「人生疲れた」と感じる30代必見！今だからできる疲れた人生を方向転換させる方法

人生の悩みは人によって様々。 ・本当に自分に向いている事ってなんだろう... ・自分が好きになれないな...自信が持てない ・なんであの時あんな事をしてしまったんだろう... ・この先どうなっていくんだろう... ・どんな道を選択をするべき？ 辛い事やモヤっとした感情を抱えながら生きるのも人生です。 でも、「今からどうすると人生がうまくいくのか」、将来どうなっていくのかが分かれば一気に人生は楽しくなります。 そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてLINEで無料鑑定！ あなたの基本的な人格、将来どんなことが起きるか、なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる！と評判です🔮)

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 仕事に疲れた…私生活に疲れた…そんなことを感じていませんか？ 20代の時とは違って、夢とか希望とかも薄らいでしまって、30代は何の当てもない。 そんな風に悩んだことはないでしょうか！？ 今回の記事では、人生に疲れたと感じてしまう30代女性のために、疲れた人生を方向転換させる方法をご紹介したいと思います！ 読者の方に寄せて頂いた意見も交えながら考えていきますので、ぜひ参考になさってくださいね♪

先輩が人生疲れたから2、30代ぶっ飛ばして老後に行きたいみたいなこと言っててすごいわかるとおもった

— 妙子@3月大阪ザワ (@l_taeko) 2018年8月4日

30代でだるい疲れたとか
言ってらんねぇ…💦

素敵なおじさまおばさま
おじいさまおばあさま
人生の先輩方がこの世に
沢山いらっしゃるから

その中でも憧れる方々を手本に
自分もああなりたい
ああいう生き方がしたいと
目標を持って生くべきや

— S∀S (@38ka7610) 2018年12月20日

今、あなたはとても辛いのではないでしょうか？ ただ、辛い時にはそれなりの理由があります。 しかし、多くの場合は後から「あの時はああいう理由で辛かったんだ」と何かのきっかけで気付く事がほとんどです。 辛い時というのは思考がまともにできない状態とも言えます。 まともに思考ができない状態から抜け出すための手段はいくつかありますが、 一番効果があるのは「今の自分の辛さや大変さ」これを素直に話して誰かから客観的なアドバイスを受け入れる事です。 MIRORでは有名人やアスリートも含む1000人以上の人生相談に乗ってきたプロが、秘密厳守であなたのために本気でアドバイスをしています。 今は辛くても、気付く事で世の中の全ての人に大きな幸運や転機の可能性が開かれています。 今、辛さを感じている人は是非一度試してみてください。
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それでは早速ですが、人生に疲れたと感じる30代の女性の意見を見ていきたいと思います。 仕事も慣れてくるからこそ、責任ある仕事を任されたり、仕事量が多くなったりして仕事に忙殺される事実…。 また、後輩や部下ができることで、上司や先輩との橋渡し的なポジションになることも多いです。 マンネリ化が原因で、働く気力を失ってしまうということも！？ そんな、30代の悩みや葛藤を見ていきたいと思います。 きっと共感できることがあるはず！

「仕事が忙しすぎて、自分の時間が全く取れない…」（38歳・コンサル） 「仕事には充実感を感じているけど、心休まるときが無くて、なにやってんだろうってよく思います」（37歳・コールセンター） 仕事が忙しすぎて、心身共に疲れてしまうという意見。 30代にもなると、ある程度責任ある仕事も任されるので、これまでのように適当な仕事はできません。 また、部下が出来て、人材育成にも参加しないといけないので、自分の仕事以外にもやることはてんこ盛りです。 その結果、心も体も疲れてしまうのです。

「上司と部下の板挟み状態で、もう色々めんどくさすぎです！」（37歳・保険会社） 「結婚してから、旦那の家族との関係もあるし、近所づきあいもあるし…疲れますね」（34歳・トリマー） 人間関係に疲れるという意見。 仕事では、上司への対応と、部下への対応で板挟みになることも少なくないでしょう。 また、仕事だけでなく、結婚すると旦那の両親や親族との付き合いなども出てきます。 話が合うような感じなら良いですが、身内との人間関係は表面上だけになりがち…。 人間関係を上手に保つのがつらくて、今後もこれを続けるのかと思うと人生疲れたと思ってしまうこともありますよね。

「仕事は順調なんですけど、なんだかやる気が出ないんですよね…」（35歳・教師） 「20代の時に比べると仕事に対する情熱とか希望が無くなってきた気がして、なんだか何のために生きてるのかわからなくなる時があります」（33歳・化粧品） 仕事は順調だけれど、マンネリ化していり、生きる目的がないという意見。 仕事が順調なのはいい事ですが、その分失敗や挫折もなく、平穏な日々であるということ。 そうなると、だんだんとマンネリ化してしまって、やる気がなくなるものです。 やる気がない自分に気付いたときに、これからどうしたいのか？どうしたらいいのか？という疑問が出てきます。 そして、それが分からず生きる目的を失ってしまうことが30代には良くあります。

ここまで、人生疲れたと感じてしまう30代女性の意見を見てきました。 30代で人生疲れたと感じてしまうのは、仕事の忙しさや人間関係の大変さからくることが多いようでしたね。 でも、20代の時はそんなことなかった…30代との違いは何なのでしょう？ ここでは、30代が人生疲れたと感じてしまう原因を、20代との違いから見ていきたいと思います。 20代の時のように夢や希望を失ってしまうのは、ある程度の経験を積んで現実が見えてくるからのようです。

働き盛りと言われる30代は、とにかく仕事が忙しいです！ 会社でも10年程の経験を積んでいることが多く、ほとんどのことは把握してきています。 ですから、振られる仕事の量も圧倒的に20代の時よりも増えるはず。 また、20代の時に比べると、責任のある仕事を任されることが多いです。 部下を持った場合は、その育成にも時間と労力を使いますし、部下の失敗の責任を取るということも考えられますからね。

結婚や出産など人生の節目を迎えるので、あらゆることが変化してきます。 子供が生まれると生活の中心が、自分ではなく子供になるのはよく聞く話。 子供が生まれなくても、結婚することで協働生活が始まりますよね。 結婚相手のイヤな部分が見えたりするので、精神的にストレスを感じることも…。 仕事に加えて、私生活が目まぐるしく変わることで、その変化についていけず疲れを感じてしまうのです。

仕事を始めたばかりで、まだ結婚もしていない20代は、「夢」や「希望」に満ち溢れています。 でも、ある程度経験を積んできた30代は、「現実」が見えてきます。 自分はこのままいったら、40代50代60代ではこんな感じなんだろうな～というイメージが出来てしまうのです。 先が見えてしまうと、なんだかやる気が起きないですからね…。 もう人生が終わってしまったような気になって、疲れたと感じてしまうのです。

ここまで、人生に疲れたと感じてしまう30代と20代の違いを見てきました。 先がなんとなく見えてしまう30代が、やる気を失ってしまうのは共感できるところではないでしょうか。 でも、そんな毎日嫌ですよね…！ そこで、最後は、疲れた人生を変えるための3つの方法をご紹介したいと思います。 少し考え方を変えるだけで、行動が変わります。 毎日少しずつ行動を変えることができれば、それが習慣となり大きな変化を作り出すことができますからね！

まずは、仕事がつらすぎると思うなら転職もありですよ！ 仕事が忙しすぎて体も心もボロボロになってしまうような状況は、自分の幸せにとっていいとは言えませんよね！？ そこで、思い切って転職を考えましょう。 いままで会社で経験してきたことを生かせば、転職先は必ず見つけることができるはずです。 そのためには、まず行動を起こすこと！ 転職サイトに登録することから始めてみるといいですよ。 情報のアンテナを張っておけば、気になる情報をキャッチすることができますからね♪

小さなことでいいので、「新しいこと」を始めてみましょう。 仕事に対するマンネリ化や将来が見えてしまってつらいというのは、変化を起こすことが大切☆ でも、エネルギーが落ちている時に、大きな変化は起こせないものです。 そこで、小さな変化を起こすようにしましょう♪ 駅まで歩いてみるとか、スマホをいじらない時間を作るとか、料理にこだわってみるとか、ジョギングを始めてみるとか、 どんなに小さな変化でもいいです！ 変化を起こすことで、気持ちが変わってきますからね。

休日は家にこもらずに外出することを意識しましょう！ さまざまな発見や出会いを吸収することで、気持ちを新鮮に保つことができます。 家にこもってしまうと、やる気が出ないくてダラダラ過ごしてしまうもの。 その結果、何の変化もなくただ時間だけが過ぎていってしまいます。 とにかく外に出てみましょう！ 面倒だと感じるようなら、最初はちょっと近くのショッピングモールやスーパーに出かけるだけでもOKですからね。 とにかく気持ちをリフレッシュさせるには、身体と心を動かすことが大切です♪

いかがでしたか？ 30代で人生疲れたと感じている人は実は相当多いです！ でも、まだまだ人生これからなのが30代♪ ・仕事がつらすぎるなら、転職も視野に入れましょうね。 ・小さなことでもいいので「新しいこと」を始める！ ・休日は外出することを意識しましょう☆ 疲れたと感じてしまう原因は、仕事や日々の生活のマンネリ化や現実が見えてしまったと思うからです。 だからこそ、変化を起こすことがとっても大切☆ 小さなことでも一歩踏み出すと、少しずつ変わっていきますからね！