イケメンに緊張するのは女子あるある！緊張してしまう心理と緊張しないための対処法

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 イケメンは嫌いだ！なんて女性も多いのではないでしょうか？そもそも”イケメン”とはどんな男性か、単純に顔がかっこいい人という人やすべてにおいて完璧な人という場合にも使われる”イケメン”。 そんなイケメンに対して苦手意識を抱いているあなたに、イケメンに対して緊張する理由や女性の心理そして、その対処法などをまとめてみました。 是非参考にしてください♪

イケメンの前だと緊張するから普段の自分でいられなくなってしまう。 なんでこんなにも緊張するのかな？気になる”イケメンに緊張する理由”を同じ悩みを持つ女性の本音から探っていきます！見ていきましょう♪

理由：顔が赤くなったり「イケメンだな～」という気持ちがバレバレになってしまいそう

～～女性の意見～～ 「イケメンと話すとき恥ずかしくて目を見て話せない、たぶん相手から見たらわかりやすいと思うとどんどん緊張する」（２４歳・医療事務） 「イケメンと話すとテンションが上がってしまい周りからも「イケメンに弱いよね」と言われるくらい舞い上がってしまうから冷静を保つのに必死」（３０歳・介護士） ”イケメン”というだけで気持ちが高ぶって自然と感情があらわになってしまう事はよくありますよね。 そんな感情を相手に悟られたくないという気持ちから緊張をするようです。 相手に感情を悟られたくないと感じて緊張してしまう方は、相手に比較されることを恐れている可能性があります。

理由：相手がイケメンだと緊張して噛んだり、変なことを言ったりして失敗してしまいそう

～～女性の意見～～ 「絶対恥ずかしくなって、テンパって変な事言いそうではなしかけられない！」（２６歳・金融関係） 「実際イケメンと話すと何話してるかわけがわからなくなってくるからそんな自分を見られたくない」（３２歳・保育士） イケメンと話すことで頭が真っ白になって失敗してしまうかもと考えていたらどんどん緊張して話すことすらままならなくなってしまいますよね。 失敗を恐れて緊張してしまう女性は、イケメンにいい風に思ってもらいたいという気持ちから失敗することを避けようとして考えすぎてしまうようです。

理由：自意識過剰と思うけれど、相手がイケメンだと見下されているような気がしてしまう

～～女性の意見～～ 「イケメン＝モテるでしょ？モテる男は自信があると思うから話してるとなんか上から言われてる気がする」（２７歳・美容関係） 「イケメンにかわいいとか言われても、本当は違う事思ってるんだろうなと素直に相手の言葉を受け取れない」（２３歳・アパレル関係） イケメンはモテるからいろいろな女性を知っていてちゃらちゃらした考えがあるのでは？と思っているとどんどん相手の本心がわからなくなって話すということすら安易にできなくなりますよね。 見下されているような気がして緊張したり話したくないという方はプライドもある程度高いが実は相手の反応を気にしてしまう方が多いようです。

”イケメン”と話すと緊張する理由をあげてきましたが、次はもう少し掘り下げてなぜその理由に陥ってしまうか女性の心理を徹底解析いたしましょう。

自分より優れていると感じるものを前にすると自然と緊張してしまう

自分より優れていると感じるものを前にすると自然と緊張してしまうのは動物的な本能の一部でもあります。 例えば尊敬する相手（それが同性でも）と一緒にいるだけで身が引き締まる思いになるのと同じように自分より優れているものには意識せずとも身が締まるつまり緊張してしまうのはごく自然な事なのです。 ここで大切なのは”イケメン”に対して「この人は自分より格上の人」だと認識してしまい、自然と緊張してしまう事です。 そして”イケメン”に対して優れていると感じ取っている女性は自分に自信が無かったり男性経験が少ないなど自分の良いところを見つけるのが苦手な方が多いようです。 そのまま自分より優れているものに対して緊張してしまって上手く話せないでいると、どんどん惨めな気持ちや自分なんてという悲観的な考えで過ごしていき他人との距離も開いていくことになってしまいます。 ☆自分の良いところを見つけて、その人の好さはその人のものと割り切る気持ちをもちましょう。

イケメンは美人にモテそうなので、比較されるかもと考える

イケメンは美人にモテる！はあながち間違いではないでしょう。 そのせいで自分と美人な人と「あの子は美人だけど、この子はいまいち・・」なんて比較されているのではないかと心配になる方は多いようです。 そのように比較されていると思うことで自分の悪いところを見られたくないとか自分に無いものを要求されるのではないかと不安で緊張してしまうのです。 そして、美人と比較されないかと考え緊張する女性は、プライドが高い女性や責任感のある方が多いようです。 ですが、比較するというのは誰しもが無意識にする行動なので実際あなたも人や物に対して「A店のコーヒーよりB店のコーヒーがおいしい」などと比較することはありませんか？ ですから人と比較されることを恐れてしまっていると私生活や仕事でも向上心を保てない原因となってしまう可能性が高いです。 ☆イケメンが美人にモテてもイケメンが美人を好きとはかぎりません。 そして比較されることを恐れるのではなくて、比較されるというのが悪い事だと思わず”価値や魅力の無いものをわざわざ比較しようと人は考えません”ので比較されるだけの価値や魅力があるという事を知りましょう。

容姿に自信がなく、イケメンに話しかけることに申し訳なさを感じる

自分の容姿にマイナスのイメージばかりもっていて「私なんてかわいくないから”イケメン”みたいな人には私が話しかけたら迷惑だ」とか申し訳なさを感じてしまう事があるようです。 自分の容姿に自信がもてずさらにそんな自分が”イケメン”と話すなんておこがましい・・・なんて考えていると話しかけるのに緊張せずにいられないのは必然です。 そのように考えている女性は男性（特にイケメン）は女の顔で判断していると思っている人や恋愛経験の少ない方・そして自信がない方が多いようです。 自分の容姿に自信をもてず”イケメン”と話すことすら申し訳ないと感じてしまっているようではネガティブな思考になり皮肉な考えを持ってしまったり、人の内面のいいところをみれなくなりせっかく素敵な男性に出会えてもそのチャンスも逃してしまうこともあります。 ☆本当の意味の”イケメン”は女性をある程度知っているので、外見だけではなく中身や相手のいいところを見つけるのも上手ですのであまり考え無いようにしましょう。

照れなどでおかしな態度を取ってしまうかもしれず、嫌われてしまいそうで怖い

あなたが”イケメン”と判断したのなら心のどこかで「キュンッ♡」となったのでしょうから照れてしまうのも、そのせいで緊張してしまって上手く接することができず嫌われてしまうのでは？と考えるのもとても自然な事です。 そんなときめく相手の前で失敗するなんてことを考えて話していれば、「冷静に冷静に・・」と自分をなだめるのに必死で緊張するのは間違いないでしょう。 そのように考えている女性は、好きな相手の前でも完璧でいなければならないと思っている方や心配性な方、人見知りしやすい方が多いようです。 ”イケメン”の前で照れておかしな態度をとってしまい嫌われたらどうしよう？と考えて緊張していると、相手に気持ちをはっきり伝えることができず逆に相手に不信感や近づきがたい人と思われてしまうことがあります。 ☆心配をしすぎてしまっては行動が空回りしてしまい思わぬ方向へ進みかねませんので、あまりその人に対して意識しすぎずに話すようにしましょう。

イケメンに良い印象を持ってもらうにはどうしたらいいか悩んでしまう

”イケメン”に少しでも興味をもってもらいたい、好意をもってもらいたいと考えて慎重に接しようとするとすればするほど緊張してしまうようです。 相手の気持ちを考え”イケメン”に良い印象を持ってもらうにはどうしたらいいのか悩んで、相手はどんなことが興味があるのかどうゆう女性に好意をもつのかなど注意深くみてしまい、余計と緊張してしまいます。 そのような場合の女性は恋愛経験が豊富な方や駆け引きが好きな人によくみられる傾向です。 では、良い印象を与えようと考えすぎていると普段ではうまくできていた駆け引きが”イケメン”という高いハードルを越えようと必死になってしまい間違った判断をして逆に悪い印象をもたれてしまったなんてことになりかねません。 ☆駆け引きはそこそこにあまり自分のハードルをあげすぎないようにしましょう。

苦手意識の拭いきれない”イケメン”とどうしても話さなきゃいけない・・・そんな時のためにすぐできる緊張を改善する対処法をご紹介いたします♪ 是非参考にしてみてください。

どこか1つくらいはあるはず…！相手のスキの部分を探してみる

緊張してテンパってきちゃった～どうしよう！？そんな時に相手のことを観察又は相手の話にしっかり耳を傾けてみましょう。 相手の話が思ったより親近感のある話だったり、相手の仕草でクセがあったり何か一つでも自分がほっとするようなところをみつけてみることができます。 相手のスキの部分を探して”イケメン”にもこんなお茶目なところがあるんだと思うことで少し親近感を持てるようになると、自然と会話もはずんでいきます。 話がはずむようになれば相手も”壁”を感じることなく「話しやすい相手だな」とか「もっとこの子の事を知りたい」など良い印象をあたえることができます。 ＊スキを見つけると言っても悪いところを見つけてしまうのではただ単に嫌な奴や嫌悪感が強くなって話すのがつらくなってしまうことになりかねませんので、相手に親近感をもてるようなスキを見つけてください。

自分の弟や後輩なのだと仮に考えて接してみる

イケメン＝格上だなんて思ってしまっていると緊張してしまいますので、イケメンを自分の話しやすい相手にすり替えて考えてみましょう。 そのように身近な話しやすい存在に考えて話てみると、”イケメン”に対してのイメージ（例えばかっこいい、モテる、すごい人など）をいくら”イケメン”といえども身近な存在に置き換えることができたら安心感から難なく話すことができるはずです。 そうすることによって親しみやすさや明るい人だなと印象をもってもらえるはずです。 ＊身近な相手に置き換えたとしてもあまりにもなれなれしく上から接していては悪いイメージを持たれかねませんので注意しましょう。

自分を盛りすぎるとあとで辛くなるので、良く見せようと無理をしない

”イケメン”に良く見せようと少しのことを大きくいったり、無いような事をいかにも自分がしたなど嘘をついてしまっては話している間に話が変な方向に行ってしまったりしてどんどん辛くなっていく・・・ なるべく相手に良く見せようと無理して意識せず自然体で接するようにしましょう。 良く見せようと無理して意識せず自然体で接することで、あなた自身もリラックスして話すことができますし、自然体でいることであなたの素直な気持ちを相手に伝えることができます。 そうすることで、相手は「正直な子だな」とか「話しやすい！」印象を受けて相手から進んで話してくるようになります。 ＊もしその”イケメン”に好意があって接しているのであれば、自然体の中でもさわやかな女性らしさをなくさないようにしましょう。

どうせ”イケメン”と話すなら緊張をどうにかしてモテに昇華させたい！そんな願いを叶える”コツ”をお教えします。

「すごくカッコイイね、緊張しちゃうよ」ということを真正面から伝えてしまう

緊張をチャンスに変えるなら言葉にしてみよう！ということで「○○君すごいかっこいいから、なんだか緊張しちゃうな」と照れながら伝えて素直さアピール♪ いくら”イケメン”といえども褒められて悪い気はしませんので、相手に好意をもってるということもさりげなく伝えることができます。 真正面から女性らしく伝えることで男性も「どきっ♡」としてしまい意識せずにはいられません。 ＊「すごいかっこいい！」と褒めるだけではなくさらっと緊張することまで伝えましょう。 褒めるだけなら”イケメン”は慣れていますので「どきっ♡」とはしてくれません。

食べもの、出身地など万人と話せる話題を普段から意識して考えておく

万人と話せる話題をもっていればいざ”イケメン”と話すときもテンパってしまい頭真っ白～なんてことにはなりません。 普段から話す引出しがいくつもあれば、相手が興味を持つことや共感できる部分をみつけることができますのでスムーズな会話ができるようになります。 話題のつきない相手と話しているのは男性にとっても楽しく感じますし、ある程度の知識をもつ女性に惹かれる男性は多いのでとても良い印象をうけるでしょう。 ＊ただし雑学などをひけらかすようなことをしてしまっては、女性の知的で可愛らしいイメージからかけ離れてしまうので注意しましょう。

相手がイケメンでドキドキしているという様子を態度で伝える

言葉で相手に気持ちを伝えるのはちょっと・・という時は例えば”目が合ったらぱっと恥ずかしそうに視線をそらしてみたり”と態度で伝えてみましょう。 恥ずかしそうにしているけど一生懸命話そうと努力している女性はとてもかわいらしくみえます。 せっかく緊張しているのならそれを逆手にとってさりげなく態度でしめすことで男性は「かわいらしい」とか「守ってあげたい」女性としてみてくれるでしょう。 ＊あまりにも恥ずかしがっておどおどしすぎていては男性も困ってしまうので、相手に努力して接することを忘れないようにしてください。

今までイケメンに緊張してしまう理由や対処方法、さらにモテ術に昇華させる方法などをまとめてきましたが、やはりなるべく自然体でいる！これが一番のPOINTとなります。 相手が”イケメン”ということに意識しすぎずに、素直に自分の良さを認めて接していれば緊張して話せないなんてことはなくなるはずです。 苦手意識をなくして誰とでも自然にいられる素敵な女性になりましょう♪