浮気した事実は隠し通すべき？罪悪感でつらいときの気持ちの対処方法は

カップルの恋愛の悩みは人によって様々。 ・なんだか最近彼が冷たい...どう思ってるの？ ・この人と付き合ってて大丈夫？別れた方が良い？ ・彼は結婚する気ある？ ・別れそうで辛い... ・もしかして...彼は浮気してる？ そういった彼氏さんとの悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属する芸能人も占うプロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定！ 彼の気持ちや今後どうしていくとあなたにとってベストなのかだけではなく、あなたの恋愛傾向や彼の性質も無料で分かるのでこちらから是非一度試してみてくださいね。 (凄く当たる！と評判です🔮)

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 つい浮気してしまって、罪悪感で気持ちがいっぱいになっている女性はいないでしょうか。 彼が大好きなはずなのに、ちょっとした手違いや気持ちの歪み、すれ違いから、浮気してしまう女性は珍しくありません。 誰しもが経験してしまう可能性がありますよね。 いくら仕方がないこととはいえ、浮気した事実自体は変わらないので、罪悪感が芽生えているのではないでしょうか。 そこで、「彼氏に本当のことを言おう」と思う方もいるかもしれませんが、少しだけ待ってください。 彼が浮気をした自分のことを受け入れてくれるか、もう一度考えてみましょう。 万が一受け入れられなかった場合を考えると、浮気を隠し通すほうが賢明かもしれませんよ。 今回は、浮気を隠し通す理由と、罪悪感でつらいときの気持ちの対処法を見ていきましょう！

浮気したなら最後まで隠し通す義務がある

て誰かがゆってた

— 妖精さんたち (@yousei002) 2015年11月19日

本当にさ〜〜浮気する時に天秤にかけるべきは、相手の悲しむ顔じゃなくて、相手と過ごすこれからの未来だからな〜〜わかってんのか？？？？？？
隠し通す技量がないなら浮気すんな！！！！！！

— ワンちゃんは会社の犬🐾 (@wanwanbot_) 2018年6月11日

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まずは、浮気した場合に彼に打ち明けるべきか隠し通すべきか考えてみましょう。 答えは「隠し通すべき」です！ 罪を告白することは「自分がやらかしたこと」をカミングアウトすることに他なりません。 しかも、彼が気を許しているであろう自分が浮気したことに関するカミングアウトなので、彼がショックを受ける可能性がありますよね。 さらに、浮気した自分を許してくれない可能性も考えられます。 そうなった場合、彼と別れてしまいかねません！ 今の生活を大切にしたいのなら、打ち明けるよりも隠し通したほうが賢明でしょう。 浮気を隠し通す理由を細かく見てみましょう！

「彼女に浮気された、本当にショックだった」（28歳・会社員） 「結婚も視野に入れていたのに、立ち直れないかもしれない」（25歳・教諭） こちらの男性たちは、彼女に浮気され傷心しているのがわかりますよね。 やはり、愛する女性が他の男性と体を重ねた事実を受け入れられない男性もいるということです。 立ち直りがどんなに早い人でも、少なからずショックは受けるはずですし、場合によっては鬱になる男性もいるでしょう。 浮気してしまったことは仕方ないとして、彼にそんな思いをしてほしくはありませんよね。 ということは、隠し通したほうがいいという結論になります。

「浮気した女なんかと一緒にいられない」（30歳・フリーター） 「浮気した彼女をもう好きにはなれないだろう」（25歳・会社員） こちらの男性たちは、浮気した彼女のことを好きになれなかったようです。 やはり浮気は「裏切り」と捉えている人が多いのが現状ですよね。 彼に浮気を打ち明けるような「自首」のような行動を取ったとしても、浮気した事実自体は変わりません。 その浮気した事実を重くみて、彼が離れてしまう可能性もあるでしょう。 彼と別れたくないのなら、隠し通す一択ではないでしょうか！

「彼女に浮気された事実は一生忘れない」（34歳・公務員） 「浮気した彼女は信じられない」（32歳・会社員） こちらの男性は、浮気した彼女を恨んでいます。 浮気されたという事実は一生彼の心に刻まれてしまうことがわかりますよね。 もちろん自分のことは信じてもらえないかもしれませんし、信頼のない状態で仮に結婚したとしても、長続きはしないでしょう。

「彼女の罪悪感なんか知ったことではない、事実は事実」（30歳・公務員） 「自己満足で自分を傷つけないでほしい」（33歳・税理士） こちらの男性たちは、浮気されたことを重点に置いていて、彼女の「罪悪感を伝える気持ち」と向き合ってはいません。 それは仕方ないことで、彼からしたら浮気した彼女を気遣う気持ちよりも、「浮気された」という裏切られた気持ちのほうが強い「被害者」だからです。 いくら自分が浮気の罪悪感を感じたとしても、それは彼にとっては一切関係がないことなので、隠し通すほうがいいでしょう。

「浮気したのならせめて隠してほしい」（36歳・会社員） こちらの男性は、自分が傷つきたくないあまり、浮気は隠してほしいという意見を出していました。 浮気を伝えられたら男性側もショックですし、女性も罪悪感でいっぱいになるでしょう。 しかし、浮気したあなたはそれ相応の「報い」がないと、罪悪感を打開することはできないのではないでしょうか。 その打開に彼氏を使うのは得策ではありません。 自分の心に秘めて、一人で背負うことによって、裏切りの償いにしましょう。

浮気は隠し通すべきということはわかりましたか？ しかし、実際問題ばれる可能性は常に付きまといますよね。 浮気をばれないように行動することで、少しでもばれる可能性を減らすことはできます。 そのために、浮気がばれない具体的な方法についてチェックしていく必要もあるでしょう。 ばれる可能性を0にすることはできませんが、限りなく0にすることはできます！ 少なくとも、ついうっかり罪悪感から気持ちにムラができて、浮気が発覚するようなことは避けてください。

浮気を隠し通すには、普段通りの生活リズム、言動、態度を心掛けてください。 浮気に敏感な彼氏は、本当にちょっとした彼女の変化から、浮気に気づくかもしれないからです。 普段と同じように生活して「この人は最近変わったな」という考えを持たせないようにするといいでしょう。 例えば、浮気相手と浮気する日時や曜日も統一してしまえば、彼からは「この時間忙しいのが彼女の日常」と思わせるようにするといいでしょう。

スマホを見られたら浮気がばれてしまうかもしれませんよね。 それならば、スマホに残っている証拠等は、一切削除するようにしてください。 仮に彼氏からスマホを盗み見されてしまうかもしれませんが、ちゃんとやりとりを削除していたなら、見られても恥ずかしいだけで傷自体はありませんよね。 ただし、やりとりの一部が欠損しているような不自然な感じで消さないようにしましょう。

急に服装を変えたり、イメチェンするような行動は避けてください。 もちろん、ファッションの移り変わり等は彼氏視点からも考えられますが、もしかしたら「浮気してる彼氏がそういう服装が好きなのか」と感づかれる可能性もあるからです。 普通の服装はもちろん、自分が身につけないような派手な下着等も、避けたほうがいいでしょう。 ただし、彼氏が「こんな服がいい」と言ってくれたのなら、イメチェンして構いません。

彼の生活圏内で浮気相手と会わないようにするのも大切です。 例えば、彼氏が練馬区に住んでいるのに練馬区で浮気相手とデートするようなことは避けましょう。 彼氏が練馬区に住んでいて、新宿区の会社に勤めている場合は、新宿区でデートすることもやめてください。 いつどこで彼氏にばったり会うかはわからないからです。 彼氏の目が入らないような場所で、デートするようにしましょう。 相手も同じ地域に住んでいる場合は、遠出するように工夫したほうがいいかもしれませんね。

例えば仲のいい友人に「自分は浮気している」などと告げないようにしてください。 万が一そこがソースとなって、彼氏に伝わるかもしれないからです。 友達も実は彼氏のことが好きだった場合、ここぞとばかりに彼氏に告げ口するでしょう。 そんな不安要素をわざわざ抱える必要は一切ないので、自分から浮気している事実は話さないようにしましょう。 ただし、「浮気相手」には伝えておいたほうがいいケースもあるかもしれません。

浮気を隠し通す方法については理解できましたか。 浮気を隠し通すことで「罪悪感」を感じてしまうことはあるでしょう。 その罪悪感を押し殺しながら生活しなければいけないのですが、それもまた苦しいことですよね。 人によっては罪悪感で浮気を隠し通すことが難しくなる人もいて、ついに彼氏に浮気を告げた結果破局したというケースもありました。 そんなことにならないように、罪悪感と向き合う方法を知っておきましょう！ どのようにして対処すればいいのでしょうか。

万が一、彼氏と会うたびに罪悪感に押しつぶされそうなら、自分の精神のために彼氏と別れることも視野にいれてください。 この方法を使えば、大好きな彼氏は失ってしまいますが、罪悪感からは解放される可能性が高いです。 本当に最終手段ではありますが、彼氏にとっても浮気して後ろ向きである彼女と決別したほうが、前を向ける可能性はありますよね。 もちろん、しばらく恋ができなくなるほど落ち着くかもしれませんが、「けじめをつけた」と割り切ってください。 彼氏に別れを告げる際は、浮気していることを話しても構いません。

恋愛以外に夢中になれる趣味を作って、気分転換をはかってみてはいかがでしょうか。 恋愛で後ろめたいことがあるのなら、一旦逃げてしまうのは本当におすすめです。 趣味を見つけてその趣味に打ち込んでいる間は、楽しい気持ちでいっぱいになり、辛い気持ちを押し殺すことはできますよね。 一時的に罪悪感を消して、その間に精神面をケアしてください。 ただし、趣味にのめり込みすぎると、また別の理由で彼氏から嫌われてしまう可能性があることは、頭に入れておきましょう。

彼に対して罪悪感があるのなら、逆に彼に精一杯尽くしましょう。 彼は浮気のことは知らないので、彼からしたら「こんなに愛情をもらってうれしい」という気持ちになりますよね。 その気持ちのおかげで彼がもっと自分を好きになってくれるかもしれません。 浮気相手よりも彼との時間を大切にして、それを”償い”として利用してください。

・浮気した事実は隠し通すべき ・浮気した事実を隠し通す方法を利用しよう ・罪悪感があるなら早急に対処をする こちらの3点が、今回特に押さえておきたいポイントです。 浮気を打ち明けるよりも隠し通したほうがお互いのためである可能性が高く、絶対にばれないように工夫してください。 万が一罪悪感でいっぱいになった場合は、その都度対処するようにしましょう。