心の浄化を叶える為の4ステップ！幸せになるための方法がここにある
心が淀んでいたり、体が重く感じていませんか？？ 今回はそんな心の浄化方法についてご紹介していきます。 心の浄化を行うタイミングやメリットも詳しく説明していくので是非参考にしてみてください♪ また占いもご用意したのでこれを機に心の浄化方法を知り、心をスッキリさせてみませんか？
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魂の浄化というか、心がスッキリと穏やかになれる方法は何かないかな。 瞑想とか効くんだろうか。
— きりなし (@kirinashi_tw) 2017年10月7日
心の浄化に興味がある？具体的な方法を知りたくありませんか？
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。
突然ですが心が疲れ切っていると感じていませんか？？
心が疲れていると何をする気にもなれなかったり、ついついネガティブな思考になってしまったりしますよね・・・
今回はそんな疲れ切った心の浄化方法をご紹介していきたいと思います！
心の浄化のメリットやタイミングを知り、心の浄化方法をつかい心をリフレッシュさせましょう♪
日ごろからストレスが溜まっていると思う方は必見です。
自分の幸せのためにもぜひ試してみてくださいね♡
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心の浄化の方法を学ぶ！ステップ1：『心の浄化』の意味を理解しよう
まず、心の浄化とはいったいどういったものなのでしょうか？？
あなたの心がどす黒い気持ちでいっぱいになっていたり誰かを恨むことで憎悪が蓄積してしまっていたり、心が乱れてしまうことで邪悪な気持ちが溜まっていきます。
他人を憎む心を持っていると人は心が疲れ、ネガティブな思考になっていったり自分を認められず、他人のことを愛せない状態に陥ってしまうのです。
そのような心を消す＝浄化することで、他人を憎む気持ちがなくなり
感じたことを素直に伝えることができたり、穏やかな心で過ごせるようになります。
心の浄化の方法を学ぶ！ステップ2：『心の浄化』のメリットを知ろう
心の浄化について見てきましたが、ここからは具体的に心の浄化を行うことで、どのようなメリットが得られるのかを見ていきましょう。
自分の心にある邪悪なものを消し去ることで、自分の心と素直に向き合えるようになったりネガティブな引き寄せからポジティブな引き寄せができるようになったりします。
心が浄化されることで、身も心もリセットされて軽くなり、物事に前向きになる傾向を得ることができるのです！！
そんな心の浄化で得られるメリットをもっと詳しく見ていきましょう。
自分の心と向き合うことができる
心を浄化することで自分の心を素直に受け止められるようになります。
人に対する邪悪な心をなくすことで、自分が本来相手に何を伝えたいのか自分は今何がしたいのかを、しっかりと受け止められるようになり、相手のことを思いながら自分の気持ちをナチュラルに伝えられるようになり、自分の心と向き合えるようになるのです。
そうなるためにも、心の浄化をきちんと行い、その時々の気持ちを大切にするようにしましょう。
悪縁を断ち切り、良い縁を取り込める
心が府の感情で埋め尽くされていると、自然と気づかないうちにネガティブな引き寄せにつながっていきます。
そうなると悪縁を呼び寄せるようになり、結果不幸を呼び寄せやすい体質に・・・
そんなときも心の浄化を行うことで、今までの悪縁を断ち切ることができ良い引き寄せができるようになるんです！
引き寄せが良くなることで、良い縁を取り込めるようになり自分の身の回りの生活環境も整ってゆくというメリットを得ることができますよ♪
心も体も軽くなり、行動力が増す
心の浄化を行うことで体内にたまった毒素を排出することが出来て心だけではなく体も軽くなることが出来ます。
心身共に軽くなることで気持ちに余裕が出来て何か行動を起こしてみようと前向きな方向に気持ちが向くようになるのです。
気持ちが解放されて自分のしたいことが見えてきてどんどんさまざまな事を吸収できるようになります。
今まで朝鮮出来ていなかった事にチャレンジしてみるのも良いでしょう。
心の浄化の方法を学ぶ！ステップ3：そのタイミングを知るサインとは
心の浄化を行う事で得られるメリットはいくつもありましたね。
気持ちに余裕が生まれることで、たくさんのポジティブを引き寄せる事が出来ます♪
そんな心の浄化ですが、どういったタイミングで行うのがベストなのでしょうか？
ここからは、心の浄化をするタイミングについてご紹介していきます。
心が濁ったり淀んでくると、朝の目覚めが悪かったり体が重く感じるようになってしまい体の調子が悪くなってくるんです・・・
そんな体を動かしていないのになんとなくだるかったりする時は心の浄化を行う絶好のタイミング！！
このようなタイミングを詳しくみていきましょう。
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１）オーラ鑑定(あなた様の人格鑑定) ２）彼とのオーラ相性鑑定 ３）前世は？ソウルメイトはどんな人？ ４）二人の前世。彼はソウルメイト？ ５）もしかして、生霊がついている？あなたの生年月日を教えてください
年月日
あなたの性別を教えてください
朝の目覚めが悪いと感じる
朝の目覚めが悪い場合、体内にたまった毒素や汚れた心のせいで太陽の明るいエネルギーを体が拒み、体内の気の巡りが悪くなっている状態に。
朝の目覚めが悪いと一日中ぱっとせず、なんとなくいつまでも眠気が覚めない症状に襲われてしまします。
ただ目覚めが悪いだけだと思ってそのままにしておくといつまでも眠気がたまったままになったり、朝起きても一日の始まりを感じなくなってしまうので他人を憎んだり嫉妬する気持ちに加えて寝覚めが悪い場合は心の浄化を行うべきと言えます。
なんとなく身体が重い
マイナス思考になっていると、おのずとその負のオーラが悪い引き寄せへと繋がってしまいます。
自分の気付かないうちに不幸なことを引き寄せてしまい、小さな不幸の積み重ねでなんとなく体がだるかったり重く感じてしまうように・・・
体が重くなることで積極的に行動を起こしたり、何かに取り組もうとする意欲に欠けるようになってしまいます。
風邪でもなく体をたくさん使ったわけでもないのに体が重く感じる場合は心が淀んでしまっている状態なので心の浄化を行いましょう。
やる気が起きない
人を恨む事を続けていると、恨んだりねたんだりすることでしか自分を守れなくなりちゃんとした自己肯定が出来なくなったり、自分の行動に自信が無くなってきてしまいます。
行動に自信が持てないと「やらなくていいや」「やっぱりやめよう」と思うようになって結果何をするのにもやる気が起きなくなる状態にまで心が衰退してしまうのです。
今まで出来ていた事さえやる気が起きなくなってしまった場合、かなり心が淀んでしまっているのでしっかりと心の浄化を行うようにしましょう。
心の浄化の方法を学ぶ！ステップ4：いよいよ『心の浄化』具体的な方法を学ぼう
ここまで心の浄化を行うタイミングについてみてきましたがいかがでしたか？
心が淀んでしまうと心身ともに影響が出てきてしまいますがそんな時が心を浄化する絶好のタイミングです！
さて、いよいよここからは心の浄化の具体的な方法について触れていきたいと思います。
心の浄化には様々な方法があり、これから紹介する方法には、何も用意しなくても体一つでできる方法がいくつもあるので、自分の心と体の状態にあった方法を試すようにしましょう。
瞑想をする
瞑想とは心を無にすることですが、具体的に言うと瞑想をすることで肉体だけになり意識だけの存在になることで初めて瞑想と言う方法が成功した状態を表します。
意識的に無になるのではなく、心を深く保ちながら心を空にすることで今までたまっていた他人に対する憎悪の気持ちがスッと抜けていくのを感じることが出来るのです。
瞑想は自分一人になれる空間で目を瞑り、姿勢を良くして気がしっかりとめぐるようにして深くゆっくりと呼吸をするようにしましょう。
呼吸を整えることで精神を安定させることが出来ます。
音叉を使う
何をやるにもやる気が出なかったり上手くいかない場合音叉を使った心の浄化方法がおススメ。
音叉の波長は人の体内にも響き渡り気持ちをリラックスさせると言う効果が期待できるのです。
音叉を使用する方法としては、横になって目を閉じリラックスした状態で音叉の音を聴くようにしましょう。
ストレッチをして姿勢を正しくする
体が重く感じる場合、体には相当のストレスがかかっています。
そんな時はストレッチをする方法がおススメです！！
猫背になったり体がゆがんでしまうと、頭の位置が変わってしまい、正常な信号を送る頭の位置が変わることで精神が不安定になっったりしてしまったり、姿勢の悪い状態はストレスを感じた状態に似ていると言われています。
心が重く濁っている場合はストレッチを行うようにして心の浄化をしましょう。
「ありがとう」という言葉を口にする
他人に嫌悪感を抱いていたり自分に自信が無くなっている場合は「ありがとう」と口にする方法を遣いましょう。
今まで「ごめんなさい」と言っていた言葉を「ありがとう」に変えるだけで、心が少しずつ浄化されていきます。
口から出る言葉がポジティブになることで、優しい気持ちで生きていけるようになりポジティブな引き寄せにも繋がっていきますよ♪
当たり前だと感じてしまっている事にも感謝することで改めて身の回りの大事な事に気付けるようになり他者と自分を愛する力を身につけることが出来ます。
スマホ・テレビから離れ自然の空気に浸る
人の行動が気になってしまったり、他人と自分を比べがちなひとはスマホやテレビから一旦離れ外に出る方法を行いましょう。 部屋の中ではなく自然の新鮮な空気を吸うことで気持ちのアンチエイジング効果も期待でき体の中からリフレッシュすることが可能に。 また、とくにパワースポットはリフレッシュできると言われているので、パワースポットに足をはこぶ事をお勧めします。
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心の浄化はいつでもどこでもできる
いかがでしたか？？心を浄化することでたくさんのメリットを得る事が出来ますね。
心の浄化方法で大切なのは以下の三点になります。
・自分にあった心の浄化方法をつかう
今の自分にはどのような心の浄化が必要なのか、心と体の状態に合わせて浄化方法を選びましょう。
・体が重かったり心以外に変化が現れた時も浄化をするタイミング
心だけではなく体にも毒素はたまってゆきます。
体がだるく重く感じた時は心の浄化を行うようにしましょう。
・日頃から心を浄化することはできる
いっぱいいっぱいになるまで貯めこまずとも日々の中で少しずつ心を浄化することは可能です。
深呼吸をしたり、姿勢を正すだけでも心は軽くなります。
以上の三点を守りながら自分にあった心の浄化方法を見つけ出し他人に対する憎悪やストレスを減らしていくようにしましょう。
#ライター募集
— 「MIROR」恋愛コラムライター募集 (@MIROR32516634) 2019年3月4日
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