独身は半人前なんて嘘！半人前だと思い悩む人の体験談と５つの対処法
独身を半人前扱いされた経験はありませんか？本当に独身は半人前と言われなければならないのでしょうか。読者の生の声を元に、さまざまな女性の声を取り入れながら「独身＝半人前」について検証していきます！困ったときの対処法もご紹介しますよ。
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周りの結婚の焦りや年齢の焦り、親からのプレシャー。
とはいえ、どうすればいいの？
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確かに結婚すると学ぶことが多くあるけど...独身を「半人前」と決めつけないで！
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 独身だからといって「半人前」に扱われ、悔しい思いをしたことがありませんか？ こういった状況になってしまった時、どう対応するのが正解なのでしょうか。 今回は、悩める独身の皆さまが抱える「独身＝半人前」といったイメージについて、読者エピソードをもとに深堀りしていきます！ 独身であることを否定的に受け取られて、困ったときはぜひ参考にしてみてくださいね。
結婚してないと半人前と女性に圧をかけて、本来なら結婚に向いてない男とマッチングさせて世話役として一生従事させてた昔のお見合いセッティングシステムが生んだ地獄なケースを生で見てしまった反面ずっと独身だけど80代まで仕事も趣味も精力的なご老人の例を見ると何が幸せなのか分からなくなる…
— 原稿中🍎🦈8/11(日)南テ10b (@umaibouozisan) 2018年8月22日
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”独身のうちは半人前だ”と暗に伝えられていると感じる瞬間３選
普段の生活のなかで、ふいに「独身＝半人前」と思われていることに気づくときってありますよね。 読者の生の声をもとに、どんなとき「独身＝半人前」と感じるのか、実際のエピソードから探ってみましょう！ あなたにも思い当たる点があるかもしれません。
家事や育児の話で周りが盛り上がり、話題についていけないと感じた時
「同級生の集まりで、周りはみんな家事や育児の話…
ぜんぜん話題についていけないだけじゃなく、周りから可哀想な目でみられている気がしました」
（32歳・保険会社）
独身であるがゆえに、既婚の友達と会話が合わなくなったとき、周りの話題が理解できず「そんなことも知らないの？」という反応を受けてしまうこともありますよね。
無理に話を合わせることもできず、ただ聞くことに徹してしまい、少しずつ既婚者の友達と距離が開いてしまうこともあります。
家事や育児について知らないことが多いと「独身だから仕方ない」と半人前のように扱われてしまい、悔しい思いをしてしまいがちです。
「結婚して子供生んでよかった」と既婚者から苦労話をきかされた時
「結婚して子どもを産んだからこそ、人生は素晴らしい、と語られると、そのどちらもできていない自分は落ちこぼれなのかな…と思いました」
（29歳・公務員）
結婚や出産の話をされると、どちらも経験のない人にとっては何も言えず、共感もできないので、そのまま受け取るしかないですよね。
その結果、経験がない自分を責めてしまいがちです。
既婚者も独身者もどちらも優劣があるわけではないのに、経験の違いだけで半人前のような思いをするのは辛いですよね。
「自分にはかけがえのない家族がいる」と独身を見下したような発言をされた時
「自分は家族のために働いていてそれが生きがいなのに、お前はまだ一人なのか？という発言をされたとき、無性に悲しくなりました」
（33歳・アパレル）
家庭を持っている人から、独身の自分を見下されるような発言をされたとき、家族のいない自分が恥ずかしくなったり、結婚に焦ってしまうこともありますよね。
家族のために働く姿もかっこいいですが、そうではない立場の人がいるにもかかわらず自分の価値観を振りかざして半人前扱いをされるのは、疲れてしまいます。
イライラする前に、独身は半人前だという人の理由と心理を理解しよう！
独身を半人前扱いをされると、悔しくてイライラすることもありますよね。 「独身だといけないの？」と自分を責めてしまう気持ちにもなります。 しかし、そのような考えを持つ人の心理的背景には何があるのでしょうか？ まずはそれぞれ違った考え方の裏側にある背景を理解し、どのように対処すべきかを考えていきましょう。
「結婚適齢期をとっくに過ぎても独身なんだ！もしかして結婚できない女？」と哀れに思うから
「やっぱり結婚適齢期を過ぎても独身のままの人を見ると、難でもあるのかな？と哀れな気持ちになります」
（31歳・保育士）
結婚をすることが当たり前だと考えている人にとっては、独身であるだけで哀れなイメージを持ち、「半人前」と判断してしまいがちです。
結婚ができないだけで、人を否定的に捉えてしまう考えが根本にあります。
このような人は、自分が早いうちに結婚をしていたり、周りも既婚者が多い環境にいるうちに「結婚＝当たりまえ」という価値観を育んでいることが多いです。
「自分が結婚できたのは優れた理由があるから！」と独身ではないことに優越感を持つから
「私は結婚するために、料理教室に通ったり家計簿をつけるなど、努力をしてきました。
結婚できないってことは、努力が足りないんじゃないかな？」
（34歳・主婦）
結婚と独身にはそれぞれの良さがありますが、結婚に愉悦感を持っている人は、結婚をできたのは自分の力のおかげだと思い、
結婚できない人は力不足＝半人前と考えてしまうことがあります。
このようなタイプは、「独身には独身の良さがある」ということを理解できず、結婚に人生の重きを置いているタイプの女性に現れやすい特徴です。
「老後も一人だと不安にならないの！？」と単純に心配になるから
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１）あなたが結婚する時期、運命のお相手 ２）出会いが無い現状は変わる？ ３）今の彼氏と結婚して幸せになれる？ ４）アプローチされてる相手は大丈夫？ ５）親の反対。どうするべき？ ６）再婚できる? ７）<男性向け>結婚する時期・婚期あなたの生年月日を教えてください
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「独身の人を見ると、将来に対してちゃんと考えてないのかな？と単純に心配な気持ちになります。
結婚しなければ、老後もずっと一人になるのに…」
（30歳・マスコミ）
老後の心配を踏まえて結婚を選んだ人にとっては、独身者が「将来のことをあまり考えていない」と映り、半人前に思われてしまうことがあります。
結婚をするということは、老後のことまで見据えて選択をするのが当たりまえだと考えていることが多いでしょう。
このようなタイプは生真面目で、物事を計画的に考える女性に当てはまりやすい特徴と言えます。
自分と違う価値観を認められず、つい余計な心配を押し付けてくることがあります。
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「結婚できないのは何で...？」
もしそう思っているなら、考える量を増やすよりも、その時のあなたにとってベストな選択を増やしていくべきです。
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独身＝半人前だといわれた時にイライラしたくない！その対処法とは？
「独身＝半人前』と考える人は、どうしても周りに現れることがありますよね。 人との出会いは自分ではコントロールできないからこそ、上手に対処してくことが大切です。 相手の心理的背景をわかってうえで、半人前だと言われたときにイライラを防ぐ方法を考えていきましょう。 独身者がストレスフリーで生きていくために、上手な対処法についてお伝えします。
イライラするだけ時間の無駄なので、既婚者の言葉はさらっと流す
どのようなことを言われても、イライラするだけ大切な人生の時間が無駄です。
・既婚者から独身者を蔑（さげす）むような発言があったら、聞き流す
・既婚者のアドバイスも適当に受け流す
既婚者は有益だと思って言ってくれるアドバイスも、独身者にとってイライラを感じさせるものは、極力排除するようにしましょう。
無理に相手に合わせてイライラしていては、お互いに関係性を悪化させるだけです。
自分が大人になったつもりで聞き流せば、心に余裕ができてきますよ。
独身と既婚の価値観は違うものだと把握しておく！
独身にも既婚にもそれぞれ良し悪しがあります。
・既婚者の価値観を押し付けられても、すべて間に受けない
・「相手には相手の価値観があるんだ」と割り切る
相手の価値観を否定するわけではなく、「考え方が違うんですね」と上手に割り切るようにしましょう。
自分には自分、相手には相手の価値観があることを把握しておけば、お互いの意見のぶつかり合いが減り、穏やかな関係性を保つことにつながります。
自由な時間がある分、仕事や趣味、美容などの違う分野に力を注ぐ。
既婚者の嫌な視線を浴びるくらいなら、その時間を違う分野に使いましょう。
・仕事や勉強に励む
・趣味や美容に力を入れ、自分を磨く
既婚者へのイライラするエネルギーを、自分へのエネルギーに変え、時間やお金の投資に注ぎましょう。
いちいち嫌な言葉にイライラしていては、ブサイクオーラを増大させてしまいまう可能性があります。
せっかくの大事な人生ですから、イライラの感情でさえエネルギーに変え、自分自身を高める行動につなげていきましょう。
自分にとって幸せとは何かもう一度考える！
独身を否定され、結婚を勧められたとしても、大切なのは自分の価値観です。
・自分にとって幸せな人生の軸を考える
・本当に結婚をしたいのかどうかを考える
周りの声に流されて、望んでもいないのに結婚して幸せになれなかったら意味がありません。
まずは自分の価値観をしっかりと把握することが大切です。
自分自身の価値観が明確化すれば、周りから独身で半人前扱いをされても、多少のことは気にならないメンタルが身についてきますよ。
既婚者でも半人前な親もいることを理解しておく
結婚をしても、半人前のままの人だっていることを理解しておきましょう。
・結婚している、していないに関わらず、半人前の人もいることを知る
・結婚をすれば一人前になれるとは限らないと理解する
ついつい、結婚している人の話を聞いて「自分は劣っているなぁ」と感じてしまう場面もあるかもしれません。
しかし、結婚がすべてを判断するわけではないことを、きちんと理解しておきましょう。
一人前か半人前かを判断するのは、決して既婚か独身かではありません。
この考え方を持てば、自分自身も結婚や独身で人を判断しないようになります。
「一人前」か「半人前」かというのは人間的にどうかということ！結婚とは無関係！
●結婚・出産していないと、経験や知識の差で独身が「半人前」と思われてしまいがち
●独身＝半人前と考える人は、自分の価値観を押し付けているだけ
●ムダなイライラをしないよう、割り切る気持ちも大事！
世の中生きていれば、「結婚が正しい」と考える人や、「独身は半人前」と捉える人も少なからずいます。
しかし、独身者であるからといって、その言葉にいちいち傷つく必要はありません。
言いたい人には言いたいことを言わせておき、上手に気持ちを切り替えながら、自分のストレスを溜めない生き方を構築していきましょう！
独身だからといって半人前だなんて自分のことを否定せず、結婚・独身に関わらない「人間性」を磨き、
周りの言葉に振り回されない自分らしい生き方を目指しましょう。
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