好きな人が結婚した衝撃で傷ついた心のケア方法とショックから立ち直る方法
”好きな人が他の女性と結婚した” 今回はそんな心のケア方法やショックから立ち直る方法まで、詳しく解説しています。 とことん泣いて、好きなことに夢中になることで心をケアしたら、 自分磨きでより素敵なあなたを手に入れましょう。 更に魅力的な男性があなたを待ってるかも。
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片思いの悩みは人によって様々。
・どうすれば彼に振り向いてもらえる？
・彼はどう思ってる？
・彼にはすでに相手がいるけど、好き。
・諦めるべき？でも好きで仕方ない。
辛い事も多いのが片思い。
でも、「私の事をどう思ってる？」、今後どうしたら良い？なんて直接は聞きづらいですよね。
そういった片思いの悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮
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好きな人が結婚したことを素直に喜べない！そんなときどうする？
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。
想いを寄せる彼が、別の女性と結婚してしまった。
そんな経験はありますか？
お祝いしてあげたいのに、素直に喜べない。
この人と結婚できなかったら私はもう誰とも結婚しない。
そう自暴自棄になる人もいるでしょう。
今回はそんなあなたに
◆結婚した彼への対処
◆好きな人が結婚してしまったショックで傷ついた心のケア
◆好きな人が結婚してしまったショックから立ち直る方法
をご紹介いたします。
その前に、彼はあなたの事をどう思ってる？
彼があなたの事をどう思っているか気になりませんか？
簡単に言えば、彼があなたを今、どう思っているかが分かれば、恋はスムーズに進みます
そんな時に、彼の気持ちを調べるには、占ってもらうのがオススメです🙋
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好きな人が結婚したと聞いてショック...！そんなときの女性の心って？
好きな人が結婚した。
その事実を知ったら、あなたならどう思いますか？
「あのとき告白すればよかったのに」という後悔に苛まれる人もいるでしょうし、
多くの人は、彼を射止めた結婚相手に対して「羨ましい」「妬ましい」と思うかもしれません。
しかし、中には意外にも彼が結婚したという吉報を祝福してあげたいという女性もいるようです。
どのようにして彼を祝福し、どのように気持ちを切り替えていくのでしょうか。
詳しくその心情を見てみましょう。
せめて自分の気持ちだけでも伝えておけば何か変わったかな…
「1％でもチャンスがあったなら、物怖じしないで告白しておけばよかった」
「ダメだったとしても、玉砕することで次の恋愛に目を向けることもできたかもしれないと、後悔している」
このように、今の関係を壊したくなくて気持ちを伝えられなかったけれど、
結婚してしまった今となっては、何故あのとき告白しなかったのかと後悔する女性が多いようです。
もし気持ちを伝えていたら、もしかしたら
…そう考える女性の気持ちは痛いほどわかります。
結婚相手の彼女が羨ましい…
「あの人の横で、ウエディングドレスを着ていたのは私だったかもしれない」 「あんなに素敵な人に、愛されている彼女が羨ましい…」 大好きな彼を射止めた結婚相手に嫉妬をする女性は多く存在するのではないでしょうか。 彼女の代わりに、私があの位置に居たかもしれない… 無駄だとは思っていても、妄想せずにはいられないですよね。
本当は譲りたくなかったけど…どうか幸せになってください！
「結婚してしまったものは、仕方がない。
こうなったら彼には世界一幸せになってもらいたい」
本当は私が彼と結婚したかったという本音はあるものの、やはり好きになった人の結婚。
幸せを願ってあげたいという気持ちに嘘は有りません。
彼の幸せを願ってあげることで、自分の気持ちに一区切りつけるという意味も込められているのかもしれませんね。
後悔しても、羨んでも、ちゃんと幸せを願っています！
「正直羨ましいけど、ここでお祝いできなかったら、人間として終わる気がする」 「私じゃなかったことは悔しいけれど、大好きな彼が幸せになることを祈ってます」 ここで祝わずに、恨み言を言っていたら、本当に前に進めなくなってしまう気がする。 そんな意見もあるようです。 確かに、結婚してしまった夫婦をいつまでも羨んでいても、自分の幸せには繋がりません。 それがわかっているからこそ、泣き叫びたいほどの気持ちを押し殺して、彼を祝福するのかもしれません。 どんなに妬み、羨んでも、最終的には彼の幸せを願ってあげたいと思う女性は美しい！ 彼が幸せになった次に待っているのは、きっとあなたの幸せに違いません。
好きだった彼が結婚したなんて…ショックを受けた心をケアしよう
「前に進まなくちゃ！」と思ってはいても、やっぱり心に負った傷は深いですよね。 無理に笑うことだけが、前向きになることとは限りません。 泣きたいときは、とことん泣いてください。 友人と語り合ったり、小旅行に出かけるのもいいのではないでしょうか。 運動が好きなら、思いっきり体を動かしましょう。 自分が納得いくまで、心のケアをしてあげましょう。
泣くことは十分なケア。とことん泣く！
涙が枯れるまで、とことん泣きましょう。
うまく泣けない時は、わざと泣ける映画や音楽を聞いて涙を流すという手もあります。
涙を流す行為には自律神経のバランスを整え、心と体をリラックスさせてくれる力があります。
静かに噛みしめながら泣くよりも、感情のままに声を出して泣いた方が、より感情を吐き出しやすくなりますので、誰にも聞こえない寝室などで思いっきり泣きましょう。
友達に苦しい心を聞いてもらう
誰かに心の叫びを聞いてもらう。
これも心のケアには重要です。
温かい飲み物片手に、親しい友人に心の内を打ち明けてみるのもいいでしょう。
他者に自分の心情を説明することで、自分でも気持ちが整理され、
段々と心を落ち着けることができます。
ただし、ここで反論されたり、共感が望めないと、更に気持ちが落ち込んでしまうので、
話す友人は十分に吟味しましょう。
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１）彼への恋の成就の可能性 ２）彼のあなたへの今の気持ち ３）あなたの性格と恋愛性質 ４）彼の性格と恋愛性質 ５）二人の相性 ６）彼との発展方法 ７）諦める？それとも行ける？彼の心情 ８）複雑な状況の時どうすればいい？ ９) あなたが取るべきベストな行動あなたの生年月日を教えてください
年月日
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ちょっと現実逃避。リラックスできる場所に行こう
一旦彼のことは忘れて、少し遠出をするのもGOOD!
近場の温泉やグルメスポットを回ってみてはいかがでしょうか。
水族館や動物園なんかも、リラックスできる場所としておすすめです。
彼の話題を一度避けることで、再度彼を思いだしたときには、
意外と冷静になれているかもしれません。
一人で行くと彼のことを考えがちになってしまうという場合は、気の置けない友人と
出かけるのもいいでしょう。
身体を動かして頭もスッキリさせよう
軽い疲れを感じるくらいの運動は、頭をスッキリとさせてストレスの軽減を促します。
運動することで分泌されるセロトニンは幸福ホルモンと呼ばれていて、
ストレスを除去してくれるだけでなく、気持ちいい、楽しいという気持ちを与えてくれます。
運動が趣味の方は思いっきり趣味を楽しみ、あまり運動が得意でない方はストレッチや筋トレなどの家でできるトレーニングを取り入れてみてください。
疲れ果てるまでやってしまうと体に負荷がかかりすぎて、逆にストレスの原因になってしまうので、ほどほどにしましょう。
彼のことは考えない！自分の好きなことに没頭しよう！
自分の好きなことに没頭することで、問題の逃避ができるようになります。
逃避は全てが悪いことではありません。
頭の中から問題を排除し、別の物事に置き換えることでストレスから逃れられます。
また、一度彼のことを外に追いやることで、客観的かつ冷静な視点で彼のことを考えられるかもしれません。
ただし、逃避だけを続けてしまうと、物事の解決にはなりません。
今まで上げてきた心をケアする方法をバランスよく取り入れ、前に進むための準備をしていきましょう。
あなたが彼と付き合う可能性は何%？
彼はあなたの事をどう思ってる？非常に気になりますよね😢
実際、MIRORに相談して頂いている方、真剣に恋をしている方ばかりです。
ただ、みなさんが知りたいのは「彼とはどうなるのか？」「彼はどう思っているのか？」
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好きな人が結婚したショックから立ち直りたい！そんなときの方法は？
結婚した彼を祝福し、心のケアもばっちり。
さぁ、いよいよあなた自身の人生を更に明るいものへと変えていきましょう。
自分磨きをするもよし。
イメチェンするもよし。
自分でも気づかなかった新しいあなたに出会えるチャンスです！
ショックを糧に自分磨きをする
ショックな経験を糧に、今こそ自分磨きをするチャンスです！
ダイエットや筋トレで美しい体づくりに励んだり、
新しい趣味を見つけることに奔走するのはいかがですか？
読書に料理に…習い事や資格取得の勉強を始めてみるのもいいかもしれないですね。
先入観を捨てて、新しいことにチャレンジするあなたの姿は
今までのあなたよりきっと輝いているはずです。
彼のことを考えていた時間を、少しずつ自分の時間に変換していきましょう。
思い切ってイメチェンしよう
イメチェンも立ち直るひとつのきっかけになるでしょう。
オーソドックスに髪を切るのもいいですが、思い切って服の趣味を変えてみたり、
今まで使ったことのない色味のメイクアイテムに手を伸ばすのもいいのではないでしょうか。
人間はイメチェンをすることで、今まで意識してこなかったジャンルに興味を示します。
今まで選ばなかった洋服、以前なら近づこうともしなかった人との出会い。
そして、恋愛対象外だった男性が、あなたの視界に飛び込んでくるかもしれません。
未来であなたを待つ人がいることを信じ込ませよう
「あの人は私の人生において最高に素敵な人だった」と思っていた人もいるかもしれません。
しかし、世の中にはあなたの知らない素敵な男性が沢山います。
この経験は、きっと未来で待っている素敵な旦那様へ出会うための、一つの試練。
そう自分に言い聞かせれば、自分磨きやイメチェンにも力がはいるのではないでしょうか。
そんな簡単に割り切れないよ、と思ったあなた。
それでいいんです、むしろ、焦って次を探そうとしても、結婚した彼と比較してしまい、
更に落ち込んでしまうかもしれません。
きっと今は未来の旦那様に少しでも綺麗な状態で会うための「自分向上タイム」。
そう思いながら、ゆっくりと自分の好きなことをやってみてください。
好きな人が結婚したショックは大きい！そんなときこそもっと素敵なあなたになれる！
辛い事実を受け入れるには、多くの時間が必要かもしれません。
けれども、辛いことの後には、きっと幸せが待っているはずです。
これまで、好きな人が結婚した衝撃で傷ついたあなたが立ち直るまでのプロセスを
紹介してきました。
①心のケアをしっかりと。
・とことん泣く
・友人と語り合ったり小旅行を楽しむ
②立ち直るため、自分をもっと綺麗に。
・自分磨き
・イメチェン
心理学者のジョン・グレイの名言にもこんな言葉があります。
「よい別れは、新しい出会いを連れてくる」
この経験を糧にして、更に磨きをかけたあなたには、
きっと素敵な出会いが待っているでしょう。
#ライター募集
— 「MIROR」恋愛コラムライター募集 (@MIROR32516634) 2019年3月4日
ネットで出来る占いMIRORでは、恋愛コラムを書いて頂けるライター様を募集中🥰
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構成・文章指定もあるので https://t.co/y3R5G9P9Nn
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