潜在意識を使って辛い失恋から立ち直る方法。潜在意識の効果って？

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 失恋して苦しくてどうすれば立ち直れるのか分からない…。 そんな悩みをお持ちではないでしょうか？ちなみに筆者も以前そうでした。 今回ご紹介したいのは、”潜在意識”(せんざいいしき)と呼ばれる、わたしたちの中にある意識を使えばつらい失恋からも立ち直れる？というお話です。 潜在意識とは簡単に言うと”無意識”という意味。 たとえば、長く付き合っていた彼氏の名前を、自分でもそんなつもりがないのにうっかり新しい彼氏に対して呼んでしまって「あ…！ごめんね！なんでだろう、もう好きでもないのに」なんて思った経験はないでしょうか？ これは無意識、つまり潜在意識の中に元彼の名前が根付いてしまっているということです。 こんな風にわたしたちの意識の中には、自分でもわからない領域があり、ここを変化させれば自然と失恋からも立ち直ることができたり、前向きになれるんです！ そこで実際に”潜在意識を変えて失恋から立ち直った女性”が教えてくれた体験談も参考に、どうすれば失恋から立ち直ることができるのかを徹底的にご紹介していきます！

まず、”潜在意識”って本当にやってみた女性はいるの？と思いませんか。 そこで実際に潜在意識と出会い、実践して失恋から立ち直ることができた女性にお話を伺ってみました！

失恋から半年立ち直れなかったのに潜在意識に出会って１ヶ月で...

『ずっと片思いをしていた人に告白して振られ、ショックのあまり放心状態になった私。 3ヶ月はとっくに過ぎて、そのあたりのことはよく覚えていません。 食事があまり取れなくなり痩せて、元気をなくしている私をずっと友人も慰めてくれていました。 半年が過ぎて、さすがにこのままではいけない！と思い立ち、ネットで立ち直れる方法はないのか探し始めた時に潜在意識と出会い、無我夢中で実践して1ヶ月後…自分でもよくわからないんですが気持ちが前向きに変わり、周りも驚くほど明るくなったのです。 最初は半信半疑でしたが、何かしていないと落ち着かないこともあって、本気で真剣にすがる思いで試してよかったと思います！』(26歳・会社員・Aさん) ショックで立ち直れなかったところから、まずは自分自身で気持ちを奮い立たせた部分で頑張りましたね。 そして潜在意識との出会いからは、余計なことを考えず無我夢中でトライしたことで1ヶ月という短い期間に前向きになれたと言えるでしょう。 潜在意識を使う時は"効果を疑わない”ということは非常に大切と言われていますので、この方のやり方は正しく、結果にきちんと結びついたのではないでしょうか。

失恋後仕事も恋も最悪な状態。潜在意識を使ってからなんと１年で結婚に漕ぎ着き！

『結婚も間近だと信じて疑わなかった交際歴6年の彼との恋が終わり、心に大きな穴があいていた私は、失恋後は自暴自棄になってしまいました。 仕事もミスが増え、やる気をなくして会社の人からも信頼を失いかけていたと思います。 無理やり彼氏を作ろうとたいして好きでもない人と付き合ってみたりもしましたが、虚しさだけしか残らず…。 そんな時、テレビで「潜在意識のコントロール方法」のような番組がやっていて、ぼんやり見ていたんですが、ずっと見ていたら面白い！と思ったんです。 そこで私も潜在意識を使ってみようと思い、やり方を調べてやってみたところハマっていき、一生懸命になっていると本当に最初の失恋から乱れてしまった自分の生活が一変。 思ってもいなかったのですが、ステキな人とも出会い、1年後にバージンロードを歩いている私がいました。 潜在意識のことに出会っていなければこんな展開は起きなかったと思っています』(28歳・ファッション関係・Bさん) 何気なく見ていたテレビから潜在意識の事を知ったというBさん。 何もかも最悪の状態で自暴自棄だった状態から、潜在意識を変えることによって結婚相手との出会いを引き寄せることに成功したのは、不幸からの逆転ですね。 失恋から立ち直るために潜在意識に夢中になったその時間が、内面の充実にも影響したのでしょう。

潜在意識的に失恋を呼び寄せてしまったことを自覚した瞬間に彼から復縁の話が

『潜在意識のことを知ったのは2年前のことです。 付き合って1年の彼氏に別れを告げられ、立ち直ることができなかった私に大学で心理学を学んでいる友達が勧めてくれたことがきっかけでした。 潜在意識について色々学んでいると、自分は口では彼氏に愛されていると言っていたけれど、本当は無意識に”本当は私ほど好きじゃないんだろう” ”嫌われたくない”と思っていたんだと気づかされました。 それで無意識のうちに、彼氏を疑うような言葉を使ったり、本当の自分が出せないことで、彼氏に嫌な思いをさせたり心を開いてくれていないと感じさせていたことが分かったんです。 そのことに気が付いてから、彼からもなんか変わったねと言われるようになりやり直すことになりました』(24歳・保育士・Cさん) 失恋からの復縁、しかも相手から言われるという事態の好転を手に入れたこの方は、潜在意識を使っただけではなく、無意識の内に自分がどんな状態になっていたかにも気づきました。 潜在意識と出会い、自覚したからこそ、本当の意味で変わることができて、そのことが別れてしまった彼氏にも伝わったのではないかと思います。

話を聞いていると、失恋から立ち直るって実はスッとできてしまいそうな事に思えて来ますよね。 なぜ潜在意識を使うと失恋から立ち直れるのでしょうか？ その理由を順番に解説していきます！

潜在意識を使うことでポジティブな考え方ができるようになる

潜在意識の中にある後ろ向きな感情を変えていくことで、自分が分かっている意識も変わってくる！ 最初にわたしたちのなかにある意識ついて触れましたね。 潜在意識とは、無意識のこと→≪裏側の自分≫です。 そして、自分で自覚している意識→≪表側の自分≫というものも、もちろんあります。 潜在意識は裏側の自分の意識を変えていきますので、自然と表側の自分の考え方がポジティブになり、前向きな考え方ができるようになるということです。 失恋から立ち直れない時、どんなに表側の自分が「がんばらなくちゃ」と思っていても、潜在意識のなかでは「彼を忘れたくない」「失恋したなんて信じたくない」という意識が働いているために、現実を受け入れることができないんですね。 そこで、まずは受け入れられないのに諦めようと無理をするのではなく、根本的な意識から変えていきましょう！ということ。 ≪失恋から立ち直るために必要なステップ≫ ①潜在意識を変える ②現実を受け入れて前を向く ③具体的に行動をしてみる ④ポジティブな自分で努力をする →自然と失恋から立ち直ることができている となりますが、意外とこの①の潜在意識を知らない人が多いので、なかなか失恋から立ち直ることができず、ネガティブな自分を乗り越えるのに時間がかかっているんですね。

冷静になり、自分と向き合うための手伝いをしてくれる

潜在意識が失恋に効果ありな理由その②：冷静になって自分を見つめられること 失恋をして辛いとき、自分でも自分が分からなくなりませんか？ どうしたいのか、なんなのか、分からなくてひたすらしんどさと戦いながら毎日を過ごすこともあるでしょう。 でも潜在意識を変えようとしているとき、頭の中が冷静になり、それと同時に気持ちが落ち着いていることに気が付くと思います。 自分と向き合うことは、失恋したことを受け入れた上で、今後どうすればいいのか？何がダメでこうなってしまったんだろう？と考えることです。 普通に考えれば、それも難しくてしんどいことですよね。 潜在意識を使えば、スムーズに自分と向き合うことができるようになるでしょう。

客観的な視点から考えることができるので執着を手放すことができる

潜在意識が失恋に効果ありな理由その③：自分を理解するので執着しなくなる 失恋したあとに立ち直れない大きな原因として、好きだった彼に執着しているということがあります。 自分ではそんなつもりがなくても、恋を失った自分がひとりになってしまうことの恐怖心や、失恋したことで自分に自信を失ってしまうからです。 自分がこれ以上傷つかないように、執着してしまうのは自然なことで、自分を守る本能でもあります。 ですが潜在意識を変えることで、自分を客観的に見つめることができます。 「私は彼に執着している、でも本当は前を向かないといけないんだ」と自覚することで執着心を手放し、失恋した相手ばかりにとらわれずに、他のことにも目を向けることができるのです。

思いを強く願うことで潜在意識は願いを叶えてくれるものだから

潜在意識が失恋に効果ありな理由その④：無意識な強い思いは、願いに結びつくから 人が一生懸命頑張っても願いを叶えられない原因は、実は目標や願いにブレがあるからです。 気持ちは日々変わるものですし、失恋した後もふとした瞬間に不安定になったりするでしょう。 表側では叶うと思っていても、潜在意識では「失敗したらどうしよう」「叶わないかもしれない」と恐れているからです。 そこで潜在意識から「失恋から立ち直ることが目標」と信念を作れば、その願いに対して表側の自分がためらう瞬間が圧倒的に減っていきます。 そのことから、願いに近づきやすくなり、努力を忘れずにいれば願いを叶えてくれるでしょう。

願いを強く願うことで自然と必要な努力を促してくれるから

潜在意識が失恋に効果ありな理由その⑤：行動力がついてくる不思議な感覚を覚える 潜在意識のなかでブレることのない強い願いが出来上がったら、それに向かって必要なことをちゃんと行動として起こすことができるようになります。 通常の状態で行動を起こしてもうっかり失敗したり勘違いが起きるのは、潜在意識でマイナスな感情が起きていて邪魔をしているからなんですね。 だから、結果に結びつけるにはどうすればいいのか…ということが掴めずに、自分の感情に振り回されてそんなつもりがないのにためらったり、疑ってみたり、逃げ腰になってしまうのです。 でも潜在意識を変えれば、あなたの感性が強くなり、願いを叶えるために必要な行動や言葉が冷静に見えることで失敗が少なくなりますよ。

こう見ていくと、潜在意識を変えて願いを叶えている人は一見最初から何もしていなくて、自然とそうなっているように見えますが、実はなるべくしてなっているという事がわかりますよね。 つまり誰でも努力次第で可能だと言えるでしょう。 では、実際にどのような事をすればいいのでしょうか？ 潜在意識を使って失恋から立ち直る方法を見ていきましょう。

失恋した状況と自分の気持ちを紙に書くことで整理する

まずは失恋してしまった原因や自分の本心を洗い出すため、紙に書いて見つめてみましょう！ 失恋した状況と言っても様々ですよね。 あなたの失恋した状況はどうでしたか？ 一度じっくりと思い出してみてください。 例えば長年の付き合いの彼と別れた、片思いで振り向かせられなかったなど、ありのままのことを素直に書き出して整理していきます。 自分の気持ちも、思うまま書いていけば、吐き出すことになり心の中を整理できるでしょう。

失恋した今何を目指したいのか心に問いかける

整理することがある程度できたら、次は「自分はどうしたいのか」を明確にします。 ・もう一度彼とやり直したい ・すっぱりと吹っ切って新しい恋がしたい ・とりあえず失恋から立ち直ることで元気を取り戻したい など、正直な気持ちで何を目指して頑張りたいのか心に問いかけてみましょう。 それが失恋後のあなたが、今から信念として叶えていく”目標”になりますので、こころからそうなりたいと思えることを見つけてくださいね。

目標をできる限り詳細かつ具体的にイメージする

ここから具体的に潜在意識にアプローチしていきましょう！ 決めたその目標を詳しく具体的にイメージして、できるだけ詳細な目標にします。 例えば、失恋から立ち直ってもう一度復縁したい！だったとしましょう。 ・失恋のことは吹っ切れて元気になった ・私生活も仕事もまたうまくいくようになった ・久しぶりに元彼から連絡があった ・また普通に話せるようになって遊びに行けるようになった ・彼の方からやり直したいと言われた ・嬉しくて幸せそうな私と彼がいる と、詳しく想像し、イメージの中で「した」と断言してしまうのがポイント！ ぼんやりとしたイメージをずっと持つのではなく、できるだけリアリティのある状況を細かくイメージするように注意しましょう。 そうすることで、無意識の領域でのマイナスな思いが消え、実際に描いたイメージが現実でも自然と引き寄せられるようになってくるのが潜在意識の効果です。

イメージを持ちながら、ポジティブな言葉だけを使って目標を口に出す

イメージがさえぎられないように、”わたしは彼と復縁することができました”と口に出します。 目標を口に出して、自分の耳にもう一度入れることは潜在意識の効果がアップすることが分かっているんです！ まるで叶えられたかのように、「できました」と繰り返すことをおすすめします。 また、日頃からネガティブな言葉を使わないように意識していきましょう。 「大丈夫」「できる！」など、前向きな女性は男性にとっても好印象を与えます。 潜在意識と言葉の力である”言霊(ことだま)”も合わせていくと、根本的に明るい女性へと生まれ変わっていけるでしょう。

絶対に実現すると信じて失恋から立ち直るまで毎日続ける

体験談からもわかるように、女性たちに共通するのは「夢中で」「必死に」「本気で」取り組んだということが言えるでしょう。 失恋から本当に立ち直れると信じて続けることに意味があります。 潜在意識は一つのマインド・コントロールと言える技術ですので、できるだけ余計な思いを捨てて、すぐに諦めないで続けることです。 絶対に実現すると思いながら過ごす毎日で、あなたはポジティブになり、いつの間にか無意識のレベルで行動を起こせるようになっているはず。 試してみて損はないと思いますよ！

いかがでしたか？ 潜在意識で失恋から立ち直ることは、信じて続けていれば可能です！ ・潜在意識を使う時は、信じて根気強く続けること ・ポジティブな言葉を使い、目標を口に出していくこと ・それだけではなく、自分自身もできる努力をすること この3つの点を大事にしながら、失恋を乗り越えたり実際にあなたの本当になりたい姿になれるよう、潜在意識の力を借りてみてはいかがでしょうか？