彼氏との別れを受け入れる方法は？スッキリ気持ちを整理して一歩踏み出す方法
彼氏との別れを受け入れる方法ってある…？と感じている方もいるのではないでしょうか？恋人から突然別れを切り出されると、なかなか受け入れることができませんよね。でも、どこかで心をスッキリさせたいと思っているのであれば、受け入れることは必要になるはず。この記事では、一歩踏み出す方法を紹介していきます♡
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カップルの恋愛の悩みは人によって様々。
・なんだか最近彼が冷たい...どう思ってるの？
・この人と付き合ってて大丈夫？別れた方が良い？
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別れを受け入れる方法は？彼氏と別れたのにまだ未練が…
こんにちは！MIRORPRESS編集部です。
突然ですが、「彼氏に別れを告げられたけど、まだ未練があって受け入れられない…」と、
感じている方もいるのではないでしょうか？
突然の別れは、自分にとっては未練が残る出来事でなかなか受け入れることができず、
前向きになるのって難しいですよね。
でも本当のところはスッキリしたい…と考えている方もきっといると思います。
ですから、この記事ではスッキリ気持ちを整理して一歩踏み出す方法を詳しく紹介していきます。
別れを受け入れる方法を知るだけで、結構気持ちは楽になるはずです♡
是非、参考にしてください。
彼氏と別れました。
— ぴんきーさん (@zidakawabot) 2018年12月12日
別れ話を何回もしたけど、3回目別れ話をされた時はもう受け入れるしかないと思っていた。
お互いが辛くてお互いが息しづらいと思っていたから、もう仕方がないと思っていた。
ありがとう。同棲した時はすごい楽しかったよ
彼氏も彼氏で幸せになってください。
彼はあなたの事をどう思ってる？
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なぜ別れを受け入れることができない？その《原因》にはこんなものがあった
まず皆さんに知ってほしいのが、「どうして別れを受け入れることができないの…？」という原因についてです。
彼に別れを告げられた時にすんなり受け入れられる人もいるとは思いますが、
大半の人は別れを簡単には受け入れることができないはず。
実は、受け入れられないことには「ただ別れたくないから」という気持ち意外にもいくつか原因があります。
その原因をここで解明しておくことで、別れとの向き合い方が見えてくるはずです♡
是非参考にしてください。
別れの理由に納得していないから
結構あるあるだとは思いますが、彼に別れ話をされた時に「別れたい理由」を言われたと思います。
その理由に納得ができていないと、やっぱり別れ話を受け入れることは難しいですよね。
例えば、絶対にあきらめないといけない別れの理由であれば受け入れられるかもしれませんが、
付き合ったままではダメなの…？と疑問が残る理由ってあると思います。
特に「忙しいから」とか「最近恋愛のことを考えられない」といった時間や関わり方が解決してくれそうな理由は、
すぐに納得ができないですよね。
別れが突然すぎたから
例えば、昨日まで楽しく旅行に行っていたのに突然別れを切り出された…とか、
あまりにも突然な別れをすぐに受け入れられる人なんていないはず。
特に昨日まで「喧嘩もなく当たり前に楽しく時間を過ごしていた」という場合はより受け入れることが難しく、
最初に出てくる気持ちは別れを告げられたショックよりも「え？なんで今？」という疑問が出てきてしまうのではないでしょうか？
こうなってしまうと、なぜ別れたいと思ったの？などの疑問がたくさん出てしまうため、
すぐに別れを受け入れようとはならないのです。
復縁できるのでは？という望みを捨てきれていないから
別れ話が突然すぎると、もしかすると復縁できるのでは…？といった望みが出てくる人もいると思います。
「彼が気まぐれで言ってきただけかも…」と感じることもあり、いつかは復縁できるかもしれないという、
望みが強くなってしまう場合もあるはず。
また、長く付き合っていた場合であれば、より復縁の可能性を期待してしまうと思います。
これは、どんな恋愛においても言えることですが、別れた後すぐに新しい恋に向かえる人って少ないですよね…。
やっぱり心のどこかで、「もしかすると復縁が…」という気持ちを抱えてしまう人も多いと思います。
別れを受け入れるとこんな《メリット・効果》が
先ほど、別れを受け入れることができない原因をいくつか紹介してきました。
どうですか？
みなさんにも、当てはまった原因があったのではないでしょうか？
特に「復縁できるかもしれない…」という望みは別れてすぐであれば誰しもが抱えるものであり、
長い期間ず～っと元恋人のことを思い続ける人も多いです。
ですが、やっぱり気持ちをスッキリさせることできっと良い事があるはず♡
ここからは、別れを受け入れることできるメリットや効果について、
詳しく説明するので是非参考にしてください！
メリットや効果などのポジティブな面を知ることで、彼に対して抱く気持ちも変わってくるはず。
次の恋愛へ進むことができるメリット
１つ目のメリットは、彼に対しての気持ちをスッキリさせることで、
次の恋愛へ進むことができるというメリットではないでしょうか？
やっぱり自分の気持ちをスッキリさせることで、
今まで自分で狭めてきた人生の道の視野がきっと広くなるはず。
一人の男性のことしか目で追っていなかったと思いますが、別れを受け入れて気持ちをスッキリさせることで、
新しい恋愛に進むことができるようになると思います♡
これは、彼との恋愛にケリをつける最大のメリットといえ、自分自身の気持ちもかなり軽くなるはずです。
悲しみを乗り越えて人間として、ひと回り成長できるメリット
別れを受け入れるというこのは、「悲しみと向き合う」ということになりますよね。
彼から告げられた別れを受け入れてしまうのが嫌だ…と感じていた人も、
受け入れることで悲しみと向き合わなければなりません。
正直言って辛いかもしれませんが、ここを乗り越えると、
人間としてまた女性として一回り成長できるメリットがあります♡
いつかは受け入れないといけない現実なので、この機会にしっかり向き合って次の恋愛に進めるように、
成長してみませんか？
別れを受け入れることができると、きっと次の恋愛の糧になるはず。
笑顔が増えて前向きな気持ちで生活できるようになるメリット
別れを受け入れることができると、気持ち的にもかなりスッキリできるはず。
心の中にモヤモヤが溜まっていた時は、なかなか笑顔で前向きな日々を過ごせなかったのではないでしょうか？
ですが、気持をスッキリさせることができると、日常生活に笑顔が増えるはず♡
それは気持ちが前向きになっていることの証でもあります。
笑顔が増えると、女性としても魅力がUPしますし、何よりも次に向けての一歩が踏み出せている証拠です。
彼氏との別れをきちんと受け入れ、自分の中で浄化させスッキリすると、
ポジティブな気持ちがやってきて笑顔が増えるでしょう。
無料！的中本格占いpowerd by MIROR
この鑑定では下記の内容を占います
１）彼氏のあなたへの気持ち ２）彼と付き合っていて幸せになれる？ ３）別れそうな彼と付き合って行ける？ ４）彼は冷めた？本音は？ ５）彼氏がいるのに好きな人が出来た ６）彼氏とこのまま結婚できる？ ７）彼氏は浮気している？ ８）彼氏と金銭の絡んだ悩み ９) 彼氏さんへの不満・不信感あなたの生年月日を教えてください
年月日
あなたの性別を教えてください
悲しんでばかりで若い貴重な時間をムダにしないメリット
別れを受け入れられない…と落ち込んでいるときは、悲しみの気持ちで心の中も頭も一杯になってしまうはず。
そういう時間が続くと、やっぱり時間の無駄になってしまいますよね。
彼のことを思い続ける気持ちを持つことは大事なことかもしれませんが、
恋愛をする若くて貴重な時間は刻一刻とすり減っていくものです。
ですから、ここで別れを受け入れるということはそんな貴重な時間を無駄にせず、
新しい恋愛、新しい日常に向けての一歩を踏み出せるというメリットがあります♡
時間は止まってくれないので、別れを受け入れて自分の人生を有意義に使うことは絶対に大事ですよ。
彼と付き合っていて、幸せになれる？
付き合っている彼とあんまりうまくいってない...
そう思ったら、誰だって彼が自分をどう思ってるのか気になりますよね。
でも、人生は一度きり
あなたにとって本当にベストな選択をしていくべきです。
一番もったいないのは心がモヤモヤした状態が長く続いてしまうこと。
四柱推命やタロットなどが得意とする占いは未来に起きることの傾向を掴むことなので”あなたにとって、一番幸せになれる選択"を調べるのと相性が良いのです。
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別れを受け入れるための《具体策》これで気持ちが切り替えられる
先ほど、別れを受け入れるメリットや効果を詳しく紹介してきました。
メリットや効果を知ると「やっぱり別れは受け入れるべきだな…」と感じた方もいるのではないでしょうか？
時間は止まってはくれませんし、自分の時間を無駄にするのはもったいないですよね。
といっても、やっぱり好きな相手だからそう簡単には受け入れられない…と感じている人もいるはず。
そんな方のためにここからは、気持ちの切り替えができる具体策を紹介していきます♡
どうやって気持ちを切り替えればいいのかを知ると、きっとすぐに実践できると思うので是非挑戦してください。
「変えたい」と思っている今が、一番行動できるチャンスの時期ですよ！
まずは悲しみを真正面から受け止める！じゅうぶん涙を流すこと
まず大事なのが、「悲しみと向き合うこと」です。
別れ話をされてから「どうやったら彼と復縁できるかな…？」とか、
色々なことを考えて別れの悲しみから逃げていた人もたくさんいると思います。
ですから、まずはそんな悲しみを真正面から受け止め、向き合うことが大事です。
たくさん泣いても大丈夫！
泣くと気持ちを全部外に出すことができてスッキリできるはず♡
悲しい気持ちは心の中にしまっておくのではなく、外に出して発散しちゃいましょう。
彼のことを美化しない！嫌な面、イライラしたことを思い出してみて
これはとっても大事なことなのですが、別れを告げられてしまうと、
何故だか彼への好きな気持ちがいつもより強くなってしまうのです。
それはきっと、今まで楽しかった思い出などが頭の中に浮かんできて、
「彼と別れたくない」という気持ちが強まってしまうからでしょう。
ですが、一度よ～く彼のことを考え直してみてください。
もしかすると日ごろイライラを感じていたことや、嫌な面ってあるかもしれません。
それを思い出してみると、案外「あれ？別れてよかったかも」と、
自然に別れを受け入れることができることってあるんです(笑)
別れたばかりの時は楽しかった思い出でで、つい彼のことを美化してしまうのですが、
今一度彼のことを考えてみると、美化するほどの彼ではないかもしれません…。
彼と別れたことで得た自由時間やイライラからの解放など！別れのメリットを書き出す
ある程度、彼と別れたことを受け入れることができてきたら、気持ちをスッキリさせていきましょう♡
ここでオススメなのが、彼と別れたことで得た自由時間や、イライラからの解放など、
「別れのメリット」を紙に書きだしてみてください。
紙に書くことって、どんなときにも使える必殺技みたいなものなんです♡
書くことで、自分の頭はよりその現状を受け入れてくれるはず！
気持ちをスッキリさせたいときには、とってもオススメの方法になります。
例えば「彼のお昼ご飯を作る時間がなくなりいつもより長く寝れるようになった」とか「寝る前の電話時間がなくなった」とか、
自分にとってのメリットをたくさん書き出してみましょう。
そうすると「あれ、結構自分にとってこの別れは良かったのかも♡」なんて思えるかもしれませんよ！
友人に思い切り気持ちを吐き出して、聞いてもらおう
落ち込んでいるときなど、自分のことを支えてくれるのはやっぱり友達ではないでしょうか？♡
信頼している人に、今までの想いを全て吐き出してスッキリしましょう。
困ったときはお互い様ですよ…！
きっとお友達も、あなたがショックを受けている顔を見ていると心が痛むはず。
女子会なんか開いて、友人に彼の愚痴やな何やらをぜ～んぶ聞いてもらいましょう。
話すと結構気持ちはスッキリするはず！
話している途中に「あれ？なんで好きだったっけ…？」なんて思うこともあるかもしれません。
人に話をすると、頭の中で話したいことがまとまっていくので整理にもピッタリですよ！
別れを受け入れるのは難しい！一歩ずつ進んでいこう
この記事では、彼氏との別れを受け入れる方法について詳しく紹介をしてきました。
別れを受け入れるのはやっぱり難しいことなのでそう簡単にはできないかもしれません。
ただ、大事なのは一歩ずつ進んでいくことです♡
この記事では紹介した受け入れるための具体策を使って、自分の気持ちをまずスッキリさせてあげましょう。
気持ちは自分の中でため込んでしまわずに、外に出してあげることが大事ですよ！
記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。
