男友達と体の関係になっちゃった！元の関係に戻ることはできる？
男友達と体の関係になってしまった時、一番最初に思うのは「もう友達には戻れないのかな・・・」という事ですよね。 ですがご安心ください！友達に戻る方法、実はあるんです。 そこで今回は、男友達と体の関係を持った時の男性側の意見を探りつつ、友達に戻る方法についても解説していきます！
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人間関係の悩みは人によって様々。
・友達と喧嘩してしまった...
・会社の人間関係が辛すぎる...
・ママ友とうまくやっていけない...
人間関係のストレスは実はものすごく人に負担を及ぼすことが実証されています。
でも、「どうすれば問題が解決されるのか」、どうしたら実際に状況が良くなるのかが分かれば人間関係の問題は一気に解決に向かいます。
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男友達と体の関係を持った後、前みたいな雰囲気に戻れるのかな？
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。
男友達と体の関係を持ってしまった時って、「このまま友達に戻れなくなっちゃう…！」という不安にかられますよね。
筆者も男友達と飲んだ時にそういう雰囲気になって体の関係を持った事があるので、焦る気持ちすごくよくわかります！
そこで今回は友達と体の関係を持ってしまった時の男性側がどう思っているのか、男性心理について20代~ 30代の男性に渋谷で街頭インタビューしました。
その結果を元に、男性の本心を解き明かしていきましょう！
また、友達に戻れるかどうかの見極め方や、実際に友達に戻るためにはどうすればいいのか、具体的な方法についてもご紹介していきます。
ただ、今すぐ彼の気持ちを確かめたいという人もいるでしょう。
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男友達と体の関係になるって、具体的にはどういうこと？
そもそも男友達と体の関係になるという事がどういう事かというと、「ただの友達だと思っていた男友達と、セックスをする」という事です。
少しでも好意を持っている男性だと当てはまりませんし、キスをしたりスキンシップを取るだけではなく、一線を超えた関係になる、という意味合いになります！
この事を前提としつつ、まずは男性心理について探っていきましょう！
女友達と体の関係を持った時の男性の心理は？
それでは早速！ 友達と体の関係を持つ男性がどういう理由でするのか、その理由や本心について頂いた回答の中から見ていきましょう！ 少しでも好意を持っているからこそそういう関係になるのか、それともただの友達に戻りたいと思っているのか・・・その細かい男性心理を解き明かしていきます。
友達には戻れないけど、責任を取って恋人として付き合う
「友達に戻るのは難しいかな・・・でも責任は取らないとって思う」（27歳・不動産）
「そういう関係になった以上は付き合うけど、もし付き合えなくてももう友達には戻れない」（30歳・教員）
一度体の関係を持ってしまうと、相手を異性として意識してしまうため友達に戻るのは難しいものの、責任をとって付き合いたいという意見がありました。
男性は男としてのプライドがあり、「自分でした事はしっかり責任を取らないと」という考えがある事から、このように感じる方も多いです！
体の関係になったあと、しっかり話し合いたいようなそぶりを見せたり、「付き合おう」という言葉があるようであれば、彼は責任感を感じている可能性大。
付き合う前に体の関係になったら、セックスフレンド
「一回でもセックスしたらそういう風にしか見れなくなるかな」（31歳・会社員）
「お互いに告白も何もなく体の関係になったんだったら、セフレってことになると思う」（28歳・会計士）
恋人同士になるのではなく、その前に体の関係を一度でも持ってしまったら、その後は体の関係ありきの関係になる、という声も。
男性は女友達であっても、苦手な女性でなければ体の関係を求められるのは嬉しいものです！
なので、一度でも女友達とセックスをするとその女性とはそういった関係がアリなんだと思い、継続しようとします。
一度体の関係を持ったあとにまたセックスをしたがるようなら、セフレとしてあなたの事を見ている可能性大！
少しギクシャクするけど、前みたいな関係に戻れると思う
「ちょっと気まずさは残るとは思うけど、もともと友達だし時が経てば元に戻れるんじゃないかな」（29歳・IT）
「うーん、もしかしたらしばらくどんな顔して会ったらいいかわからなくなるかもだけど、一回会えば普通に戻ると思う」（27歳・建築）
体の関係を持つ事でギクシャクはするものの、元のような関係に戻れる、という意見もありました！
男性は物事を一つ一つ完結させながら過ごしているので、体の関係を持った事はその時点で彼らの中で「終わったこと」となっています。
そのため、ある程度気まずさは最初に残るものの、いつかは元のような関係に戻る事ができると感じているんです。
体の関係を持ったあと、「お互い落ち着いたらまた前みたいに会おう」など、元のような関係を望む発言があればこのように感じているはず！
体の関係になったことを冗談めかせるようなら大丈夫
「どっちかと言うと女性側がどう思うかによると思うけど、体の関係を持ってもそれをお互い笑えるくらいだったら普通に元に戻りそう」（24歳・医療関係）
「自分的には友達に戻れるけど、相手が気まずそうにしてたら難しい」（30歳・税理士）
中には、自分の意見よりも相手のスタンスによってその後の関係が変わる、という声も。
女性よりも男性は、万人に対して「相手に嫌われたくない」という思いがあります。
なので、体の関係になった事で優先すべきは自分の意思ではなく、相手がどう思っているか、になるんです！
「これからどうしたい？」とあなたの意見をしきりに聞いてくれるような男性は、あなたの答え方によってスタンスを変えようとしているかも・・・！
体の関係になったことには2度と触れないようにする
「流れでそうなっただけなので、その日の事はお互いなかった事にするのが一番かな・・・」（31歳・技術職）
「一夜の過ちってやつだと思うから、お互い忘れるべき」（21歳・大学生）
体の関係を持った事でお互いの関係に影響が出るのではなく、「なかった事にするのがお互いの為」という声も多くありました。
男性はとにかく面倒事が苦手。
お互い合意の上でそういう関係になった以上、その事で気まずくなるのではなく、綺麗に忘れて次に進みたい、という考え方になります！
体の関係を持ったあとでも以前のように会うものの、その日の事には一切触れてこないようなら、「忘れよう」と訴えているんです！
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実際、MIRORに相談して頂いている方、真剣に恋をしている方ばかりです。
ただ、みなさんが知りたいのは「彼とはどうなるのか？」「彼はどう思っているのか？」
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１）あなたの性格と性質 ２）職場の人間関係、どうすべき？ ３）友達との関係回復の方法は？ ４）近所の人/ママ友との関係についてあなたの生年月日を教えてください
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あなたの性別を教えてください
体の関係を持った男友達と元に戻れるかどうかの分岐点は？
ここまで体の関係を持った男友達がどう感じているのかを、探ってきました。
元に戻れるという声もあれば、難しいという意見もありましたね！
ここからは、「元の友達関係に戻れるかどうかの分岐点」についてお伝えしていきます。
せっかく築いてきた友情を一夜で台無しにしたくない！と思うものの、相手がどう思っているのかわからない以上、接し方も迷ってしまいますよね。
そこでまずは、どんなケースであれば元に戻れるのか、その分岐点について細かく解説していきます！
相手の男性が、女性を食い物にするような性格でなければ大丈夫
相手にはもともとたくさんのセフレがいたり、恋人も作らず一夜の関係ばかりをしているような男性でなければ、セフレになったり都合の良い関係になる事はありません！
男性が女性とどのような関係を築いてきたかを見る事は、あなたに対しての見方にも大きく関係します。
そのため、ここを探る事によって、彼があなたを都合の良い相手として見ているかどうかがわかり、その結果あなたも接し方がわかるようになるんです。
もし彼の性格がわからないという事であれば、自分に対しての接し方だけを見て判断すると、見誤ってしまうこともあるので注意！
自分以外の女性に対してどう接しているのかを探り、あくまで客観的に探っていきましょう！
お互いに軽めの性格なら、笑い話にして流せる
もしお互いに体の関係を持った事についてあまり深く考えないようであれば、笑い話にして元の関係に戻る事が可能です！
お互いに軽めの性格であれば気まずくなる事もなく、体の関係を持った事も笑話に変えて話す事ができるため、関係が壊れる事はありません。
なので、元の友達関係に戻るまで時間はかかりませんし、すぐに以前のような関係に戻れる可能性大！
ただ、彼が軽めの性格だと思っていたけど実は違った、という事もあるので、体の関係を持ったあとは「あの日、ちょっと気まずかったね」と軽く触れつつ、彼の出方を見るようにしましょう！
逆にお互いがマジメ過ぎる性格なら、体の関係になったことを黙っておけば元に戻れる
体の関係を持った事を真面目に考えてしまうようであれば、敢えてお互いにその事に一切触れないようにする事で、元の関係に戻れます。
話に出さない事で、お互いに暗黙のルールとして「あの事は忘れよう」というスタンスが相手に伝わるため、だんだんと気まずさが解消されていくんです。
最初は気まずさがあり「相手はどう思っているんだろう」という思いがありますが、徐々に慣れてきてその日の事はなかった事として思えるようになり、元の関係に戻れるように！
ですが、もしあなた自身が黙っている事を苦痛に感じるようであれば、本当の意味で元の関係に戻る事は難しいです。
その時は彼に思い切って「あの日の事なんだけど、どう思ってる？」と尋ね、納得がいくまで話をしましょう！
体の関係を持った男友達と元に戻るためには、どんな風に接すればいい？
最後に、体の関係を持った男友達と、以前のような友達に戻るためにどうすれば良いのか、その方法を解説していきます！ 何事もなかったかのように接するのが正解なのか、それとも正直に気まずいという事を伝えて話し合った方が良いのか・・・どうしたら良いのか迷ってしまいますよね。 そんなあなたの疑問に対して、男性側の性格を踏まえた方法を伝授します！
何事もなかったかのように以前と同じよう接するのが一番の安全策
体の関係を持ったあとも特にその事に触れる事なく、以前と同じように連絡を取ったり会ったりするのが一番の安全策。
例えば、連絡は毎日のように取っていたという事であれば、体の関係を持った次の日も変わらず「今日何してるの？」などと連絡を取り、以前と何も変わらないスタンスを見せる事が大切です！
以前と同じ接し方をする事で、自然と前の関係を取り戻す事ができ、なおかつ気まずさも残りません。
もし彼がその日の事に触れてきたら話したい証拠なので、その時は流さずしっかり話し合うようにしましょう！
正直に「元の関係に戻りましょう」と伝えるのが一番
相手の男性がとても真面目な性格で、物事を深く考えてしまうような性格であれば、正直にあなたの気持ちを伝えましょう。
体の関係を持ったあとに彼と会う機会を作り、「あなたの事は友達として好きだから失いたくない、元の関係に戻りたい」と肯定的に伝えることで、嫌な印象を与える事なく、彼にあなたの思いを伝える事ができます！
真面目な男性ほど「今後どうしたらいいんだろう、彼女はどう思ってるんだろう」といろんな事を考えてしまうため、あなたから気持ちを伝える事で彼は一安心するでしょう。
注意点として体の関係を持った直後に伝えてしまうと「嫌だったのかな」と彼が深読みしてしまう事もあるので、少し時間を置いてよく考えた上での気持ちとして伝えるようにしてくださいね！
あなたにその気がないなら断固として断ることが大切
彼がもう一度体の関係を求めてきても、もしあなたにその気がないのであれば曖昧な態度を取らず、断固拒否しましょう！
体の関係を求められたら、「この前は流れでそうなっちゃったけど、私はあなたとは友達でいたいからもうしたくない」と正直に伝え、断固拒否をしてください。
何度求められても断る事で相手にあなたの気持ちが伝わり、それ以上は体の関係を求めようとしなくなり、以前のような関係を取り戻す事が可能です。
この時、体の関係を求めてきた時に「最低！」などと彼を否定すると友達に戻る事も難しくなるので、あくまであなたの気持ちをしっかりと伝える事で、拒否をするようにしましょう！
お互いに別の人と恋人になれば、元の関係に戻れる可能性は高い
最初は気まずさが残りなかなか会う事ができなくても、お互いに恋人ができれば元の関係に戻れる可能性大です。
気まずいという思いがあるうちは接触を避け、お互いに恋人ができた時点で「最近どう？」と連絡を取るようにしましょう！
お互いに恋人がいる状態であれば、恋愛対象としてはなく以前のような友達としてお互いを認識するようになるため、自然と元に戻っている事も。
ただ、男性側の恋人が、あなたと彼の関係を良く思わない場合もあるので、男女の友情がOKかどうか彼に確認するようにしましょう。
大勢と一緒に行動してれば自然と元に戻っていく
二人きりで会うとどうしても気まずくなってしまう場合は、共通の友人含め大人数で会う機会を作る事で、自然と元に戻っています。
会うのは気まずい、でも友達に戻りたい、と感じた時は、共通の友達複数に声をかけ、飲み会などの予定を立てるようにしましょう！
このように大人数がいる中であれば、気まずいという思いがありつつも自然と彼と話す機会が増えるので、だんだんと気まずさも解消されて元のような関係に戻る事が可能です。
大人数で会う時、彼の事を避けてしまうと余計に気まずくなってしまうので、彼と接する機会を多く取りながら積極的に話をする事が大切になります。
一度体の関係になった男友達とは元に戻るのは難しいけど、不可能じゃない
男友達と体の関係になってしまっても、以下の3点を意識する事で友情を取り戻す事が可能です。
・彼の性格を良く見極める（性格によって接し方が異なるため）
・再度体の関係を求められても拒否をする（受け入れるとセフレになってしまう）
・彼を否定したり責める事はしない（友達関係に戻る事が難しくなるため）
彼の性格をしっかり見極めつつ、それに合わせた行動を取れば以前のような友達に戻る事は十分可能！
体の関係を持ってしまったからと言って友情を諦める必要はないんです！
これまで築いてきた大切な友達を失わないためにも、接し方を見極めながら友情を取り戻していきましょう！
#ライター募集
— 「MIROR」恋愛コラムライター募集 (@MIROR32516634) 2019年3月4日
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