簡単に自己暗示をかける方法!恋愛、お金など目的別に詳しいオススメ言葉も教えます
自己暗示をかける方法って、知っていますか?この記事では、自己暗示をかける方法はもちろん、恋愛やお金など目的別にオススメの言葉を紹介していきたいと思います♡著名人も行っている「自己暗示」の方法を知って、今までとは一味違う自分に出会ってみませんか?
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人生の悩みは人によって様々。
・本当に自分に向いている事ってなんだろう...
・自分が好きになれないな...自信が持てない
・なんであの時あんな事をしてしまったんだろう...
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・どんな道を選択をするべき?
辛い事やモヤっとした感情を抱えながら生きるのも人生です。
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自己暗示をかけることで具体的にどんな効果があるのか、どうやればいいのか知りたい!
こんにちは!MIRORPRESS編集部です。
突然ですが、みなさんは「自己暗示をかける」方法って知っていますか?
また自己暗示をかけることで、具体的にどんな効果があるのかってなかなか知る機会がないと思います。
著名人もたくさん行っている「自己暗示をかける方法」は近年話題を呼んでいるんですよ!
この記事では、そんな自己暗示をかける方法について詳しくみていきたいと思います♡
どうやればいいのかをしることができれば、みなさんも今日から自己暗示をかけることができるかも!?
気になる方は是非記事に目を通してみてくださいね…!
理想の自分を繰り返し思い描くことで、自己暗示をかける。 そして一つ一つ具体的なイメージを鮮明に思い描きましょう。 あとはそれを情熱を持ち願い続ける。
— 勇気 前向き やる気 bot (@yumayabo) 2018年11月20日
鏡の前で自分は可愛いって自己暗示をかけると本当に可愛くなるとかあるじゃないですか
— ボルシチ、トルコのトルコのスペイン風 (@cguy6666) 2018年11月18日
自己暗示って何事にも大切だと思うんです
自分の目的通りに自己暗示をかける良い方法を教えてくれる人はいない?
自己暗示を思い通りにできたら、様々なことがうまくいきそうですよね。
自己暗示を上手にあやつる方法を詳しく教えてくれたり、これからの人生がうまくいく方法を教えてくれる人はいないのでしょうか?
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自己暗示をかけるとこんなふうに良い効果がある!
まず、みなさんに知っておいてほしいのが「自己暗示をかけると」どんな良い効果があるのか…ということです。
著名人の方も多く行っている「自己暗示」ですが、良い効果があるからみなさん試しています!
日常生活を送るうえで、あなたにとってもプラスになることがあるかも!?
自己暗示に興味がある方は、まず「良い効果」を知っておきましょう♡
潜在意識に働きかけ、望んだことが起きやすい良い流れを引き寄せる
「潜在意識」という言葉を、みなさんは聞いたことがありますか?
この意識ってなかなか変えることができず、時に潜在意識が邪魔をして自分の行動を妨害してしまうことだってあるんです。
そんな潜在意識に自己暗示は良い意味で働きかけてくれるので、願ったことや望んだことが起きやすい良い流れを引き寄せてくれると言われています♡
例えば「会社で企画を成功させられる!」と望めば、その流れを掴むことだってできちゃうんですよ!
自分に自信を持つことができ、さまざまなことに積極的にチャレンジできる
自己暗示をかけることで得ることができる良い効果といえば、やっぱり何にでも積極的にチャレンジができるようになることではないでしょうか?
先ほども少し話をしましたが、潜在意識に良い意味で働きかけてくれるので「今まで自分を肯定できなかった人が、自分を肯定できるキッカケ」になってくれます。
これは自己暗示だからできる「自信のつけ方」で、前向きな気持ちになれるんですよ♡
「自分はこれが苦手だから……」などの悪い刷り込みを解消し、できることの幅を広げられる
自己暗示をかけることで今まで感じていた「自分はこれが苦手だからきっとできない…」という否定的な心が薄れていってくれるはず♡
頭の中にずっと刷り込まれていた悪いものを解消してくれるのは、自己暗示をかけるからできることです。
こうやって何にでも挑戦できるようになると、できることの幅が広がっていき、新しい自分に出会えるかも!?
自己暗示をかけるための基本的な方法の流れをチェックしよう!
さて、自己暗示をかけると得られる良い効果をいくつか紹介してきました!
今までの自分では考えられなかったような行動や考えができるのって、本当に魅力的ではないでしょうか?
ここからは、自己暗示をかけるための基本的な流れを紹介していきたいと思います♡
少しでも自己暗示に興味がある!また、やってみたい!と思う方は、是非参考にしてみてください!
まずは「自己暗示なんて無理」という諦めや疑いの気持ちを捨てることが大事
自己暗示をかける上で大事なのが、「自己暗示なんて無理」というはなから諦めや、疑いの気持ちを捨てることです。
この気持ちを持ったままでは、ハッキリいって自己暗示は成功しません…!
自己暗示は「自分の潜在意識を変えること」が重要になってくるので、まずは自己暗示をする自分を「肯定」してあげることがスタートラインになります!
自分がなりたい未来や叶えたいことなどを思い浮かべ、それが叶っている未来を具体的に想像する
自己暗示をかけるときに大事なのが、「自分がなりたい未来」を具体的に想像できる力です。
例えばあなたが将来好きな人と結婚する未来になってほしい…と、願っているのであれば、自己暗示の言葉をかけるときに「好きな人と幸せになって毎日を過ごしている自分を想像する」ことが大事。
この想像が具体的ではないと、なかなか潜在意識を変えることはできないので、まずは「具体的」に未来を想像することを意識していきましょう♡
叶えたいことを想像するときって、とっても幸せな気持ちになれますよね!
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1)あなたの性格と本質 2)あなたが持っている才能/適職 3)あなたが自信を持つ方法 4)自分が嫌い。変わるには? 5)幸せになるためにすべき事は? 6)人生が辛い、つまらない。好転はいつ?あなたの生年月日を教えてください
年月日
あなたの性別を教えてください
それが叶うように、ポジティブな言葉を作り自分に何度も言い聞かせる
最後に覚えておいてほしいのが、自己暗示をするうえでかけるべき言葉は「ポジティブかつ断定的」な言葉です。
また、1つの願いの言葉を、何度も何度も自分に言い聞かせてあげましょう。
そうすることで、あなたがなりたい自分に近づくことができるはず♡
自己暗示をかけるうえで大事なのは、自分の未来を具体的に見つめ、そうなっている自分を「認めること」です。
自己暗示で叶えたいことはなに?目的別の自己暗示をかけるコツや言葉
ここまで、自己暗示をあけると得られる効果や、基本的な流れを紹介してきました!
この記事を読んでいる読者の方は、読み始める前よりも自己暗示について詳しくわかってきたのではないでしょうか?♡
最後に、目的別に自己暗示をする際に、かけるべきオススメの言葉を紹介していきます!
お金・恋愛・自分磨きの3つに分けて紹介するので、是非参考にしてみてください。
「○○くんと両思いで毎日幸せ!」として、「ライバルがみんな嫌われますように」などのネガティブな言葉はNG《好きな人に振り向いてほしい場合》
好きな人に振り向いてほしい場合は「〇〇くんと両想いで毎日幸せ!♡」という言葉がいいでしょう。
この言葉は未来の自分のことを具体的に想像できていますし、何よりハッピーな感じが伝わってきますよね…!
これは、自己暗示をかける言葉の中でもかなりベストな言葉。
きっと、あなたと好きな人との未来はうまくいくはず!
注意してほしいのが、「ライバルがみんな〇〇くんから嫌われますように」などのネガティブな言葉はNGです。
かける言葉は、あなたと好きな人との幸せな未来が想像できるポジティブな言葉にしましょう。」
「なぜかどんどんお金が入ってきてる!」という文にし、お金を稼ぐことに後ろめたさなどを感じないこと《お金が欲しい場合》
お金が欲しい人にオススメの言葉は「なぜかわからないけど、どんどんお金が入ってきてる」という言葉。
この言葉は「仕事で苦労をした…」という、ネガティブな要素などが入っていないのも良いですね。
お金を稼ぐことに「後ろめたさを感じない言葉」にすることが肝になってくるので、お金を稼ぎたい!億万長者になりたい!という人は是非、このポジティブな言葉を使うようにしてください♪
「今日もキレイだよ!」と毎朝鏡に映った自分にやさしく語りかけてあげる《キレイになりたい場合》
綺麗になりたい!という場合にオススメの言葉は「今日も綺麗だよ」と言ってあげること。
また、ここでオススメなのが、毎朝鏡に映った自分に優しく語りかけてあげる方法をとりましょう♡
これを日課にすることで、朝起きて鏡をみることが楽しみになりますし、いつのまにか表情だって変わってくるはず…!
毎日継続的に行うことが大事なのと、恥ずかしがらずに「堂々と言葉をかけてあげる」ことを意識して明日から行ってみませんか?
自己暗示をかける方法をためしたけどうまくいかず、なかなか悩みが解決しないときは……
自己暗示をかけることで悩みが解決するんじゃないかと期待していたけど、なかなかうまくいかない。
私の悩みはいつ解決するんだろう……。
そんなふうに、先が見えずに落ち込んでしまっている方は、占いを試してみてはどうでしょうか?
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自己暗示をかけるのはお金も時間もかからずお手軽!ぜひ試してみて
いかがでしたか?この記事では自己暗示をかける方法や、オススメの言葉などを詳しく紹介してきました。
記事を通して覚えておいてほしいことを最後に3つ紹介していきます♡
・自己暗示をかけるときは自己暗示をする自分に自信をもつ
・かける言葉はポジティブで断定的な言葉にする
・鏡に映った自分に繰り返し唱えると効果UP
今日から始められる「自己暗示」をして、今まで出会ったことのないような自分に出会ってみてはいかがでしょうか?
記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。