元彼を忘れられないまま結婚…これって後悔する？元彼を忘れられない理由と対処法
「元彼のことを忘れられないまま結婚してしまった・・・」と後悔をしている人は、意外と多いんです。 そこで今回は、元彼を忘れられない根本的な理由を探っていきつつ、そのまま結婚をしてしまうことで芽生える後悔や、後悔をしてしまった時の対処法など、様々な角度から徹底解剖していきます！
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復縁の悩みは人によって様々。
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元彼が忘れられないのに他の人と結婚したのはマズい？
どうしても忘れることができない元彼がいるのに、結婚をしてしまうのは後悔するかも・・・と悩んでしまっていませんか？ そんなモヤモヤを解消すべく、今回は元彼を忘れられないまま結婚をすることについて、生まれる後悔や対処法などなど、徹底解剖していきます！
妹が結婚して子供産んでも、いちばん好きだった元彼の地元通ると切ない気持ちになるって言ってたし、忘れられない気持ちっていうのもきっとあるんだろうな。 今まで本当に人を好きになったことなかったから、それを教えてくれた元彼のことは生涯忘れないし、忘れられないよ。
— ぞえさん◇ano (@tcasep) 2017年3月31日
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こんな元彼は忘れられない～！結婚しても忘れられない元彼の特徴
まずは、「こんな元彼は忘れられない」という時の元彼について、どんな特徴があるのか、大きく分けて5つご紹介していきます！
誰よりも自分のことをわかってくれていたと感じる元彼
何も伝えていないのに辛いことがあったと察してくれたりと、誰よりも自分のことをわかってくれていた元彼が忘れられないという意見が多数ありました。
「誰よりも私のことをわかってくれて、受け入れてくれてました」（28歳・保育士）
「私のことを一番にわかってくれてたので、忘れられない存在です」（29歳・教員）
誰よりも自分のことをわかってくれる存在は心の支えになってくれるため、なかなか忘れることができないんです。
自分のことをよくわかってくれる男性はとても思いやりがあり、深い愛情を持つという特徴があります。
一緒にいて気をつかわなくて済む、居心地がよかった元彼
一緒にいて気をつかうことがなく、ありのままの自分でいることができた元彼を忘れられないという声も。
「一緒にいて楽だったので、なかなか忘れられません」（26歳・公務員）
「忘れられないのは、素の自分でいることができた元彼です」（30歳・銀行員）
一緒にいて気を遣わない相手というのは、どんな自分でも受け入れてくれるという安心感があり、穏やかな気持ちで過ごすことができます。
一緒にいて楽な男性というのは穏やかな性格で、相手の良いところも悪いところも受け入れてくれる傾向があるんです。
自分が片思いしている期間が長かった元彼
中には、何年も片思いをしてやっと実った恋を、忘れることができないという女性も。
「6年間片思いしていた人だったので、別れた今でも想っています」（24歳・保険）
「ずっと片思いをしていた人だったので、なかなか忘れられないんです」（31歳・看護師）
片思いをしている期間が長くなると、自分にとってその人に恋をしているという感情が当たり前になってしまうため、別れたとしてもその想いが消えるのには、時間がかかります。
特に、恋愛経験があまり豊富ではなく、気持ちを切り替えるということが苦手な女性にとっては、長年の想いを断ち切ることができない傾向にあるんです。
優しくて気の利く、マメな性格だった元彼
連絡をマメにしてくれたり、荷物を持ってくれたり、優しくて気の利く男性だった元彼を、忘れられないという方も多かったです。
「すごいマメな人だったんですが、それに慣れてしまっていたので恋しいです」（29歳・医療事務）
「今まで出会った人で一番優しかったので、忘れられないです」（25歳・営業事務）
優しくて気の利く男性は、彼女の気持ちにもすごく敏感で嫌なことは決してせず、一緒にいる女性としてはお姫様のように扱われている心地よさを感じてしまいます。
このように気の利くタイプは姉か妹がいる男性が多く、幼い頃から女性の考え方を自然と学んできた人と言えます。
別れるときにすれ違いや誤解があった、自然消滅してしまった元彼
別れる時、なかなか会えないことで気持ちがすれ違ってしまったり、自然消滅になってしまった元彼は、忘れるに忘れられないという意見も。
「浮気してると誤解されたまま振られたので、忘れたくても忘れられない」（28歳・一般事務）
「遠距離で自然消滅になったんですが、好きなまま別れたので忘れられない」（30歳・不動産管理）
別れる時に気持ちがすれ違っていたり自然消滅になると、相手のことを好きな気持ちが消えないまま別れることになってしまうため、忘れようにも忘れられず、モヤモヤした気持ちが残ってしまいます。
特に元彼が頑固であまり彼女の意見を聞かないタイプだと、誤解したまま連絡が取れなくなってしまうケースが多いため、話し合うこともできていない、という方も多いんです。
女性たちが結婚しても元彼を忘れられない理由
続いては、女性が結婚をしても元彼が忘れられない理由として、3つのタイプをご紹介します。 当てはまることがあるかどうか、確認しながら見てみてくださいね！
振られてしまったけれどまだ付き合っていたかったため
「振られたけど私はまだ好きだった」（26歳・介護士）
「振られたのは私で、私は別れたくなかった」（31歳・出版）
「彼には嫌われたけど私は好きなまま別れてしまった」（27歳・IT）
相手から振られてしまった場合は好きなまま別れることになるため、とても辛いですし、なかなか忘れられませんよね。
別れた時のことを思い返して見た時、あなた自身は別れたくないと思っていた場合は、この理由で元彼が忘れられない可能性が高いです。
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１）彼との復縁確率と可能性 ２）彼の今の気持ち ３）あなたの性格と恋愛性質 ４）彼の性格と恋愛性質 ５）二人の相性 ６）二人が別れた本当の理由 ７）彼にライバル・彼女はいる？ ８）幸せなのは復縁か、新しい恋か ９) あの人と復縁して幸せになれる？あなたの生年月日を教えてください
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別れたあとは、付き合っていたころよりもよく見えてしまうため
「離れると相手の良さに気付けた」（28歳・銀行員）
「別れたあとの方が相手の良いところに気付いて、後悔した」（24歳・保育士）
「付き合ってた時よりも今の方が冷静に彼の良いところがわかるから」（31歳・医療事務）
付き合ってる時は距離が近すぎて見えなかった相手の良さも、別れるとはっきり見えるようになって、後悔してしまうことってありますよね・・・
付き合っていた頃は嫌だと思っていたのに、今は良いところをたくさん知っていると思える場合は、この理由であることが考えられます。
今彼や旦那などの他の男性と元彼を比較して、元彼がよかったと思ってしまうため
「つい旦那と比較してしまって、やっぱり元彼のが良いと思いました」（29歳・歯科衛生士）
「彼氏と比べてみると元彼の方がずっとよかったと思います」（27歳・一般事務）
「元彼と別れてからいろんな男性を元彼と比べてしまって、良さに気づいて後悔してます」（30歳・IT）
比べちゃダメだと思いつつ、忘れられない人ほどつい今の相手と比べて、「あの人の方がよかった」と思ってしまうと思います。
距離が近いところはつい相手の悪いところに目が行ってしまい、元彼と比べてしまうことが多い方は、誰かと比較して元彼の評価を高めてしまっているかも知れません。
元彼との思い出の場所や、思い出の音楽など思い出すきっかけがあるため
「元彼が初めてサプライズしてくれたのが誕生日だったので、その日のたびに思い出す」（23歳・大学院）
「元彼が吸ってたタバコの匂いを嗅ぐと、無意識に思い出してしまう」（31歳・出版）
「携帯に思い出写真がたくさんあって、つい見てしまう」（25歳・保育士）
自分では忘れようと思っていても、元彼を思い出させるものが近くにあると、無意識に思い出してしまうもの。
元彼のことを思い出そうとした時、常に同じ思い出を思い返したり、強く印象に残っている出来事があるといった場合は、忘れられない理由としてこのことが考えられます。
元彼と身体の相性がよかったことをセックスのとき思い出してしまうため
「セックスの相性が一番よかったため」（29歳・看護師）
「体の相性がよかったので忘れられない」（32歳・保険）
「元彼と体の相性がよかった人がいて、今の旦那とするたびに思い出してしまう」（31歳・パート）
体の相性は自分ではどうすることもできませんし、本能で感じるものなので、相性がよかった人はなかなか忘れられませんよね。
今の相手とセックスをする時、思い出してしまう人はいますか？
もしいたら、体の相性がよかった元彼だからこそ、忘れられないという可能性が高いです。
あなたと彼の復縁までの期間は？
冷却期間を置く事によって、復縁できたカップルの例はたくさんありますが、その全てが同じ期間で復縁できたわけではありません。
何かを見て綺麗だと思ったり、何かを食べて美味しいと思ったりすことに個人差があるように、冷却期間に起こる気持ちの変化にも、個人差があります
また、復縁へと向かう冷却期間は、女性よりも男性の方が長くかかる傾向にあります。
もし、彼との冷却期間がどれくらいか適切なのか判断に迷う場合は占ってみて、一度彼との心の距離感が今どれくらいなのか確かめてから行動する事をおすすめします。＼＼彼の今のあなたに対する本心は...？／／
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何かを見て綺麗だと思ったり、何かを食べて美味しいと思ったりすことに個人差があるように、冷却期間に起こる気持ちの変化にも、個人差があります
また、復縁へと向かう冷却期間は、女性よりも男性の方が長くかかる傾向にあります。
もし、彼との冷却期間がどれくらいか適切なのか判断に迷う場合は占ってみて、一度彼との心の距離感が今どれくらいなのか確かめてから行動する事をおすすめします。
元彼を忘れられないまま結婚することで考えられる後悔って？
元彼を忘れられないまま結婚をすることについて、どんな後悔が待ち受けているんでしょうか？ 3つご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！
自分が結婚しなければ元彼と復縁できたんじゃないかという後悔
一つ目の後悔は、「結婚しなければ元彼と復縁できたんじゃないか」という後悔です。
実はこのような場合、どうしても元彼との幸せな未来を想像しまい、不倫関係になったり、離婚をしてしまうというケースも多いため、重要なポイントとなります。
特に依存心が強い女性は、元彼への気持ちに執着してしまう傾向が強いんです。
この後悔をなくすためには、忘れられない元彼よりも、今の旦那の良いところをたくさん見つけることで、愛情を深めていきましょう！
元彼のことを忘れられていないのに結婚してしまって、夫に悪いという後悔
二つ目の後悔は、「元彼のことが忘られないまま結婚をしてしまい、夫に悪い」という罪悪感です。
この場合、元彼への好意や夫への気持ちよりも、自己嫌悪が強くなってしまうので、精神的に自分を追い詰めてしまうということが考えられます。
自分に自信がない女性は無意識に自分を責めてしまうため、このような自己嫌悪を強めてしまうことがあるんです。
この後悔をしないためには、「自分がどうしたいのか」をはっきりと見極め、夫に対して誠実な対応をするということになります。
夫とケンカしたりうまくいっていないとき、元彼を思い出してしまう後悔
三つ目の後悔は、夫と喧嘩をしたり、価値観が合わずうまくいかないと感じてしまった時などに、「元彼の方がよかった」と思い出してしまう後悔です。
なぜこの後悔が重要になるかと言うと、辛い時に思い出す気持ちは、一時的なものである可能性が高いためです。
辛い時なので元彼の評価を無意識に上げてしまいがちですが、冷静になって考えると、元彼にも悪い部分はあるため、そういった部分が見えなくなってしまうんです。
物事をネガティブに考えてしまうような否定的な考えを持っていると、このように何かと比べてしまう傾向にあります。
夫とうまくいかない時は元彼と比べてしまうのではなく、「どうして関係が崩れてしまったのか」という原因を探り、夫との関係を修繕することに注力していくと、後悔をせずに済みますよ。
元彼を忘れられないまま結婚したときの対処法
最後に、元彼を忘られないまま結婚をした時の対処法を解説していきます！ これ以上悩む日々を過ごさないためにも、ぜひ実践してみてくださいね！
付き合っていたころ、本当に良いことだけだったのかを冷静に思い出す
元彼と付き合っていた時のことを、冷静に思い出して見てください。
そうすることによって、元彼のことを客観的に判断することができるため、良いところだけではなく、悪いところもしっかりと見えるようになり、あなたの気持ちがはっきりします！
気持ちがはっきりすれば、そのまま結婚生活を続けるのか、正直に夫に話して離婚を決意するのか、どちらかを判断する基準となるので、気持ちの整理ができるようになるんです。
ただ、ストレスを感じたり夫と喧嘩をしている時など、ネガティブな感情がある時に思い出しても冷静になれないため、一人でゆっくりリラックスできる環境で、思い返してみてください！
別れてから年月が経ち、元彼が変わってしまっている可能性を考える
別れてから年月が経っている場合は、元彼が変わってしまっている可能性も考えてみましょう。
そう考えると、「私が恋してるのは、あの頃の元彼であって、今の元彼じゃないんだ」と冷静になることができます。
すると元彼への忘られない気持ちも整理することができ、思い出として前に進ことができるようになるんです！
今はSNSなどで元彼の現状を知ることも可能ですが、細かい心境を探ろうとするのではなく、あくまで自分の中で整理するために、「きっと変わっているだろう」と考えるだけにとどめるようにしましょう！
元彼もまた、他の女性と家庭を築いている可能性を考える
元彼の現状がわからない場合は、元彼も他の女性と家庭を築いている可能性を考えてみてください！
そう考えることによって、「お互い前に進んでるんだな」と考えを切り替えるきっかけになるんです。
お互いに前に進んでいると考えることができれば、あなたはあなたで自分の結婚生活を幸せに過ごそうと考えることができるため、元彼への思いが薄れるきっかけになります。
この方法を試す時、「結婚してるならW不倫できるかも」という考えを持ってしまう場合もありますが、不倫はリスクが大きく、また別の後悔や罪悪感を感じることになるため、あくまで元彼への気持ちを忘れるために思い出す、ということを意識しましょう。
結婚するほどに愛し合っているはずの、今の夫の良いところを考える
忘られない元彼がいるとしても、結婚をするほど愛し合っているはずの夫があなたにはいます。
その夫の良いところを考えるというのも、夫への愛情を再確認するきっかけになりますよ。
愛情を再確認できれば、元彼への気持ちを忘れるきっかけになりますし、今よりも夫と関係を深めることもできるんです！
夫の良いところを考える時は理想を押し付けず、夫の言葉や行動など、細かい部分での愛情表現も見逃さないようにしましょう。
過去の自分ではなく、今の自分にとって最も大事なことを考える
元彼の存在は、あくまでも過去のことです。
だからこそ、過去の自分ではなく、今の自分にとって大切なことを考えるのも、重要となります。
今の夫や家庭・子供など、今のあなたにとって大切なことを最優先に考えることができれば、過去よりも未来へ向けて進んで行こうという気持ちを持つことができるようになるんです。
そうすると、元彼への思いよりも、今の夫や子供との未来を大切にしようと思えるため、自然と忘れることができ、幸せを感じることができます。
ただ、この方法を実践する時の注意点として、過去を無理やり忘ようとすると余計に辛くなるため、過去にフォーカスするよりも、「今」に着目して、前向きに忘れる努力をしてみましょう。
結婚しても元彼を忘れられないのは自然なこと！
いかがでしたか？ 元彼のことが忘られないまま結婚をすると、罪悪感を感じてしまったり、余計に元彼への思いが募って辛くなったり、後悔をしてしまうことは多々あります。 それでも、過去は過去。 そう切り替えて今の夫や子供のことを大切にすることで、違った形で幸せな人生を歩むことはできるんです！ 自分の気持ちとしっかり向き合いながら、あなた自身が幸せになれる方法を実践していきましょう。
#ライター募集
— 「MIROR」恋愛コラムライター募集 (@MIROR32516634) 2019年3月4日
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