恋愛におけるメンタルブロックの影響って?解除して恋愛を成功させる秘訣とは?
恋愛におけるメンタルブロックの影響って知っていますか? この記事ではメンタルブロックの状態になると、恋愛にどんな影響があるのかを紹介していきます。 また、メンタルブロックの解除方法も紹介するので、是非参考にしてみてくださいね!
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片思いの悩みは人によって様々。
・どうすれば彼に振り向いてもらえる?
・彼はどう思ってる?
・彼にはすでに相手がいるけど、好き。
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辛い事も多いのが片思い。
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恋愛においてメンタルブロックは災いのもと!?
こんにちは!MIRORPRESS編集部です。
突然ですが、恋愛をするにあたって「メンタルブロック」の症状が出てしまうと、うまく物事が進まないことがあるのを知っていますか?
メンタルブロックにはあまりよくない影響があるんです…。
この記事では、そんな恋愛におけるメンタルブロックの影響を紹介していきたいと思います♡
是非参考にしてみてくださいね!
恋愛に積極的になれないのですごい
— ツキ (@re0305__) 2018年10月30日
恋愛におけるメンタルブロックの意味って?
まず一緒に考えていきたいのが、恋愛においてメンタルブロックはどんな影響を及ぼすのか…ということ。
少し紹介しておくと、メンタルブロックというのは心の中にできてしまう「思い込みの壁」だと言われています。
その思い込みは「否定的」なものが多く、自分に自信がない人に多くでてしまう特徴です。
そんなメンタルブロックの状態になってしまうと、恋愛中に「彼氏は浮気をしているにちがいない」とか「好きな先輩のタイプは私なんかよりもっとかわいい人だから、私には付き合えない」とマイナスな思い込みばっかりしてしまうようになります。
こうなってしまうと、恋愛に対して前向きに行動をすることが難しくなってしまい、片思いなどを途中で諦めてしまうことも…。
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メンタルブロックが恋愛にあたえる3つの悪影響
先ほどメンタルブロックが恋愛にどんな影響を与えてしまうのかを紹介してきました。
メンタルブロックの状態になると、前向きに物事を進めることが難しくなってしまうのが分かりましたね…。
ここからはその影響をもう少し詳しく紹介していきたいと思います。
もしかすると、読者の方にも経験したことのある影響があるかもしれませんよ…!
被害妄想をしてしまい、自信を失う
先ほども少し紹介しましたが、メンタルブロックというのは「思い込みの壁」です。
恋愛であれば恋人に対して被害妄想をしてしまうことだってよくあるのが、この状態の特徴の一つ。
例えば「彼が最近冷たいのは絶対に浮気をしているから…私よりかわいい子がいいんだ…」と自分の自信を無くすような被害妄想をする傾向に。
こんな被害妄想ばかりしていると、恋人のことを疑ってしまう毎日になってしまいますし、相手との信頼関係が築けなくなってしまうんです。
思い込みの壁ってなかなか取り除くことが難しいので、メンタルブロックの状態になりやすい人は恋愛をするときに苦労してしまうことが多くなってしまいます。
何も行動を起こせず、状況を変えられない
例えば好きな人ができたとしても、メンタルブロックの状態になってしまうと恋愛を前向きに進めていくことができなくなってしまいます。
先ほども少し紹介しましたが「好きな人のタイプは私なんかじゃない、もっときれいで魅力的な人」と思い込んでしまい、自分に自信がなくなってしまうことだってあるんです。
そうなってしまうと何も行動をすることができないですよね?
最初から「諦めてしまうモード」に入ってしまいがちなのも、メンタルブロックの状態になりやすい人の特徴。
片思いから両想いになるためにはまず自分から行動をすることが何より大切なことなはず。
でも、メンタルブロックの状態の人はそれができないから、状況を変えることができないんです…。
恋が実らない現実を自分が引き寄せてしまう
ここまでいくつかの影響を見てみると、メンタルブロックの状態になると上手に恋愛をすることができないことや、自分の良さをアピールできないことが分かったのではないでしょうか?
自分に自信が持てず、前向きに行動もできない…という状態では恋を実らすことはできません。
その状態を、自ら引き寄せてしまう…というのが、メンタルブロックが恋愛に及ぼす悪い影響です。
メンタルブロックの状態になってしまいやすい人は、まず「自分のことを認めてあげる」そして「自分に自信を持つ」ということから始めてみませんか?
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ここまで、メンタルブロックが恋愛における影響を詳しくみてきました。
メンタルブロックの状態になってしまうと、なかなか恋愛を進めるのは難しいことが分かったのではないでしょうか?
もしかすると、記事を読んでいる方の中には「自分は恋愛に向いていないのかな?」なんて感じてしまった方もいるかもしれません。
でも、大丈夫です!安心してください♪
メンタルブロックをしっかり解除できる方法があります。
ここからはその方法を紹介していくので、是非今日から始めてみてくださいね♡
ありのままの自分を受け入れる
メンタルブロックになってしまう人の多くが、自分に自信を持てない傾向にあります。
まずは、そこを解決しないとこの話は始まりません!
「自分には、自分にしかない魅力がある」と自信を持つこと、そしてありのままの自分を受け入れてみませんか?
そうすると、自然と表情も明るくなり、雰囲気も暖かくなってくれますよ♡
自分にしかない素敵な魅力って絶対にあるので、まずはありのままの自分を受けれいて、他の人と比べることはやめましょう。
人に流されずに自分が正しいと思うことを
この記事の中で何度かメンタルブロックの状態になってしまいやすい人は自分に自信が持てない…といった話をしていますよね?
自分に自信がもてないということは「自分の意見を信じられない」ということなんです。
だからどうしても人の意見を優先してしまいがちに。
それが恋愛であれば「彼の好みに全部合わせる」といった行動をとってしまうこともあります。
もちろん、彼の好みに合わせることも恋愛をするうえでは大事なことかもしれません。
ですが、自分の意見を言わないといけないことだってありますよね?
どんなことがしたいとか、どんな食べ物を食べたいとか、些細なことかもしれませんが「自分が正しい」と思うことをしてみてください。
それは自分の自信に繋がりますよ♡
小さな成功体験を積み重ねて自信をつける
自分に自信を持つと言っても、どうやって自信をつければいいの?と思う方もいると思います。
そんな方にひとつ知っておいてほしいのが、自信をつける方法は簡単だということ。
大きな成功体験をする必要もありませんし、高い目標を決めて頑張らなくてもいいんですよ♡
まず、すべきことは小さな成功体験を少しずつでいいので積み重ねてみませんか?
例えば「毎日美容のために23時には寝る」とか「1日10分運動をする」とか、そういった小さなことの積み重ねが恋愛においての自信にも繋がるはず!
小さなことから始めてみませんか?
毎日小さな目標を立てて、行動する習慣を
これは先ほど話した内容に少し似ているのですが、自分に自信をつける方法でオススメなのが「毎日行う」ということです。
毎日何かに対して行動をする習慣があると、いざというときに自分から動けるようになっています♪
それは恋愛であってもそうです。
先輩をごはんに誘えそうなことがあったとき、こんなチャンスはない…と思いながらも、行動できない人と、自信を持てて行動ができるようになった人では未来は変わってきますよね…?
そのために、少しずつでいいので毎日行動をする習慣をつけていきましょう!
失敗しても成功しても自分を認める
メンタルブロックの状態になってしまうと、なかなか自分から行動ができない…といった話をしましたよね?
何故そうなってしまうのか…というと「失敗をするのが怖いから」なんです。
自信がない上に、新しいことに挑戦なんかして失敗をしたらどうしよう…という不安が、メンタルブロックの状態を作り上げてしまうみたい…。
ここで覚えておいてほしいことがあります。
それは、失敗をしても成功をしたとしても「頑張った自分をまず認める」ということ。
そして、そこから学びを得るということがとっても大事!
「失敗は成功の基」なんていう言葉もあるぐらいですからね♡
行動した自分を褒めてあげましょう!
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まとめ
いかがでしたか?
この記事ではメンタルブロックが恋愛をするにあたり、どんな影響があるのかを紹介してきました。
記事全体を通して、覚えておいてほしいことを最後に3つ紹介していきますね♪
・まずは、自分を認めてあげる!
・自分に自信をもてるように、自分のすきなことを優先する
・失敗をしてもいいので、動くことが何より大事♡
あなたがメンタルブロックを克服して幸せな恋愛ができるように応援しております!
記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。