キス派？ハグ派？人気なのは、、、ハグに秘められた効果って？

愛情表現である「キス」と「ハグ」ですが…どちらが好きかに分かれます。「キス」も「ハグ」も愛し合っている人との深い密着行為になりますが、では、どちらが好きか調べてみましょう。 ほとんどの男女は「キス」と「ハグ」どちらが好きか聞いてみると「キス」が1割に対して「ハグ」が9割でした。圧倒的に「ハグ」を選んだ人が多いのです！なぜ多いのか、チェックしてみよう！

1 ) ハグは鼓動や体温を感じられる

ハグの人気の一つは、相手の体温や鼓動を感じられるからです。 相手の体温や鼓動を感じられると、それを通して安息が心に生まれます。 気持ち的にも前向きにしてくれるところもハグの良いところです。 ハグにより安心し、やる気も出てきます。 抱きしめることで、得られるものがたくさんあります。

2 ) 安心する

実はハグには、不安な気持ちや不安定な心、疲れた心を癒してくれるのです。 赤ちゃんの頃や子供の頃に親に抱きしめられると安心するのと同じです。 愛する人からのハグでとても安心できるのです。 ハグをすることによって、お互いの持っているエネルギーを交換し合い、それによってストレス軽減、心も体も元気になれるのです。

3 ) キスするにしてもハグが必要！

「ハグ」と「キス」では負けてしまいましたが、キスをする前にもハグがとても重要なのです。キスの前に気持ち的に安定するハグをすると、キスをしたときにも愛情も安心感も倍増します！ いきなりキスするよりも、ハグで心と体を温めてからムードを盛り上げるためにも必要不可欠になります！

4 ) キスより気軽にできる

ハグは、キスよりも気軽にできるのがとても良いところです。 恋人が愛しいと思ったら、どこでも人目を気にすることもなくハグができます。 どこでも構わずキスをしているカップルに嫌悪感を感じる人もいるでしょう。 しかし、軽いハグなら見ている他人にも嫌な印象を与えにくいです。 大切な愛情表現のひとつなので、気にすることなく上手にできるのです。

ハグしたならキスもしてほしい！そう思うのは筆者だけじゃないはず。 ラブラブな時期にはたくさんいちゃいちゃしたいですよね。 そんなときに使って欲しいのがハグからキスをおねだりする方法。 上手に使ってハグキスを楽しんで！

1)ハグして相手をじっと見つめる

正面から二人でハグした後に顔を近づけてじっと見つめてあげましょう。 恥ずかしいなら何も言わなくて大丈夫です。 どんなに鈍感な男性でも気づいてキスをしてくれるはずですよ！

2)バックハグしてもらってる状態でおねだり

バックハグ状態からのキスは少しドキドキする大人な感じのハグキスです。 まずそもそもどうやってバックハグさせるかが問題ですが、簡単なのはエスカレーターで自分が前に立ってしまうこと。 これをすれば相手の手を取るだけでバックハグ状態に。 ここからは相手の顔に自分の顔を横を見るような形で近づけてキスしてみましょう。

ハグしていいことってあるの？…もちろん！あります！ この後の説明にも出てきますが、健康的になれる、ストレス軽減、不眠にも効く、幸福感を得られる…など、たくさんの良いことがあります。

1 ) 精神安定剤の役割をはたす

人間は、約30秒間のハグで、1日の中の３分の1のストレスを解消するとされています。 イライラして精神的に不安定だったり、忙しすぎてどうしようもない時…たったの5秒でも構いません。 精神的に落ち着くようにハグをしてみましょう。

2 ) お互いの存在や愛を確認することができる

ハグをして安心できる相手とハグをするということは、お互いがお互いにとって必要な存在であり、愛されていると実感が持てます。 必要な相手に愛されているのはとても嬉しく幸せになれ、愛が確認できるのです。

3 ) なんと睡眠薬の効果も！

ハグと睡眠効果なんて関係ないんじゃないの？…と思われがちですが、実は不安感が解消されて、眠りにつきやすくなります。 子供をおんぶしているときや抱っこしているときに、寝てしまうのも、心地よい安心感があるからです。 もし、パートナーが色々なことで不安を抱えているときは、眠る前に優しくハグしてあげると、ぐっすり眠れます。

4 ) 恋人じゃなくても効果あり！

もちろん、恋人同士じゃなくても効果は絶大にあります。 ハグされることにより、安心感・幸福感を感じられます。大切な恋人はもちろんのこと、家族、親友、仲間…大切な人とのハグは遠慮せずにしましょう。

いかがでしょうか？キスだけでなく愛情の確認や素晴らしい効果のあるハグが良いとわかりました。 大切な人とたくさんハグすれば、心身ともに健康になれます。そして幸せな気持ちにしてくれるハグ。 できるだけ大切な人を抱きしめてあげるようにしましょう。