怖い!失恋が怖くて恋愛できない女性へ!勇気を出す方法教えます
失恋は誰しもが怖いと感じるもの。 失恋による心の傷は癒えるものと考えましょう。 やった後悔よりやらない後悔!人はやらなかったことに後悔するもの。 「失恋」=「人格の否定」ではありません!! 失恋を怖いと思う気持を乗り越えて、幸せを掴みにいきませんか?
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恋愛は人によって様々。
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失恋が怖い…だから恋ができない
こんにちは!MIROR PRESS編集部です。
失恋が怖くて恋愛ができないと感じてしまっていませんか?
ちなみに筆者も何度も感じたことがあります。
でも、大丈夫!失恋が怖い気持ちを乗り越えることは必ずできます!
今回はそんな失恋が怖い女性の心理を解き明かすために、20代~ 30代の女性にインタビューを実施。
これがわかれば勇気が出てくるはず!ぜひ参考にしちゃってくださいね♪
失恋が怖いのは悪いことじゃないよ
— Smilingピエロ (@Smiling_Clown_) 2018年10月10日
だって想ってる人を失いたくないっていう、純粋な気持ちがあるってことだから
「あなたを失いたくない」っていう気持ちがうまく伝えられてないだけなんだから
夢を持つと挫折が怖い、恋をすると失恋が怖い、親友を持つと裏切りが怖い、そんな怖いが積み重なっていつしか空っぽな人間が出来上がるんすよね
— おつ。 (@Hastorr) 2018年10月9日
その前に、彼はあなたの事をどう思ってる?
彼があなたの事をどう思っているか気になりませんか?
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失恋が怖いという悩みを抱えているのなら
失恋が怖い!と感じてしまうきっかけって?
それでは早速ですが、失恋が怖いと感じてしまうきっかけを探っていきましょう。
インタビューで頂いた意見を見てみると大きく5つのきっかけがあることがわかってきましたよ!
失恋が怖いと感じるのは、過去のトラウマが影響していたり、そもそも恋愛経験が少なかったり、失恋=存在の否定と受け止めてしまっていたり…。
きっとあなたが感じている失恋のきっかけもこの中にあるはずですよ!
ぜひ自分の気持ちに素直になって読み進めていってくださいね♡
過去にひどい失恋をしてトラウマになっている
「初恋の彼に浮気されてそれから男性を信じることができないんです…」(21歳・大学生)
「いままでしてきた恋愛が悲しいことばかりで…だから恋愛をする勇気が出ません」(30歳・教師)
過去にひどい失恋をしてトラウマになっているから。
特に浮気をされた経験がある女性は、恋愛すること自体が怖くなってしまうこともあるよう。
また、男性と付き合った中で毎回裏切られるような行為をされてしまうと男性不信になることも…。
人の失恋話を聞いているうちに怖くなってしまった
「友達が失恋してどんどん落ちていくのを見てたら、なんだから怖くなっちゃって…」(27歳・事務職)
「泥沼状態の男女関係の話を聞いて、失恋する時ってこんなことになるんだって思うと怖くて」(24歳・大学院生)
人の失恋話を聞いているうちにだんだんと怖くなってしまったから。
このタイプの女性は、周りで不幸な恋愛をしている人が多いのが特徴。
特に、浮気や不倫など、修羅場があるような体験談を聞いてしまうと誰でも怖くなってしまいますよね…。
傷つくことを知らず、成功体験ばかりで成長してきたから
「子供のころから習い事をたくさんして、すべて私立校でそのまま企業に就職してって感じで挫折がなかったので失恋が怖いですね」(28歳・証券)
「いままであまり外に出ることなく、自分の狭い世界だけでやってきたので傷つく経験があんまりないんです…」(37歳・教師)
傷つくことを知らずにいままで生きているから。
社会的に優等生と思われている女性は意外と恋に奥手なのでしょう。
ですが、失恋ってどんな人でも起こり得ることですよね?
いくら勉強ができても仕事ができても、失恋するときは失恋します。
だって、相手との会う合わないはどうしても起こり得るから。
そもそも男性というものに慣れていないから
「男性と付き合ったことがないし、あんまり仕事以外で話したこともないです」(31歳・コールセンター)
「なんでかわかんないですけど男性の前に立つと緊張しちゃって、男性を意図的に避けるようにしてます」(30歳・旅行業)
そもそも男性というものに慣れていないから。
男性と付き合ったことがない人はもちろんですが、付き合ったとしても学生時代だけで社会人になってからはめっきりという女性も実は結構います。
そうすると、プライベートで男性と話したり遊ぶ機会が少なくて、恋愛にも積極的になれなくなってしまうのです。
人に否定されるのが極端に怖いから
「失恋するって、自分を否定されることと同じように感じてしまうのでいやなんですよね」(35歳・美容師)
「もともと自己肯定感が低い方なので、振られると余計に自信がなくなってしまいます」(29歳・獣医)
人に否定されるのが極端に怖いから。
このタイプの女性は、自分に自信がないことが多いです。
自信がないと、人の意見に左右されてしまいますよね。
そのため、失恋することで自分のすべてを否定されたと感じてしまうよう。
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彼はあなたの事をどう思ってる?非常に気になりますよね😢
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失恋が怖い!と感じてしまう理由にはこんなものがあった
ここまで、失恋が怖いと感じてしまうきっかけを5つ確認してきました。
過去の恋愛がトラウマになっている。
失恋した友達の話を聞いて、また失恋した友達の様子を見ていて怖くなる。
そもそも男性経験が少ない。
などなど、いろんなきっかけがありましたね。
では、その根本に存在する理由とは何なのでしょうか⁇
ここでは、失恋が怖いと感じてしまう3つの根本的な理由を解説していきたいと思います☆
理由をつかむことで、どう対処すればいいのかも見えてくるはずです!
自分への自信のなさ
まずは、自分への自信のなさです。
これは、「失恋」=「存在の否定」とか「自分の否定」と受け止めてしまう女性に多い理由。
自分に自信がないので、失恋したあとに「どうせ私なんて」とか「もう誰とも付き合えない」と思ってしまいます。
また、傷ついたことがないと思っている人も意外と自信がない人が多いです。
なぜなら、人は傷ついてそれを乗り越えることで強くなってきますからね!
傷ついたり挫折したことがない人は、実は自信がありません。
恋愛経験の少なさ
次は、恋愛経験の少なさです。
恋愛経験が少ないために、どうしてもうまくいくイメージが持てないのです。
というか、男性とどのように付き合ったらいいのかのイメージが持てません。
それってかなり怖いことですよね。
でも、恋愛経験が少なくても、人の恋愛話を聞いたり恋愛マンガを読んだり、ネットで調べたりすることで間接的に恋愛体験をすることはできるはずです!
経験の少なさをカバーするには、情報をたくさん取ること♡
手の届かないような男性ばかり好きになるから
最後は、手が届かないような男性ばかり好きになるから。
人を好きになるのはいいことですし、好きになってはいけない人なんていません。
でも、付き合って幸せになれるかどうかで考えると、ある程度手が届く範囲の男性でないと難しいかも。
例えば、一度も話したことがない人を好きになっても、相手はあなたのことを知りませんからなかなか好きになるってもらうのは難しいですよね?
つまり手の届かない男性を好きになると言うことはそれだけ失恋のリスクが高いということ。
怖さを乗り越えろ!失恋が怖い気持ちを乗り越えて恋愛する方法
ここまで失恋が怖いと思う根本的な理由を見てきました。
自分に自信がないこと、恋愛経験が少ないこと、手の届かないような男性を好きになってしまうこと。
あなたはどれが当てはまりましたか?
でも、このまま失恋を怖がって恋愛ができないなんていやですよね!
そこで!最後は、失恋の怖さを乗り越える方法を解説していきたいと思います☆
これが出来れば必ず失恋の怖さを乗り越えることができるはずですよ♡
ぜひできそうなことからトライしてみてくださいね♪
心の傷は必ず癒えるものと考えよう
心の傷は必ず癒えます!だから失恋しても大丈夫!!そう考えましょう。
人間の脳みそのとっても大切な機能として、「忘れる」という機能があります。
これは私たちが普通に生活するには欠かせない機能!
だって、忘れることができなければ見たもの感じたことを全てを記憶してしまい頭はパンクしてしまいます。
失恋して辛い思いをした記憶も例外なく忘れられていきますからね!安心して恋愛しましょう♡
失恋を怖がって、恋愛をしなければ年を取って「後悔」する!そのほうが怖いと考えよう
失恋を怖がって恋愛をしなければ後で後悔します!
その後悔の方が怖くないですか⁇
「やった後悔より、やらない後悔」という言葉があります。
やってしまったことを後悔するよりも、やらなかったことを後悔しようという意味。
そもそも、やったことはその「結果」が必ず出ます。
結果を受け止めることで、次の道が開けてくるはず。
でもやらなかったことはなんの結果もありません。
ただあるのは「あのとき○○していれば」という後悔のみ…。
そう考えると、やらないことって後悔の大きな原因なんですね!
失恋イコール自分の人格が否定されること!…ではない、と考えよう
「失恋」=「人格の否定」ではない!と考えましょう。
失恋することは、人格の否定ではありません。
ただ、あなたと相手が合わなかっただけのこと。
恋愛も人間関係の一つ。
友達でどうしても苦手だなという人や同僚で上手く会話がかみ合わない人などがいるのと同じように、恋愛でも合わないことがあります。
でも、それはあなたが否定されることにはなりません!もっと自分を大切に考えましょうね☆
一緒にいると安心するような、そんな手に入りそうな男性にアタックしてみよう
一緒にいると安心するような男性にアタックしてみましょう。
見た目がかっこい男性や収入が多い男性、性格がいい男性、友達ウケがいい男性などなど、人を好きになるのはいろんな条件が絡み合って決まりますよね。
その中でも、「安心感」を大切にしてみてはどうでしょうか?
まるで家族や古くからの友人のような安心感。
安心感がある相手は、あなたのありのままとの相性が良い証拠です。
つまり長く付き合える、あるいは運命の人である可能性が高いのです♡
失恋が怖いというのは誰しも感じるもの
失恋は誰しもが怖いと感じます。
失恋したいと思う人はそうそういないでしょう。
・心の傷は必ず癒えるものと考えましょう!
人は忘れることができます☆失恋も同じ。
・やった後悔よりやらない後悔。
やらないことに人は後悔するもの。
・「失恋」=「人格の否定」ではない!
恋愛は相手との相性で決まるもの、あなただけが原因と言うことはありえませんからね。
失恋を怖いと思う気持を乗り越えて、幸せを掴みにいきましょう♪
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