恋愛も結婚もしたいけど誰も好きになれない！そんなときの心理と対処法

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 結婚も恋愛もしたいけど、何故だか誰も好きになれない…と不安を感じている人はいませんか？ 今回はそんな「誰も好きになれない」という気持ちを感じてしまう原因や、対処法などを一緒にみていきたいとおもいます！ 不安な気持ちがあるとなかなか恋愛などに対して臆病になりがちですが、この記事を読めばきっとその悩みは少しずつ晴れの方向に向かってくれるはずですよ♪ 是非参考にしてみてくださいね！

まず最初に見ていきたいのが、誰も好きになれないと感じてしまう原因です！ この悩みは意外かもしれませんが、結構多くの女性が抱えている問題でもあるのがここ最近の特徴でもあります。 自分以外にも同じ悩みを抱えている人がいると少し安心しませんか？ その理由を少し覗き見してみましょう！ もしかすると、あなたにも心当たりのある思い出があるかもしれませんね。

《1》嫌いとは思わないけど「好き！」とハッキリ思える相手もいない

「別に男性のことが嫌いというわけではないのです、ただこの人好きだなあと思うことがいないだけで」 (20代・学生） 「友達に、男性恐怖症？なんて聞かれたことがありますが、そうではないんですよね。 ただ、普通に生活していてこの人が好きだ！と思うことがないだけなんです」 (20代・保育士） 「男性は苦手か得意かと聞かれると苦手な部類ですが、嫌いなわけではありません。 それもあってかもしれませんが、なかなか好きとハッキリ思うことってないかな」 (30代・会社員） 男性が嫌いなわけではないけど、好きと思える相手がいない…という状況におかれている女性は結構多く、嫌いではないからこそ余計に悩んでしまうと思っているみたい。 普段から男性と喋っているのに、ずっと彼氏がいない人はこの特徴の人が多く見られます。

《2》自分の理想に合う人がいないので好きになれない

「理想の相手としか付き合いたくない！と思い続けてかれこれずっと彼氏がいないですね(笑)」 (20代・学生） 「自分の理想の人を探しているのですが、なかなか見つからないですよね。 ただ、そこを変えることはしたくないので、ちょっと悩んでしまいます」 (20代・会社員） 「理想の人を好きになりたいと30代になってまで思うのはダメなことでしょうか？」 (30代・OL） 理想の人を好きになりたい！という願望を持っている女性も結構多くて、その人のために努力することや、付き合うことなど考えるとやっぱり好きになるのは「理想の相手」がいいみたい。 昔からあまり男性と関わる機会がなかった人はこの特徴の人が多いかも！

《3》好き以前に、周囲の人にあまり関心が持てない

「男性を好きになるというより、人間に興味がないという…」 (30代・会社員） 「なんか、みんな友達みたいな感覚で話してしまうので、恋心を抱くことってないんですよね」 (20代・学生） 「好きだ！と思うとかではなく、周りの人のことに興味を抱くことがあんまりなくて(笑) 自分でも末期だなと感じています」 (20代・派遣） 人に興味があまり持てないと、どうしても好きという気持ちが出てくるにはかなり時間がかかってしまうみたい。 1人で過ごす時間が好きで、自分一人で楽しく生きることができる人は結構この特徴の人が多いかもしれません。

《4》ちょっと好意を持ってもすぐに冷めてしまうので好きかわからない

「なんか、どの男性と出逢ってもすぐにビビっとくるんですけど、急に冷めるというか… あれ?もしかして私好きな人できたことない？という感じです(笑)」 (20代・アパレル） 「好きになるのは好きになるんですが、3日ぐらいたてばどうでもよくなっていますね(笑)」 (20代・公務員） 「なんかこの人好きかも！と衝動で思っても持続しない」 (30代・OL) やっと好きな人ができたと思ってもその熱は持続せず、一瞬で消えてしまう！という人も中には結構多くて、意外とこのタイプの人が一番厄介なのかもしれませんね。 好きという気持ちが続かないと、付き合っても大変なはず… ただ、この場合でも対処法はあるので安心してくださいね♪

《5》周囲にほとんど男性がいないし、新しい出会いもない

「シンプルな話ですが、出会いがありません(笑)だから好きになるにもって感じです」 (20代・会社員） 「周囲に男性がいないので、新しい出会いもないし、自分から積極的にもいけないので…」 (20代・派遣） 「男性がいない環境でずっと育ってきたので、高校も、そして今の大学は女子大です。 合コンとかあるのかなって思っているけど、私の周りはそんな雰囲気じゃなくて(笑) ちょっと辛いです」 (20代・学生） なかなか出会いに恵まれないと「好きになるにも好きになれない」という状況ができますよね… 特に周囲に男性がいなかったり、気持ちの面で自分から積極的に行動ができないとずっと出会いがないままです。

先ほどまでは、誰も好きになれない心理を一緒にみていきました！ 色々な人の意見をみれたので、きっと参考になったのではないでしょうか？ 色々な心理があるなかで、自分もこれかな？と思うものが見つかっていれば幸いです。 心理が分かると、少しずつですが、対策も練っていけるのできっと改善ができるはず。 ここからは、誰も好きになれない原因を一緒に探していきましょう。

《1》仕事や趣味など、関心が自分自身に向いている

誰かのことを好きになる…というのは、その人自身に関心を持ち「もっと知りたい」と思うことでもありますよね？ ただ、その過程をつくっていくなかで今現在自分にしか関心がもてないという人や、仕事や趣味などが忙しくて他のことに目が向けれない！なんて人もいるのではないでしょうか？ 自分自身のことで精一杯の状態になると、どうしても誰も好きになれない状態になってしまいがちです。 ただ、この原因を持っている人は今は忙しくしていたり、趣味などやることが多いので、それをまずは全うすることがいいかも！

《2》理想が高く、その理想に叶った人でないと目に入らない

心理の中でも少し触れた話にはなりますが、理想が高い人はどうしてもその理想に叶う相手でないと好きになれない傾向にあります。 自分にとっての理想の相手はみなさんいるのは当たり前なのですが、それじゃないとだめ！と思ってしまう心があると、どうしても恋をするのは難しくなってしまい「誰も好きになれない」と感じてしまうのかも。 特に、漫画やアニメなど少し異次元の世界のキャラクターを好きになっているようであれば、なかなか似たような人は表れにくいので、余計に恋愛が難しい…と感じてしまいがちに。

《3》ひとりでいるほうが好き・楽だと感じている

ひとりでいることが好きな人は、誰も好きになれない…という状態より、誰のことを好きにならなくても「大丈夫」と心のどこかで感じていることだってあるかもしれませんね？ 誰かと時間を共有することがしんどくなってしまう人は、なかなか恋愛をすることが難しいと感じてしまいやすく、それなら一人で楽なほうがいいかな？と思ってしまうみたい。 この原因を持っている人は、1人でいる時間が苦痛じゃない限り、楽しく人生を過ごせるはずなのですが、ふと「恋愛をしたいな」と思った時の一歩がなかなか踏み出せないかも。

《4》ネガティブな考え方で、人のマイナス面ばかり見てしまう

ネガティブな考えをしてしまう人は、ついつい人の悪いところを探してしまいがち。 例えば、自分の理想の人と出逢ったとしても、この人は私と付き合うことを本気で考えてない、だってこんなに理想な人だから、どこかに欠点があるはず！ とか、どうしてもネガティブな考えをしてしまいやすくなっています。 この原因があると、どれだけ良い人に出会ってもなかなか相手の良いところだけを探すことができず、少し苦労してしまいがちになりかねません。

《5》元彼への未練や辛い恋愛のトラウマなどを引きずっている

一番多い原因ともいえますが、過去の恋愛のことを引きずってしまっている人は、 なかなか新しい恋愛をする気にはなりにくいですよね？ 前の彼のほうがよかったな…という気持ちがあったり、あんな恋愛はもう二度としたくない、なんて気持ちがあると、どうしても「誰も好きになれない」という状況になってしまいがちです。 ただ、ずっと引きずっているままの気持ちだと、状況は変わらないので、どこかでしっかり自分の気持ちにけじめをつけることは大事かもしれませんね。

ここまで、誰も好きになれない状態の心理や、原因などを一緒にみていきました。 もしかすると「自分もこの気持ちとってもわかるな」というものが中にあったという人もいるのではないでしょうか？ もしみなさんが、少しでも状況を変えたいという気持ちを持っていて、前向きに進もうとしているのであれば、是非一度知っておいていただきたいのが「誰も好きになれない」状況とサヨナラする対処法です！ 今すぐ始めれそうなものがあれば、気持ちが上向きのときにこそ是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

《1》とにかくたくさんの人と出会えるように活動の場を広げてみる

「誰も好きになれない」と感じてしまっている人の原因に、なかなか出会いがない！という人が多くいたのは覚えていますか？ 出会いがない…という人はなかなか自分から積極的に行動ができていない人も多くいるのですが、ここは一度自分の視野を広げてみることってとても大事なことなんです。 とにかくたくさんの人と出逢うことは今は必要なことかも！人生の経験にもなりますし、空振りだったとしても「また、次がある」と気持ちを切り替えれるようになっておきましょう♪

《2》人のマイナス面ではなく、プラス面を見つけるようにする

これは何よりも大事なことですが、にんげんはどうしても人の悪いところ探しが上手で、ついついマイナスな面を探してしまいがち。 ただ、やっぱり今誰かを好きになりたい！と思っている状況で必要なのは、人のプラス面を探すことではないでしょうか？ 例えば、これから出会った人がいるのであれば、まずはその人の良いところ探しから始めてみませんか？

《3》求める恋人の理想に優先順位をつけてみる

理想が高い人は、誰も好きになれない…という状況が続いてしまいがちなのですが、まずあなたが今すべきことは求める恋人の理想に「優先順位」をつけてみることです。 そうすることで、もしも3位がなかったとしても、大丈夫とか、１位だけあるから大丈夫！とか、心の構え方次第できっと変わってくるはず。 今はどうしても、全部に全部が当てはまる人がいい！と思ってしまっているかもしれませんが、まずは自分が求める恋人の理想に順位をつけてみましょう。

《4》彼氏にしたいかどうかを抜きにして、たくさんの人と関わりを持つ

これは最初に触れた、出会いの場に出向き、たくさんの人と出会うの続きのような感じですが、そこで出会った人が例え自分の理想の人じゃなくても、彼氏にはしたくないかな？と最初におもったとしても、連絡を取るなり、１度ごはんを食べに行くなどの関わりを持っていくことは大事です。 意外と話しているうちに相手に興味が湧くこともあれば、良いところがたくさん見つかることだってあるはず♪ もちろん、その逆の場合だってあるでしょうし、まずはたくさんの人と関わりを持つことから始めてみませんか？

《5》恋愛映画を観たり小説を読んだりして気持ちの恋愛モードを高める

「誰も好きになれない」と思ってしまっているときって、実はあんまり恋愛モードに入っていないからだったりするんです。 だから、時間があるときに恋愛映画をみたり、小説を読んで、恋愛モードの気持ちを高めることがオススメ！ 気持ちが高まってくると「恋愛したいな、ちょっと出会いがほしいな」と今まで後ろ向きだった気持ちが、前向きになってくれることだってありますからね♪

いかがでしたか？今回は、誰も好きになれない…けど恋愛も結婚もしたい！と感じているときの心理の原因や、対処法などを一緒にみていきました♪ この記事を読んだあなたはきっと、自分の恋愛に対する考え方が少し理解できたのではないでしょうか？ 一歩踏み出すことは、難しいことかもしれませんが、勇気をもって踏み出してみると、案外すんなり恋愛モードに入ることだってあるはず♪