社会人になってから人生楽しくない…こんなにつまらないの？そう感じるあなたに送る打開策

人生の悩みは人によって様々。 ・本当に自分に向いている事ってなんだろう... ・自分が好きになれないな...自信が持てない ・なんであの時あんな事をしてしまったんだろう... ・この先どうなっていくんだろう... ・どんな道を選択をするべき？ 辛い事やモヤっとした感情を抱えながら生きるのも人生です。 でも、「今からどうすると人生がうまくいくのか」、将来どうなっていくのかが分かれば一気に人生は楽しくなります。 そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてLINEで無料鑑定！ あなたの基本的な人格、将来どんなことが起きるか、なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる！と評判です🔮)

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 突然ですが、社会人になってから人生が楽しくないと感じたことはありませんか？ 夢や希望を持って社会人になったはずなのに…。 周りの人に比べて自分は輝いていないと感じてしまう…。 そんな悩みをお持ちではないですか？ そこで！今回の記事では、人生が楽しくないと感じたときの打開策をご紹介したいと思います☆ 人生が楽しくないと感じてしまう心理と原因を知ることで、解決につなげていきましょうね♪

こうやってただ生きてくの無理
ほんっと楽しくない仕事
一度しかない人生なのに
楽しくないで生きるのが嫌
社会人自体向いてないんだけど
一度も楽しいと感じたことがない
時間を笑 返して笑
まぁ甘い考えなのは分かるけど
でも理解する気ないんだけどね
休日だけ楽しくても少なすぎる

— R5er 4ever (@mayoR5family) 2018年10月18日

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まずはじめに、人生が楽しくないと感じてしまう心理を探っていきましょう！ 楽しくないと感じるのかがわからないと、不安がどんどん大きくなっていってしまいますからね。 ここでは、20～30代の社会人女性の生の声を元に、その心理を調査しました。 調査結果を見てみると、人生が楽しくないと感じる心理は大きく”4つ”に分かれます。 どれか一つというわけではなく、いくつかの要因が重なっていることが多いようです！ では、早速見ていきましょう☆

「社会人になってから数か月は新しいことばかりだったんですが、仕事に慣れてしまったら毎日が繰り返しばかり…」（25歳・銀行） 「10年の同じ会社にいると繰り返しの日々に飽き飽きしてしまいます」（33歳・運送業） 毎日同じことの繰り返しでつまらないという意見。 人は不安定な毎日を嫌いますが、毎日同じことばかりだと飽きてしまうのも事実…。 社会人になったばかりの頃は、覚えることがたくさんあって刺激的で充実した毎日を送っていることが多いですが、だんだん慣れてくると仕事が「繰り返し」だと感じてしまいます。

「ある程度会社のこととかわかってくると、このままこの仕事でいいのかな～って迷います」（27歳・旅行業） 「将来のことを考えると今の仕事を続けることに疑問を感じちゃいます」（24歳・教師） 本当にいまの仕事を続けるべきなのか疑問や不安を感じるという意見。 仕事をしていて、ふと将来のことが不安になったことはありませんか？ きっと誰しもが一度はあるはずです…一度考え出すとなかなか頭から離れなくて悩みは深まってしまうことが多いです。

「管理職の立場になると、仕事量も責任も増えてしまって精神的に余裕がなくなります」（35歳・証券） 「学生時代に比べて自由な時間は圧倒的に少ないから、思い切って一か月旅行に行くとかはできないですよね…」（29歳・看護師） 自由な時間が減り、楽しいことをする余裕がなくなったという意見。 学生時代に比べると、自由な時間が減るのは当然です。 仕事が忙しいと、毎日職場と家の往復で終わってしまうこともあるでしょう。 そうなると、趣味や旅行などの楽しいことをする余裕もなくなってしまいがち。

「仕事は楽しいんですけど、休日にやることがなくてつまらないですね」（21歳・美容師） 「シフト制なので休日が不定期で友達と遊ぶ機会がないのがつらい…」（30歳・コールセンター） 友人と休日が合わなくて、休日を楽しめないという意見。 休日を楽しめないと、仕事のエネルギーもどんどん下がってしまいますよね…。 その結果、人生そのものが楽しくないと感じてしまうのです。 いくら仕事が楽しいといっても、遊ぶ楽しさとは別物ですからね。

ここまで、人生が楽しくないと感じてしまう社会人の心理を見てきました。 みんなの意見を聞いてみると、「なるほど～」とか「あるある」と共感する部分が多かったのではないでしょうか？ でも、社会人になっても人生を楽しんでいる人もいるはずですよね!? ここでは、人生が楽しくないと感じてしまう根本的な理由を確認したいと思います。 原因が分かれば、楽しくない人生に変化をもたらすことができるはず♪ 自分の気持ちに素直になって読み進めていってくださいね。

まずは、やっている仕事が合ってない場合。 人には向き不向きがあるのは当然のこと！ 人と話をするのが苦手なのに、接客業をするのはストレスが溜まるはずです。 ストレスが溜まる状態で仕事をしていても、人生が楽しいと思えるはずないですよね。 だって、一日のうち、寝ている時間を除けば、半分以上は仕事をしているはずですから…。 とにかく、就職することを優先して会社を決めたり、給料や福利厚生を重視しすぎて仕事内容をあまり検討しなかった場合に感じやすい理由です。

次は、目標がないからやる気が出ないという場合。 目標がないと、人は楽な方に楽な方にと流されていく傾向が強いです。 例えば、ゴールがないのにマラソンしなさいと言われても、走る気にはなりませんよね？ あの山のふもとがゴール！とわかってはじめて、そこまで頑張って走ろうと思えます。 人生の目標となると簡単に見つけられるものではないですが、仕事の目標を決めることはできるはずです！ まずは今日一日の目標を決めて一つずつクリアしていくと、やりがいが生まれやすいですよ☆

社会人になると仕事を優先しがちですが、リフレッシュする時間は仕事をする時間と同じくらい大切☆ ひとりでも楽しめるリフレッシュ方法を持っているかどうかは、人生を楽しめるかどうかの分かれ目♪ 社会人になると、学生時代と違って、友人と予定を合わせるのが難しくなります。 でも、友人と予定が合わないから全く出かけないとか、家でぼーっとして一日を過ごすとかいうのはダメ。 気持ちがふさぎ込んでしまいますし、仕事のストレスも発散できません。

いましている仕事以外に、他にやりたいことがあると感じている場合。 例えば、もともとは国際的なことに関わる仕事がしたかったけれど、語学力が足りなくていまは肉体労働をしているという感じ。 自分の理想と現実に大きなギャップがあると、どうしても今の仕事がどうしようもないように思えてくるものです。 どうしようもないと感じている仕事をしていて、人生が楽しいと思えるわけがないですよね…。 理想に向かうまでの道筋をしっかりと描くことが大切ですよ☆

最後は、就職してから環境が変化して、これまでの友人と疎遠になったという場合。 例えば、就職してから地元を離れて働かないといけなくなったり、途中で転勤になってい友人と離れるということがありますよね。 まだ日帰りで行ける距離なら良いですが、海外転勤ともなると気軽に会う事はできません。 また、逆に友人がどんどん地元を離れて、地元に取り残されてしまう場合もあるでしょう。 学生時代の思い出を共有した友人と会えないのは寂しいですからね…。

ここまで、社会人になってから人生が楽しくないと感じる理由を確認してきました。 環境の変化や仕事に目標がないこと、仕事が合っていないことなどが理由にあげられましたね。 どの理由も少なからずあるのかもしれません…。 でも、人生が楽しくないと思って過ごすのはつらいですよね!? そこで、最後は、人生を楽しいものに変える対処法を5つご紹介したいと思います！ 人生を楽しいと感じるには、”自分から行動すること”が大切ですよ♪

仕事が合わないと感じているなら、転職も視野に入れて仕事について考えてみましょう！ いくらがんばっても仕事が合わないことはあります。 魚に陸に上がって歩きなさいといっても苦しいだけですよね。 魚は海の中でこそイキイキします♪ 極端な例ですが、仕事の向き不向きも同じようなこと。 苦しくてもやり遂げたいことがあるならいいですが、そうでもない限りは我慢するよりも、自分に合った仕事を探す努力をした方がいいですよ。

休日を楽しめないという人は、ひとりでも楽しめるような趣味を見つけましょう♪ 趣味は、この先の人生を豊かにしてくれるものです。 いま趣味がないと思うなら、積極的に探すべきですよ！ 趣味を始めることで、人間的にも深みのある人になりますし、人脈が広がったり、今までと違った角度から物事を見れるようになったりしますからね。 ただ、ひとりの趣味にハマりすぎて、人との交流が疎くなりすぎるないように注意してください!!

趣味を通して友人を探しましょう。 人脈が広がれば、地元の友人と会えなくても人生は楽しくなります♪ 例えば、自分が今住んでいる場所から遠く離れたところで生活すると考えてください。 周りには知り合いはいないという状況。 休日は明らかに一人ですよね…。 これは寂しいもの…仕事以外の時間が孤独そのものです。 休日に会えるような友人を作ることは人生を豊かにするうえでとっても大切☆ 趣味を通してなら、気の合う仲間が見つかりやすいはずですからおすすめです♪

人生に具体的な目標を設定してみましょう！ 目標がないと人はがんばれず、楽な方に流れてしまうというのは先ほど話した通り。 楽な方に流れてしまうと、自分のことを否定するようになりどんどん人生がつまらなくなります。 それを避けるには、目標を決めることが大切！ 目標を決めるのは大変ですが、決まってしまったらあとは目標に向かって突き進むだけです。 目標は途中で変えてもいいくらいの余裕を持っておくと、決めやすいですよ☆

行ったことのない場所へ行ったり、やったことのないことに挑戦して、退屈な日々に変化を！ 日々の生活が単調だと思ってしまうことは誰にでもあります。 でも、ちょっと行動するだけで、単調な日々に変化を与えることができますよ！ 例えば、いつもと違う駅で降りてみたり、いつもと違う道を通ってみるだけでも変化があります。 目の前に広がる景色が変わりますからね☆ また、全く触れたことのないものに挑戦してみるのも刺激を与えるコツですよ。

社会人になって人生が楽しくないと感じるようなら、自分から行動して変化を起こしましょう♪ ・転職も視野に入れて仕事について考えてみましょう！ ・趣味を見つけて、人脈を広げましょう☆ ・人生の目標を決めてみましょう!! 社会人になると環境の変化や仕事のストレスから、人生が楽しくないと感じる場面は誰にでもあること。 唯一の打開策は、自分で変化を起こすことです。 楽な方に流れないように気を付けて、楽しい人生を掴みましょう！