失恋した痛みっていつまで続くの？なるべく早く痛みを癒す方法とは
失恋の痛みって感じた事はありますか？失恋の痛みは本当に苦しいものだと思います。失恋の痛みっていつまで続くものなのか？どの様に対処すれば、痛みが癒されるのかって、気になりますよね？そこで今回は、女性の声をもとに対処方法をまとめてみました。是非参考にしてみてください。
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恋愛は人によって様々。
・全然出会いがない...運命の人はいつ現れるの？
・将来はどうなるの..？家と職場の往復ばかり。
・失恋辛い...次の彼氏はいつできる？
・彼氏ができなすぎて不安...
・彼は本当に運命の人？
恋愛では誰しもが悩むもの。
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１）結婚に繋がる出会いはいつ？
２）運命の人の容姿
３）運命の人との出会い方と時期
４）次に彼氏が出来る時期
５）彼は運命の人？確かめる。
６）あなたの恋愛性質あなたの生年月日を教えてください
年月日
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。
失恋は心の痛みを生じてしまう事だと思います。
皆さんは一体失恋の痛みからどうやって立ち直っているのか、気になりませんか？
ちなみに筆者は気になります。
今回はそんな複雑な女性の心理を解き明かすために、20代~ 30代の女性の声を集めました。
これで少しは心の整理ができるかもしれません。
また一秒でも早く、心の痛み無くなる事も重要ですので、是非参考にしてみてください。
「
別れてしまった彼のことをどうしても忘れられない…」
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失恋の痛みから立ち直りたいのに、毎日が辛い…」
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初回無料で占う(LINEで鑑定)失恋した時の痛みって、いったいいつ解放されるのかもわかりませんよね？
当然、一刻も早く痛みがなくなるに越したことは無いです。
そこで20代~ 30代の女性にインタビュー。
いつ気持ちの整理がついたのか？ また、いつ痛みが引いて、普段通りの生活になったのか? を聞いてきました。
皆さんが一刻も早く気持ちの整理が出来るように、一緒に内容を確認していきましょう！
「最初はかなり落ち込んだけど、1週間もすれば元通りでした」（23歳・サービス業）
「1週間くらいは落ち込みました、友達にずっとそばにいてもらってましたよ」（20歳・学生）
やはり好きだった人と別れたとして、落ち込むのは当然ですよね。
しかし、早い人だと1週間以内に元通りになるという意見もありました。
「だいたい1ヶ月くらいは引きずっていました、その間は友達と遊ぶ事すら億劫でしたね」（25歳・OL）
「1ヶ月は忘れられませんでした、気分転換など色々と試してみましたが、頭の中から相手の事が離れませんでした」（32歳・自営業）
インタビューの回答では、1ヶ月くらいは頭の中から存在が居なくなる事がないという人が多かったです。
この辺りが、多くの人が次のステップへと進む事が出来る時期のターニングポイントとなりそうですね。
「かれこれ既に別れてから1年は過ぎているけど、付き合っていた期間が長かった分、未だに忘れる事が出来ません」（34歳・OL）
「ちょうど一年をきっかけに新しい恋をしてみようと思いましたが、未だに忘れられなくて次の恋に進む事が出来ていません」（19歳・学生）
少なからず、1年以上引きずってしまう方もいる様でした。
相手と付き合っていた期間が長いと、それに比例して気持ちの整理がつく期間も長くなるようです。
失恋の痛みを引きずる時間は人それぞれですが、多くの人が一ヶ月くらいを目途に立ち直ることが出来ているようですね。
しかし失恋は心の痛みを生じるものですが、失恋をした時に感じる痛みをそのままにしておくことは出来ません。
また、その痛みを解消するにも、失恋時の状況によって対処方法は様々あるんです。
対処法を知っているだけで、立ち直る期間を短くする事も出来ますよね？
そこでここからは、状況や内容によって違う対処法を見つけてきましたので、是非参考にしてみてください！
《彼に依存している場合》仕事や趣味など恋愛以外に目を向けて
一つ目は、彼に依存している場合。
この場合、新しい恋愛に目を向けようと心で決めても、頭の中では彼の事で頭がいっぱいなはず。
ですので、新しい恋愛を探すのはあまりいい方法とは言えません。
いったん恋愛から離れて、趣味や仕事などの違う方面に目を向けて、見る方向を変える事が気持ちの整理をす近道と言えるでしょう。
《自尊心が傷ついている場合》自己啓発本を読んでみよう
この鑑定では下記の内容を占います
１）結婚に繋がる出会いはいつ？
２）運命の人の容姿
３）運命の人との出会い方と時期
４）次に彼氏が出来る時期
５）彼は運命の人？確かめる。
６）あなたの恋愛性質あなたの生年月日を教えてください
年月日
次に自尊心が傷付いている場合。
自分の自尊心を傷つけられるような別れ方をしてしまった時は、自分に自信を持つ事が出来なくなりますよね？
そんな中で前に進もうとしても、なかなか一歩を踏み出すことが難しいと思います。
そこで、本屋さんにも売っているような、自己啓発本を読んでみましょう。
そうして自己啓発本の内容を学び、勉強をする事によって自分に自信を取り戻し、前向きに考えられるようになります。
《長年片思いだった場合》合コンやパーティーに行ってみる
次に長年片思いをしていた相手の場合。
長年片思いをしていた相手に振られると、今までの人生を棒に振ってしまった錯覚に陥ってしまうかもしれません。
しかし、恋愛は告白すれば必ず上手くいくと言う事はあり得ませんよね。
そこで、次のステップに進むために、合コンやパーティなどに足を運んでみましょう！
そうする事で、他にも色々な良い人がいると気付くことが出来ますし、狭かった視野を広げる事で早く立ち直ることが出来るでしょう。
最後は婚約していたのに、破棄をされた場合。
状況はかなり複雑ですし、気持ちもとても落ち込んでしまうでしょう。
もしかしたら、次の恋愛はもういいや、なんて事を考えてしまうかもしれません。
しかし、全て諦めてしまう前に、一度結婚相談所を訪ねてみてください。
相談所の方は親身に相談に乗ってくれますし、あなたの情報や希望を伺い、相性もぴったりな相手を探してくれますので、前に一歩進むのには最適なのです。
「
別れてしまった彼のことをどうしても忘れられない…」
「
できるならもう一度やり直したい…」
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初回無料で占う(LINEで鑑定)ここまで、失恋の痛みを感じる原因別の対処法をみてきました。
失恋の痛みを解消するには色々な対処方法がありますが、その時の状況などによって対処法を変える必要がありますね。
しかし、どんなに失恋の痛みに対する対処法が分かったとしても、同じ痛みをぶり返してしまっては元も子もありませんよね？
絶対にその痛みをぶり返さないようにするには、どんな対処をすれば二度と痛みをぶり返さないように出来るのかの意見を聞いてきましたので、是非参考にしてみてください。
前述もしましたが、恋愛だけに強く固執してしまうと、別れが訪れた時に強い痛みが生じる事はもちろん、いつかまた恋愛をしようと思った時にその時の思いがぶり返してしまい、痛みが再発する事も。
そうならない為に、趣味や仕事も充実させ、恋愛だけが全てじゃないと思えるようにしておけば、次の恋愛に向かう時でも失恋の痛みをぶり返す確率がグッと少なくなるでしょう。
失恋をした時は「この人しかいないんだ」と思いがちですが、それは周りが見えていないだけで、自分に合う人はまだまだたくさんいるはずです。
新しい趣味を始めた事を理由に、色々な場所にも足を運んでみましょう。
例えば、ダーツやビリヤード等、少し大人の趣味を見つけると、それをきっかけにダーツBAR等にも顔を出せるようになりますし、そうやって出来るだけ多くの男性と出会ってみましょう。
まずは新しい彼氏を作る、という事ではなく、まずは友人を作ると言うのを目的として交流をする事が大事ですね。
失恋をした時って、失恋映画や失恋ソングを聴きたくなると思います。
人間は同じ気持ちに同調し、自分だけが辛いわけじゃないんだと思う事で気持ちが落ち着く事があるようですが、これは逆効果で、その瞬間は良いのですが、気持ちの整理はつかずに引きずったままになります。
失恋系のものは出来るだけ避け、ポジティブな気持ちになれるようなものを取り入れる事で気持ちも前向きになり、失恋を振り返って痛みをぶり返す事も少なくなるでしょう。
いかがでしたか？
3つのポイントをあげると、
・仕事や趣味など、恋愛以外に目を向ける
・彼以外のいろんな男性と出会う機会を増やす
・傷ついた心をぶり引きずらないように、ポジティブな考え方をする
となります。
失恋の痛みは、想像できないくらい強い痛みだと思います。
早くその痛みから逃れようと失恋の痛みの事ばかりを考えすぎてしまうと、それは逆効果になり、もっと長い期間気持ちを引きずってしまう事になります。
しかし焦らずに、現実をしっかりと受け止めていれば、時間が解決をしてくれます。
まずは自分自身でその現実を受け止め、ゆっくりと時間をかけて対処していく事で、自然と前を向けるようになります。
記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。
