彼氏がいても不安を感じる女性は5割！付き合ってても不安になる瞬間と不安の解消法

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 彼氏がいても不安を感じる時はありませんか？ 実際に彼氏がいても不安だと感じる女性が5割もいるとのこと！ そこで今回は、MIRORに届いた生の声を紹介していきます。 是非参考にしてみてくださいね！

どうして彼氏が居いるのに不安な気持ちになるのでしょうか？ 続いては、彼氏がいるのに不安になる理由を、MIRORに届いた声を参考に見ていきます。 どんな理由から不安になるのか、早速実際の声を見てみましょう！

理由1：自分自身の魅力が信じられていないため。「こんな私じゃいつかふられてしまう…」と考えてしまう

「彼氏がカッコいい人なので、自分と不釣合いではないかと不安になるんです･･･」 （25歳・保育士） 「私から告白をしたので、彼から愛されているか不安で、いつ振られるか不安になります」 （23歳・事務職） 「私が彼氏の好きな女性のタイプじゃないから、きっとそのうち彼氏の前に好みの女性が現れたら、振られるんじゃないかと思ってしまうんですよね」 （28歳・サービス業） 彼氏が格好いい男性だった場合など、自分とは相応しくないのではないか？と思う気持ちから不安になることが多いようですね･･･ 自分に自信がなく、引っ込み思案の女性によくこのような考えを持つことが多いでしょう。

理由2：相手のことが信じられないため。「他の女の子と仲良くしていないかな」「浮気されないかな」と常に気になってしまう

「明るくて良い人だけに、女友達が多くて浮気をしていないか不安になるんです･･･」 （22歳・大学生） 「元カノと職場が一緒らしく、私に内緒で浮気をしていないか心配で仕方がありません」 （24歳・IT関連） 「仕事の接待や飲み会が頻繁にあるので、本当は浮気をしてるんじゃないかと不安になります」 （32歳・事務職） 女友達が多い、仕事での飲み会が続くといった理由から、彼氏が自分が居ない場所で浮気をしているんじゃないかと不安になることがあるようです。 過去に浮気をされたことがある場合や、何かと心配症な女性に相手のことが信じられなくなるパターンが多く見受けられるでしょう。

理由3：「この彼氏でよかったのかな」「もっと良い人がいたんじゃないかな」と他の可能性を考えてしまうため

「告白されてなんとなく付き合ったけど、まだ彼氏のことを好きになりきれずにいるので、このままでいいのか不安になるんです」 （23歳・サービス業） 「好きで付き合ったけど、性格が合わないことが判明して･･･このまま付き合っていてもいいのかと不安になってます」 （30歳・営業職） 「彼氏としてはいいんだけど、結婚を考えるとちょっと物足りない感じがして･･･結婚するには別の男性の方が良いんじゃないかと考えてしまうんです」 （34歳・保育士） 実際に付き合ってみたけど、性格の不一致などからこのまま付き合っていってもいいのか？と不安になることがあるようです。 少し飽き性の女性に見られる傾向があるでしょう。 男性とお付き合いした数も多い、魔性の女性といったところですね。

続いては、彼氏がいるのに不安を感じてしまったときの対処法をご紹介いたします！ 彼氏がいるのに不安な日々を過ごしているあなたは、ぜひ試してみて下さいね。

恋の悩みの定番、自分磨きをしてみる。自分に自信を持つことで不安を解消し、何かを行動に移すことで気持ちも紛れる

恋の悩みの定番！メイクやファッション、ダイエットといった自分磨きをして、自分に自信を持って不安を解消する。 彼氏と不釣合いで不安になる場合は、釣り合うような女性になれるよう努力をしてみましょう。 また、何かをしている時はその事に集中しているので、彼氏への不安を考えることもなく、気持ちも紛れます。 ただし、自分磨きに夢中になるばかり、彼氏をほったらかし状態にすると、浮気される危険性もあるので、自分磨きも程ほどにしましょうね。

彼に不安を感じることがあると、信頼できる友達に相談してみる。第三者の視点からの意見をもらうと状況が整理できることも

彼氏に不安を感じた時は、信頼できる友達に相談をして意見を聞いてみると良いでしょう。 「彼氏が浮気をしていないか不安でしかたない！」など、不安になることを友達に話してみるのです。 第三者からの意見を聞くことで、「なるほど！」「不安に感じることはなかった！」と、感じることもあるでしょう。 しかし、友達だからといって、彼氏の愚痴ばかりを話しては、友達もうんざりとしてしまいます。 友達からの意見も聞いて、不安に対する解決策も見つけていく努力もしましょう。

自分の幸せの比重を恋愛に置きすぎず、友人関係や趣味を充実させる。恋愛の比重を減らし、いざというときのダメージを減らせば不安も減らせる

恋愛のことばかりを考えず、趣味や仕事を充実させたり、休日は彼氏だけの時間に割くのではなく、友達と遊びに行く時間を増やすようにしましょう！ 恋愛ばかりに比重を置かないことで、不安な気持ちも紛れていき、精神的にも楽な気持ちになれるのです。 きっと恋愛意外で充実した日々を過ごせば、彼氏への不安もいつの間に「あれ？彼氏への不安がない?!」と思うようになりますよ。 でも、友達や趣味を充実し過ぎて、逆に彼氏に寂しい思いをさせないようにしましょうね！

彼に浮気をしている兆候が特にない場合に、浮気の心配をするのは時間の無駄だし彼にも失礼。彼を信じようと決める

彼氏に浮気をしている兆候がないのに、「浮気をしているんじゃなか？」と不安になるのは、ただ疲れるだけで何も得することはありません。 むしろ、彼氏に不安なことがバレたら、「自分を疑っているの！」と逆に仲違いになるだけです。 してもないことを不安になるより、「彼は私を裏切らない」と思って接した方が、彼氏も喜んでくれるでしょう。 注意点として、彼氏に直接、浮気をしていないか聞いてみるなどするのは控えること。 あくまでも、黙って彼氏を信じて着いていくと決めましょう。

他にも良い彼氏がいたんじゃないかと思ってしまう場合、今の彼氏のどこが好きで付き合ったのか、彼のいいところを書き出してみることで彼の魅力を再確認する

「今の彼氏よりもっと素敵な男性がいるんじゃないかな･･･」と思う場合は、彼氏のどんなところが好きで付き合ったのか、彼のいいところを全てノートに書き出してみましょう！ 例えば、「いつも自分のことを心配してくれる」など、こと細かく書いてみるのです。 そうすることで、「あっ、彼のこんなところに自分は好きになったんだ」と、彼の魅力を再確認でき、 「やっぱり彼氏が1番だな」と思うようになります。 不安になったら、彼氏の良い部分を再確認する！と癖を付けておくようにするとよいでしょう。

最後に、彼氏がいるのに不安を感じないための考え方を3つご紹介します。 不安だなと思った時は、ぜひ試して見て下さいね。

両思いになって付き合っているのは事実なので、「自分には魅力がない」とは思わずに、「自分は彼にふさわしい魅力がある！」と考える

付き合っているということは、彼と「両思い」という事を忘れないようにしましょう！ 別に好きでもない人と誰も付き合おうとは思いませんよね？ そう！彼氏はあなたのことを好きだから付き合っているので、自分に自信を持って「彼氏に愛されている」と考えるようにしましょう。 でも彼氏に愛されているからと、彼氏にわがままになったり、調子にのった行動するのはNG！ あくまでも、「彼氏に愛されているので、私も彼氏を愛そう」と謙虚な気持ちでいることが大事ですからね。

そう簡単に浮気をするような男性だったら、自分がそこまで執着する必要があるかを考えてみる

簡単に考えてみて下さい。 もし彼氏が浮気をするような男性であれば、「私には合わない男性」だと別れて、次の恋に向かっていけばいいだけだと考えてみるのです。 今の彼氏だけが、男性ではありません。 これからだって、たくさんの男性と知り合う機会がたくさんあります。 なので、彼氏ひとりに執着しないで、気楽にお付き合いをしていくといいでしょう。 決して彼氏を捨てるという意味ではなく、何かこの先不安なことがあっても、次があるという気持ちでいればいいということなのです。

今の彼氏が運命の相手だったら関係は続くし、他に運命の相手がいたならその時に考えれば良い。先のことを考えずに「現在」を楽しむ

もし、彼氏が運命の相手であれば結婚までできるし、他に運命の相手かも！と思った男性が現れたら、その時に考えればいいこと。 あまり先のことを考えるときりがありません･･･ 今は何も考えず、楽しく過ごしていけばいいのです！ 未来のことなんて誰もわかりませんよ。 何かあった時は、その時に考えようと、気楽に彼氏と穏やかに過ごしていけばいいのです。 神経を減らしてまで不安になる必要はありませんからね。

いかがでしたか？ 彼氏がいても不安になった時は、 ・自分磨きをして、自分に自信を持つこと。 ・不安になった気持ちを、友達に相談してみる。 ・彼氏のどんなところが好きなのか、書き出してみる。 この3つです。 彼氏がいても「浮気してるんじゃないか？」「飽きられたらどうしよう･･･」と、不安になることもあるかもしれませんが、不安になることを1つひとつ解決していき、自分に自信を持てば不安も解消されていきます！ 不安がない、幸せなカップルになりましょうね！