失恋して死ぬほど辛い人。本当に死ぬ事を考えてしまっている人に言いたい5つの事

恋愛の中でも特に複雑な悩みを生むのが、元彼や元彼女から来るお悩み。 ・元彼や元彼女と復縁したい ・復縁を目指すか新しい人との出会いに行くべきか悩む... ・失恋したけど立ち直りたい など人によってその悩み方も様々。 そこで、あなたのお悩みを解決するためにまず試して欲しいのが「二人の相性チェック」です。 そもそもの二人の人間的な相性が分かる事で、今後どうしていくべきかがクリアになっていきます。 こちらに10万人のデータを基にした二人の相性が分かる質問を用意しているので、まずは二人の相性をチェックしてみてください🌈 相性をチェックする事で冷静に今後どうするべきか？が判断できますよ☺️

こんにちは！dears編集部です。失恋して死ぬほど辛い心理状態になってしまった。 実際死んでしまいたい...もしそう思っているならばそれは素晴らしい男性と付き合っていたのだと思いますし、お互い思いあえていたのでしょう。 もうあの笑顔や夜の連絡もないのか...そう思うと胸が締め付けられる気持ちはわかります。 ですが、結論から言うといくら辛くても死ぬのは絶対におすすめしません。 5つほど言いたい事があるのでもしよければお付き合いください。

人生には誰でも5回は大きな恋愛をするチャンスがある。それを捨てますか？

今の恋が最後でいいんですか？あなたは、これからまだまだたくさんの人と出会いたくさんの恋をする可能性があります！ その可能性を捨てるなんてもったいない！今は辛いかもしれませんが、失恋を乗り越えた女性は輝きを増します。そんなあなたにはもっと素敵な彼が現れるはずです。まずは今の気持ちをリセットする所から始めましょう。 今回の失恋が初めてだという方も多いのではないでしょうか？今回の恋愛は確かにダメになってしまったかもしれません、しかし残りのチャンスはまだまだあるのです。 チャンスがあるとわかっているのにもかかわらずそれを捨ててしまうのはもったいないですよね。失恋した事を今後の恋愛をさらによくするために生かしてみませんか？次のチャンスを待ってからでも遅くはありません。

自分を無価値だと決めつけていませんか？自分の親に私は価値がない

全てをマイナスに考えてしまっていませんか？フラれたからといって、あなたを否定されたわけではありません。 まずは、彼の事を考えるのではなく今の自分と向き合ってみたらいかがでしょう。 今あなたができる事は何か、無理はしていなかったかなど、自分を労わってあげてください。自分を誰よりも愛せるのは自分だけです。そして、自分を大切にできない人は人の事も大切にできないはずです。 価値がない人間なんていません、あなたの存在に助けられている人は数え切れないほどいます。 ただ、大抵の場合はあなたが無意識になっている事や関節的にした何かが、誰かの助けになっていることが多いためになかなかその事に気付けないのです。 それだけではありません、あなたの両親や家族にとってはあなたが存在ているだけで幸せだと思っています。あなたが元気でいるだけ幸せを感じられる人がいるのであれば、それは何ものにも変える事のできない価値だと言えるのではないでしょうか？

復縁の可能性もあるのにそれを捨てますか？

本当にこのまま終わりでいいですか？むしゃくしゃして、投げやりなっていませんか？ １度冷静になって、あなたにとって彼はどんな存在だったか、なぜそんなに落ち込む程彼を思っているのか考え直してみてください。そして、その気持ちをもう１度彼にぶつけてみてはどうでしょう。 失恋したばかりではなかなかお互い冷静に考えられないものです。お互いに冷静になったと聞に復縁をする可能性は十二分にあります。 あなたがここで失恋を受け入れ前向きに立ち直る事ができするのであれば、復縁できる可能性はかなり高いと言えるでしょう。今は相手を失った事でお互いの大切さを感じるための時間だと思ってください。 かけがえのない存在であると気付けたのであれば、復縁する事も当たり前のように感じられますよね。

生きている限りは何事も可能です。

生きていたからこそ彼に出会え、素敵な恋愛が出来ました。神様は乗り越えられない試練は与えません。 この試練があってからこそのあなたの人生。これはあなたにとって意味のある出来事なのです。今までの失敗や後悔、全てを含め人生を楽しんでみてはどうでしょう。 生きていれば復縁する事だって、失恋した相手より何もかも条件のいい男性を見つける事だってできます。希望がたくさんあるのにもかかわらず、それを捨ててしまうのはもったいなさすぎます。確かに今は辛いかもしれません。しかしこの先今までとは比べものにならないくらい幸せな人生を送る事だってできるのです。

結婚してみたいと思いませんか？死んだら結婚はできません。

真っ白なウェディングドレス姿のあなたの隣には素敵な彼。結婚式に新婚旅行、そして家族が1人ずつ増えて、、、。 あなたがなりたい将来をイメージしましょう。悩んでる事が過去には笑い話に出来る位、あなたには素敵な未来が待っています。 結婚せずに死んでしまっていいのですか？どうせなら結婚生活を味わったり結婚式をあげてみませんか？おそらく恋愛に関し絵tは水も甘いも経験した事でしょう。しかし結婚に関してはまだ何も知らないのです。結婚してから考えてみても遅くはないのではないでしょうか。

誰かに気持ちを吐き出そう

「半年たっても失恋から立ち直れずにいたんですけど、親友の子とその事で喧嘩になって始めはその子に対する不満を、だんだんエスカレートして失恋の話になり、気持ちを全部ぶちまけたらすっきりして失恋方立ち直る事ができたんです。」’（26歳・美容師） 「人に初めて失恋の事を相談したんですけど、気持ちを聞いてもらって共感してもらっただけで前を向けるようになったんです。そこからは失恋も経験の内だなって思えるようになりました。」（25歳・トリマー） など、人に吐き出す事によって、気持ちがだいぶ楽になります。時には話をしながら泣いてしまう事もあるかもしれませんが、泣く事でストレスが軽減される事もあります。また、人に話す事により、相手に励まされたり共感出来たりとプラスな方向に進んでいくでしょう。

カウンセリングを受ける

「カウンセリングって敷居が高いイメージだったんですが、行ってみると親身になって心のケアをしてくれました。」（26歳・会社員） 「カウンセラーってだけで心強くて、通い始めてからすぐに失恋のショックから立ち直れました。」（28歳・デザイナー） など、少し行きづらい、カウンセリングする程でも。と悩んで1人で考えこむより、勇気を出して足を運んでみてはどうでしょう。あなたの辛さを理解してくれ、適切なアドバイスをくれるはずです。時は金なり！変わりたいのならまず行動を！

早寝早起きして体調を整える

「心の健康は体からって聞いた事があったので挑戦してみたら思ったよりも効果ありましたね、気持ちが明るく前向きになりました。」（25歳ネイリスト） 「デートする人もいないのでめちゃくちゃ体にいい生活していたら自然と充実感とか感じるようになって気づいたら失恋の事も吹っ切れるようになっていました。」（27歳・広告代理店） 病は気から。と言う言葉がある様に、心が病んだままでは、体までおかしくなり兼ねません。また、夜の時間はなぜかネガティヴになったり、1人でいるのが寂しくなりがちです。夜更かしせず、朝日を浴びてたくさんのエネルギーを吸収しましょう。

一人でいないようにする

「どうしても1人でいるとネガティブな考えにはしちゃうので常に友達といるようにしていたら、むしろと友達といる方が楽しい！って思えるようになりました。」（22歳・大学生） 「失恋したあとってかなりの孤独感に苛まれるので、1人でいないようにしました、家に引きこもったら外に出られなくなりそうだったので。」（27歳・営業） など、落ち込んでいる時に1人でいると考える時間がある分、余計ネガティヴに考える傾向があります。どんどん自分を追い詰めて悪い結論を自分で出してしまう前に友人などと会って気分転換しましょう。

可能であれば次の恋をする

「恋の傷を癒すなら恋するのが一番なのでさっさと男見つけてその人と結婚しました（笑）」（25歳・教師） 「失恋の事ひきづっていても何も変わらないって気づいたので、すぐに次の恋を探すようにしています。」（26歳・旅行代理店） など、辛い恋を忘れさせてくれるのは新しい恋と言いますよね。無理してまで新しい恋をする必要はありませんが、過去に縛られズルズル行くより勇気を出して前進すれば、きっと素敵な未来が開かれるはずです。