彼とうまく距離を置く方法が知りたい！"正しい距離の置き方"と注意点とは
彼とうまく距離を置く方法はあります！ ただ、距離を置きたいと思う理由はさまざま。 どんな場合でも大切なのは、距離を置く理由を彼に伝ること、お互いが距離を置くことを前向きにとらえていること、距離を置く期間を決めること。 正しく距離を置く方法を使って、彼との仲をより親密にしましょう！
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カップルの恋愛の悩みは人によって様々。
・なんだか最近彼が冷たい...どう思ってるの？
・この人と付き合ってて大丈夫？別れた方が良い？
・彼は結婚する気ある？
・別れそうで辛い...
・もしかして...彼は浮気してる？
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彼と距離を置きたい...でもどうすれば上手く距離を置ける？
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 付き合っている彼と距離を置きたいと思ったことはありませんか？ ちなみに筆者はあります。 でも、どうして距離を置きたいと思うのでしょうか？ 今回はそんな女性の心理を解き明かすために、20代~ 30代の女性のリアルな声を聞きました。 さらに、「正しい距離の置き方」をご紹介します。 これで少しはあなたの悩みが解消できるかもしれません。
距離を置くのもひとつの方法だ。 何事においても疲れたら距離を置く、離れて見てみる。 そこから見えてくるものもあったりするだろう。 何にせよ無理のないように。
— 湘南弁ちゃん@ハマ夏 (@shounan_mylove) 2018年8月30日
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そもそも距離を置くべき！？ 距離を置きたい理由と心理
まずは、そもそも距離を置くべきなのかどうなのか考えていきたいと思います。 女性の意見を交えながら、距離を置きたいと思う理由を解説していきます。 当てはまるものがあれば、距離を置く必要があるかもしれませんよ!?
彼のことを好きなのか分からず、彼がいなくてもいいのでは？と思い始めた
「大好きだから付き合ったのは間違いないんですけど、最近好きなのかどうかわからなくなっちゃって…」（25歳・アパレル）
「結婚のこととか真剣に考えてみると、彼でいいのかわからなくて距離を置きたいって思って距離を置きました」（33歳・旅行業）
これらの意見から分かるのは、彼に対する本当の気持ちがわからなくなったということです。
これは、どちらかの環境が変化したときに起きやすい傾向があります。
ありがちなのは、三十前後の時に彼との将来を考えて、彼ではないかもしれない…と思うパターン。
何気ない瞬間に急に彼の存在がなくてもいいと感じることも。
このタイプは、そもそも付き合った時からあまり彼に対する気持ちがなかったことが多いです。
どうしても許せない彼の性格や価値観が原因でケンカし、冷却期間がほしくなった
「一緒に住んでいる彼のずぼらさに限界でケンカになって、一度冷静に考えたいと思いましたね」（27歳・ジュエリー販売）
「彼と働き方について大喧嘩して、お互いに頭を冷やそうってことで距離置きました」（24歳・銀行）
ケンカが原因で距離を置くカップルは多いです。
どちらか一方の不満が爆発して距離を置くパターンが最も多いよう。
自分の意見を我慢していつも相手を優先してしまうタイプか、相手の気持ちをあまり考えずにズバズバ言うタイプのどちらかならこのパターンです。
一人になりたかったり仕事に集中したかったりと、彼がいない時間が必要になった
「大学の卒業論文に集中しようって考えると、彼といる時間がもったいなく思ってしまって」（21歳・大学生）
「仕事で新しい店舗の立ち上げを任されて、100％で臨みたかったんで彼との距離を取りました」（30歳・美容師）
仕事や趣味など、自分が没頭できる何かにエネルギーを注ぐあまり、彼との時間がマイナスだと感じてしまうようです。
このタイプの女性は、自分の仕事やしていることにプライドを持っている人が多い傾向があります。
また、やるならトコトンやりたい性格で、完璧主義な一面も。
彼と一緒にいる時間がマンネリ化してきて、他の男性に目が移りそうなのが申し訳なく感じた
「高校時代から付き合ってる彼で、初めての人だったので他の男性もいいかな～って最近思っちゃうのが悪くて…」（25歳・化粧品）
「彼と同棲してて色々慣れてきちゃっていうか、マンネリで、他の男性がよく見えるようになってきて…一緒にいると罪悪感がすごくて」（33歳・事務職）
浮気をしているわけではないけれど、彼以外の男性に気を取られてしまうことってありますよね。
特にマンネリ化しているカップルに多いです。
お互いに愛情を感じなくなっていると、距離を置くという選択も。
このタイプの女性は、自分の気持ちに正直で嘘をつけない性格です。
お互いに溝がある状態で距離を置くのは危険！上手に距離を置くための判断基準とは？
ここまでみてきて、距離を置きたい心理は色々あることがわかりました。 「距離を置く」＝「別れる」ではないこともわかりましたね。 ここでは、正しく距離を置く判断基準をご紹介します。 二人の関係が冷めきっている、信用し合えなくなっているといった溝がある状態で距離を置くのは別れにつながります。 距離を置くときに、お互いが「距離を置く」ことをどう考えているかが大切なポイントになりそう！
相手も"あなたと関係を続けたいけど距離を置く必要がある"と考えているか
まずは、相手の気持ちに立ってみましょう。
あなたは「距離を置く必要がある」と思っていても、相手はそう思っていないことがあります。
もし相手が、「距離を置く」ということは、別れたいということだな…と受け取ってしまった場合、そのまま別れにつながる可能性が高いです。
共通認識がない状態で距離を置くのはあまりにもリスクが高すぎるので、事前の話し合いが大切ですよ！
距離を置くことで、彼に不安な感情は生まれないか。相手を信じられなくなるなどのネガティブな関係にならない？
距離を置くことを彼はどうとらえているでしょうか？
不安を感じさせてしまってはいませんか？
あなたは仕事に集中したいからという理由でも、彼にしてみたら他に好きな男でもできたのでは？とあなたを疑っているかも？
それも無理はありませんよね…距離を置きたいと言われたら誰でも不安に思うものです。
ここで、距離を置きたい自分の気持ちを優先して、彼の気持ちをないがしろにしてしまうとネガティブな関係になってしまいかねません。
時間がかかっても、あなたの真意を理解してもらう努力は惜しまないようにしましょう！
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１）彼氏のあなたへの気持ち ２）彼と付き合っていて幸せになれる？ ３）別れそうな彼と付き合って行ける？ ４）彼は冷めた？本音は？ ５）彼氏がいるのに好きな人が出来た ６）彼氏とこのまま結婚できる？ ７）彼氏は浮気している？ ８）彼氏と金銭の絡んだ悩み ９) 彼氏さんへの不満・不信感あなたの生年月日を教えてください
年月日
あなたの性別を教えてください
お互いに”距離を置く”ことを前向きに捉えているか。関係を続ける自信がなくなったりしない？
最後は、お互いに「距離を置く」ことを前向きに考えているかどうかです。
どちらか一方が、ネガティブなイメージを持っていると距離を置くことに効果はありません。
「距離を置くことで、いまのマンネリ化した関係を変えられる」とか「お互いに一人になって将来のことを考えるのは、必要な時間だ」という感じでポジティブに捉えられるようにすることが重要ですよ！
お互いにです！片方だけではだめ！
恋愛は一人ではできませんからね！
彼と付き合っていて、幸せになれる？
付き合っている彼とあんまりうまくいってない...
そう思ったら、誰だって彼が自分をどう思ってるのか気になりますよね。
でも、人生は一度きり
あなたにとって本当にベストな選択をしていくべきです。
一番もったいないのは心がモヤモヤした状態が長く続いてしまうこと。
四柱推命やタロットなどが得意とする占いは未来に起きることの傾向を掴むことなので”あなたにとって、一番幸せになれる選択"を調べるのと相性が良いのです。
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彼と正しく距離を置くために...すぐに実践できる具体的方法４選
最後は、彼と正しく距離を置く4つの方法です。 もちろん方法はこれだけではありませんが、距離置くには大切なポイントが含まれている有効な方法なのは間違いないです。 どう彼に切り出すかや、事前に何を共通で理解しておくべきか、距離を置いている間の決まり事などを具体的に解説していきます。 悩んでばかりで何も行動できていないあなた！勇気を出してトライしてみてくださいね☆
「距離を置きたい」と言いづらいなら...仕事がこういう状態でしばらく会えないと言う
まずは、距離を置きたいと伝えることが出来ないと感じているあなた。
「仕事で忙しい状況が続くから、しばらく会えそうもないんだ」と伝えましょう。
この方法のポイントは、重たくならずに明るいトーンで言うことです。
彼も働いているのであれば、仕事が忙しくて一人の時間が欲しいと思う気持ちはわかってくれるはずです。
重たいトーンで言ってしまうと、彼を不安にさせてしまうだけです。
「もう会えないの…？」と思わせてしまうかも。
また、彼を不安に思わせないために、仕事の内容や自分が仕事にどんな気持ちで取り組んでいるかなどの本気度を一緒に伝えましょう。
そうすることで、彼の納得感が増しますよ！
彼に納得してもらうため、"なぜ距離を置くのか"あなたの意図をきちんと伝える
先ほども少し触れましたが、距離を置く理由を伝えておきましょう。
ここで嘘をついても良いことはありません。
「マンネリ化を解消したいから、一度あなたと距離を置いて冷静に考えたいんだ」、「一旦冷静になってあなたとの関係を見つめなおしたい」、「仕事でどうしても結果を出したい」といった感じでできるだけ具体的に伝えましょう。
この方法の注意点としては、絶対にうそは言わないことです。
自分の気持ちに整理がついていないようならそのことをも正直に伝えましょう。
不信感や不安が残ったまま距離を置くのは、最悪の結果しか呼びませんよ！
お互い不安にならないために、距離を置く期間は一時的なものであることを理解しておく
距離を置く期間ですが、ざっくりのイメージでもいいのでゴールを決めておきましょう。
例えば、年末までとか、1か月とかといった感じです。
厳密に決める必要はありませんが、おおまかにいつまでということがわかるようにしましょうね。
ただ、ゴールもなく「走れ」と言われると、どこまで走るのかわからず不安になって走るのをやめてしまいます。
走り続けたとしても、その最中は不安でいっぱいなはず。
ここから「10km走れ」と事前にゴールが示されていれば、安心して走ることができます。
それと同じで、いつになるかわからないことを待つのは不安です！
彼を安心させるためにも、二人の関係にメリハリをつけるためにも、期間を設けることでしっかりと示しておきましょうね。
冷却期間中は週に１度連絡する、いつまで距離を置くなど、どの程度距離を置くのかを事前に２人で決めておく
最後は、距離を置く期間のルールを決めておくことです。
項目としては、「連絡方法」、「連絡頻度」、「距離を置く期間」、「距離を置いているときに会うのはありかなしか」などがあります。
これが曖昧なまま距離を置いてしまうと、どうしても不安を感じてしまいます。
この方法に決まりはありません、あなたと彼が納得できることを「事前」に決めることが大切です。
「あと1か月時間がほしい」など、あとからの変更はありにしておくと、事前に決めるときに気が楽ですよ！
まとめ
彼と距離を置く方法はいろいろなケースで考えられます。
マンネリ化を脱出したい！仕事に集中したい！彼との将来を冷静に考えたいなど。
正しく距離を置くには、彼の不安をなるべく減らす必要があります。
・距離を置く理由を具体的に伝えること
・距離を置く期間を事前に決めること
・距離を置いているときの決まりを作っておくこと
そして、お互いに距離を置くことに対する気持ちが「前向き」であることが大切なポイントですよ！
うまく距離を置く方法で、より親密な関係を作っちゃいましょうね♡
#ライター募集
— 「MIROR」恋愛コラムライター募集 (@MIROR32516634) 2019年3月4日
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