不倫をやめる方法は不倫の恐ろしさを知ること！あなたもやめたくなる！？
不倫をやめたい…いけないことだと分かっているのに、なかなか終わらせることができない。「やめればいいじゃん」と簡単に言われても、やめる方法が分からないと思いますよね。だからと言って、不倫を続けていると最悪な結末になることも。今回は、やめたいと思っている女性に不倫をやめる方法をご紹介します。
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不倫の悩みは人によって様々。
・なんだか最近彼が冷たい...どう思ってるの？
・関係はもう終わり？整理した方が自分のため？
・彼と結ばれたいけどそれは難しい？
・壊さない距離感でも良いから...彼と関係を続けていける？
・彼が不倫で辛い気持ちを全然分かってくれない。
・どうしても彼が忘れられない
辛い事も多いのが不倫。
でも、「私の事をどう思ってる？」、今後どうしたら良いと思う？なんて直接はもちろん周りの方にも相談しづらい...
そういった不倫の悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮
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不倫はやっぱりやめよう！と思い立ったあなたにやめる方法をお伝えします！
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。
不倫をやめたいと思ってるけどなかなかやめられない…、いけないと分かっているのになぜやめられないの？と悩んでいる女性は意外と少なくはないと思います。
やめたいならやめればいいじゃん！なんて言われるけど、その一歩が出ない…、頭では分かっていても、そう簡単に断ち切ることができないから悩んでいる！って言いたくなりますよね。
今回は、不倫をやめられない原因を知るために20代～30代の女性読者にインタビュー！
その結果を元に、不倫をやめるために知っておくべきリスクや不倫をやめる方法をご紹介します。
ぜひ参考にして、不倫を終止符させちゃいましょう。
とりあえず
— M (@milky_go_han) 2018年11月3日
不倫はやめよう
自尊心も何もなくなる
仕事も恋も
何もかも
上手くいかなくなる
喧嘩になるくらいなら
離れよう
その前に、彼はあなたをどう思ってる？
不倫関係である男女がいい関係でいられるのには、実は正解がある事をご存知ですか？
うまくいく二人とは、「お互いに対する期待が同じくらいの関係」です。
例えばですが、片方の女性が相手の男性に「結婚したい」と思っても、
男性の方は「都合のいい関係でいたい」と思っている場合、段々とうまくいかなくなっていくものなのです。
これは男性と女性が逆になっても起きる事です。
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彼があなたの事をどう思っているのか。
また、あなたはそれを知った上でどうしていくべきなのか。
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不倫は悪いことなのにやめる方法がわからない、なかなかやめられないのはどうして？
不倫はいけないことということは十分に分かっている。
やめれるのなら不倫をやめたい…でもきっぱりやめられない。
苦しい気持ちになりますよね。
では、不倫はいけないことと分かっているのに、どうしてなかなか不倫をやめることができないのでしょうか？
今回は、MIROR PRESSの女性読者の方々に不倫がやめられない理由を聞いてみました！
そこには、不倫をする女性特有の想いや気持ちが関係しているみたいです。
彼女たちの意見に共感できるものがあるはず！
自分の気持ちと照らし合わせてみていきましょう。
世間からすれば最低な不倫をしてるけど、わたしからしたら恋愛なんよねぇ最低なのも重々分かってるし人の人生めちゃくちゃにしてるのも分かってんのよでもさ好きになったら止まらんのよやめたがほうがいいなんてしってんのよできればやめたいよでもできないの
— 不倫中 (@godblessyou1023) 2018年11月6日
バレたらヤバいのはわかっているけど、自分たちだけはバレないんじゃない？と心のどこかで思っている
「もちろんバレたら大変だとは思っているけど、自分はバレないという変な自信がある」（26歳・保育士）
「バレたらやばいことになるのは分かっているけど、自分は大丈夫と思ってしまう」（30歳・ＯＬ）
バレたら最悪な状況になることは分かっているし、いつかバレるかもしれないという危機感はあるけど、一度もバレていないので心のどこかで「自分たちは大丈夫」「バレない気がする」と思ってしまいます。
まだ誰も気づいていないから、「やめなくても大丈夫かも」なんて変な自信に変わってやめられなくなってしまうのです。
誰にも不倫を勘づかれたことがない人が思ってしまいがちで、バレないであろうという気持ちでズルズルいき、その余裕から隙が生まれバレることも。
不倫相手がちやほやしてくれたり、贅沢をさせてくれるので手放せない
「いつも可愛いねって言ってくれて女の子扱いしてくれるから嬉しくて離れられない」（31歳・受付）
「何でも買ってくれるし美味しいご飯連れて行ってくれるから放したくないって思う」（24歳・事務）
甘い言葉や常に褒めてくれたり、欲しいものを買ってくれたりと贅沢をさせてくれて、お姫様扱いをしてくれるから心地が良くてやめられなくなってしまいます。
既婚男性は余裕や女性扱いに慣れている人が多いので、女性にとって自分は特別扱いされている！と思い、居心地が良くてなかなか離れられなくなるのです。
ちやほやされたり贅沢させてくれることで、愛されていると思い込んでしまって、離れるのが勿体なく感じてやめられません。
しかしこのパターンはずっと続かないので、いつか突然捨てられるなんてことも。
不倫相手と体の相性が良くて、別れたらもうこんなに相性がいい人とは会えないかもと思っている
「好きとかいうより、やっぱり体の相性がいいと離れることができない」（27歳・経理）
「こんなに体の相性が合う人は、もういないかもしれないと思うとやめられない」（30歳・医療系）
なかなかピタっと体の相性が合う人は見つけられないと思われがちなので、不倫相手と体の相性が合っていると惜しくなってやめられないのです。
不倫する女性にとって体の相性はかなり重要ポイント！
男性みたいに淡泊ではないので、一度体の相性が合う人を見つけてしまうと、この人しかいないのでは！？と思い込んでしまいます。
不倫をする理由の最大の目的がSEXと思っている人にとっては、体の相性が合うだけで離れることが出来ず、ズルズル関係を続け、自分の体を傷つける可能性もあるのです。
このまま付き合っていれば、もしかして相手が奥さんと別れて結婚してくれるかも？と期待を抱いている
「待っていればきちんと離婚して、私のとこに来てくれるかもって期待してしまう」（33歳・事務職）
「本気で愛してると言ってくれたことを信じて、自分を選んでくれるかもって何年も続けた経験がある」（27歳・サービス業）
不倫相手の「いつか離婚する」「奥さんより君が好き」などの言葉を聞いて、このまま付き合っていればもしかしたら離婚してくれて一緒になれるかも！と期待してしまうのです。
既婚男性の中には、不倫を続けたいからと「離婚」「君が一番」など期待させる言葉を言うもの。
その言葉を信じて、結婚できるかもしれないと不倫を続けながら待とうとします。
特に不倫男性のことが好きで一緒になりたいと思っている人は、もしかしたら…と相手の離婚を期待して年齢を重ねてしまい、結局、婚期を逃しているという状況にもなりかねません。
不倫とはいえ本気で愛しているので、そう簡単に気持ちを断ち切ることができない
「形は不倫だけど、本気で彼のことを愛してしまって関係を解消できない」（25歳・飲食業）
「やめなければいけないと分かっているけど、彼のことが好きで断ち切れる自信がない」（35歳・営業）
不倫相手を本気で愛しているので別れたくない、別れたとしても気持ちを断ち切ることができないと思っているからやめられないのです。
不倫と割り切ることができなくなるほど、気持ちが本気なってしまい不倫は悪いことと分かっていながらも離れることができないのでしょう。
恋愛に依存しやすい女性に多く、不倫相手に依存してしまい不倫を続けるも割り切れないことや気持ちの重さに逆に振られるなんてことも。
不倫の恐ろしさを知ってやめる方法に繋げて！不倫の大きなリスク
ここまで、いけないことと分かっている不倫をやめられない理由をインタビュー結果と共にご紹介してきましたが、女性特有の原因からやめられなくなっているようにも思えますね。
しかし、だからと言って不倫を続けていたらとんでもないことになりかねません。
不倫を続けることで、あなたにとって大きなリスクも発生します。
やめたいと思っているあなたへ！
不倫を続けることで、あなたに送りうる最悪なことや恐ろしいことをみていきましょう！
これを読んで、もう一度よく考えていただければと思います。
もっとも実感しやすい明確なリスクはバレたときの慰謝料請求！
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この鑑定では下記の内容を占います
１）彼の性格と恋愛性質 ２）彼のあなたへの気持ち ３）あなたの性格と恋愛性質４）彼との相性 ５）彼と結ばれる可能性は？ ６）関係を継続したら今後どうなる？ ７）二人の関係を整理した場合の未来 ８）あなたが幸せになれる選択は？あなたの生年月日を教えてください
年月日
あなたの性別を教えてください
もうこちらはみなさんご存じのとおりかと思いますが、バレたときの最大のリスクは慰謝料ですね。
関係性や状況で、金額は変わりますが平均100万～200万！
多いもので、300万円請求されることも。
高額な支払いをすることで金銭的に余裕がなくなったり、生活が困難してしまい家族にも迷惑かけるリスクが生じます。
バレることで会社にも広まり、退職を余儀なくされることも。
自分は大丈夫なんて思わないこと！
慰謝料請求は覚悟しといた方がいいでしょう。
不倫をするときに、ある程度な金額を準備することをおすすめします。
メールや付き合った痕跡は一切削除することです。
既婚者は不倫相手と都合よく付き合いたいだけなので、家庭を壊してまであなたのもとにきてくれることはまずない
不倫相手のことは好きだけど、一番大切なのは家族！
不倫をする既婚男性のほとんどは、別れるつもりなんてありません。
体の関係や癒し、恋愛こっごなど不倫を軽く考えているので家庭を捨てる気はないのです。
不倫相手の優しい言葉や愛情表現を本気に捉えて、「きっと私に本気なんだ」「奥さんと別れて結婚してくれるにちがいない」なんて思っていたら大間違い。
「いつ別れてくれるの？」なんて聞くと「ごめん別れられない」「割り切れないなら別れよう」なんて振られて、婚期を逃して孤独になってしまうこともあります。
まずは、既婚男性の言葉を安易に信用しないようにしましょう。
「離婚する」なんて言われたら、「いつ？」とはっきりさせることです。
はぐらかすのは離婚する気なんて全くありません。
不倫グセがついてしまうと、結婚を前提としたお付き合いがなかなかできなくなってしまう
不倫のいいことろは束縛や時間に縛られず、自由に交際ができるところです。
その自由な交際に慣れてしまったり、不倫相手の余裕や落ち着きで心地よくなってしまい独身男性と真剣な交際ができなくなってしまいます。
先ほども言ったように、婚期を逃すということですね。
自由で楽な交際に慣れてしまうと、結婚前提な真剣なお付き合いが固く感じてめんどくさくなってしまい、気が付くと一生独身なんてことも。
自分が将来どうしたいのか考えたときに、結婚や出産を望んでいるのなら不倫を続けることでその夢は遠くなる一方です。
婚活パーティなど出会いの場に足を運んで、独身男性との交流をもつようにしましょう。
二人は今後どうなっていく？
この先、二人はどうなっていくと思いますか？
突然聞かれても答えられる人は意外と少ないはず。
それだけ答えを出すのは難しい質問ですよね。
でも、質問を変えてみましょう。
この先、二人でどうなっていきたいですか？
この質問には答えられる方が多いと思います。
つまり、運命は変えられるのです。
実際、MIRORに相談して頂いている方の多くが真剣に悩まれています。
ただ皆さんが知りたいのは、「今後二人はどうなっていくのか」や「今、あなたはどうするべきか」等、いろんな角度から確実にあなたのモヤモヤを晴らしていきます。
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きっとあなたの手にしたい運命を手に入れる方法が見つかるはずです。
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幸せをつかもう！不倫の思いを断ち切り、きっぱりとやめる方法
不倫のリスクを改めてみてきましたが、やはり不倫を続けることはかなりのダメージがあるのが分かりますね。
言ってしまえば、やめたいと思ったらすぐにでもやめるのが一番いいのかもしれません。
しかし、そうは分かっていてもきっぱりとやめられるには何をしたらいいの？、どうしたらいいかわからない…なんて悩んでいる女性もいますよね。
そこで、不倫関係を断ち切るためにキッパリとやめられる方法をいくつかご紹介します。
これをすることで、不倫をやめる後押しになれるかと思うので、ぜひ出来ることから実践してみてくださいね。
不倫で破滅したエピソードなどを読み、不倫に待ち受けている未来を知る
雑誌やネットなどで不倫で最悪な結末を体験した話しや不倫をして後悔をしている人のエピソードなどを読んで、不倫を続けるとどうなるか未来を知ることです。
雑誌やネットで検索したり、最近では不倫のドラマや不倫報道などテレビでも取り扱っていてわかるように、最高な結末にはなっていないことが多いかと思います。
不倫をして破滅した体験はリアルに描かれているので、自分に照らし合わせやすいで現実を受け入れやすいのです。
リアルに書かれているものを読むことで、不倫の危険さを改めて知りつつ、自分にも同じことが起こるかもと危機感が出てきます。
不倫での最高なエピソードは少ないと思いますが、奪略に成功した話しなどはほんの一握りということを頭に入れておきましょう。
既婚者は未婚男性よりも魅力が上乗せされて見えるということを理解する
既婚男性は経験豊富なため、未婚男性よりも余裕があることで魅力があると思われがちですが、そう見えるだけ！ということを理解してください。
既婚男性は家庭がある分、余裕や落ち着きは未婚男性よりあるのは当たりまえ。
未婚男性みたく女性に対して不器用だったり焦りをみせることがないので、落ち着いている男性を好み女性にとって魅力が上に感じます。
しかしそれは、その人そのものの魅力ではなく既婚者だからそう見えるだけなのです。
魅力があるように見えるのは当たり前だということを理解することで、大したことないと思うはず。
彼だけは違う！本物に良い男！なんて思うと、抜けられなくなるので要注意！
あえて不倫相手のイヤなところや気になるところを書き出してみる
完璧な男性はいないので、不倫相手にも悪いところや合わないところはあるはず！
不倫相手の欠点を書き出してみましょう。
好きになると良いところしか見なくなったり、合わないところも我慢すれば大丈夫！なんて思ってしまいがちなので、欠点を紙に全て書き出してみることをおすすめします。
書き出すことで「こんなにイやなところがある」と感じて、すがるほどではないなとあっさり冷めることもあるのです。
紙などに書き出すと客観的にみることができるので、頭に入りやすく理解できます。
良いところ・嫌なところを書き出して比較するやり方のありますが、気持ちがあるとどうしても良いところを多く書いてしまうので、嫌なところのみにしましょう。
連絡先を削除し、自分から絶対に連絡をせずに距離を取っていく
不倫相手の連絡を全て削除して、自分から連絡できない状況を作ることから始めましょう。
一番良いのはブロックや着信拒否をして相手からの連絡もシャットアウトすることですが、そこまではまだできないという人は、自分から相手に連絡できない環境を作ることです。
寂しいときや人恋しいときに連絡できる環境だと、ズルズルと連絡してしまうのも。
連絡先を消すことで、相手への気持ちを少しずつ落ち着かせることができ、あなたから連絡しないことで彼にも気持ちの変化を伝えさせるのです。
相手から連絡がきたときも、無視ができればかなり効果的！
結婚をして幸せに過ごしている友だちの話を聞いてみる
自分の周りで結婚している人の話しを聞いて、結婚したい！子供が欲しい！という気持ちを向上させましょう。
不倫と結婚生活は、真逆な体験です。
結婚している友人に結婚生活の話を聞くことで、自分が不倫をしていることが嫌になると共に、結婚して幸せそうにしている友人を見て、自分も結婚して子供作って幸せな家庭を持ちたいなという願望が生まれます。
幸せな家族の話を聞くことで不倫している罪悪感が芽生え嫌気がさしたり、不倫をしている時間はない！と結婚へ前向きになれるのです。
結婚生活の愚痴や不満など聞かず、結婚してよかったところなど幸せなエピソードを聞くようにしましょう。
不倫をやめる方法を知りたくなった時点で、もうあなたの中で決意はできている！
いかがでしたか？
不倫をやめる方法での重要なポイントは、
・不倫相手に期待はしない
・幸せが遠ざかる
・すぐにでもやめるべき
まず、不倫相手を美化して期待するのはやめましょう！
本気で離婚するなら、すぐにでも離婚できるように行動しているはずです。
不倫はかなりのリスクがあるので、不倫をし続けることで幸せを自分で遠ざけています。
やめたいと思った時に、すぐにやめることが一番大切です。
きっと不倫をやめる方法を知りたくなった時点で、あなたの中で決意はできているはず！
でも…だって…なんてウジウジ考えず、やめられるように行動を起こしましょう。
#ライター募集
— 「MIROR」恋愛コラムライター募集 (@MIROR32516634) 2019年3月4日
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