独身に戻りたい…そんな時にまず考えるべきことや効果のある対処法
結婚して幸せなはずなの、まわりの独身の友人をみると羨ましくて仕方ない。 既婚者が一度は考えてしまう、独身に戻りたい！という気持ち。 どうしたらこの気持ちが抑えられるのかな！？ 独身に戻りたいと感じてしまったとき、まず考えるべきことや効果ある対処方法を伝授します。
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周りの結婚の焦りや年齢の焦り、親からのプレシャー。
とはいえ、どうすればいいの？
結婚について悩む方の中には彼氏がいる方もいない方もいらっしゃると思います。
結婚の悩みは人によって様々。
・私はいつ結婚できるの？運命の人は現れる？
・この人で大丈夫？幸せになれる？
・彼は結婚する気がある？
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あ～独身に戻りたい！結婚生活がもうイヤ！！
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。
あ～独身に戻りたい！！結婚生活がもういやっ！！
結婚している女性なら思わず、叫びたくなることもありますよね。
私なんて、壁にぶち当たるたびに、心の中で「もーーーーっ、嫌」と叫んでいます。
今回は、そんな独身に戻りたいと思う女性の意見を集めました。
考えること、やるべきことなど対処方法を見ていきましょう。
独身だったら絶対両思いやったのになぁ。 。 独身に戻りたいよぉ。 。
— ひな子 (@hina000222) 2018年8月13日
なんで結婚したんだろ。 。
あなたに結婚はいつ訪れる？
結婚したい！と強く思うのは自然な事。
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既婚者女性の生の声！独身に戻りたいと思うのはどんな時？
MIRORに寄せられた意見を見てみると、女性が独身に戻りたい！と思うのは、以下のようなタイミングと分かりました。
・独身の友人がバリバリ働き、職場で出世をしたと聞いたとき
・すごいお金持ちの彼を手に入れた友達の話を聞いたとき
・信じられないくらいかっこよくて、理想の男性に出会えたとき
・ボーナスが出るたび、海外旅行へいく友達の話を聞いたとき
友達との比較話などを聞くと、どうしても自分と比較してしまい、独身に戻りたいと思うようです。
独身に戻りたい！女性がそんな風に感じる理由や心理とは？
独身に戻りたいと思う瞬間は、人それぞれありましたね。
いろんな意見がありましたが、調査結果の多くは、結婚生活や結婚相手に満足いっていないという意見でした。
ここでは結婚生活のどこに満足いってないのか、結婚相手のどこに不満を感じるのは皆さんの意見をもとに詳しく調べてみました。
それでは早速！
独身に戻りたいと女性がそんな風に感じる理由や心理を考えてみましょう。
結婚生活に不満を感じているので、独身になりたいと考えてしまう
「好きで結婚したのに、愛情も薄れ、何でこの人のために家事をやらなくてはいけないのか？と考えてしまう」（29歳・会社員）
「旦那にあまり大事にされてないし、結婚生活に不満だらけ、一緒にいても楽しくない」（31歳・看護士）
最初は幸せいっぱいで結婚したはずなのに、今や不満だらけ。
どうしても独身の頃と比較してしまい、独身に戻りたいと思ってしまいます。
結婚生活も順調であればいいのですが、愛されてない、楽しくない、自分だけなんでと思い始めてしまうと結婚生活が嫌になってしまいがちです。
「昔はこうだったのに…」とついつい昔と今を比較して愚痴を言ってしまう人は、独身になりたいと思っている人が多いでしょう。
結婚や出産年齢が早かったから！早すぎる結婚は遊び足りずに不満が残る
「短大でてすぐに結婚、出産だったのでまったく遊んでいなくて、同級生をみると自由でいいなぁと思ってしまう」（25歳・主婦）
「若いうちに海外とかもっと行きたかったけど、子供ができちゃうと無理」（29歳・主婦）
そのときは結婚、出産と勢いで結婚したけど、子育てに追われたり、自分の時間がないと感じるとどうしても早すぎたかも…と後悔してしまいます。
どうしても子供がいると、子供を置いて遊びにいくことを制限されてしまいます。
同じ年の友人たちが人生を楽しんでいる中、なぜか自分だけが取り残された気分になってしまいがちです。
お母さんにしては若いな…という人は、子育てに追われるあまり、遊び足りず不満を抱えているでしょう。
周囲が独身者ばかりで、ついつい羨ましくなる
「独身の友人は、仕事もバリバリしていて、常に新しい服、海外旅行など本当に羨ましくて仕方ない」（27歳・銀行員） 「結婚が一番早くて羨ましがられたけど、実際独身生活の友人のほうが明らかに楽しそうだし、みんな結婚したがらない」（31歳・主婦） 周りの友人が独身者ばかりで、会えば話題についていけず取り残された気分になってしまうようです。 どうしても独身=自由に見え、自分の制限ある生活と比較してしまいます。 自分のお金を自由に使えて、自分の時間も自由に使える、そんな独身生活が羨ましくて仕方なく見えてしまいます。 きっと独身時代には、仕事にやりがいを感じていたり、給与面も満足していた人がついつい周りの独身者を羨ましがったりしがちです。
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この鑑定では下記の内容を占います
１）あなたが結婚する時期、運命のお相手 ２）出会いが無い現状は変わる？ ３）今の彼氏と結婚して幸せになれる？ ４）アプローチされてる相手は大丈夫？ ５）親の反対。どうするべき？ ６）再婚できる? ７）<男性向け>結婚する時期・婚期あなたの生年月日を教えてください
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経済的に余裕が無いと、結婚生活に疲れ独身に戻りたくなる
「子供もでき旦那の給料だけでは到底余裕のある生活とはほど遠く、たまの贅沢もできない」（30歳・主婦）
「専業主婦としてやっているが経済的に余裕がなく、独身のときみたいに自由にお金が使えないのがつらい」（27歳・主婦）
独身の頃は、欲しいものは欲しいときに買ったり、自分のお金は自由に使えていたのに、結婚後はそんなわけにはいかなくなります。
これからのために生活費を切り詰めたり、子供がいればなおさら将来のためにと貯めなければいけません。
専業主婦であれば自分の稼ぎがないので、もっと余裕がなくなります。
経済的に豊かでない限り、やはり独身生活の時の方がよかったと思いがちです。
結婚相手が、協力的でなく冷たいと家庭がうまくいかず独身に戻りたくなる
「旦那が家事・子育て一切手伝わないし、非協力的だから本当に嫌で離婚を考える」（33歳・アルバイト）
「共働きで平等なはずなのに、全然家のことしようとしないし、休みの日は遊びに行ってしまい全然かまってくれなくて不満で爆発しそう」（26歳・事務職）
あんなに優しかった旦那様も慣れてきて時間がたつと、何もしてくれない！と不満がたまる人も多いようです。
「なんで自分だけがやらないといけない…」「こんなはずじゃなかったのに」と不満だけが募るようになります。
ましてや愛情すら感じられないとなると独身に戻りたいと思う女性が多くなるのは当然です。
きっと夫婦でお出かけもない、家庭での会話もあまりない、結婚相手との関係がうまくいってない人は独身に戻りたくなる人が多いはずです。
あなたが結婚する相手は？
「結婚できないのは何で...？」
もしそう思っているなら、考える量を増やすよりも、その時のあなたにとってベストな選択を増やしていくべきです。
人生は一度きり。
一番もったいないのは心がモヤモヤした状態が続いてしまって何もしないことですよね。
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思わず独身に戻りたい！と感じた場合･･････まずは何を考えるべき？
いろいろなことで思わず独身に戻りたいと感じてしまいがちですが、そう思ったときにはどうすれば？ 旦那さんがいて、子供がいてとなると一時の感情だけでは行動できないもの。 いつでも冷静に考え、冷静に行動できるようにしたいものです。 では独身に戻りたいと感じたとき、まずは何を考えるべきでしょうか。
子どもがいれば、子どもはどうするのかを一番に考えよう
もし二人の間に子供がいるのであれば、子供のことを一番に考えましょう。
独身であれば旦那さんとあなたの問題だけで済みますが、子供がいる場合はそうもいきません。
子供がいると、無責任に「独身に戻りたい」と言えないはずです。
結婚相手と離婚したい、独身生活みたいに楽しみたいと考えたとき、子供のことを一番に思うなら我慢できることがでてくるはずです。
また子供の幸せを一番に考えたとき、自分の選択が正しいかどうか判断できるはずです。
子供がいるから自分の気持ちを我慢すると強いるのは良くないことかもしれませんが、子供をどうするのかを一番に考えることで見えてくることはたくさんあるはずです。
一時的な気の迷いじゃないか？「独身に戻りたい」という気持ちが半年以上続いているか？
一時的な気の迷いで独身に戻りたいと考えると、後悔することがたくさん出てきてしまいます。
独身の友達の楽しそうな話を聞いた、旦那様と上手くいっていないなど、その感情だけで行動してしまうのは危険です。
「独身に戻りたい」という気持ちが半年以上続いている、もう我慢できない！という状況なら仕方ないのかもしれません。
どうしても他人を羨ましがったり、自分がうまくいかないことがあると一時の感情が大きくなり決意をしてしまうことがあるかもしれません。
そんな時は冷静に「独身に戻りたい」気持ちを再確認してください。
家族を失って後悔しないのか？
独身に戻る=今の家庭を失うということになります。
それはあなたの「独身に戻りたい」という気持ちだけで行動し、現状のすべてを失っても後悔しないか自問自答してください。
もちろん独身に戻れば自由が手に入るかもしれません。
ただ結婚生活も全く楽しくなかったわけではないでしょう。
家庭を失ってしまい後悔するくらいなら、今の現状を打破する努力も惜しくないはずです。
目先の自由だけけでなく、今までの思い出や将来のことを含め、失ってもいいのかどうかで判断してみてください。
独身に戻りたいと感じてしまったときの正しい対処法を教えて！
今の生活を捨て、独身に戻るのはいいことばかりじゃないのは理解できたはず。 それでもやっぱりふと「独身に戻りたい」と感じてしまうことはあります。 そんな独身に戻りたいと感じてしまった場合、どんな対処法を取ると効果的なのでしょうか？ 正しい対処法を詳しく見ていきましょう。
結婚相手に頼んで一時的にでも、家庭の負担を減らしてもらおう
家事や育児など結婚生活に不満があって、独身に戻りたいと思うことがあるようであれば、結婚相手と話し合い、負担の軽減をしてもらいましょう。
例えば、家事を分担するとか、一週間に一度、家事育児から解放される自由な時間を作ってもらうとか、あなたの負担が少しでも軽くなるようお願いしてみてください。
そうすれば、一時的にでも負担が軽減され、あなたにも冷静に物事を考える心の余裕がでてくるはずです。
また話し合えば結婚相手も協力的になってくれると気づくこともたくさんあるかもしれません。
ただし、自分の要求を感情的に押し付けるだけでなく、あなたの思いをちゃんと伝えたうえで協力してもらいましょう。
リフレッシュに飲み会や旅行に参加するのもアリ！
もし家事育児に追われて、家に閉じこもることで不満が爆発しそうなら、結婚相手に頼んでたまにはリフレッシュするのもアリです。
どうしてもやりたいことがやれない、自由がないと制限されてしまうと物事を卑屈に考えてしまい「独身にもどりたい」という意見にたどり着いてしまいます。
結婚相手に頼んでたまには飲み会や友人との旅行をしてみれば、悶々とした気持ちがはれて独身に戻りたいという気持ちもかわるでしょう。
でもあまりにリフレッシュしすぎるとやっぱり独身最高！と感じてしまいます。
あくまでも息抜き程度のリフレッシュにしてくださいね。
旦那さんと二人で恋人のようなデートをしてみよう
旦那さんが冷たい、愛情を感じられない、こんなんだったら結婚しなきゃよかったと感じ独身に戻りたいと思っていたなら、ぜひ旦那さんと初心にもどることをお勧めします。
ぜひ旦那さんと恋人の時のような甘いデートをしてみましょう。
もやもやしていた気持ちが晴れるはずです。
どうしても結婚生活が慣れてくるとお互い家族として扱うようになり、当然ですが恋人のときのようなドキドキがなくなってしまい不満だけがたまってしまいます。
そんな時恋人のようなデートができれば、その頃の新鮮な感覚あよみがえり、結婚生活も楽しくなるはずです。
旦那さんからの誘いを待つだけでなく、ぜひあなたから誘ってみましょう！
結婚生活の長い先輩に、いろいろ相談してみよう
結婚生活が長く安定した先輩でも、きっと独身に戻りたい！と感情にぶつかったという危機を乗り越えているはず。
ぜひ人生においての先輩にいろいろと相談してみてください。
実際に乗り越えた人の意見はかなり貴重ですし、的確なアドバイスをもらえるかもしれません。
やはり結婚生活を長くできているということは、必ずコツを知っている人でしょう。
他人の意見に素直に耳を傾けることも時には必要です。
そしてコツを聞けたら「うちの場合は違うから」「そんなことしても」とアドバイスを無視せずに、積極的に取り入れてみて下さい。
結婚相手ともじっくり話し合ってみよう
何より一番の問題となっている、結婚相手とじっくり話すことが大切です。
あなたがどう思って、どんな気持ちになっているか、もしかしたら相手は気づいていないかもしれません。
ちゃんと話し合ったうえで、どうするか、どうしたいかを決めることもいいでしょう。
結婚相手も話し合うことで、気づくことがたくさんあると思います。
話し合いをちゃんとした後で独身にもどるかどうかを決めても遅くはありません。
話しても無駄だし…とか私の話なんて聞いてもらえない…とか考える前にちゃんと思っていることを話してみましょう。
独身に戻りたい気持ちは既婚者なら時々起こるもの！リフレッシュしてみよう
いかがでしたか？
既婚者なら誰しも「独身に戻りたい」と思うことは時々起こるもの！
その乗り越え方さえ、頭に入れておけば感情的になって一時的な思いで行動したりしないはずです。
それでも独身に戻りたいと思ってしまったときの正しい対処方法を３つ。
①今ある不満を一時的でもいいので解消しましょう
家事育児の負担を減らしてもらうとかたまには外へ出てリフレッシュの時間をもらう、結婚相手との関係の修復など不満を一つでも減らすと気持ちが落ち着くでしょう。
②結婚生活の長い先輩へ相談してみてください
人生経験が長くまた結婚生活の長い人に相談すれば、悶々としていた自分の気持ちもパッと晴れるでしょう。
③とにかく結婚相手である旦那さんと話し合いましょう
話し合わないことには現状を変えることができないし、話し合うことでお互いが理解しあえるようになるはずです。
独身に戻りたい！と思っても一時の感情で行動したり、我慢したりしないようにしましょう。
ときには、リフレッシュも必要です。
きっとモヤモヤしていた気持ちも晴れ、結婚生活と上手く向き合えるようになるはずです！
#ライター募集
— 「MIROR」恋愛コラムライター募集 (@MIROR32516634) 2019年3月4日
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