別れ話を相談する心理！相談相手別の解説とそれぞれの賢い対処法

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こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 別れ話の相談をされると、どうしていいのか悩んでしまうときってありますよね？ 同性に相談される場合と、異性に相談される場合とでは、また状況も変わってくるでしょう。 それぞれのパターンによる対処法を知りたい！と思っている人も多いはず。 そこで今回は「別れ話を相談する心理と相談相手別の賢い対処法」を、ご紹介します！ 別れ話を相談してくる人の心理を知り、そこから対処法を考えていきましょう。

なんでこうも相談を持ちかけられるのか…(ㅇㅂㅇ)
離婚も別れ話も私みたいな小娘（年齢ではなく）に話したって結論でませんぜ？←

— 柚《*ユジャコ*》子 (@aichi_yu) 2015年1月28日

友達に別れ話の相談をされました。 でもそーゆうのって人に相談するとき、自分の中で結論はでてるもんやんな～。 。 。 。 。 男と女は難しいね。 。

— ゆかり (@momonga0930) 2010年12月17日

どうしても好きな相手である以上、一緒にいたいと思うのは当然のことです。
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そもそも、人が別れ話をする心理ってなんなのでしょうか？ 別れ話をするときの意味は、”二通り”あります。 本当に別れたいと思っているため、誰かに話すことで決意を固めたい場合。 別れる気はなく、ただのノロケや愚痴を聞いて欲しい場合の二通りです。 相談する相手も、そのときの気持ちによって変わっていき、ただのノロケや愚痴ならば、知り合い程度の人に話すこともあるでしょう。 ただ、自分の話をしたいだけなので、親密さはあまり関係ないのです。 ですが、本気で別れたいと思っている場合は、自分が心を許している人。 信頼している人や親身になってくれそうな人を選び、話をするはずです。 中には、相談相手に気があり、気を惹きたいがために相談する人もいます。 誰かに話を聞いて欲しい、共感してほしいと思い、相談する人が多いのです。

別れ話の相談するときの意味を、ご紹介しました。 相手の別れに対する深刻さによって、気持ちや相談相手は変わっていくでしょう。 ですが、相手の話がただのノロケや愚痴であっても、相談された側はなんとかしてあげたいと思ってしまうものですよね。 そこで、別れ話を相談されたとき、やってはいけないことってあるのでしょうか…。 続いては、別れ話の相談を受けるときの注意やコツはあるのかどうか、ご紹介していきたいと思います。 是非、参考にしてみてくださいね。

別れ話の相談を受けたときは、友達を批判しないことが大事。 相談内容を聞いたとき、友達の方が悪いと思っても絶対に批判しないようにしてくださいね。 友達があなたに別れ話を相談するのは、共感をしてほしいからです。 なので、あなたは友達の気持ちに共感を示してあげるべき。 もしどうしても批判したい場合は、批判口調ではなく”やんわり”と伝えてみてください。 ですが、あなたが共感せず批判ばかりしてしまうと、トラブルの元になってしまいます。 友達関係にひびが入り、友達をなくしてしまう原因になるので、注意しましょう。

調子に乗って、相手の悪口を言わないようにしましょう。 相談相手が、どこまで本気で別れ話をしているかわかりません。 なので、友達が悪口を言ったとしても、乗らないように「そうだよね」くらいの程度で抑えてください。 反対な言葉は言わないようにしつつ、悪口には乗らないようにすることで、あなた自身の評価も落とさずに済ますよ。 ですが、あなたが調子に乗って一緒に悪口を言ってしまうと、あなたの印象も悪くなります。 そして、もし友達がそこまで本気じゃなかった場合、あなたが悪口を言ったことで、相手の機嫌を損ねてしまう可能性があるので、気を付けましょう。

友達の気持ちに寄り添いながら、相槌を打って聞いてあげましょう。 女性は、ただただ話を聞いて欲しいと思って、相談をすることが多いのです。 なので、話すことですっきりするものなので、とにかく聞き役に回ること。 適度な相槌を打ち、友達が意見を求めたら、共感しつつ意見を言ってあげると、友達もスッキリすることができるでしょう。 ですが、あなたが途中で長々意見を言ってしまうと、相手の気持ちがスッキリしません。 「この人に相談するんじゃなかった…」と思われてしまい、今後なにかあったときに頼ってもらえなくなってしまうので、注意してくださいね。

別れた方がいい、我慢した方がいいなどの結論は言わないようにしましょう。 相手が相談しながら、自分の気持ちを整理して、自分で結論を出すのを待ってあげてください。 悩んでいるようだったり、あなたに意見を求められたら「今すぐ結論を出さなくてもいいんじゃない？」と、言ってあげるのが一番です。 結論は本人が出すべきことなので、もしこちらから結論を出してしまうと、トラブルの元になる可能性があります。 「別れろと言ったから別れたのに」と後から言われて、あなたに責任を押し付けられてしまう恐れがあるので、結論はあなたの口から言わないようにしてくださいね。

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ここまで、別れ話の相談を受けるときの注意やコツはあるのかどうか、見ていきました。 友達の批判や悪口は言わないようにすること。 そして、相手の気持ちに寄り添い、共感してあげることが大事です。 相手は話せばスッキリするので、聞き役に回り、適度に相槌をするのが一番ベストでしょう。 では、別れ話を相談されたとき、どう対処していくべきなのか…。 相談相手別に、解説していきたいと思います。 あなたに合った対処法を、実践してみてくださいね。

同性の友達の場合、友達の気持ちに寄り添ってあげましょう。 とにかく話を聞くことが重要で、意見は控えめにして。 別れるかどうかは本人が決めることなので、本気で別れたいならば、相談していく中で自分の決意を固めたいと思っているはず。 ただのノロケや愚痴で「別れようかな～」と言っている場合もあるので、相手の気持ちを探りながら、さりげなくアドバイスする程度にしましょう。 同性の友達も、ただ聞いてもらいたい、共感してもらいたいと思っているだけかもしれません。 あなたが聞いてあげるだけで、相手は気持ちが楽になるので、相手の気持ちに寄り添うことを優先にすれば問題ないでしょう。

友達の彼氏からの場合は、別れないように助言しましょう。 別れた方がいいなどは、絶対に言ってはいけません！ 後々それがバレてしまったら、友達と気まずくなってしまいます。 もし、友達の彼氏があなたに気がある、そしてあなたもまんざらでもないとしても、別れるように仕向けたり、深い関係になるのは絶対にNGです。 あくまでも、彼氏自身が別れる決断をしたという事実を作りましょう。 あなたも友達とのトラブルは避けたいはず。 相談されても、別れを進めることはせず、友達をかばってあげるようにすることで、トラブルを避けることができますよ。

意識していない異性からの場合は、率直な意見を言いましょう。 異性からの相談というのは、気がある場合が多いのです。 相談することで親密になり、自分に気を向けたいと思っているので、あなたに気持ちがないならば率直に意見を言うべき。 逆に「別れたら？」など別れを進めてしまうと、脈アリと思われてしまうので注意しましょう。 大切な友達の異性ならば、きちんと話を聞いて、あなたが思うことを言い、助言してあげて。 ただ、その時も脈アリの空気は出さず、あくまで友達としてというスタンスを崩さないようにしてくださいね。 相手を勘違いさせてしまうと、後々あなたが困ることになってしまいますよ。

気になる異性からの場合は、親身になって聞いてあげましょう。 先ほども言ったように異性に相談するのは、気があることが多いもの。 なので、あなたに気がある可能性が高いのです。 親身になって話を聞いて、彼の立場になってあげましょう。 「あなたが幸せと思う道を選んで欲しい」など、彼の幸せを思うような言葉を言うと効果的。 逆に、しめた！とばかりに「別れちゃえば？」などという自分の利益ばかり考えているのは、印象はあまりよくありません。 彼のことを考えてあげることで、彼もあなたにいい印象を持ち、もっと距離が近づく可能性が高いでしょう。

・友達を批判しないこと 共感できないと思っても、友達を批判せず、できるだけ味方になってあげることが大事。 ・聞き役に回る 相手は話を聞いてもらえればスッキリするので、相槌を打ち聞き役に徹してあげてくださいね。 ・結論は言わない あなたから結論を言うのではなく、相手が相談していく中で結論を出すまで待ってあげましょう。 いかがでしたか？ 別れ話の相談をされたら、慎重な対応をすることが大事ですよ。 まずは、相手の気持ちに寄り添い、共感してあげるようにしてください。 そして、相談相手別に対処法を変え、相手がスッキリする相談ができるようにしましょうね！ あなたの悩みに、少しでも力になれたなら嬉しいです。