失恋を経て女性は強くなる。それがわかる5つの理由

こんにちは！ Dears編集部です。 女性は失恋を経て強くなる生き物。非常にたくましいですよね。 今回はそれを教えてくれる5つの理由を紹介していきます。

大事なものを失う事を経験するから

「失恋ってかなり辛いんですけど、自然と心が強くなる気がします。免疫がつくんでしょうね。」（24歳・銀行員） 「人生初の失恋ってめちゃめちゃ辛いんですけど、意外な事に二度目三度目はそこまで辛くないんですよね。自分も大人になったなって感じます。」（30歳・受付） 女性は辛い経験、大事な人を失った経験から立ち上がるたびに、心が自立していくんです。そうすることで反省を活かして、次の恋愛をもっと良いものにさせていこうという強さが養われるんですよ。 大切なものを失う経験をすることで、ひと回りもふた回りも成長して今よりも強い女性になりましょう。何度か恋愛をしていると失恋に対する抗体もできてきて、失恋自体に対して強くなることができますよ。あまり失恋を多く経験しすぎるのもよくありませんが...笑

失恋をする事で全ては自分の思い通りにならない事を知るから

「中学生の時は初の失恋だったんですけど、その時に世界は自分を中心に回っていないんだなって実感しました。」（26歳・IT関係） 「自分の思い通りにならない事なんて山ほどあるんだなって気づく事ができて、そこからは仕事とかでも心が折れる事が少なくなりました。」（25歳・コンパニオン） 異性と付き合う経験が少ない時は、恋愛の中で嬉しいこと楽しいことといった良いことしか想像できないんですよね。 それに、ほとんどが自分中心に嬉しい・楽しいと感じることを考えることが多いです。 しかし、恋愛は相手の気持ちを考えて行動を起こすということもとても必要な事。 多くのことが自分の思い通りにならないことを学ぶことで、相手への想いやりの気持ちを育むことができます。

人と一緒にいる事の難しさと楽しさを知るから次の恋が楽しくなる

「もちろん失恋は辛いですが、その分人の温かみとか幸せな気持ちも強く実感するようになって、恋っていいなって思えました。」（28歳・出版社） 「好きな人でも他人なわけで、やっぱり考えの違う人と一緒にいるのは難しいんだなって実感しました。だからこそまた恋愛をしたいと思えるんですけどね。」（25歳・会社員） 辛い経験があるから、嬉しいこと楽しいことがより幸せに感じれるんですよね。 それに、辛い思いをしたからこそ人の痛みも分かるようになり、辛い時に支えてくれた人がいるからこそ人の温かみも感じることができます。 だからこれを乗り越えることができると次の恋をもっと大事にしよう。という、前向きな気持ちで新しい恋愛をしていくことができるのでしょうね。

相手を思いやる気持ちの大事さを知るから

「自分のために生きていたんですけど、初めて自分を犠牲にしてまで幸せになって欲しいって思えるようになって、恋の力の凄さを実感しました。」（29歳・銀行員） 「誰かを愛するためには、自分を主張するだけではなく、相手を受け入れる事が必要なんですよね。好きな人とそんな関係が築けたら最高に幸せなんだろうな。」（26歳・保育士） 相手を受け入れるって大切なことですよね。 恋愛をしていると自分のことを分かってほしい。という気持ちが大きくなってしまいがちですが、本質的に恋愛とは２人で築きあげるもの。 ということは、自分のことを分かってもらうことと同様に相手の事を知ること・受け入れることがとても大事になってきますよね。 相手を幸せにしたいと深く感じられるようになった時が本当に良い恋愛が築けている証拠なのでしょう。 それでも別れてしまった場合には何か他にもっと重要なことを見落としている可能性があります。

失恋によって恋愛から逃げないで向き合う事が大事だと気づく事ができるから

「今までは失恋してもその辛さに向き合わないで見て見ぬ振りをしていたんですけど。初めてその気持ちに向き合ったことで、いかに失敗から学ぶものが大きいのかを実感しました。」（25歳・税理士） 「失恋から逃げると余計立ち直りが遅くなるんですよね。だからい人生ってこういうものなんだなって感じましたね。なんというか辛い事に立ち向かってこその幸せ的な。」（23歳・サービス業） 辛い気持ちや落ち込んだことから目をそらしてしまうと、いつまでもその気持ちが癒えないまま、ふとした時にずるずると思い出し続けてしまうんですよね。 自分の気持ちにきちんと向き合うこと！　それが失恋から立ち直り強くなるための必要な行動なのかもしれません。 失恋に、恋愛に真剣に向き合って初めてその恋に決着をつけることができるし、そこから学び取ることができます。 考えることから逃げてしまうと、時間だけが過ぎてしまうだけでなく、同じような恋愛を繰り返しかねません。 どんな結果からも学ぶことはたくさんあります。今回の失恋もプラスへに捉えて強くなりたいですね！

ここまで、なぜ女性は失恋をすると強くなれるのかという理由を見てきましたが、それでもまだやっぱり辛い...という人もいると思います。 そんな方のために失恋を経て強くなれない人がよく陥ってしまう状態と対処法をご紹介します。

まだ未練が残っている人は、別れる運命だったと割り切る

人生に偶然なんてないです。別れにいたるまでには、価値観の不一致があったことは間違いありません。 今はまだ彼のことが好きだという気持ちが強くて、失恋したことを受け入れられないとしても、もっと価値観の合う男性と新しい恋愛をすれば、その別れが必然だったと感じることでしょう。 運命には逆らう事はできません。なので運命によって定められていたから別れてしまったんだなと考えれば、すんなりと失恋を受け入れる事ができるようになるのです。

失恋に納得できていなかったりイライラしている人は、被害者意識を捨てて自分の悪いところと相手の悪いところを切り分けて考える

「こんなに愛してきたのに、振られた私は可哀想」 「あんな別れ方をするなんて、ひどい！」等と、納得できない自分や可哀想な自分を考え続けてしまう･･･。 という人は、まず何で別れたかを考えてみましょう。 被害者意識がある内は現実逃避していると思ってください。 失恋に真正面から向き合う事もないようでは、失恋を乗り越える事なんて到底できませんからね。 一度冷静に失恋に真剣に向き合い、自分の非を認める事で、この恋はもう終わったんだなと案外冷静に判断できるようになるものですよ。

失恋を受け入れられてない人は失恋した理由を紙に書き出して客観視してみる

１人で考えていると未練が浮かんできてしまうという場合、紙にばぁ～っと気持ちを吐き出すことで、気持ちが落ち着くという人もいます。 ポイントは紙に書き出す事。紙に書き出す事で思考が整理され、自分の事を客観視できるようになります。 そしてなんとなく悲しい、このままじゃ失恋を乗り越えられない...。なんてナイーブな気持ちでいたとしても、冷静に気持ちや状況を分析してみると、数日後には失恋から立ち直って前を向いているなんて事もあるんです。

失恋は落ち込んで終わるだけのものではないのです。失恋から人間関係の難しさを学ぶこともたくさんあります。 女性は物事を深く考えてしまうぶん、失恋がものすごく辛いことに感じてしまいがちですが、きちんと向き合えばこれからの人生にたくさん活かしていける場がsりますし、何よりそうすることで自分が強くなれます。 まだなかなか失恋から立ち直れていないという人も、今回紹介した対処法の中で自分が頑張れそうな対処法から取り入れて前を向くことで、失恋を自分の強さに変えられる時がきっと来るはずです。