恋愛にはアファメーションが効果的って知ってた！？効くとウワサの例文集を一挙放出

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恋愛ソングを聴きまくると恋人ができる。

失恋ソング聴きまくると恋愛から遠ざかる。

そんな気がするなぁー！

歌詞を歌手が歌ったものを聴くわけじゃん？

アファメーションみたいなもんじゃない？（笑）

— なかピー大仏＠お祝い農場♫ (@smile2525roox) 2018年10月1日

こんにちは！MIROR,PRESS編集部です。 皆さんはアファメーションという言葉を知っていますか？ 最近流行っている引き寄せの法則に少し似ているのが特徴ですね。 アファメーションというのは、固定的な文章を口に出していうことで、自分に自己暗示のようなものをかけて、自分自身の向上を狙うといったようなものになります。 例えて言うのであれば、付き合っている彼氏さんへの感謝の気持ちを言葉に出すことで、相手がいい人に見えるというような効果ですね。 毎日感謝を言葉にする。 それから相手がいい人のように見える。 そうすることで、あなた自身が彼に対して、嫌なところを探したりイライラしたりすることを無くしてくれます。 そういったような状態を恋愛に活用していくというのが、今回の目的ですね。 アファメーションを取り入れて、恋愛に効果を出す。 ただ、アファメーションと言われてもパッとしないのと思うので、アファメーションの例文というものを、今回は紹介していこうと思います。

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まず、アファメーションというのは、言葉を口にして自分自身の向上につなげる、といったようなことです。 恋愛に活用するとき、どのような例文を言葉にしたらいいのか、というポイントを今から見て行こうと思います。 言葉にするということは、自分の中で思うこととは違って、頭の中で考えて言葉にして、それを自分の耳で聞くことができるので、より向上心や自分磨きにつながってくるのでしょう。 では、どんなポイントがあるのか紹介していきますね。

肯定的な言葉を口にすることで、自分の気持ちが上がったりすることがあります。 例えば、『私は出来る子だ』と言うと、なんだか何でもできる気がしてきますよね？ そういった感覚です。 なので... 『今付き合っている方ととても幸せな日々を過ごしている』 『私は彼の事がとても好きで、毎日がとても楽しい』 といったように幸せで明るいイメージを言葉にする文章に混ぜ込むと、自分の中でのハッピー度がアップしますよ。 あなた自身が明るくハッピーな人になれば、その気持ちが伝染して、一緒に過ごしている彼にまでハッピーな気分が移るので、幸せなイメージをアファメーションするということは、気持ちの向上につながるのでおすすめですね。

感謝の言葉を必ず入れることによって、あなたが彼にどれだけ思いを寄せているのか、あなたがいつもどれだけ彼のことを好きでいるのか、という実感にも繋がります。 『ありがとう』 『感謝しています』 ...と感謝の言葉を入れることで、たかが言葉に過ぎませんが、彼があなたにとって大切な人だという認識になるのは確かだと言えます。 大事な人、感謝したい人、あなたが頼ってしまう人という方にしか、感謝の言葉はなかなか言いませんよね。 普段伝えられない分、アファメーションで言葉にしていきましょう。 そしていつか、素直に相手に伝えられる時が来るかもしれないので、その日の練習も兼ねて、感謝の言葉を交えながらアファメーションするというのは大事なことかもしれませんね。

口に出して自分の向上につなげるためのアファメーション。 否定的でネガティブな言葉を発することは、あまり良くありません。 肯定的で、自分の中で前向きになるような文章にすると良いでしょう。 ・私は彼に信頼されている ・私は彼に頼られている というものから... ・彼は私の前でいつも笑顔でいてくれている ・彼は私といると、いつも楽しそうだ と気持ちがアップするような前向きな文章にすると、あなたのも言葉にしていて楽しくなってくるでしょう。 そう言った前向きな肯定的な言葉を、毎日繰り返し口にすることで、日々の暮らしが楽しくなっていきますよ。

口にする言葉は、未来というよりも、今のものを言葉にした方がいいですね。 今起きていることを感謝するように言葉にすることで、思い返して2度感謝することが出来ますし、今起きていることなので、思い出として振り返って、もう一度楽しい気分になることもできます。 今現在あなたが幸せであるという実感をかみしめることもできるので、言葉にするのであれば、未来のことではなく、現在進行形であなたが楽しいと思っている、幸せだと思っていることを言葉にした方がいいですね。

『私は』とういう一人称を入れるのは、とても大切です。 ただ... ・ありがとう ・感謝しています ・毎日がとても楽しいです ・彼氏さんはいつも笑顔でいてくれています というよりも、 ・私の前で彼氏さんはいつも笑顔でいてくれています ・私は毎日がとても楽しいです ・私と付き合ってくれた彼氏さんありがとう感謝しています と一人称も入れることで、誰がどのように感謝しているのか、誰が今どのように幸せなのか、というのを明確に時間することができるでしょう。 そして、自分自身で私ということで、自己暗示とはまた違った向上心に繋がるので、アファメーションをする時は、私という一人称は忘れないようにしましょう。

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さて、基本的なポイントを抑えたとこで、このポイントを踏まえた恋愛に使えるアファメーションの例文を見ていきましょう。 あくまでポイントを押さえた例文なので、あなたが言いやすいように例文を組み替えても構いません。 こんな文章がありますよ！という紹介なので、あなたの中で『この例文を使ってみたいな』というものがあったら、あなたが言いやすいようにあなたの言葉でに直して、毎日一言ずつ言葉にするようにしてみてください。

ポイントにもあった、感謝を伝えるという部分がしっかりと入っていますね。 幸せである状況を言葉にするというポイントもしっかり入っているでしょう。 この場合、"ありがとうございます"というのは最初に言ってもいいですし、最後に言っても構いません。 "私は"という一人称も入っているので、アファメーションとしての働きはとても良いものだと言えます。 私は彼氏さんとお付き合いして幸せな状態です。 ありがとうございます。 普段からこんな恥ずかしい言葉って言えませんよね。 こういう言葉を毎日こっそり、彼氏さんに聞かれないように言葉にするだけで、自分の中でちょっとウキウキしてきませんか？ それに、お付き合いしていて幸せだと、自分で...自分の声で言っているので、これからもっと幸せが待っているような感覚にもなるでしょう。 そう言った気持ちや考え方、心持ちなどに影響してくるのがアファメーション。 あなたにとって、一番向上するようなアファメーションを探してみてください。

次のアファメーションは、肯定的で前向きな言葉が入っているアファメーションです。 前向きな言葉が入っている+感謝の気持ちも入っているので、自分に向けてありがとうと言う形になりますね。 なかなか自分に対して、彼と付き合うべき魅力的な女性何て言った時ありませんよね。 ましてや、釣りあっているのかどうか不安になってしまい、ネガティブになってしまう女性は多いのではないでしょうか？ そのようなネガティブな感情をはねのけるためにも、言葉にしてアファメーションをするというのは、とても大事なことです。 自分で『魅力的な女性です』と肯定することによって、気持ち的にも魅力的な女性に近づけた感覚になります。 そして、その言葉を言えたことに対して感謝をすることで、自分自身、魅力的な女性に近づけるよう努力することが出来るでしょう。 そう言った気持ちの流れというものを作ってくれますよ。

日常的に恋愛がうまくいっていないカップルは、『彼から愛されているかどうか不安だ』『私はちゃんと女性として見てもらっているのだろうか？』という悩みに面している場合が多いでしょう。 そういう時は... 『私は彼に毎日愛されていて幸せです！ありがとうございます』 ということで、自分はしっかりと彼に愛されているんだと感じることができます。 そして、"ありがとうございます"ということで、『私を好きでいてくれてありがとう！私も彼のことが好きだよ』と自分の中で考えることができるでしょう。 ネガティブになってしまった時は、私は彼に愛されているんだ！好きていてくれているからこそ付き合っているんだ！とわざと声にすることで、モヤモヤネガティブな自分とはバイバイすることができますよ。

このアファメーションは、『私は運命の相手と出会い付き合っています』と言葉にしていますよね。 自分の中で"運命の人"ということで、彼のことをもっと大事にすることができます。 それでいて、運命の人と付き合えているという実感を、自分に持たせるという働きもあるので、そこにしっかりと感謝して言葉にしましょう。 実際、あなたにとっての運命の人に出会えたわけですから、出会えたことには感謝をして、出会えたぶん彼のことをとても大切にする。 そして、彼からも大切にされているということを言葉にすることで、しっかりと実感してください。 付き合っている間、実感するということはお互いの想いを深め合うのに重要になってくるので、毎日少しずつ言葉にして実感していってくださいね。

気持ち的にハッピーな日が毎日続けば、毎日がとても楽しく過ごせますよね。 告白された日のことを思い返して、もう一度彼に惚れ直す。 もう一度彼女に惚れ直す。 ということをしている人も多いので、それに似た行動と思えば、少し恥ずかしいかもしれませんが信憑性は出てきます。 あなた自身、運命の相手から告白されて、毎日幸せだという実感はあるでしょう。 それに、運命の人から告白してもらえたんです。 そんな素敵な日忘れるわけないですよね？ そんな素敵な日に毎日感謝をして、これから先彼と素敵な日々を過ごせるように、感謝の気持ちは毎日言葉にするように心がけてください。 そして素敵だった日を忘れないように、毎日思い返していきましょう。

アファメーションの例文はどうだったですか？ あなたなりに言葉にできそうな例文はあったでしょうか？ ただ、今まで恋愛系のアファメーションの例文を見て、言葉にしているけれど、恋愛に進展がない...なんていう方もいるでしょう。 そういった方のために、改善点のようなものを探していきます。 あなたに欠けている部分があるかどうか、もう一度見直してみましょう。

アファメーションは毎日の日課にした方がいいです。 毎日言葉にすることで、毎日スキンケアをしている感覚になります。 女の人は、毎日欠かさず乳液や化粧水をしますよね？ そういった感覚です。 心に化粧水を塗る感覚でアファメーションしていきましょう。 幸せな言葉を口にすることで、気分が落ちるなんてことはないですよね。 感謝をすることで、明日もまたすっきりした気持ちで朝を迎えられるように、毎日心のスキンケアとして日課にしてみてください。 毎日言えてないのであれば、アファメーションの効果が切れてしまうので、恋愛の効果も下がってしまう可能性が。 恋愛の効果が下がらないようにするためにも、毎日欠かさずきちんと言葉にするというのは大切になってきますよ。

あなたが言葉にしているアファメーションは肯定的で前向きな文章ですか？ もし... ・○○だと思う ・～かもしれない ・～なったらいいな というようなふわっとした表現のものが含まれているなら、肯定的な表現にはならないので、アファメーションとしての効果が見込めないかもしれません。 例えば 彼に見合うような綺麗な女性になりたい！ ではなく... 彼に見合った魅力的な女性です！ありがとうございます！ と言った方が、自分が魅力的な女性だという認識になるので、恋愛面の向上もアップしていくでしょう。 女性になれたらいいな...と願望を口にしてしまうと、それはあなたの努力次第になってきてしまうので、私は魅力的な女性だと内面から攻めていくことで、『頑張らなきゃいけないな』と焦る気持ちを抑えることができます。 魅力的な女性だからこそ、このメイクも似合うし、魅力的な女性だからこそ、彼氏が隣にいてくれるんだ、という自信に繋がるような文章を言葉にしてみてください。

アファメーション効果も引き寄せの法則も、自分の気持ち次第で向上するかしないかというものは変わってくるとされています。 あなたがその効果をしっかりと信じて言葉にすることで、恋愛の向上にもつながりますし、それとは逆に、どうせ言葉にしたところで恋愛の向上なんて見込めないと思っていたら、もちろん恋愛の向上なんて見込めません。 思い込むということは大切なことです。 お腹が痛い時に、痛くない痛くないと思っていると、意外にお腹の痛みが引いてきたりすることはありますよね。 そういった感じで、私はこうだ！ということを言葉にすることで、自ずとそれに近づける、自ずとそれを目指そうと頑張れる、という風になるんです。 どうせ無理だと思っている限りは、アファメーション効果や引き寄せの法則などとは無縁の関係になってしまう可能性があるので、その二つに頼りたい場合は、しっかりとその二つを信用して信頼して、言葉にしてみたり思い込んでみるというのは大事になってきますね。

●頭で考えるだけではなく言葉にしよう アファメーション効果は、声に出して言葉にするということが大事になってくるものです。 少し恥ずかしいかもしれませんが、あなたの中での肯定的な考えを言葉にしてください。 ●前向きで肯定的なものを言葉にするよう心がける アファメーション効果は、ネガティブな思考とは真逆なものになると言われています。 なので、前向きなもの肯定的なものを言葉にするように心がけましょう。 そうすることで、きっとあなた自身のネガティブな考えからも遠のいてくれますよ。 ●アファメーション効果を触らなかったとしても彼への感謝は忘れない アファメーション効果に頼っているからこそ、ありがとう感謝しますと言ったような、彼に対しての感謝の気持ちを言葉にしますが、アファメーション効果に頼らなくても、彼への感謝の気持ちを言葉にできるようにしてくださいね。 お互いのコミュニケーションというものは、付き合っている中で、お互いの距離を縮めるのに大切なものです。 恥ずかしいからこそアファメーションに頼ってしまいますが、いつか必ず言葉にできるように頑張ってください。 アファメーション効果は、引き寄せの法則と違って、思い込むというものではなく、言葉にするという方法なので、なるべく周りに人がいないような、一人になれる時に言葉にしてください。 さすがに、肯定的で前向きなもの、自分を認めるような...彼に感謝をするような言葉がいっぱい並んでしまいます。 恥ずかしさで最初は言葉にするのも嫌になってくるでしょう。 なので、なるべく一人の時にこっそりと言葉にして、自分の中だけでウキウキしながら、また明日も素敵な一日が送れるようにしてみたらいかがでしょうか。