旦那の浮気の対処に疲れたと感じるなら！気持ちを軽くする方法や今後の考えかた

夫婦の悩みは人によって様々。 ・なんだか最近彼が冷たい...どう思ってるの？ ・この人といて大丈夫？離婚した方が良い？ ・セックスレスが辛い... ・全然気持ちを分かってくれない。 ・もしかして...彼は浮気してる？ 辛い事も多いのが夫婦。 そういった夫婦の悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属する芸能人も占うプロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定！ 彼の気持ちや今後どうしていくとあなたにとってベストなのかだけではなく、あなたの恋愛傾向や二人の相性も無料で分かるのでこちらから是非一度試してみてくださいね。 (凄く当たる！と評判です🔮)

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 浮気をされたけど、まだ旦那さんと一緒にいる女性はいますか？ 旦那の浮気に、もう疲れた... 浮気をしていることも考えたくないし、今後どうすべきなのか迷っている... どうしたらいいのかわからない... という女性は多いでしょう。 旦那が浮気をしてしまった その事実を知っただけでも、精神的に疲れるものがあります。 疲れているのにも関わらず、これから先も旦那さんと一緒にいていいのでしょうか？ それでは、ただあなたが疲れてしまうだけです。 旦那の浮気に疲れ、今後あなたが疲れないためにどうしたらいいのか、などを深掘りしていくので、是非参考にしてみてください。

もう疲れたなー旦那の女遊びとか浮気とか心配して生きるのしんどいなぁなんの為に結婚したんだっけなぁ

— ぽにょ (@ponyonyonne) 2018年12月18日

旦那が出逢い系チャット&ネットセックスにハマってるようで
会わなきゃいいとか思ってる馬鹿野郎を【選んでしまった】自分の愚かさにかなりダメージ受けてる
ちなみに、結婚して4年目、セックスレスになって2年以上
……もう、疲れた#夫婦関係 #不倫 #浮気

— Black Saturn (@BlackSaturn6) 2018年12月9日

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旦那の浮気を見つけてしまったら、疲れてしまうのも仕方がありません。 浮気をされてしまった事実。 ショックな気持ち受け入れられない気持ち。 考えたくない、受け入れたくない気持ち。 いろんな気持ちが邪魔をして、精神的に疲れてしまうことが多いです。 一度気持ちを整理するために、精神的に疲れてしまう原因を振り返っていきましょう。

「一回浮気したなら、どうせまた2回目の浮気もやってくる」(28歳・保育士) 「一度受け入れたけれど、許してしまったけれど、どうせまた浮気されるのではという不安があって落ち着かない」(27歳・美容師) 一度旦那に浮気をされてしまったら、次があると思ってしまうのも仕方がないことでしょう。 一回浮気してるし、どうせまたするんでしょうと、信用できなくなってしまって、旦那と一緒にいる時、浮気のことを思い出してしまって、 より精神的に疲れてしまうことがあるんですね。

「信用してたのに、裏切られた気分」(32歳・介護士) 「浮気をされたことを知って、裏切られた気持ちでいっぱいになって、毎日怒ってばかりでもう疲れた」(24歳・ネイリスト) 相手のことを信用しているから、好きになったわけですし、一緒に暮らしているということは、信頼関係だった実感もあります。 それなのに、浮気を見つけてしまって、裏切られた気持ちでいっぱいになってしまって怒り心頭。 毎日旦那と顔を合わせるのも嫌になるくらい、気持ちがぐちゃぐちゃになってしまって、生活に疲れてしまうのでしょう。

「浮気をしたということは、私に興味がないのかな」(29歳・受付) 「浮気をされたのは、自分のせいかもしれないと考えすぎてもう頭が痛い」(24歳・アパレル) 浮気をされたのには、相手にも非があると紹介しているところはたくさんあります。 このことを受け入れて、自分にも悪いところがあったのかなと考えて、自分を責め続けてしまって、 結果、疲れてしまう女性も多いらしいです。 あまり自分ばかりを責め続けていると、ネガティブな気持ちでいっぱいになってしまうので、 自分が悪いと自分のせいにばかりにしないでくださいね。

信用していたのに裏切られたり、自分のせいなのかな？と考え込んでしまったりと、浮気をされた時はあれこれ考えてしまい、 そのことばかり考えてしまうせいか、精神的にも疲れて、体力的にも限界になってしまうことでしょう。 浮気発覚後、「疲れた」と感じた時にどうしていいのか分からない人が多いと思うので、対処方法を紹介していきます。 是非、参考にしてみてください。

考えすぎるから、疲れてしまう部分があります。 浮気はいけないことです。 相手に反省させるためにも、罰則として夫にペナルティーを設けましょう。 何でもいいです。 自分の嫌だなと思う家事を押し付けてみたり、毎日、私に限定スイーツを買ってくる！というような、 ご褒美でもいいでしょう。 何か自分がリフレッシュできる、楽できるものを、夫にペナルティーとして儲けることで、あなたの疲れをなくして、 気持ちの折り合いがつけられるのではないでしょうか？

信用し過ぎてしまったり、相手に期待し過ぎてしまったり、求めるものが多いから、裏切られた気持ちでいっぱいになってしまうんです。 旦那に対して、父親としての役割、一家の大黒柱としての役割以外は、あまり求めたり、期待しないようにしてください。 求めるものが多いと、疲れてしまいます。 お父さんとしての役割をしてくれれば、それでいいと思うことで、逆にそれ以外をしてくれた時に、 旦那の好感度が上がっていくのではないでしょうか。 求めすぎていないぶん、疲れる時間も減らしてくれますよ。

「次に浮気されたらどうしよう？」「どうせまた次も浮気される...」と思うから、精神的に疲れてしまったり、 浮気というワードが頭から離れなくなってしまって、疲れてしまうことが多いです。 「次に浮気したら別れる！離婚する！」ということを相手に伝えて、実感させることで、 一度浮気を考えないようにしてみてください。 「次が最後だよ...」とは、自分の中で口にすることで、次があった時に考えればいいや...と思えるようになってきます。 それに次が最後なら、旦那も気をつけてくれるので、また浮気するかもしれない...と疑いの気持ちで旦那を見なくて済むでしょう。

リフレッシュをする気持ちは大切です。 怒りや悲しみを忘れるために、友達との旅行や食事に出かけてみましょう。 何か美味しいものを食べたり、別の環境に行くことで、気分転換やリフレッシュになります。 一人で行くより、気心の知れた友達と行くことで時間を共有できるので、楽しさも2倍になってくるでしょう。 楽しい時間が増えれば、怒ったり悲しんだりする時間も減り、疲れる時間も減らしてくれるので、いいリフレッシュ<になりますよ。

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浮気のことばかり考えてしまうから、疲れてしまうんです。 気分転換やリフレッシュはちゃんと儲けてくださいね。 けれど、浮気をされてしまった相手と、これから先も一緒にいられるのか、不安がたくさんあるでしょう。 これから先も旦那と一緒にいられるのか、あなたの気持ちを判断するための方法を紹介していくので、参考にしてみてください。

浮気が発覚した後、あなたの気持ちを時間が解決してくれるときがあります。 時間が解決してくれるかもしれないと思って、浮気が発覚して一年未満なら、少しだけ様子を見てみるのもありです。 あなたの気持ちが怒り心頭で、「もう彼のことは信用できない！」「一緒にいるのも嫌だ！」と思っているのなら、 一年未満など関係なしに、彼と別れても大丈夫でしょう。 けれど、少しでも未練があるのなら、一年未満の間は時間が解決してくれると時間に身を任せて、あなたの気持ちが落ち着くこと、 彼の気持ちが変わることを少し待ってみてはいかがでしょうか？

どんなに時間が経っても気持ちは変わらないし、辛い気持ちでいっぱい。 旦那の顔を見るのも辛いし、一緒にいるのも嫌だ...と思うのなら、別れた方がいいです。 それは、これから先も一緒にいて変わることはないでしょう。 あなたが疲れてしまうだけなので、別の恋・別の出会いを探すことをお勧めします。 一緒にいて疲れる人とずっと一緒にいても、結婚生活は楽しくありません。 あなたのことを本当にちゃんと見てくれる相手、あなたの思いもしっかり受け止めてくれる相手を探してみてはいかがでしょうか。

浮気をした旦那と一緒にいるのは、確かに疲れるけど、生活が安定しているのなら、折り合いをつけて結婚生活を続けるのもありです。 離婚してしまった後、生活が大変になってしまうのなら、結婚生活を安定させたい、今の生活が安定している、落ち着いている！と思うのなら、 あなたの気持ちに折り合いをつけて、旦那と一緒にいるのも一つの手でしょう。 けれど、疲れてしまうのは変わらないので、気分転換をしたりリフレッシュすることは忘れないで下さい。

いかがでしたか？ ●疲れたと感じたなら気分転換も大事 浮気のことを考えすぎてしまうと、ネガティブになってしまって、精神的・体力的どちらでも疲れてしまうことがあります。 気分転換やリフレッシュが出来るように、あなたの中で気心の知れた友達と一緒に、どこか出かけたり美味しいものを食べたりして、 気分転換しに行きましょう。 ●深く考えすぎないこと あまり浮気のことばかり考えていると、そのことで頭がいっぱいになって、精神的に沈んでしまうので、 あまり浮気のことは考えないようにしましょう。 時間が解決してくれる...と別のことを考えたり、別に何か打ち込めるものを探してみたりするといいですよ。 ●気持ちの折り合いをつけるのも大切 別れると考えて別れてもいいですし、別れないと決めるのもあなた次第です。 生活が安定していて、別れるのはやめようと思ったのなら、気持ちの折り合いをつけるのも大切なこと。 彼としっかり話し合って、これからどうしたらいいのか、今後一緒に生活するにあたって何を気をつけたらいいのか、 何を心がけたらいいのかなどを、しっかり話す時間を設けて、お互いの心に折り合いがつけられるようにしてみてください。 浮気をされたら精神的にまいるものです。 精神的に苦痛を感じたら、体力的にもしんどくなってしまって、疲れたと感じてしまうことも多いでしょう。 疲れたと感じたなら、リフレッシュしてみたり、気分転換をしてみたり、あまり深く考えずに何か別のものに打ち込んでみたり...、 試すことができる対処方法はたくさんあります。 あなたの中で自分に合った対処方法を活用して、気持ちの折り合いをつけ、気持ちを落ち着かせてくださいね。