本気になれない心理とは？やる気を引き出してあげるための方法

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 何事にも本気になれない人っていますよね。 仕事に対しても恋愛に対しても、何に対しても全力を出さない人です。 本気になれない人は一体何を思っているのでしょうか？ まずは、本気になれない人の心理について見ていきましょう。

本気になってもうまくいかないことが怖い

本気になれない人は、本気になってもうまくいかないかもしれないと思うと怖いのです。 全力を出して頑張ったのに、うまくいかないことも時にはありますよね。 ですが本気になれない人はそれを恐れているのです。 努力に結果が伴わないと頑張った意味がなくなると思っているのでしょう。 それなら初めから本気にならない方が傷付かずに済みます。 例えば恋愛で一人の人に本気になっても、その恋が報われる保証はどこにもないのです。 うまくいかなかった時の事を考えると、最初から本気にならない方が傷も浅いですよね。

本気になるのが恥ずかしい

中には本気になるのが恥ずかしい人もいます。 「本気になるのは格好悪い」と思っており、何かに本気で取り組んで失敗してしまった時に「恥ずかしい」と思うようです。 そのような恥ずかしい思いをしないよう、初めから本気になれないのでしょう。 また、何かに全力で取り組んでいる姿を人に見せることも「恥ずかしい」と感じてしまうようです。 例えば、額に汗を流して一生懸命働く人を見て「ああいった風にはなりたくない」と思う場合もあります。 何でもさらっとスマートにこなしてこそ格好いいと思っているようですね。

やる気がおきない

どうしてもやる気がおきなくて本気になれない人もいます。 何事に対してもやる気が起こらず、やる気がないため本気になることも出来ません。 全力を出そうと思っても「めんどくさい」という感情が勝ってしまい、結局本気になることができないでしょう。 そもそものやる気が起こらない原因は「体が疲れているから」「気分が落ち込んでいるから」など一時的なものもありますが、元々めんどくさがりな性格だと、いつまで経っても本気になれないことが多いです。

本気でやりたいことがない

「本気でやりたいことがない」と思い、本気になれないこともあります。 このタイプは自分が本気でやりたい事が見つかれば本気になれると思っていますが、本気でやりたいことが見つからない限りずっと本気になれないままでしょう。 「やりたい事が見つかればいつか本気を出すから大丈夫」と思ったまま時が過ぎ、結局一度も本気になることなく過ごしていく事もあります。 本気でやりたいことを自分で見つけようとするのではなく、機会が巡ってくるのを待っているばかりなのも本気になれない原因です。

今のままでいい

今の状態に満足してしまっていると、「今のままでいい」と現状維持を望み、本気にならないこともあります。 例えば仕事にしても、「今のままで十分満足しているから、これ以上本気になって上を目指す必要はない」と思い、上を目指すことよりも現状維持を望むこと優先しようとします。 そうなると、今まで通りの事をこなしていくだけなので、本気になる必要もありません。 そうして過ごしていく事で本気になる機会がないまま、ずっと本気になれない状態が続きます。 「今のままでいい」と満足していると余計な努力をしなくてもよく快適ですが、本気になれないままチャンスを逃してしまう事もあるでしょう。

本気になれない人の心理が分かったところで、「このままではいけない」と感じたなら、本気になれるよう努力したい気持ちになってきますよね。 ここからは、本気になれない人への対処法について見ていきましょう。

視野を広げる

本気になれないのは、今本気で取り組みたいと感じることをまだ見つけていないだけかもしれません。 視野を広げてみることで、自分が本気でやりたい事が見つかるかも。 まずは自分が本気で取り組みたいと思えるような事を見つけてみましょう。 今までは「これは経験した事がないから、私には無理かも」と思って詳しく知ろうともしなかった事を詳しく調べてみたり、「この人は少し苦手かも」と思って避けていた人と積極的に関わってみたりして自分自身の視野を広げていくことで、自分が本気になれるやりたい事が見つかるでしょう。

身近な事から目標を作る

いきなり大きな目標を作るとすぐに挫折してしまいます。 そのため、かなりの努力が必要な目標やとても達成不可能な目標ではなく、身近な事から目標を作りましょう。 身近な事から目標を作り、まずはそれを達成してみて下さい。 そしてその目標が達成出来たら、次はもう少し難しい目標を作り達成していきましょう。 こうして徐々に目標のレベルを上げていく事で、いつの間にか目標を達成しようと本気になれているはずです。

大好きな人と一緒に何かに取り組む

彼氏や親友など、大好きな人と一緒に何かに取り組むことで本気になれるかもしれません。 一緒に挑戦しやすい料理やスポーツなどが良いでしょう。 大好きな人と一緒に取り組むことで、「大好きな人の期待を裏切りたくない」、「成功して喜んでもらいたい」という気持ちが湧いてくるため、本気で取り組む事が出来ます。 その時の感覚を忘れずにいる事で、大好きな人がいなくても本気で取り組む事が出来るようになるはずです。

憧れている人に弟子入りする

あなたが憧れている人に弟子入りする事で本気になれるかもしれません。 弟子入りとは言っても、勝手に弟子になったつもりで目標に取り組むという事です。 あなたが「素敵」「こんな風になりたい」と思える人を見つけて、その人のようになるための目標を立ててみましょう。 弟子になったようなつもりで目標を作って、その目標に向けて頑張っているうちに、本気で取り組む事が出来ているでしょう。 「こんな風になりたい」と思う気持ちは頑張るための原動力です。 憧れの人のようになるための努力は誰でも真剣に本気で行うものです。

得意な分野の習い事を始める

あなたが得意だと思う分野の習い事を始めてみると、案外本気になれるかもしれません。 全く興味のない物と、得意な物では、得意な物の方が真剣に取り組むことが出来ますよね。 得意な分野で習い事を始めると少し頑張っただけで結果が出やすいので、「もっと頑張ろう」とやる気が湧いてくるでしょう。 努力に結果が付いてくる事でやる気も増していくものなので、更に本気になって取り組めるようになります。 まずは何でも良いので自分の得意な分野は何か分析し、それが生かせる習い事を探してみましょう。

自分本人が本気になれないタイプだったら「仕方がない」と思えるでしょうが、周囲にいる人が「本気になれない人」だったら仕事などでイラっとする事もありますよね。 そこで最後は、本気になれない人と接する際の注意点について見ていきましょう。

そういう人だと理解して受け入れる

例えば仕事で、他の皆は全力で取り組んでいる事でも、一人だけあからさまに本気を出していない人がいたらイライラしてしまう事もありますよね。 「みんな頑張っているのに、あの人だけサボっている」と思ってしまうことも…。 ただ、そこで「もっと全力を出して」と注意しても、本気になれない人はどうすれば全力が出せるのか分からないでしょう。 本気になれないことを注意するのではなく、そういう人だという事を理解し受け入れましょう。 誰かに言われて変わるものでもないので、本人が気づくしかありません。 それまではそういう性格の人だと思っておくことでイライラせずに済むかもしれません。

励ましてやる気にさせる

本気になれない人に注意したり、叱ったりしても逆効果となってしまいます。 もっとやる気が無くなってしまうだけなので、注意するのではなく励ましてあげましょう。 「大丈夫」「きっとできるよ」と励ましてあげる事で、本気になれない人も「気にかけてくれているんだな」と思い、「この人のためにも、もう少し頑張ってみようかな」と考えるはずです。 このように本気になれない人は、やる気にさせてあげることで頑張る場合もあります。 無闇に怒るのではなく、逆に励ましてあげる事が効果的です。

自信を持たせて一緒に頑張る

本気になれない理由は、自信がないからという可能性もあります。 「失敗した時」や「失敗した自分」を想像してしまい、自信を失ってしまった結果本気になれなくなっているのかも。 そのようなタイプの人には、自信を持たせて一緒に頑張ることで本気になってくれるケースもあります。 出来ているところを褒めて、その上であなたも一緒に頑張るという事を伝えるとやる気を持たせる事が出来るでしょう。 誰かと頑張るという事を意識させると、「みんなも頑張っているから私も頑張ろう」と思ってくれるかもしれませんね。

いかがでしたでしょうか？ 本気になれない心理には、自信の無さや元々の性格が原因となっている事が多いようです。 その心理を改善していくためには自分から積極的に動く事が必要なようですね。 具体的には、視野を広げるために行動したり、目標を立てたりなど、直ぐに出来そうな事ばかりでした。 これならやる気のない人でも「ちょっとやってみようかな」と思うでしょう。 また、本気になれない人が自分本人ではなく周囲にいる場合、イライラしてしまう事もあります。 本気になれない人の心理を知って何を考えているのか分かったなら、その人に寄り添って一緒に改善していきましょう。 本気で何かに打ち込む事で得られる喜びを感じましょう！