片思い中のネガティブ思考！どうしてる？上手に対処して前向きな片思いを
片思い中はネガティブ思考になりやすいものです。でも、片思い中のネガティブ思考はデメリットだらけ…。 自分磨きをして自信を持てるようになりましょう！たまには彼と距離を置いて他の男性も見てみましょう！友人に相談して違った角度から意見をもらいましょう！
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片思いの悩みは人によって様々。
・どうすれば彼に振り向いてもらえる？
・彼はどう思ってる？
・彼にはすでに相手がいるけど、好き。
・諦めるべき？でも好きで仕方ない。
辛い事も多いのが片思い。
でも、「私の事をどう思ってる？」、今後どうしたら良い？なんて直接は聞きづらいですよね。
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片思い中だけど、思考がどんどんネガティブになってしまう
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。
片思い中にネガティブ思考になってしまうことってありますよね!?ちなみに筆者はとってもネガティブになります…。
でもネガティブ思考では片思いが辛いだけ…そこで！今回はそんな複雑な女性の心理を解き明かすために、20代~ 30代の女性にインタビュー/b>を実施。
これで少しは心の整理ができるかもしれませんよ♪
さよならだとはとても思えない まだ二人は始まったばかりでしょう？ #片思い #両思い #好き
— 君だけが好き bot (@yattoaetakimini) September 19, 2018
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誰だって、本当に好きな相手なら誰にも譲りたくないし、彼を自分のものにしたいと思うもの😢
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気になる彼の気持ちを知って、片思いのネガティブを吹き飛ばさない？
片思い中にネガティブ思考になる原因はここにあった！
そもそも片思い中のやりきれないようなネガティブ思考はどこからくるのでしょうか？
ということで早速！片思い中にネガティブに思ってしまう原因を探っていきましょう！
原因を知ることで、解決へ向かっていくことができるはず。
ここでは、片思い中の女性が陥りやすいネガティブ思考の原因を3つに分けてご紹介しますね☆
実際にリアルな女性の意見も交えながら解説していきたいと思います。
自分に当てはまることがあるか考えながら見ていってくださいね♪
彼に嫌われているのでは？という不安な気持ち
「彼に嫌われているのでは？といつも不安になっちゃいます」（21歳・大学生）
「ちょっとしたことでも彼がどう思ってるか敏感になっちゃいますね」（30歳・飲食店）
彼に嫌われているのでは？と不安を感じることでどんどんネガティブになっていくパターン。
彼に直接聞かない限りは解決の仕様がないのがこの「不安」です。
考えれば考えるほど不安な気持ちは募っていくばかり…。
答えができない不安を持ち続けるのはとっても辛いことですよね。
このタイプの女性は、周りの目を気にしたり、周りの意見に流されやすい人に多い傾向です。
告白できず片思い状態ということは「自分に自信が無い」状態でもある
「告白できないのは自分に自信がない証拠ですからね…自信のなさを責めます」（27歳・化粧品）
「自信がない自分に嫌気がさす毎日でなんだか悲しくなってきちゃいますよ…」（24歳・アパレル）
自分に自信がない状態でいることで、考え方がどんどんネガティブになるパターン。
自分に自信がない状態が続くと、「どうしていつも…」とか「わたしなんて…」というのが口癖になってしまいがち。
自信のない自分が嫌になって、現実逃避してしまうことも。
フラれたくない！傷つきたくない！という自分を守る気持ちから
「フラれたくないって思うと身動き取れないですよね」（25歳・教師）
「過去にフラれた経験があるからこそ臆病になっちゃいます」（33歳・弁護士）
フラれたくないとか傷つきたくないという思いが、行動を制限してしまうパターン。
行動するからには何かしらリアクションがあるものです。
それが嬉しいことであろうが悲しいことであろうが…。
でも、何かを変化させるときには行動が必ず必要！
このように考えるタイプの女性は、過去にフラれたり恋愛で傷ついたトラウマを抱えていることが多いです。
片思いを叶えるチャンス、見逃してない？
中々彼との距離感が縮まってる気がしない...
そういう時は誰の片思いにもあります。
でも、実はその状態から片思いを叶えられるか叶えられないかの大きな分かれ目が存在します。
それは、彼との距離を縮めるきっかけを見落とさないか
ここが大きな分かれ目になります。
実際、🔮MIROR🔮に相談して頂いている方の多くが真剣に恋をされていますが、真剣になればなるほど目の前の事に気を取られすぎてせっかくのチャンスを逃している方が多くいらっしゃいます。
「二人の間にあるチャンスは何なのか？」「彼はあなたの事をどう思っているのか？」
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片思い中のネガティブにはデメリットだらけ！
ここまで片思い中にネガティブになってしまう原因をみてきました。
自分に自信が持てなかったり、彼の気持ちがわからないことで解決しようのない不安が募ったり、傷つくのを恐れて行動ができなかったり…どれも気持ちはよくわかりますよね。
でも、ネガティブでいることで良い影響はありません！
逆に片思い中のネガティブ思考は悪いことばかりですよ!!
ここでは、片思い中にネガティブ思考でいることでもたらされるデメリットをみてきます！
ネガティブ思考になると笑顔が無くなり魅力が半減！
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この鑑定では下記の内容を占います
１）彼への恋の成就の可能性 ２）彼のあなたへの今の気持ち ３）あなたの性格と恋愛性質 ４）彼の性格と恋愛性質 ５）二人の相性 ６）彼との発展方法 ７）諦める？それとも行ける？彼の心情 ８）複雑な状況の時どうすればいい？ ９) あなたが取るべきベストな行動あなたの生年月日を教えてください
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ネガティブに考えている人は、自然と顔が悲観的になったり強張ったりしてしまいます。
つまり自然な笑顔が出にくくなるのです！
笑顔は相手に自分の魅力を伝える大きな武器！
その武器が無い状態で彼と接することになります。
笑顔の効果は、男性に魅力的な女性と思ってもらう以外にもあります。
それは、相手の気持ちをリラックスさせる効果です。
初対面の人が笑顔なのとしかめっ面なのでは、笑顔の人の方が話しかけや市ですし、親近感がわきますよね!?
笑顔は人を惹きつける魅力を持っているのです♡
告白してみよう！という挑戦意欲が薄れていく
ネガティブでいる限り告白に踏み出すことはできません。
「彼はわたしのことが嫌いなのかも」とか「どうせわたしなんて…」と思っている状態で告白することはできませんよね…。
でも、告白しないと彼と恋人になれる可能性もありません。
つまり、ネガティブでいることは、彼と付き合うチャンスを自ら逃していることになるのです！
ネガティブ思考は、好きな相手を「上」へあがめ、自分の位置が下になってしまう
ネガティブ思考の問題の一つとして、相手を「上」に考え、自分を「下」にするという点があげられます。
この思考に陥ってしまうと、そもそも彼のことを現実的に考えられなくなります！
彼は「素晴らしい人」で「かっこいい人」で「完璧」と思ってしまうのです。
まるで、テレビ越しにアイドルを見ているような状態です。
そして、「自分なんて彼にふさわしくない」とか「到底届かない」と自らハードルを上げてしまいます。
彼と自分を対等な場所に置くことができなければ、彼と付き合うことは到底できませんよ！
ネガティブにならずに片思いを楽しむ方法は？
ここまで、片思い中のネガティブ思考がもたらすデメリットを見てきました。
片思いを成就させるのと逆方向に進んでしまうことがよくわかったのではないでしょうか？
では、ネガティブにならずに片思いを楽しむ方法はあるのでしょうか⁇
最後に片思いを前向きにとらえて楽しむ方法をご紹介したいと思います♪
すぐにでも実践できることばかりなので、ぜひトライしてみてくださいね☆
自分磨きをして、自信をつける！自分を好きになる
自分磨きをして、自信をつけることから始めましょう。
ネガティブになってしまう大きな原因として、自身が無いというのがあがっていました。
逆に考えると、自信をつけてしまえばネガティブな感情は自然となくなるということ♪
一つでも自信を持てることを作りましょう☆
作り方は簡単。
自分が時間を忘れて熱中できることをすればいいのです。
しばらくしたら、それはあなたしかできないことになりますよ！
他にも数字で成長がわかることを始めるものおすすめです。
例えば、ジョギングやピアノなどの習い事など♪成長している自分を可視化することでいろいろなことに自信を持つことができるようになりますよ♡
彼1人ばかりに絞らずに、時には他の男性にも目を向けて！肩の力を抜く
彼一人に絞らずに、他の男性にも目を向けてみましょう。
彼一人をずっと見てしまうと、彼を理想化してしまう傾向があります。
そうならないためにも、たまには彼と距離を置いてみましょう！
そうすることで、他の男性も目に入るはずです。
一度リフレッシュしたあなたの目は、片思い中の彼をリアルに捉えなおすはずです。
現実的に対等な立場で彼をみているということは、大切なことですからね。
友人に悩み相談を！話すことでポジティブな気持ちになれる
友人に悩みを相談してみましょう。
一人で抱えてしまうと、問題が複雑に思えることが多いです。
例えば、自分では到底解決できないと思っていたようなことが、友人に相談したことで簡単に解決した経験はないでしょうか？あるいは、他人のアドバイスで悩みがすっきるなくなった経験はありませんか？
自分一人で考えるのには限界があります。
三人寄れば文殊の知恵とはよく言いますが、本当に物事を他の角度から見ることはとっても大切なこと！
ぜひ相談してみましょう！きっと気持ちが軽くなってポジティブになれるはず♪
趣味や仕事にも打ち込んで！私生活を充実させると自分にも自信が付く
趣味や仕事に打ち込むことで、私生活が充実しますよ！
自分に自信をつける方法は何も「恋愛」だけではありません。
仕事や趣味で自信をつけることで、自分に自信が付きます。
一度ついた自信はもう自分のものですから、他のあらゆることにも適応されますよ☆
「わたしなら大丈夫」と思えることが大切ですからね♪
ただし、あまりに熱中しすぎて身体を壊さないように注意しましょうね！
片思い中はネガティブ思考になりがち！でも焦らないで
いかがでしたか？
片思い中はネガティブになりがちです。
でも、ネガティブになって良いことは一つもありません！
・自分磨きをする！
趣味や仕事に熱中してスキルアップするのもよし！一度ついた自信は簡単にはなくなりません。
・彼以外の男性も見てみる。
たまには彼と距離を置くことも大切！客観的に彼をみる機会だと思ってやってみましょう。
・友達に相談する。
他人の意見がきっかけで問題が解決することは意外と多いですよ♪
ネガティブ思考になっているなと思ったらぜひトライしてみてくださいね☆
必ず何か変化が起きるはずですよ♡
記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。