男性は失恋を引きずる？失恋を引きずりやすい男性の特徴とは？

失恋は男女共に本当につらい経験であり、なかなか傷も癒えないものです。 女性よりも男性の方が失恋を引きずりやすいというのは、本当なのでしょうか。 その理由と心理を、これから一緒に確認していきましょう。

では、失恋を引きずる男性の心理とはなんなのでしょうか。 ここからは、男性の失恋後の心理状態について、ご紹介します。 一緒に詳しく見ていきましょう。

元カノが今何をしているのか気になる

元カノが今、何をしているのか気になってしまいます。 自分と付き合っている時は、元カノが何をしているのか連絡をしたり、会ったりすればすぐに分かったものです。 しかし今では離れてしまっているため、何をしているのか知ることはできません。 自分と付き合っている時と同じような生活をしているのか、それとももう別の恋愛をしているのか、気になってしまいます。 離れたことで元カノの存在の大きさを知り、自分の心を元カノが占めていたことに気づいてしまったのでしょう。 ふとした瞬間に元カノを思い出してしまい、元カノの影をいまだに追いかけてしまうのです。

諦められず復縁したいと思っている

諦められず、復縁したいと思っている場合もあります。 失恋ということは、男性自身はまだ相手のことが好きだったということです。 ですので、好きという気持ちはまだ残っている状態であり、今もまだ元カノとやり直したいという気持ちを持っています。 もちろん、振られてしまったということも十分に自覚はしているでしょう。 しかし、好きな気持ちは簡単に変えることはできません。 まだやり直せる、諦めたくないという気持ちがあるから失恋を引きずってしまいます。 そして元カノを嫌いになること、好きじゃなくなることが出来ずに苦しんでいるのでしょう。

本気で落ち込んでしまっている

本気で落ち込んでしまっている男性もいるでしょう。 失恋って、経験した人は分かると思いますが本当につらいものなのです。 目の前のことも手につかなくなってしまいます、一人でいると気持ちはどんどん落ち込んでいくばかり。 別れたことがつらくて、一人で泣いてしまう人もたくさんいます。 本当に元カノのことを大事に思っていたからこそ、別れたことがつらく、苦しいのです。 大事にしたいた恋愛が終わってしまい、男性は本気で落ち込んでしまうこともあります。 元気が出ず、いつもため息をついていたり、思い出に浸って元カノとの時間を思い出しているのです。

寂しくなり人肌恋しい

寂しくなり、人肌恋しくなる男性もいます。 元カノと別れたことで、心にぽっかりと穴が空いてしまったのでしょう。 その寂しさを埋めるために気丈に振る舞い、誰でもいいから相手になってほしいと遊び回ってしまう男性もいます。 元カノのことが好きだけど、もう戻らない関係ということを理解しているのでしょう。 ですので、自暴自棄になってしまい、誰これ構わず手を出して寂しさを埋めようとしてしまう男性もいるのです。 元カノの代わりを見つけようと、必死になってしまっているのでしょう。 一人でいるとつらいため、誰かがそばにいた方が気持ちが紛れて楽になれるのです。

自分の人生が暗いものになるような気持ちになっている

自分の人生が暗いものになるような気持ちになっている場合もあります。 大袈裟と思われてしまうかもしれませんが、失恋をし、傷ついた人間からしたら大袈裟な気持ちではないのです。 自分の大切なものがなくなり、大きな存在を失ってしまうと、本当に人生真っ暗になってしまいます。 これから先、あの時以上の幸せなんてやってくるのかな…と考えてしまい、先の人生がつまらないものと感じてしまうのです。 失恋から立ち直ればこの気持ちも薄れていきますが、失恋した直後は本当に人生の目標を失ってしまったような感覚になってしまいます。 もう幸せな時間は訪れないのではないかと、不安になってしまうのでしょう。

ここからは、失恋を引きずる男性の特徴を見ていきましょう。 どんな男性が失恋を引きずってしまうのか、気になりますよね。 一緒に男性の特徴を詳しく確認していきましょう。

彼女中心の生活をしていた

彼女中心の生活をしていた男性は、なかなか元カノを忘れることができないでしょう。 今までは彼女を優先し、彼女のために時間を使い、生きてきたわけです。 その存在がいきなりいなくなってしまったら、この先はどうやって生きていけばいいのか分からないと思ってしまうでしょう。 彼女がいない生活をどうやって過ごせばいいのか分からず、途方にくれてしまいます。 暇な時間が多くなり、その度に元カノを思い出してしまうため、なかなか失恋から立ち直ることができません。 彼女が自分の大半を占めていたからこそ、いなくなったらどうしていいか分からずいまだに元カノを追ってしまうのです。

一人の時間を楽しむことができない

一人の時間を楽しむことができない男性もまた、失恋を引きずってしまいます。 趣味が無い人は、恋愛をすると恋愛が趣味になってしまうことが多いのです。 ですので、自分の時間は彼女に使っていたことが多く、自分の時間というものを作ってこなかったのでしょう。 そのため、彼女がいなくなり、趣味がなくなってしまい、時間の使い方が分からなくなってしまったのです。 暇な時間が多く、他にしたいこともなく、無気力な日々ばかり続いてしまいます。 その結果、元カノといた楽しい時間を思い出してしまい、なかなか失恋から立ち直ることができなくなってしまうのです。

仮定法を使い続けている

仮定法を使い続けている男性も、失恋を引きずってしまう特徴です。 仮定法とは、現実では起こりえないことを過去形で表すこと。 「もっと自分がこうしていればな」「彼女がこう思っているのを分かってあげれればな」など、過去のことをずっと繰り返し後悔し、今はもうできないことをずっと言い続けてしまう男性は失恋から立ち直ることはできません。 その時に気づき、対処しなかったから今の結果があるのです。 しかし現実を受け入れることができず、過去のことばかり言い、こうすればよかったなどとできもしないことにしがみついていたら、過去に縛られたままになってしまうでしょう。

プライドが高くて誰にも相談できない

プライドが高くて、誰にも相談できない男性も失恋を引きずってしまう特徴です。 今のつらい気持ちや後悔などを誰かに吐き出すことで、気持ちは楽になるもの。 しかしそれができない男性は、ずっとその気持ちを抱え込んでいないといけません。 周りに言われても「自分は引きずっていないから」とプライドが邪魔して強がってしまうため、友達も話を聞いてあげなくても大丈夫と思ってしまいます。 誰にも話せず、気持ちが残り続けてしまうとなかなか抜け出すことはできないのです。 吐き出さずにもったままの気持ちは、後悔や未練となって男性の気持ちに住み着き、ずっと元カノの存在を忘れることができないでしょう。

頼みごとを断れない

頼みごとを断れない男性も、実は失恋を引きずる特徴。 きっと男性は彼女と別れる気なんてなく、その言葉を受け入れるつもりもなかったでしょう。 しかし「別れてください」と彼女にお願いをされたら、それを断ることができません。 自分は嫌だと思っても、言葉に出して言うことができないため「分かった」と言うしかないのです。 元々嫌だと思っても、周りからの頼みごとを断れない人はどんな状況でもそのお人よしさが出てしまいます。 自分の気持ちとは反対に、彼女と別れることになってしまったため、後悔や未練を抱えてしまうのです。 受け入れてしまった自分を責めて、まだ気持ちが残っている元カノを忘れられないのでしょう。

自分は価値のない人間だと思っている

自分は価値のない人間だと思っている男性も、失恋を引きずってしまいます。 自分の存在意義を見出せない人は、誰かに愛されることで「存在していていいんだな」と思うことができるのです。 彼女が愛してくれるから、自分は彼女にだけ価値があると思うことができたのですが、その彼女と別れた今、愛してくれる人はいないため、存在意義を見失ってしまいます。 彼女に愛されない自分なんていらないだろうと思ってしまい、彼女に愛されていた自分だけを追ってしまうのです。 彼女に依存をしていたため、彼女がいなくなった今、生きる気力がなくなってしまったのでしょう。

冷静さを失い情緒不安定

冷静さを失い、情緒不安定の男性も失恋を引きずりやすい特徴です。 これは女性に多い性格ですが、男性の中にも感情が安定せず、情緒不安定な人はいます。 感情の起伏が激しく、笑っていると思えばすぐに怒ったり、泣き出したりと見ている側もとてもハラハラしてしまう人は、自分の感情をコントロールすることができません。 ですので、一時の感情に身を任せてしまい、勢いで彼女と別れてしまったこともあるでしょう。 しかし、それは本心ではないので、別れた後に後悔し、失恋を引きずってしまいます。 彼女がいないと嫌、なんで彼女は自分の気持ちを分かってくれなかったんだろうという悲しみや憎しみが混ざって、どんどん元カノを忘れることができなくなるのです。

ネガティブ思考

ネガティブ思考の男性もまた、失恋を引きずってしまうでしょう。 基本的に考えがすべてうしろ向きで、何に対してマイナスに捉えてしまう男性は、失敗したことやつらいことをずっと引きずってしまうことがあります。 他に好きな人ができたんだ、そもそも自分のことなんて好きじゃなかったんだ、盛り上がっていたのは自分だけだったんだと、勝手にネガティブにすべてを考え、勝手に落ち込んでしまうのです。 ずっとおなじことを繰り返し考えるため、元カノの存在は自分の中から消えてくれません。 どうせ自分は恋愛しても上手くいかないとマイナスになり、過去の恋愛のせいで前に進めないと言い訳ばかりして、過去に縛られてしまうのです。

浮気っぽい性格

実は浮気っぽい性格の男性も、失恋を引きずってしまいます。 切り替えが早そうに見えますが、たくさんの女性と関わるため女性を比べがち。 前の彼女の方が良かったと女性を比べてしまい、ずっと元カノが基準になってしまうのです。 自分が浮気をしたせいで別れてしまったとしても、元カノは自分にとって最高の彼女だったという気持ちは消えません。 ですので、元カノ以上の女性を見つけられないとずっと元カノが基準となり、元カノを忘れることができないのです。 こういう男性は浮気をした後に、彼女の大切さや存在の大きさに気づきます。 浮気をしたことを後悔することもありますが、なかなか直らず別れた元カノが良かったと思い続けてしまうのです。

あまり人を好きになることがない

あまり人を好きになることがない男性も、失恋を引きずりやすいでしょう。 今までたくさんの人に出会ってきても、あまり異性として好きにならずにいたということは、元カノはやっと好きになれる相手だってということ。 ですので、男性の中ではすごく大切な存在であり、自分を大きく変えてくれた存在であるのです。 そんな女性を、すぐに忘れるということの方が難しいでしょう。 もうこの人と同じくらい好きになれる女性は現れないだろうと思ってしまい、なかなか元カノを忘れることができません。 やっと人を好きになれたからこそ、男性にとって大事な恋だったのです。

どうしたら、男性を失恋から立ち直らせることができるのでしょうか。 好きな男性が過去の恋愛を引きずっているのは、あなたも見ててつらいでしょう。 つらい時に、あなたが彼の力になってあげてください。

相手の気持ちの整理のために話を聞いてあげる

相手の気持ちの整理のために、とことん話を聞いてあげましょう。 男性はまだ別れた直後で気持ちの整理がついておらず、気持ちが荒れてしまっています。 しかしその気持ちを誰かに吐き出すことで、次第に気持ちの整理がついていき失恋を乗り越えることができるようになるのです。 気持ちを吐き出す相手にあなたがなってあげることで、失恋した男性の力になることができます。 二人で飲みに行ってみたり、話ならいつでも聞くよと声をかけてあげることで、男性も少しあなたに甘えようかなという気持ちになれるでしょう。 話を聞いている時は、口を挟まず相槌を打ち、相手に共感してあげる、気持ちを肯定してあげるようにしてくださいね。

仕事に熱中するよう助言

仕事に熱中するように助言をしてみるのも、ひとつの方法です。 男性は今、元カノを思い出す時間を減らして少し楽になりたいと思っていることでしょう。 あなたがその時間を埋める方法を教えてあげることで、男性は元カノを思い出す時間を減らすことができるのです。 仕事ならば毎日絶対にしなければいけないものですし、やればやるほど評価も上がっていきます。 将来のためにもなり、仕事を評価されると男性も自信がつくでしょう。 その結果、助言をしてくれたあなたに男性は感謝するようになります。 一緒に仕事頑張ろう、今はがむしゃらに仕事に生きてみたら？と助言をしていきましょう。

一人にならないように遊びに誘う

男性が一人にならないように、遊びに誘ってあげてください。 失恋をした時一人でいると、とても不安で寂しく、気持ちがどんどん落ち込んでしまいます。 そうならないように、あなたがなるべく一緒にいてあげましょう。 飲みに行こうと誘ったり、気晴らしに休日デートをしようと言って、なるべく男性を一人にしないように誘い出してあげてください。 二人は嫌という雰囲気があるならば、複数人で遊ぼうと誘うことで男性も乗ってくれるかもしれません。 断られてもめげずに遊びに誘えば、そのあなたの気遣いを次第に男性も受け入れていこうと思えるでしょう。

一緒に運動をしてリフレッシュ

一緒に運動をしてリフレッシュしてみるのもいいでしょう。 体を動かすことは精神的にもすごくいいものであり、ストレス発散ができるのです。 思い切り運動をして、汗を流すことで悩んでいた気持ちも気づけばなくなっています。 前向きな気持ちになれる方法なので、あなたから誘ってみてください。 スポーツはもちろん、ジョギングや山登りなど体を動かせるものならば何でもいいでしょう。 男性が興味を持ってくれそうなものを、あなたがいくつかチョイスしてみてください。 二人きりでなくても、運動ならば複数人で楽しむことができるので共通の友人を誘ってみるのもいいですよ。

とにかく優しく接してあげること

とにかく優しく接してあげてください。 今男性は失恋をしたことで、とても傷ついています。 人肌恋しくなっている時期ですし、今は同情でもいいから優しくされたいと思っています。 ですので、あなたが男性に優しくすることで男性もその優しさ位に甘えてくるでしょう。 今は、相手の気持ちを癒してあげることだけを考えてみてください。 悩みを聞いてあげる、一緒にいる時間を増やす、気遣ってあげるだけ男性もあなたが優しく接してくれていることが分かります。 それだけで男性の気持ちは少しずつ楽になっていき、つらい状況の今でも救われたような気持ちになるでしょう。

いかがでしたか？ 男性が失恋を引きずりやすいのは、別れてもふいに元カノを思い出してしまうから。 そして好きな気持ちをすぐに切り替えることができず、まだやり直せる、諦めたくないと思ってしまいなかなか前に進むことができないのです。 しかし、好きな男性が失恋で落ち込んでいるとあなたもつらいでしょう。 あなたが彼の支えになってあげて、失恋を立ち直らせてあげることで、彼と距離を縮めるきっかけを作ることができます。 つらい時に傍で支えてくれる存在に惹かれていくことで、失恋から立ち直り新しい恋を始めることができるでしょう。