苦しめ続けられる毒親へ仕返しを!仕返しをすることであなたは救われる?
毒親に苦しめ続けられている…仕返しをした…と感じている方はいませんか?その仕返しをすることであなたは救われるのでしょうか?毒親に仕返しがしたいと考えている方がいれば、一度この記事に目を通してみてください。仕返し以外にもあなたが幸せになれる方法があるかもしれません…!
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家族間の悩みは人によって様々。
・親が自分の人生の邪魔で辛い
・旦那さんが全然気持ちを理解してくれない
・子供の将来が心配...
家族間のストレスは実はものすごく人に負担を及ぼすことが実証されています。
でも、「どうすれば問題が解決されるのか」、どうしたら実際に状況が良くなるのかが分かれば家族の問題は一気に解放される方向に進みます。
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毒親への仕返しを考えるのは後を絶たない...
こんにちは!MIRORPRESS編集部です。
突然ですが、この記事を読んでいる方の中には毒親に苦しめられている…と悩んでいる方もいるのではないでしょうか?
毒親の問題は近年社会問題になっていて、悩んでいる方も多くいるのです。
子供のころからず~っと苦しめられてきた毒親に「仕返しがしたい!」と感じている方もきっといるはず。
では、毒親への仕返しはどんなものが効果があるのでしょうか…?また、仕返しをすることであなたは救われるのでしょうか…?
難しい問題なのですが、もしこの記事を読んでいる方の中に「毒親に仕返しがしたい」と感じている方がいるのであれば是非参考にしてください♪
私はとってもとっても性格が悪いので
— にらい (@UUQjfllQ68CKPia) 2018年9月13日
「毒親に対する1番の仕返しは貴方が幸せになることだよ~」なんて温いセリフを送ってくる人に
「いや、年取った時にめちゃくちゃ困って「助けてくれ」と頼ってきた時に「そのまま野垂れ死ね」と言い捨てることですねぇ」なんて
心の中で
反論してる
基本的に、仕返しなんてする必要がない。 自分のやるべきことをやって自分を大切にしていくことを優先しよう。
— モラハラ・毒親・支配からの脱出 (@moradoku232423) 2019年2月7日
あなたのどんな声も優しく受け止め、道を示します
家族は切っても切れない関係。
それだからこそ逆に苦しめられたりしんどくなってしまう事もありますよね。
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《実話!!》毒親への復讐エピソード集を厳選!!
まず、皆さんに紹介したいのが「毒親へ復讐をしたことがある人のエピソード」です。
エピソードを知ることで「なるほど…そんな仕返しの仕方があるんだ」と気付ける方もいるかもしれません。
復讐・仕返しという言葉だけみるとキツイ気もしますが、自分が毒親にされてきたことを考えると「仕返しがしたい…」と思ってしまうことは仕方のないことかもしれませんね。
《1》同じ事を仕返す
「私は小さい頃から毒親に育てられてきました…やりたいことを話すと、そんなことあなたには絶対にできない!と否定をされてきたんです。
それがずっと嫌で大人になった今、母に同じ態度を取るようにしています。
といっても母との仲は良くないので、たまに話しかけられたときに言う程度の関係で、自分から母との関係を悪くしているんだな…というのはわかるのですが、正直言ってこれでいいかなって思っています。
だってずっと辛かったので…」
(20代・OL)
幼少期に毒親にされてきた態度や、されてきた同じことで仕返しをする人は結構たくさんいるみたい。
相手に同じことをすると「自分の気持ちが伝わるだろう」って考えている人も多いのでしょう。
《2》毒親っぷりを周囲にバラす
「社会人になってから親との縁は切りました。
父も母も私を単なる道具のようにしか思っていないんだろうな…と感じるときが多くて、幼い頃から両親のことがコンプレックスだったんです。
ただ、父と母は人前ではいいひとぶるのが本当に嫌で…大人になったときに何か仕返しをしてやりたい!そう思いました。
だから両親がどれだけ毒親だったのかを周りに伝えてバラしました。
みんな驚いていましたが、最後の方は私が泣いてしまい理解をしてくれたみたいで…。
心配してくれて少し心がスッキリしました」
(20代・アパレル)
毒親は子供に対しては過剰な態度をみせますが、周りの人に対してはいい恰好をする人が多いのも特徴的です。
だからこそ、毒親っぷりを周囲にバラすことは一つの仕返しになるはず。
ですが、バラすということは縁をきるなどの「親子関係を諦める」ということにもなるので、相当な決意が必要かもしれません。
《3》毒親の大切なものをぶち壊す
「母がず~っと大切にしてきたものを大人になってから壊したことがあります。
もうこんな母親と暮らすのは嫌だ…!と最後口論になったときに壊しました。
母はヒステリックになってましたが、物を壊したことにより私の心が何故かとってもスッキリしたんです(笑)
ああ、これで母から解放される…と思いました。
あれ以来母とは一度も会っていませんが、もう一生会わないと思います」
(30代・会社員)
仕返しとなると、やっぱり相手が一番嫌がることをすることが一番効果的です。
なので、毒親がずっと大切にしてきたものを壊した…という意見ですが、これは誰がされてもかなりメンタルにきますよね(笑)
ただ、これも②と同様で、壊してしまったが最後「親子関係の修復は難しい」ということを覚えておいてください。
毒親への仕返しで救われる?仕返し後の心境
先ほど、毒親に対して仕返しをした人のエピソードを紹介してきました。
復讐とも呼べる仕返しの数々を行うと「心がスッキリした!」といった感想を持つ方もいることが分かったのではないでしょうか?
その出来事を境に親との関係を終わらせた!という意見は結構多くありました。
毒親と縁を切って心がスッキリしたからこそ「仕返ししてよかった!」と思う人もいるのはもちろんのことだと思いますが、全員が全員そうではないと思います。
ここからは、仕返し後の心境をいくつか紹介していくので一度目を通してみてください。
人を傷つけている自分に嫌気がさす
仕返しをするということは「誰かのことを傷つける」ということになるはず。
毒親に今までされてきたことを考えると、仕返しという行動をしたくなる気持ちは仕方のないものです。
ただ、ふと我に返ったときに「私ってただ人を傷つけているだけじゃないの…?」と感じてしまうこともあるのではないでしょうか?
そうやって自分が間違っている行動をしていることに気が付いてしまうと「自分って何なんだろう…」とか「本当に情けない…」と感じてしまうはずです。
仕返しをしても毒親は自分の非を認めない
毒親というのは、正直言ってかなり最低な存在と言えます。
子供の気持ちを考えることができず、時に子供を自分の人生の道具として扱うことがあるのです。
そういった毒親に対して何か仕返しや復讐をしようと思っても、なかなか相手が自分の非を認めないことだってあります。
例えば、先ほどのエピソードに周囲の人に毒親ぶりをバラした…というものがあったのを覚えていますか?
毒親はこういったことを言われてもめげないことが多く、普通に「子供が変なことを言ってすみません…あの子昔からああいう子なんです…」と子供の悪口さえ言ってしまうことがあるのです。
毒親に仕返しをするのはかなり至難の業と言えることに気づかされることもあると思います。
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傷付けているのは自分自身であることに気付く
この感情を覚える人が比較的多いのですが、誰かに対して仕返しをしよう…と感じて行動をすると「最終的には自分自身を傷つけている」ということに気づいてしまうはず。
例えば、毒親にされたことと同じことを行って仕返しをしているとなれば、その行動をとっている自分自身がしんどくなってしまうこともあると思います。
毒親は意図せずにその行動を行っているので自分自身が傷つかなかったかもしれませんが、きっとあなたは傷ついてしまうはず…。
人を傷つけるという行動を「意図してする」と自分自身が一番傷つくんですよ。
家族関係の悩みは誰にも言えない悩み
家族関係の悩みは中々外で話しづらいものですよね。
厄介な問題だからこそ家族内でも中々頼りずらかったり、みんなが敵に見えて余計にストレスが溜まっていってしまったり....
そんな事も多いかと思います。
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毒親に仕返しをしなくても幸せになれる方法は沢山!
ここまで、毒親に仕返しをしたエピソードや、仕返しをした後のことを紹介してきました。
仕返しをした後の状況を知ると「仕返しをすると自分が傷ついてしまうかも…」と感じた方もいると思います。
仕返しをしたい気持ちはわかりますが、自分が救われない行動をしてしまうのはもったいないですよね…。
最後に皆さんには「毒親に仕返しをせずに幸せになる方法」を紹介していきたいと思うので、是非チェックしてみてください。
毒親と距離を置く
シンプルな方法かもしれませんが、相手に対して何かをしてやろうと思うと自分がしんどくなってしまうことがあります。
だからこそ「距離置く」ことが何よりも大切になるんです。
学生さんであれば少し難しいかもしれませんが、社会人であれば親元から離れる決断をしてもいいはず。
親がなかなか手を放してくれない…という人も身近にいると厄介なのでなるべく早めの段階で強行突破することも大事です。
毒親といると精神的にも滅入ってしまい「自分って何なんだろう…」という気持ちになってしまうこともあると思います。
こういった気持ちが続いてしまうと自分が自分でなくなるような感覚や、精神的に落ちて何もしたくなくなる可能性もあるので「現状を変えたい」と感じている今だからこそ距離を置く選択を取ってください。
あなたが心からの幸せを掴む
毒親に支配をされていると「自分の人生は親のものだ…」なんて感じてしまうこともあると思います。
ただ、一つ言えることがあるとすれば「自分の人生は自分のもの」です。
あなたが選択をする必要がありますし、自分で選んでいいということを頭の片隅に置いておいてください。
毒親に仕返しをしてやりたい!なんとしてでも復讐してやりたい…といった気持ちを持ってしまうのは仕方のないことです。
そう感じるほど、毒親にずっと支配されてきたのであれば多少なりともそういった「憎しみの気持ち」を感じることは当たり前のはず。
ただ、それを行動に移すときっとあなた自身が辛くなってしまうのでそれ以外の行動をすべきです。
特にしてほしいのが自分の人生は自分で選択して心からの幸せを掴むこと!
今まではず~っと親に支配されてきた人生だったかもしれませんが、ここからは自分で人生を選択してみませんか?
カウンセリングを受ける
毒親のことを考えるとしんどくなってしまう…でも誰にも話せない…と感じている方も多いと思います。
そんな考えが強まってしまうと「仕返し・復讐」といった過激な方向に走ってしまいがちです。
そうなってしまうと、家族関係はもちろん自分の精神面もかなり辛くなってしまうと思います。
なので、一度心療内科などでカウンセリングを受けてみてもいいはず。
カウンセリングの場であれば、現状の話を全て聞いてくれる人がいますし「その関係はダメなんじゃない?」なんて否定する人なんていません。
なので、しんどい…と感じたときこそ「カウンセリング」を受けてみてください。
病院に通う最初の一歩は少し気分が重たくなってしまうかもしれませんが、誰かに話を聞いてもらっているのか、いないのか…では全然状況が違うはずです!
まとめ
いかがでしたか?
この記事では、毒親への仕返しについてどう考えるべきかを紹介してきました。
仕返しをすると一瞬はスッキリするのですが、その後心の中に残るモヤモヤは大きく仕返し前より辛くなってしまうことが多くなります…。
だからこそ、仕返しをするのではなく「自分が幸せになって毒親のことなんてどうでもいいと思える」状態に持って行くことが大切です。
あまりにもひどい環境で、精神的にもボロボロな時は一度カウンセリングを受けることが大事になることを覚えておいてくださいね。
記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。