきたりする人もいます。たしかに体調が優れないと、うまくいかないこともあるもの…ですがそれを彼女にぶつけるのは違いますよね。 彼氏の八つ当たりを甘んじて受け入れていると、今後も彼に好き勝手やられてしまいます。嫌な気持ちはしっかり伝えるようにしてくださいね。

・体調が悪いのに寝ない

「体調悪いのにゲームして寝ない彼氏にはいらつきますね。治したいなら寝ればいいのに。」（20代女性） 「熱があっても薬も飲まないし、ソファでごろごろテレビを見てるだけで治す気があるのか分からない姿にイラっとする。」（30代女性） しっかり休もうとしない、病院へ行かない、薬を飲まないなど、体調が悪いのに治す努力をしない彼に優しくする気が起きないのも無理ありません。 本当に体調が悪いのか疑う気持ちが出てきたり、勝手にすれば？と看病なんかやめて放置したくなったりするでしょう。

・心配の気持ちが全く湧かない

体調不良の彼氏に対して、心配の気持ちが全く湧かないとしたら、それは好意が冷めてきているサインでしょう。 彼の体調がどんな様子なのか気になる気持ちよりも、デートがドタキャンされたことや、同棲中で家事の負担が増えることに対してのいら立ちの感情の方が大きいようなら、あなたの彼への気持ちはそこまで…ということ。 今のあなたにとって、彼の優先事項はそこまで高くないということでしょう。 体調不良のとき以外にも、彼に対していらいらすることが多かったり、不満が溜まって顔を見るだけでも嫌な気持ちになったりするようなら、自分の気持ちと今一度向き合ってみた方がいいでしょう。

・体調不良を責めてしまう

彼が体調不良のとき、「なんでこんな時に体調崩すの？」「体調悪くなりすぎ…」と責め立ててしまうのも、気持ちが冷めてきたサインです。 好きな気持ちがあれば、彼の体調不良にイライラしてしまっても、直接伝えたり、感情をぶつけたりはしないはず。 体調が悪い彼に対して、「はあ…本当タイミング悪い…」「看病とかごめんだから…」「一人でなんとかしてよ」と心無い言葉をかけてしまうようになったら、あなた自身も彼もストレスが溜まっていくばかりですし、将来を共にするのは難しいでしょう。このまま交際を続けるべきかどうかよく考えることをおすすめします。

・デートのドタキャンを何とも思わない

体調不良の際にデートのドタキャンをされることもあるでしょう。 好きな人と会えなくなったら、残念な気持ちになるもの。会いたかったけど体調不良ならしょうがない…元気になったらデートしよう…とどうにか気持ちを切り替えようとするものです。 もし彼から「今日はデート行けなそう」「今日は会えないかも」と言われても、残念な気持ちにならなかったり、むしろ一人の時間がとれて嬉しいなんて思ったりするようなら、気持ちが離れてきている可能性が高いと言えるでしょう。 彼が体調不良になっても、会えなくなっても、別に何とも思わないのは、あなたの彼に対する興味が薄れているから。彼と一緒にいてもドキドキしたり悲しくなったり、心が揺さぶられなくなったら、気持ちが冷めてきたと自覚した方がいいでしょう。

・心配の連絡さえ面倒くさい

心配の連絡をすることさえ面倒に感じるようになったら、好意がなくなってきたサインです。 彼が体調不良になったら、その後の経過が気になるもの。ですが、「大丈夫？」「よくなった？」と連絡することさえめんどくさくて気が乗らないとしたら、あなたは彼のことをどうでもいいと思っているのかもしれません。 心配の連絡を入れることも、彼からの連絡に返事をすることも、できればしたくない…と思っているようなら、彼との交際を続けるのは難しいでしょう。 体調不良時の彼の態度に対するいら立ちがきっかけで、気持ちが冷めていってしまう女性も少なくありません。彼の体調なんてどうでもいいと思うようになったら、関係は潮時。結婚願望があるなら、彼との関係を続けると時間の無駄になってしまう可能性もあるので、できるだけ早く関係を清算した方がいいかもしれませんね。

・体調不良が嘘に思えてくる

彼の体調不良が嘘なんじゃないか…と思えてきたら、あなたは彼に対してネガティブな感情を抱えている可能性が高いです。 彼のことが好きで好きでたまらないときは、彼の言葉を疑う余地もないはず。心配になったり、何かしてあげたくなったりと、彼の言葉を疑うこともなく次の行動に出るはずです。 詳しい状況を知らないうちに、「どうせ嘘…」「心配してほしいだけじゃん」と彼のことを決めつけてしまうようなら、あなたの気持ちは冷めてきてしまったと言えるでしょう。

・一旦その場を離れる

体調不良の彼に優しくできない…と感じたら、一旦その場を離れましょう。 優しくできないときにそばにいると、勢いのまま彼に感情をぶつけたり、思ってもみないことを言ったりしてしまう可能性があります。場合によっては、二人の関係が破綻するきっかけになることも。 あなたの中に彼への好意がまだあるのなら、一旦その場を離れて気持ちを落ち着けましょう。あなたの心に余裕が戻れば、彼に優しくできるかもしれません。 何も言わずに離れると彼に誤解を与えかねないので、「仕事でちょっと大変なことがあって…少し離れるね」「ごめんどうしても外せない用事があるから、終わったら連絡するね」と一言伝えてから離れるのがおすすめです。

・心配の連絡だけ入れておく

体調不良の彼に優しくできないときは、直接顔を合わせるのは避けた方がいいです。 わがままを言われたり、つらそうな顔をされたりしたら、ますます嫌な気持ちになってしまいます。だからといって、顔を合わせずそのまま放置していては関係が壊れてしまいかねません。 彼が体調不良だと分かったら、とりあえず心配の連絡だけは入れておきましょう。ラインなら、彼に必要以上にイライラせず済みます。 「大丈夫？心配してるよ」「無理しないでゆっくり休んでね」「ちゃんと薬飲んでる？ひどかったら病院行ってね」と心配の気持ちを盛り込んだメッセージを送れば、彼との関係を壊さずにすむでしょう。

・自分も体調が悪いと言ってみる

体調不良だからといってわがまま放題の彼に優しくなんかできないですよね。彼がどう見ても元気そうで、看病の必要はないように見えたら、ちょっとした意地悪をしてみるのもひとつの手。 「そうだったんだ。実はわたしも体調あんまりよくないの」「えっほんと？わたしも熱っぽいの。一緒に風邪ひいちゃったかな？」のように、自分も体調が悪いことをアピールしてみましょう。 彼が自分のことそっちのけであなたのことを心配してくれたり、わがまま放題をやめてあなたに気を遣ってくれるようになったりしたら、あなたのイライラする気持ちがいくらか晴れるでしょう。 ちょっぴり彼には悪い気もしますが、たまにはちょっとした仕返しをして気持ちを保つのも交際を長続きさせるためのコツですよ。

・ひとり時間を謳歌する

体が弱かったり、体調が優れないことが多かったりする男性と付き合うと、デートをドタキャンされることも少なくありません。その度に嫌な気持ちになって、彼に優しくできなくなっている女性もいるでしょう。 そんなときは、彼のことを考えるのはやめて、ひとり時間を謳歌するといいです。 たとえば、ずっとやりたいと思っていたことに挑戦する、趣味や仕事にのめり込む、行きたいと思っていた場所に行く、友達や家族との時間を楽しむ…など。 彼のことを気にしていても、体調不良を治してあげることはできませんよね。どうしても優しくできないときや彼に優しくできない自分を責めてしまうとき、デートのドタキャンが続いて嫌な気持ちになっているときには、彼から離れて自分の時間を過ごしましょう。 気持ちがすっきりしたら、きっとまた彼に優しくできるはずです。

・日々の不満を解決する

体調不良の彼に優しくできないのは、交際に対する不満が溜まっているからかもしれません。 根本から解決するには、不満と向き合うことが必要。あなたが彼に対して不満に思っていることを書き出し、体調が治った彼と話し合って不満を解消しましょう。 付き合っていて感じる不満は様々ですが、男女では不満に思うことに違いがあります。あなたが不満に思っていることを彼は何とも思っておらず、あなたの不満に全く気がついていないこともあるのです。 嫌だと思っていることをしっかり伝えないと、交際は長続きしません。言い方には気をつける必要がありますが、「嫌な気持ちがするからやめてほしい」と面と向かって伝えて改善してもらいましょう。

・思い切って別れる

体調不良の彼に優しくできないどころか、意地悪したくなるときもあるし、なんならどうでもいいとさえ思う…そんな気持ちになる場合は、思い切って別れを決断するのもひとつの方法です。 あなたに余裕がなかったり、彼への不満が溜まっていたりする場合は、その根本が解決できれば、彼に優しく接することができるようになります。 ですが、彼への気持ちが冷めている場合は、なにをしても彼に優しくできるようにはなりません。お互いに嫌な気持ちになることが増えるだけでしょう。 彼との将来が全く考えられなかったり、彼から連絡がこなくても全く気にならなかったりするのなら、別れを考えるべきタイミングかもしれません。 交際は、お互いを想いあって、お互いに寄り添い合っていくことで成り立つものです。彼に対してそういったことができなくなったら、思い切って別れてお互いに別の人生を歩んだ方がいいでしょう。

体調不良の彼氏に優しくできないときには、自分を責めず、なぜ優しくできないのか…理由を考えてみましょう。 たとえ彼のことが好きでも、彼のことを心配する気持ちがあったとしても、イライラして優しくできないときはあります。 忙しくしていたり、悩みがあったりして心に余裕がないときは、彼のことを心配することはできないですし、彼の看病に駆けつけることもできません。ましてや女性はホルモンバランスの影響で頻繁に体調が悪くなる人も多く、自分が体調不良のときには彼のわがままに「付き合いきれない」と感じるのは当然のことでしょう。 彼に優しくできないときには、一旦彼から離れるのがおすすめ。一緒にいるとますますイラついて、彼のことが嫌いになってしまったり、二人の関係が壊れてしまうような喧嘩に発展したりする可能性もあります。 優しくできないにしても、彼のことが好きなら、一応彼のことを心配する素振りだけ見せて一旦離れましょう。 反対に、体調不良の時に彼のことを心配することができず、彼のことがどうでもよく思えてきたら、今後の関係についてよく考えてみてください。体調が悪いのに心配することができず、むしろ意地悪したくなったり、彼の体調の良しあしなんてどうでもいい…と思ったりする相手と将来を共にすることはできません。 このまま付き合い続けた先にどんな未来があるのか想像して、決断を下しましょう。 この記事があなたの悩みを解決する手助けになることを祈っています。