アファメーション効果で仕事運を上昇させたい！具体的な方法と実践の際の注意点

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こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 突然ですが、みなさんは「アファメーション」という言葉を聞いたことはありますか？ 実は仕事運を上昇させるためにはとても大事なもので、結構たくさんの方が実践されていると言われているんです♡ ただ、方法を詳しく知らないかたもいれば「存在すら知らなかった…」という方もいると思います。 ですから、この記事ではアファメーションの具体的な方法と実践の際の注意点などを詳しく説明するので、 是非参考にしてください♪

アファメーションしてから身体が軽くて、「無理だろ……」と思ってた仕事も何とかクリア出来て。
お願いされてた仕事も片付けることも出来たし……良いね(￣∇￣)

アファメーションって自己暗示文みたいな感じで唱え続ける事で願いごとが叶うという魔法の様な方法

— 海里 (@6D2JtmXzXdQg44C) 2017年5月28日

◇アファメーションのやり方◇
1. ゴールを設定する。
（将来こうなっていたい！というのを仕事、趣味、健康などいろんな方面に設定）
2. ゴールが達成された世界を主観的にイメージする。（五感とプラスの感情で鮮明に）
3. 2のイメージと同時に言葉で表現
（ゴールが達成できて嬉しい、など）

— イメージ現実化🌙願望実現 (@a_kuwamoto) 2018年8月16日

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まず、皆さんに知ってほしいのが「仕事においてアファメーションが重要である理由」についてです。 この理由を知ることで、アファメーションに関してまだピンと来ていない人も「ピン」とくることができるはず！ 自分の意識を変えることのできるアファメーションを覚えることは、仕事をするうえでとても大切なことなんですよ♪ 知ることで、あなたがこれから仕事をする役に立つかもしれません。 是非一度目を通してみてください！

アファメーションをすると、自分の潜在意識をポジティブに変えることができると、 言われています。 ですから、自信をつけることができ「自分ならできる！」と、 仕事に対してのモチベーションが高まる可能性が高いです。 仕事に取り組むときにモチベーションを高く取り組むことは、実はとても大切と言われています。 やはり、自分でできると自信を持って臨んだ仕事はスキルも上昇しやすいですし、 仕事の効率UPにもつながっていくはずです！

先ほどアファメーションをすることで、「ポジティブになれる」と言った話をしましたよね？ どうしてポジティブになる必要があるのか…？というの、自分の欠点を持ったままでいると、 ”仕事の足かせになってしまう”可能性がとても高く、なるべくはやく改善すべきだからです。 といっても、改善はどうすればいいの？と感じた方もういるはず。 こういったときにオススメなのが意識を変え、マイナスな部分をプラスに変えることができる、 アファメーションなんです♪

アファメーションを行い、仕事が充実していくと、 「私生活も自然と変わっていく」のではないでしょうか？ やはり、一日の半分の時間を費やす仕事の時間は人生において、 とても大切な時間になると思います。 その時間が辛い時間であると、私生活も暗くなってしまいやすいはずです。 例えば、朝起きた時から「あ～仕事に行きたくない…」と感じてしまうこともあると思いますし、 仕事帰りに「明日も仕事が嫌だな～」と考えてしまっていれば、自然と私生活が暗くなっていることが分かるのではないでしょうか…？ ですから、この状況を打破する必要があり、根本的な「仕事に対する意識の改善」をすべきと言えるはず！ アファメーションで仕事に対しての意識が変わり、仕事が充実していくと自然と幸せに変わっていくものです。

先ほど、アファメーションをする効果について詳しく説明をしてきました。 アファメーションをすることで、自分の仕事に自信が持てるようになることが、 分かったのではないでしょうか？♪ こういった意識を変えるということは、仕事をする上ではとてもプラスになることです。 ですから、アファメーションを是非皆さんに一度試していただきたいと思うのですが、 行う際に注意すべき点があるので是非覚えておいてください。

人間というものはどうしても周りの人と自分を比べてしまうものです…。 ですが、デキる人と比べてしまうと落ち込んでしまうこともあると思います。 アファメーションというのは「自分の性材意識に語り掛けポジティブになること」がとても大事なので、 できるだけネガティブになることは避けなければなりません。 「デキる同僚と比べてばかりの日々で仕事が嫌になることがある」(20代・会社員） 「同期はあれだけ仕事ができているのに、なんで自分は仕事ができないんだろう…と落ち込む日々です」（30代・営業） 誰しもが経験したことはあると思うのですが、人と比べてばかりで良いことって全くないですよね…。 自分と何が違うのかを考えて、ポジティブに捉えることができると自分のプラスになるかもしれませんが、 比べてしまうとやはり「自分とは違うんだ」と落ち込んでしまうなら、同僚と比べることはやめておきましょう。

仕事をする上で給料のUPは、モチベーションがあがるキッカケになると思います。 ですが、お給料のことだけ考えてしまうと、なかなか仕事に対しての「やる気」があがらないことも多く、 自身の成長には繋がりにくいです。 ですから、できるだけスキルアップに目を向けることがアファメーションでは大切になります！ 「アファメーションで給料が上がることばかり考えていたら、仕事のやりがいよりもお金が高いものばかり選んでしまうようになった」(20代・会社員） 「給料アップのことばっかり考えていたので、仕事のやりがいが全く感じられなくなった」(30代・会社員） アファメーションというのは、潜在意識をポジティブに変えていくことではあるので、 お給料がUPすることを考えてもいいのはいいはず。 ですが、そればかり考えてしまうと頭の中は給料のことでいっぱいいっぱいになってしまいます。 ですから、できるだけお給料のことではなく、そこに直結する「スキルアップ」に目を向けるようにしてください♪

アファメーションを行う上で大事なのが「負の感情を忘れないこと」です。 もしかすると読者の方の中には、仕事に対して不満を抱えている人もいると思います。 ですが、アファメーションというのは、自分に自信を持たせるために行うものでもあるので、 負の感情はなるべく考えないようにしましょう。 「アファメーションをしているときに、頭の中に仕事でイライラした記憶が浮かんできてうまくいかなかった」(20代・美容師） 「意識を変えようと思ってもイライラしたり、仕事に対しての腹立ちばかりが浮かんできて、 アファメーションがうまくいかなかった」(30代・OL） 仕事に対しての意識を変えようとすると、どうしても仕事に対するいら立ちが、 頭の中に浮かんでくることもあると思います。 ですが、そんなことで頭がいっぱいになっていると、ハッキリ言ってアファメーションは成功しません…。 大事なのは、仕事に対してポジティブな意識を持つことです。

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ここまで、アファメーションの注意点を紹介してきました。 注意点をしることができた今、今日からアファメーションを試してみようかな…？と、 感じている方もいるはず。 最後に皆さんには「仕事運が上昇するアファメーションのやり方」を紹介していくので、 是非参考にしてください♪

アファメーションをするときには「場づくり」が必要となります。 できれば、寝る前などの落ち着ける時間に「リラックスできる空間」を演出することがオススメ。 例えば、部屋の電気を暗くして、アロマを焚いて、キャンドルに火をともす…といった、 細かな演出は意外と大切なんです♡ こういったことを行うことで、アファメーションを行うにあたり、 集中をすることができるようになります。

リラックスできる環境作りが整ったのであれば、 次に大切なのが「イメージをすること」です。 アファメーションというのは自分の潜在意識に将来なりたいイメージを語りかけるような行為で、 できるだけポジティブなことを思い浮かべ、その未来を引き寄せる必要があります。 ですから、アファメーションを行うとなったのであれば「自分がどんな仕事に就き、 どんな成果を成し遂げるのか」をイメージしてください♡ そうすることで、願った未来は自分のものになる可能性が高くなりますからね♪

アファメーションのイメージがなかなかできない…と感じている方は、 動画サイトなどで詳しい方法を確認してみてもOKです。 というのも、アファメーションには決まった方法はありませんが、 「注意点」のように間違ったやり方はいくつか存在します。 一通りの流れを動画で参考にしておくことで、いざ自分がアファメーションを行うとなったときに、 きっと役に立つとはずです♪ ですから、詳しい方法を知りたい！と思う方は、一度参考にしてみるといいですよ。 疑問を持ったまま取り組むより、参考にしながら行うことの方がやりやすいはず！

この記事では、アファメーション効果について詳しく説明をしてきました。 仕事運をあげるためにはアファメーションがピッタリであることが、 分かったのではないでしょうか？♪ 自分の潜在意識に語り掛け、ポジティブな考えができるアファメーションは、 きっと皆さんのお仕事運をUPさせてくれる役に立つと思います。 この記事を読んでアファメーションに興味を持った方は、 是非リラックスできる空間を作りチャレンジしてみてくださいね。