人生を振り返ってよりよく生きよう！人生を振り返るときのベストタイミングとそのコツ

人生の悩みは人によって様々。 ・本当に自分に向いている事ってなんだろう... ・自分が好きになれないな...自信が持てない ・なんであの時あんな事をしてしまったんだろう... ・この先どうなっていくんだろう... ・どんな道を選択をするべき？ 辛い事やモヤっとした感情を抱えながら生きるのも人生です。 でも、「今からどうすると人生がうまくいくのか」、将来どうなっていくのかが分かれば一気に人生は楽しくなります。 そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてLINEで無料鑑定！ あなたの基本的な人格、将来どんなことが起きるか、なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる！と評判です🔮)

こんにちは！MIRORPRESS編集部です。 突然ですが、みなさんは自分の人生を振り返ることってありますか？ 「こういうことあったよな～」と、思い出に浸ったことのある経験がある方もいるのではないでしょうか…。 実は、人生を振り返ることは今後の人生を良くしていくためにはとっても必要と言われています。 この記事では、人生を振り返るときのベストタイミングや、そのコツを詳しく紹介していくので、是非参考にしてください☆

自分の人生を振り返ると過酷な時期があり、どの人もそのような体験をしてるんだなと思うと、どのタイミングでそれが起きてるかなと思う。

— 凛人 (@z0h1rDJJC6Kax1y) 2018年12月9日

人生振り返ると、いつも取り返しのつかなくなる前に、気づかされる出来事が多くて、タイミングよく生かされててるなぁって思う😂人との出会いとか、新しく始めたこととか。

— ちなっちゃん (@Chinatsu374) 2018年10月4日

今、あなたはとても辛いのではないでしょうか？ ただ、辛い時にはそれなりの理由があります。 しかし、多くの場合は後から「あの時はああいう理由で辛かったんだ」と何かのきっかけで気付く事がほとんどです。 辛い時というのは思考がまともにできない状態とも言えます。 まともに思考ができない状態から抜け出すための手段はいくつかありますが、 一番効果があるのは「今の自分の辛さや大変さ」これを素直に話して誰かから客観的なアドバイスを受け入れる事です。 MIRORでは有名人やアスリートも含む1000人以上の人生相談に乗ってきたプロが、秘密厳守であなたのために本気でアドバイスをしています。 今は辛くても、気付く事で世の中の全ての人に大きな幸運や転機の可能性が開かれています。 今、辛さを感じている人は是非一度試してみてください。
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まず、みなさんに紹介したいのが、「人生を振り返るのに良いベストなタイミング」です。 このタイミングを知っていることで、これからの人生をより良くいきることができるはず☆ せっかく人生を振り返るのであれば。この機会にベストタイミングを知って得をしませんか？

「30歳になった時に、自分の人生はこのままでいいのか悩んだので人生を振り返ってみました」(30代・会社員） 「働きだしてちょうど10年目の時に、この会社で働き続けていいのかを考えるために、自分の今までの人生を振り返ってみたんです」(30代・OL） 働き出して10年ぐらいすると、これからのことを考える機会も増えてくるはず。 30代というのは、女性であれば結婚のことを考える人もいれば、もっと仕事を…と考える人もいる分岐点の時期です。 だからこそ、30代に一度人生を振り返ってみるといいんですよ☆

「就職をして１年たったときに、この会社があっているのかどうか悩んだんです…。 長く続けることを考えたのですが、行き詰まりすぎたので一度人生を振り返ってみました」(20代・会社員） 「今まで結婚をすることを考えたことはなかったのですが、30代を目前に自分の人生ってどうすべきなんだろうって悩みはじめたんです…なので、一度人生を振り返って本当に結婚をしたいのかを考えてみる機会をもちました」(30代・美容師） 人生に疑問がわいたときは、放ったらかしにしてはいけません。 放っておくことで、その疑問はいつの間にか積み重なって、手を付けた時には解決できない問題になっていることもあるはず…。

「就職をする前に、今までの人生を振り返ってみました」(20代・会社員） 「結婚をしようと彼に言われたときに、今のタイミングですべきか悩んだんですよ…その時に人生の道筋を振り返ってみました」(30代・主婦） 結婚や就職など、人生において大きな選択肢に迫られるときはあるはず。 そんな時に、今までの道筋を一度振り返ってみると、「これからどうすべきか」が見えてきやすいですよ。

先ほど、人生を振り返るベストタイミングをいくつか紹介してきました。 就職や、結婚といった「人生の分岐点」にあたるときは、一度自分の人生を見直してみるべきだとわかりました。 では、どうして自分の人生を振り返ることは良いのでしょうか？ ここからは人生を振り返るメリットをいくつか紹介するので、覚えておきましょう☆

自分の考えたことや、思った通りに人生を進ませていると、時に間違った方向に人生を進めてしまうことってあるんです。 「これが正しい」と決めたことでも、客観的に見てみると「そうではないこと」だってあります。 だからこそ、思い詰まったときや、悩んだときに一度人生を振り返ることはとっても大切です。 人生を振り返る時間を持つことは、自分と改めて向き合うことのできる時間。 だからこそ、間違った方向へ人生が進んでいないか、人生の道筋をただせるようになります。

例えば、あなたが今とっても夢中になれることに出会ったとします。 趣味や、仕事なんでもいいのですが、「その道を進むことが正解だ」と思う気持ちが強すぎて、 周囲からの声が全く聞こえないようになってしまうかも…。 先ほども少し触れましたが、自分の人生を客観的に見るときは少なく、間違った方向に進んでしまいやすいんです。 特に、熱中することがあれば情熱だけで道を歩んでしまうことだってあるはず。 ここで、人生を振り返ることで「一旦、冷静になる」ことができ、間違った道に進みにくくなるんですよ。

先ほどから少し触れているのですが、人生を振り返らないと「自分が間違っていること」に気づけないことがあります。 「これをやろう」と心の中で決め、その道一筋を進むことはもちろん重要なのですが、人間だれしも「思い違い」があって、 間違いをしてしまうもの。 また、自分のやりたい道にだけに進んで、同じ過ちを何度も繰り返していることって結構多いんです。 そんな時に、人生を振り返ることで「自分のダメだった部分」を理解することができ、同じ過ちを繰り返さずに済むはず。 人生を振り返ることは、とっても重要なことになります☆

人生を振り返ることは、自分のこれからの道に希望や、自信を与えてくれることだってあります。 ふとした時に、自分の人生を振り返ってみたとしましょう。 その時に「ああ、自分は今まで結構頑張ってきたな…」とか「あの時の仕事、大変だったけどやってよかったな」と思えることがあるはず。 そんなことを振り返ると、自分のことを認めてあげることができ、自信もつくのではないでしょうか？♪ 人生を振り返ることは、「抑制」だけでなく「自信をつける」ことにもなるので、タイミングをみてゆっくり振り返る時間を設けてみることを、 オススメします。

ここまで、人生を振り返るメリットや、人生を振り返るタイミングなど詳しく紹介してきました。 悩んだときもそうですが、ふとしたときや、自分と向きたいたいタイミングで人生を振り返ることはとっても大切だということが 分かったのではないでしょうか？ 人生を振り返ることができると、これからやりたいことはもちろん、進んでいく未来も明るくなるはず☆ 読者の方のなかには「自分も一度、人生を振り返ってみようかな？」と感じた方もいるのではないでしょうか？ ここからは、人生を振り返るときのコツを紹介していくので、是非参考にしてください☆

頭のなかで考えるだけでは、まとまらないこともあると思います☆ そんな時にオススメなのが、「自分の人生の大きな出来事」を書き出してみることです。 例えば、高校入学とか、大学で留学に行った…といった、自分の人生の中での大きな出来事を書いていきましょう。 書くことはどんなことでもOK！ 印象に残っている出来事を、できるだけ多く書き出してみることが大事。 それこそ、「旅行先で食べた魚介類がおいしくて、毎年行くようになった」とか…これも、人生にとっては大きな出来事ではないでしょうか？ こういったことを書きしていくと、人生のなかの共通点などに気づくことができるはず。

思い悩んだときに、頭のなかで人生を振り返ることはとっても重要です。 そんな時に是非一緒にしてほしいのが、「今後どうしていきたいのかを考えること」です。 例えば、結婚で悩んだときに「今まで付き合った彼氏とは長続きしなかったから結婚が心配」と思ったとします。 その時に「でも、将来的には結婚がしたいから、そろそろ長くお付き合いをすることを前提に恋愛をしなきゃ」と悩んだことを踏まえて、 だからどうしたいかを考えることが大事です。 振り返るからこそ「今後どうすべきか」って結構見えてきやすいので、一緒に考えることがオススメですよ☆

「正直、昔のことなんて覚えてないなぁ…」と感じている方もいるのではないでしょうか？ 実際、昔のことって急に思い出そうとしても、なかなか思い出せないことってあるはず。 そこでオススメなのが、過去のSNSの投稿をみることや、写真データを見て思い出すこと。 携帯のなかのアルバムをさかのぼってみると、「あ、そういえばこの時友達と喧嘩したな～」など、写真の出来事を思い出すはずですよ。

人生の振り返りをすると同時に、「今まで関わってきた人物」の振り返りをすることも大事です。 例えば、先ほどSNSや写真を見返す人生の振り返り方を紹介しましたよね？ 色々な写真に目を通しているとその時関わっていた人のことも思い出すはず。 人生は「関わった人」で変わっていくと言われているぐらい、人の影響って大きいんです。 だからこそ、人生を振り返るときこそ、関わってきた人物を書き出してみることも大事。 自分にとって、どんな人との出会いが影響があって、人生を変えてくれたのかを知ることも、 今後の人生をよくするためには必要となってきます☆

この記事では、人生を振り返ってよく生きる方法を紹介してきました。 悩んだ時、立ち止まったときなどに、時間をかけて人生を振り返ることは、とても大切で自分にとってかなりプラスになるはず。 仕事や日常生活が忙しいと、なかなか自分と向き合うことや、過去と向き合うことってできなくなっているかもしれません。 そんな時こそ、一度立ち止まり「過去の自分が歩んできた道筋」を振り返ってみると、これからどうすべきかが見えてくるはず☆