元カノをキッパリ忘れる方法！なぜ忘れられないのか理由も追求！

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男性が忘れたくても忘れられない元カノとは、どんな女性なのでしょうか。 まずは、忘れられない元カノの特徴をご紹介します。 どんな女性が男性の心に残り続けるのか、確認してみてくださいね。

良い意味で変わっていて個性的

良い意味で変わっていて個性的だった元カノは、忘れることができない特徴です。 個性ってすごく憧れるものであり、それが自分にとってプラスなものと感じると尊敬できる部分にもなります。 人とは違う魅力を持っていたということなので、他の女性よりも元カノは輝いて見えたのでしょう。 そしてその個性的な部分がすごく好きだったからこそ、忘れることができないのです。 他の女性を見ても、全員無個性で同じように見えてしまうため、もっと元カノの個性が輝いて見えてしまいます。 個性があったからこそ、飽きずにずっと魅力に思えていたため、なかなか忘れることができないのです。

一緒に話をしていて盛り上がる

一緒に話をしていて盛り上がっていた元カノも、忘れられない特徴です。 話が盛り上がるということは、好きなものが似ていたり、笑いのツボが同じだったり、冗談も言い合えるような仲の良いカップルだったのでしょう。 価値観が合う、考え方が同じなど自分と似ている部分が多かったからこそ、元カノと話をする時間が楽しくて仕方がなかったのです。 しかし、他の女性と話しても元カノと同じように盛り上がることができないと、ふいに元カノのことを思い出してしまいます。 元カノはこの話を楽しんでくれたと思ってしまうと、どうしても元カノとの楽しかった時間を忘れることができず、未練を残してしまうのでしょう。

２人で楽しめる共通の趣味がある

2人で楽しめる共通の趣味があった場合も、忘れることはできないでしょう。 一緒に楽しめるものがあるということは、お互いに楽しい時間を共有できていたということです。 そして、同じ趣味を持っているということは話も合うということなので、会話も絶えずにいつでも笑い合えていたのではないでしょうか。 元カノと別れた今、その趣味に没頭しても元カノが居ない分、楽しさも半減してしまったと感じているのです。 趣味をすることで、元カノと一緒に没頭したことを思い出してしまい、あの頃の幸せだった時間に浸ってしまいます。 その結果、なかなか元カノを忘れることができないのです。

体の相性がよく、満足させてくれる

忘れられない元カノの特徴のひとつに、体の相性がいいという理由もあります。 もちろん、性格が合うことも大事ですが、付き合っていく中で体の相性というものもとても大事なもの。 特に男性は女性よりも性欲が強いものなので、女性よりも体の相性を重視するでしょう。 体の相性がよく、毎回満足させてくれる行為ができると、それだけで欲求がひとつ満たされます。 この元カノの身体を離したくない、他の男性と触れ合って欲しくないと思う気持ちが未練になってしまい、忘れることができません。 他の女性と行為をしても元カノ以上の満足さがないと、すぐに元カノを思い出してしまいます。

味が忘れられないほど料理が上手

味が忘れられないほど料理が上手だった元カノも、忘れることができない特徴のひとつ。 彼女の手料理というものは、男性からしたら夢であり、一度は食べてみたいと思うものです。 家庭的な一面を見ることで、将来を考えるきっかけにもなります。 元カノの手料理がすごく美味しく、食べている時に幸せを感じられるものだった場合、その味や幸福感を忘れることは難しいでしょう。 またあの料理が食べたい、元カノに自分のためだけに料理を作って欲しいという気持ちが残ってしまい、あの頃に戻りたいと思ってしまうのです。 胃袋を掴まれてしまうとなかなかその味を忘れることができず、その味を求め続け恋しくなってしまうものでしょう。

一緒にいるだけで癒される

一緒にいるだけで癒される元カノも、忘れることができない特徴です。 居心地が良い、一緒にてリラックスできる、素の自分で居られる元カノだったため、自分の中で元カノといる時間が当たり前のようになっていたのでしょう。 イライラした時も、悲しいことや悔しい事があった時でも、元カノといればその気持ちも安らぎ、気持ちが落ち着けたのです。 男性にとって元カノは心を安定させてくれる存在であり、素の自分を受け入れてくれる大切な場所だったのでしょう。 その場所がなくなってしまった時、元カノの存在の大きさが分かって未練が残ってしまいます。

表情が豊かで笑顔が可愛い

表情が豊かで笑顔が可愛かった元カノも、忘れることはできません。 いつもニコニコと笑顔を絶やさず、楽しい時は思い切り笑い、悲しい時は泣いたりと表情がコロコロと変わる女性を見ていると飽きることはないでしょう。 そんな素直で可愛らしい元カノのことが、大好きだったからこそ別れても忘れることができないのです。 そして、自分自身もその笑顔や明るさにとても元気をもらっていたのでしょう。 元カノの素直さや明るさで気持ちがすごく伝わるため、男性もそんな元カノを見て気持ちが癒されていたのです。 元カノがそばにいなくなった今、癒しや元気をもらうことができなくなり、あの頃を思い出してしまうのでしょう。

思いやりがあって優しい

思いやりがあって優しい元カノも忘れることはできないでしょう。 いつでも自分のことを考えてくれて、支えてくれる女性は男性にとっては理想の彼女なはずです。 感謝の気持ちを持ち、悩んでいる時も話しを聞いたり、力になってくれようとするその姿勢に救われていたのでしょう。 その思いやりや優しさに甘えてしまった部分もあるため、元カノに負担をかけてしまっていた可能性もあります。 そんなかけがえない存在だった彼女がいなくなってから、存在の大きさに気づき、別れたことを後悔する男性も多いはず。 付き合っている時は当たり前になっていた優しさが、彼女の愛情だったことに気づくと未練が残ってしまうのです。

外見が清潔感に溢れ、色気がある

外見が清潔感に溢れ、色気があった元カノも忘れることができません。 不清潔な見た目をしていると、男性はその女性に対して性的な欲求を持つことはできないでしょう。 しかし元カノはいつでも清潔感に溢れているため、いい香りがしたり、髪が綺麗で華やかに見えます。 ですから、付き合いが長くなってもドキドキすることができますし、いつでも彼女に触れたいと思うことができたため、気持ちが飽きることはなかったのでしょう。 そして色気もあるとなると、いつでも彼女に性的な欲求を刺激されます。 セックスレスになることもなかったからこそ、別れても元カノは魅力にあふれた女性だったと思ってしまい忘れることができないのです。

自分磨きを怠らず、常に成長している

自分磨きを怠らず、常に成長していた元カノも忘れられない特徴です。 今の自分で満足せず、常に自分と向き合い、自分の魅力を高めようとしている女性って誰から見てもかっこいい、素敵だなと思えるものでしょう。 それが自分の彼女であったら、なおさら男性は誇りに思えるし、優越感にも浸れるはず。 そして、常に彼女が変わり続けて、魅力を出してくれるためマンネリすることなく彼女と一緒にいることができます。 付き合いが長くなっても可愛く素敵な元カノだったからこそ、別れてもその魅力や努力をしていたことを思い出し、忘れることができないのです。

では、男性が元カノを思い出してしまう時って、どんな瞬間なのでしょうか。 続いて、元カノを思い出してしまう瞬間をまとめてみました。 ふとした何気ないことでも、一気に記憶が蘇ることもあるのです。

元カノから貰ったものを見た時

「元カノから貰ったものを見た時、元カノを思い出してしまいますね…。 自分の誕生日に買ってくれたもので…元カノが頑張ってプレゼントしてくれたものだったので」(29歳・営業) 「元カノから初めて貰ったネクタイをつけるたび、元カノのことを思い出してしまうんです。 頑張って選んでくれたんだろうなとか、すごく嬉しかったなとか…あの頃の気持ちがぶわっと蘇ります」(31歳・IT) 元カノから貰ったものを見た時、元カノのことを思い出してしまうんです。 貰った時の嬉しさとか、そのものに詰まった思い出などが一気に蘇ってしまうのでしょう。 付き合っている時はきっとお気に入りのものだったからこそ、思い入れも強く、元カノのおもかげを感じてしまうのです。

元カノと同じ香りがした時

「外を歩いていると、ふと嗅いだことがある香りがしたんです…なんだっけと思ったんですが、考えてみたら元カノの匂いと同じ…追いかけたい衝動にかられましたが、やめておきました」(34歳・医療関係) 「新入社員で入ってきた女性が、元カノと同じ香水を使っていました…。 その瞬間、懐かしさを感じて、一気に元カノとの過去を思い出してしまいましたね…すごく好きな香りだったので印象に残っているんです」(35歳・広告代理店) 元カノと同じ香りがしたときも、元カノを思い出してしまいます。 香りというのはすごく印象に残るものであり、好きな香りならばなおさら記憶に残っているんです。 大好きだった元カノの香りならば自分の体が覚えているものであり、香りをきっかけに元カノのことが一気に蘇ってしまうこともあるでしょう。

元カノとの写真を見た時

「家の掃除をしていたら、しまっていた元カノとの写真が出てきました…それを見た瞬間、一気に元カノとの時間を思い出して…。 今彼女がいるのに、元カノとの思い出に浸ってしまうのが申し訳なく思っています」(33歳・自営業) 「昔の携帯を見ていたら、元カノと撮った写真がたくさん出てきて…もう忘れかけていたのに、顔を見たらまた気持ちがこみあげてきて…まだ好きなんだなと実感しました」(28歳・接客) 元カノとの写真を見た時、元カノを思い出してしまうこともあるでしょう。 顔を見なければ、次第に思い出の中の元カノの表情も薄れていきますが、顔を見てしまうとまたハッキリと思い出してしまいます。 忘れかけていても、一気に元カノのことを思い出すきっかけになってしまうのです。

元カノのSNSを見た時

「たまたま元カノのSNSを発見してしまって、それを見た時にすごく会いたいなって思ってしまいましたね。 あまり変わっていなくて、あの頃のままの元カノがいたので、また気持ちがこみあげてきてしまいました」(32歳・金融関係) 「ずっと見ていなかった元カノのSNSを久しぶりにチェックしたら、元カノの顔写真があって…。 笑顔で笑っていて、それを見た瞬間やっぱりまだ好きだなって…すごく可愛かったんです」(26歳・トリマー) 元カノのSNSを見た時も、元カノを思い出してしまいます。 変わらない表情や笑顔を見ると、元カノを思っていた気持ちが一気にこみあげてきてしまうのでしょう。 少し気持ちが落ち着いていても、顔や今の近状など元カノことを知ってしまうとまた気持ちは戻ってしまうものなのです。

元カノとの思い出の場所に行った時

「元カノと初めて行ったデート場所に行った時に、すごく元カノに会いたくなってしまいました。 手を繋ぐ時に緊張したなとか、ここであれを食べたなとか考えたらつらくなってきてしまったんです」(27歳・美容師) 「元カノがよく行っていたカフェに行った時、元カノのことを思い出してしまいますね。 自分のことをここでよく待っていてくれたんです…懐かしいな…会いたいなって思ってしまいます」(30歳・会社員) 元カノとの思い出の場所に行った時、元カノのことを思い出してしまうことも。 初デートの場所や二人のお気入りの場所など、二人の思い出が詰まった場所は懐かしさに満ちています。 ですから、こんなことを話した、こんなことをしたなど思い出が蘇り、恋しくなってしまうのでしょう。

なぜ、元カノを忘れることができないで苦しんでしまうのでしょうか。 それには、ある男性の心理が関係しています。 つづいて、元カノを忘れられない理由について見ていきましょう。

元カノ以上の女性に出会ってないから

「まだ元カノ以上の女性には出会えていません…。 やっぱり自分の中では元カノを超えるほどの女性はいないと思うし、どんな女性と付き合っても元カノと比べてしまう」(26歳・アパレル) 「いろんな女性と出会いましたが、まだ元カノ以上に素敵だなと思える女性には出会えてないから忘れられなんだと思います…自分の中では元カノが今までで一番素敵な女性だったので」(32歳・介護士) 元カノ以上の女性に出会っていないから、忘れることができないのです。 他の女性と元カノを比べてしまったり、どうしても元カノより好きになれないことが原因。 元カノのことを本気で愛していたからこそ、元カノ以上の女性はいないと思い込んでしまうのです。

元カノが手に入らない分、より魅力的に見えるから

「もう元カノには新しい彼氏がいます…もう自分の元には戻ってきてくれません。 でも、それがまた元カノへの思いを強くしてしまうというか…手に入らない分やっぱり素敵な人だったなと思ってしまうんです」(27歳・経理) 「元カノと戻れないことはわかっています…でも、もう手に入らないと思うと、手放したものがすごく価値の高い人だったって思えてならないんです…」(33歳・広告代理店) 元カノが手に入らない分、より魅力的に見えるのもひとつの理由。 手放したものの大きさを、改めて知ってしまったからこそ未練が残ってしまいます。 男性は手に入らない女性ほど魅力的に見えるため、自分の元に帰ってこない元カノが付き合っていた頃よりも魅力的に見えてしまうのでしょう。

楽しかった思い出は美化されるから

「元カノと喧嘩したこともあったけど、なんかそれもいい思い出になってしまっていて…。 思い出が全部いいものだったような気がしてしまい、過去のことをずっと考えてしまいます」(29歳・営業) 「楽しかった思い出が多すぎて…それをずっと考えては過去の幸せに浸ってしまいます。 思い出は美化されることはわかっていますが、本当に幸せだったんです」(31歳・薬剤師) 楽しかった思い出は美化されるから、忘れることができないのです。 嫌だったことも腹が立ったことも、楽しかったことも幸せだったこともすべていい思い出になってしまいます。 思い出すことで幸せだったなと感じてしまい、過去の戻りたいと考えるようになってしまうのです。

気持ちの整理がついていないから

「まだ気持ちの整理がついていなんです…別れてもう半年も経っているけど。 本当に元カノのことが大好きだったので、他の女性のことを考えるなんてできないし、ただたつらい」(28歳・販売) 「すぐには気持ちの整理はできませんよ…好きだったんですから。 もちろん別れたことも理解していますし、戻られないことも分かっているけどすぐに忘れることはできない」(30歳・開発) 気持ちの整理がついていないから、忘れることができないのです。 元カノのことが本当に好きだったからこそ、別れてしまった現実がつらくて悲しいのでしょう。 気持ちを切り替えることができず、元カノのことばかり考えてしまうのが忘れられない理由のひとつなのです。

胃袋を掴まれてしまったから

「元カノの手料理が、すごく美味しかったんです…。 それを一緒に食べている瞬間が、すごく幸せで…このまま結婚したいって思っていたので、どうしても気持ちを切り替えることができません」(34歳・IT) 「元カノに胃袋を掴まれてしまったからでしょうね…すごく手料理が美味しくて、凝ってて…。 自分には理想の奥さんって感じだったので、将来も考えていたところだったんです」(35歳・金融関係) 胃袋を掴まれてしまったから、忘れることが出来ない男性もいます。 やはり彼女の手料理というのは男性の夢であり、それが美味しいととても幸せな気持ちになるもの。 元カノの家庭的な部分にも惹かれていたからこそ、忘れることができないのでしょう。

では、どうしたら元カノをキッパリと忘れることができるのでしょうか。 ここからは、元カノを忘れる方法を6つご紹介します。 できることからひとつずつ始めてみてくださいね。

元カノを忘れるくらい、必死に仕事に打ち込む

元カノを忘れるくらい、必死に仕事に打ち込みましょう。 何かに集中することで、他のことを考える時間を減らすことができます。 暇な時間があるあらこそ、元カノのことばかり考えてしまうため、目の前にある仕事に打ち込むことで暇な時間を減らすことができるのです。 そして、仕事を頑張ることで評価もされ、出世に繋がる可能性も高いでしょう。 仕事で評価をされることで、自分への自信にも繋がり、男性としての魅力も上がります。 今後の人生にも良い方向へと繋がっていくため、元カノを忘れる方法としてとてもおすすめです。 今はただ、必死に仕事のことだけ考えてみましょう。

自分が好きな趣味をしてリフレッシュする

自分が好きな趣味をしてリフレッシュすることも、元カノを忘れる方法のひとつです。 趣味に没頭することで、元カノのことを考える時間を減らすこともできますし、何よりもストレス発散にもなります。 趣味をしている時間って自分にとってすごく楽しいものであり、落ち込んでいる気持ちも明るくなっていきます。 その気持ちが、元カノを忘れさせてくれるひとつのきっかけにもなるのです。 少しお金がかかる趣味であっても、今だけは気にせずに好きなだけやってみてください。 きっと気持ちもリフレッシュし、自分の中で元カノへの思いと決別することができるでしょう。

自分を磨いて、男として成長する

自分を磨いて、男として成長することも大事です。 今の自分のままでは、もし元カノと復縁したいと思っていても元カノは振り向いてくれませんし、元カノ以上の女性もあなたを魅力的だとは思わないでしょう。 まずは自分を変えることが、元カノを忘れるための第一歩。 ジムに通って体型改造をしたり、オシャレに気を遣ってみるなどして外見を変えることはもちろん、女性に優しく接する、いろんな価値観や考え方を身につけて視野を広くするなど、内面も返ることでより一層男として磨きがかかっていくでしょう。 もっと素敵な恋愛をするためにも、自分を変える意識を持ち、今よりも素敵な自分になれるように努力してみてくださいね。

新しい出会いを見つけるために行動する

新しい出会いを見つけるために行動するのも、元カノを忘れる方法です。 ずっと何もしないでいると、元カノの影を追ってしまい、ずっと新しい恋愛に踏み出せずにずるずると時間がたってしまいます。 元カノの影を追うのではなく、新しい出会いを見つけていかないとと、あなたも前向きになることが大切です。 もちろん、すぐに恋愛をしようとは思わなくても大丈夫。 ただ新しい出会いを見つけて、新しい人と触れ合うことで自然と失恋の傷は癒えていくものなのです。 友人に合コンに誘ってもらったり、趣味のサークルや習い事に参加してみるなど、自分から行動をしてみてくださいね。

予定を入れて暇な時間をなくす

元カノを忘れる方法のひとつに、予定を入れて暇な時間をなくすことがあります。 今あなたは暇だから、つい元カノのことばかり考えてしまうのです。 その時間を無くせば元カノのことを考える時間も減らすことができますし、気分転換にもなるでしょう。 友人と飲みに行く機会を増やす、一人旅に行ってみる、習い事をしてみる、新しい何かに挑戦してみるなど、やれることはたくさんあります。 まずは、元カノのことを考える時間を減らすということを目標にしてみましょう。 そうすることで次第に元カノのことを考えなくなっていき、自然と気持ちに区切りがついてあなたも前に進めるようになりますよ。

髪型を変えるなどイメチェンする

髪型を変えるなどイメチェンをすることも、元カノを忘れる方法。 少しでも気分を変えて、気持ちを入れ替えることでスッキリとします。 イメチェンをするとなんだか自分が変わったような気がして、気分も上がるでしょう。 その気分の高まりが、今抱えている重い気持ちを拭ってくれることになるのです。 一度挑戦してみたかった髪型にしてみる、髪色を変えるなど髪型のイメチェンもちろん、ファッションや部屋の衣替えなど、気分が変わることならばどんなイメチェンでも構いません。 仕事や学業に差し支えない程度に、自分を変えて気持ちをリフレッシュしていきましょう。

元カノとの思い出の物や写真を処分する

元カノとの思い出の物や写真はを処分することも、元カノを忘れる方法です。 ずっと思い出のモノや写真を持っていると、それ見る度に元カノのことを思い出してしまいます。 思い出すきっかけを、自分で抱え込んでしまっているのです。 ですから、思い出すきっかけをなくせば、次第に元カノことを思う時間もなくなっていくでしょう。 捨てられないと思っても、自分も前に進むために少しずつでいいので整理をしていってください。 どうしても処分したくないならば、まとめて箱に入れて戸棚の奥深くにしまってしまっても構いません。 そうやって、自分の目につく範囲には入らないようにしましょう。

いかがでしたか？ 元カノを忘れる方法は、元カノを思い出す時間を減らすことです。 元カノを思い出してしまうから、会いたい、よりを戻したいと思ってしまいます。 あなたが元カノを思い出さないようにすれば、自然と時間が解決してくれるのです。 元カノを忘れる方法を、あなたができる範囲で試してみてください。 そうすることで、次第に気持ちも晴れていき、元カノとの時間は過去ことして踏ん切りをつけることができるようになるでしょう。 もちろん、焦らなくても大丈夫。 時間はかかるものなので、すぐに忘れようとせず時間に身を任せてみてくださいね。