失恋2ヶ月だけどまだ辛い……。どうやったら乗り越えられる？
失恋のショックが2ヶ月経った今でも消えない……。そんな思いに苦しんではいませんか？今回はそんなあなたの為に、失恋してから立ち直るまで、一般的にどれくらいの期間が必要なのか、インタビューを実施！その結果から見えてきた、失恋のショックが長引く原因と気持ちを切り替える為の方法を紹介いたします！
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復縁の悩みは人によって様々。
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・新しい恋と復縁、どちらを選ぶべき？
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辛い事も多いのが復縁。
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2ヶ月経っても失恋の痛みが消えない……。
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 本気で恋していればしているほど失恋の痛みは長く引きずりがちですが、2ヶ月経ってもまだ消えないとなると早く抜け出したいのに！ともどかしい気持ちで余計に辛くなってしまいますよね。 そこで今回は、20代～30代女性を対象に「失恋から立ち直るまでの期間」についてインタビューを実施！ その結果から、終わった恋を引きずってしまう理由やそこからどう立ち直るかについて一緒に見ていきましょう！
より戻そう、が言えなくてズルズル
— ぴっちゃん (@YMn5bhpAjaG2sx0) 2018年9月26日
もーすぐ2ヶ月たつのに
失恋して立ち直るのってどれくらいですかねー？
あの人と別れてから2ヶ月たったけど、未だに忘れられないし、何をするにもやる気が起きない
— M (@m_____ikam) 2018年4月19日
失恋ってこんなに辛いものだと思わなかった
その前に、彼との復縁可能性は何%？
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失恋の痛みはどれくらい続くのが普通？
失恋の痛みが消えないまま2ヶ月……。
いつまでこの胸の痛みは続くんだろう、と先の見えない不安に余計に辛さが増してくる頃合いですよね。
そもそも失恋してから2ヶ月引きずるって長いの？短いの？と他の人がどうなのか気になる方も多いのではないでしょうか。
そこで、まずは失恋した女性がどれくらの期間その失恋を引きずるものなのかを調査したインタビューの結果を見ていきましょう！
あっさり切り替えられる女性と長く引きずる女性の違いが何か見えてくるかもしれませんよ！
切り替えるまで2ヶ月もかからない
「フラれるのは悲しいけど、いっぱい泣いてスッキリしたら次の恋を探そうって思える」(24歳・コールセンタースタッフ)
「告白してフラれたらやっぱり悲しいけど、だからって長い間引きずってても辛いだけ…、それならもっと楽しいことを考えて終わった恋のことなんて忘れちゃえって思う」(26歳・事務職)
いい意味で割り切れているというか、気持ちの切り替えが上手なのか。
2ヶ月どころか1ヶ月もかからずに、気持ちを切り替えることができるという女性までちらほらいるみたいで驚きでした。
ちょっとアタックしてダメそうなら次、という風に最初からフラれたらその時という、心の準備が整った上で告白するというスタイルで恋愛に臨む女性は一つ一つの失恋のダメージも浅めのようです。
2ヶ月～半年くらいで立ち直れる
「向こうにナンパされて、それをきっかけに付き合うことになって…、でも、結局3ヵ月もしない内に向こうから『別れよう』って言ってきて、この3ヶ月は何だったの？遊び？って彼へのもやもやが晴れるのに結局3ヶ月以上かかってしまった」(27歳・アパレル店員)
「同じ部署内で片思いしてた彼が、よりによってこれまた同じ部署内の別の女と結婚を前提に付き合うことに…、周りは祝福モードだし、平気でいちゃつくしで半年くらいイライラしっぱなしだった」(29歳・Webデザイナー)
納得のいかないフラれ方をしてしまったり、好きだった彼が別の女性と仲良くする姿を見せつけられる羽目になったり。
そんなもやもやが残る失恋をしてしまったら、2か月どころかもっと引きずってしまっても仕方がありませんよね。
失恋に限らず、腑に落ちないまま無理やり納得しようとしても中々できないのが人間なのではないでしょうか。
半年～1年以上引きずる……
「長い付き合いだった、結婚まで考えてた彼に二股されていたことが発覚し、別れることに…、何年経っても忘れられなくて、今でもたまにその頃のことで夜うなされてしまう……」(31歳・美容師)
「学生の頃からずっと好きで、社会人になってからもなんとなく一緒に遊んだりする関係のまま告白できずにいた彼から婚約者を紹介された。
フラれてもいいから、せめて好きって言えればよかったって幸せそうな近況を聞くたびに思います」(33歳・広報)
大好きだったのに想いを伝えられないままになってしまったり、二股などの彼の裏切りで心に深い傷を負ってしまったり……。
聞いているだけで、こちらも胸が痛くなるような話ばかりですよね。
それだけ長く引きずるのも納得してしまうお話ばかりで、それなのにどの方も早く忘れなきゃ、忘れたいという回答ばかりだったのが印象的でした。
失恋を2ヶ月も引きずってしまうのはどうして？
色々な女性が失恋を引きずる期間と、その時の状況についてみていきましたが、いかがでしたか？
2ヶ月もかからずに切り替えられる女性と、立ち直るまで2ヶ月以上かかってしまう女性。
なんとなく違いが見えてきたのではないでしょうか。
結局のところ、フラれたことを引きずる期間というのは失恋に至るまでの流れや彼との関係性によるものであって、2ヶ月以上も引きずるということは少なくともあなたにとってはそれだけショックを受けるような出来事だったというだけなのです。
それでは具体的に、どんな要素があると失恋を引きずる期間が長引くのか、一度整理してみましょう。
好きだった期間が長かった
片想いにせよ両想いにせよ、好きだった期間が長ければ長いほど失恋のショックは大きくなって当たり前。
仮に1年間彼のことを想い続けていたとして、その1年間の想いが通じなかったショックをすぐに忘れられるような人はいません。
好きだった期間が長いということは、それだけということ。
その想い出一つ一つを消化するのに時間がかかってしまうのも、仕方がないとは思いませんか？
また、想い出が多いということは彼を思い出すきっかけが多くなるということでもあり、ちょっとしたことで彼のことを思い出しては辛くなってしまうというのもずるずる引きずってしまう原因の一つなのです。
失恋までの流れが最悪だった……
好きだった期間が短かったとしても引きずりかねないのが、フラれた方や失恋までの流れが最悪だった場合。
彼が「あいつと付き合うとかないわー(笑)」と言っているのを聞いてしまったり、恋の相談をした女友達があなたが知らなかっただけで実はその彼と付き合っていたことを後から知ったり……。
失恋のショックと合わさって自分の間の悪さや彼の本性を見抜けなかった自分の間抜けさなどが一緒になって襲い掛かって来ると、その分、後まで辛い気持ちを引きずってしまうのもわかる気がしますよね。
ただの失恋ではなく、+αで嫌な出来事が重なっているかどうかというのも、失恋のショックが長引くポイントのようです。
それだけ彼の存在が大きかった
あなたにとって彼の存在が大きければ大きいほど、失恋のショックも大きくなるのは当たり前。
仮に好きになった期間が短かったとしても、その短い時間の中で一瞬で彼への気持ちが膨れ上がってしまったのであれば、その膨れ上がった気持ちが喪われた後、心にぽっかり穴が空いてしまうのは自然なことなのです。
辛い時に手を差し伸べてもらったり、彼との出会いがきっかけで世界が広がったり。
一瞬の間に彼への想いで頭がいっぱいになってしまったからこそ戸惑ったり、舞い上がってしまうということはありますよね。
好きになった期間とは関係なく、彼の存在があなたにとってどれだけ大きかったかということも失恋を長く引きずる原因になり得るのです。
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この鑑定では下記の内容を占います
１）彼との復縁確率と可能性 ２）彼の今の気持ち ３）あなたの性格と恋愛性質 ４）彼の性格と恋愛性質 ５）二人の相性 ６）二人が別れた本当の理由 ７）彼にライバル・彼女はいる？ ８）幸せなのは復縁か、新しい恋か ９) あの人と復縁して幸せになれる？あなたの生年月日を教えてください
年月日
あなたの性別を教えてください
あなたと彼の復縁までの期間は？
冷却期間を置く事によって、復縁できたカップルの例はたくさんありますが、その全てが同じ期間で復縁できたわけではありません。
何かを見て綺麗だと思ったり、何かを食べて美味しいと思ったりすことに個人差があるように、冷却期間に起こる気持ちの変化にも、個人差があります
また、復縁へと向かう冷却期間は、女性よりも男性の方が長くかかる傾向にあります。
もし、彼との冷却期間がどれくらいか適切なのか判断に迷う場合は占ってみて、一度彼との心の距離感が今どれくらいなのか確かめてから行動する事をおすすめします。＼＼今なら初回全額返金保証！／／
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何かを見て綺麗だと思ったり、何かを食べて美味しいと思ったりすことに個人差があるように、冷却期間に起こる気持ちの変化にも、個人差があります
また、復縁へと向かう冷却期間は、女性よりも男性の方が長くかかる傾向にあります。
もし、彼との冷却期間がどれくらいか適切なのか判断に迷う場合は占ってみて、一度彼との心の距離感が今どれくらいなのか確かめてから行動する事をおすすめします。
2ヶ月も続く失恋から立ち直るにはどうすればいいの？
2ヶ月以上続く失恋の痛みを乗りこえる為の4つの方法
失恋の痛みが長引く原因はいかがでしたか？ なんでこんなに引きずっちゃうんだろう……という自分へのもやもやが少しでも晴れたのなら幸いです。 原因がわかったことで前向きになれたならいいのですが、もしまだ気持ちが晴れそうにないなら、これから紹介する4つの方法を試してみてください。 これから紹介する方法は、失恋を引きずっていた女性が実際に前を向けるようになったきっかけに共通していたことを抜き出してきたものです。 きっとあなたが気持ちを切り替えるのにも役に立つはずですよ！
辛い気持ちを我慢しない
まず大切なことは、自分の中にある辛いという気持ちをきちんと受け止めてあげるということです。
あなたの心の中にたまったもやもやは、見てみぬふりをしても減っていくわけではありません。
必ずいつかはその気持ちと向き合い、きちんと吐き出してあげる必要があるのです。
友達に愚痴を聞いてもらったり、自分の辛かった想いを紙に書き出してみたり……。
無理に我慢するより、思いっきり辛いという気持ちを吐き出した方が案外人はスッキリできるものなのです。
とはいえ、2ヶ月も溜め込んだ気持ちをいきなり全部吐き出そうとすると、反動で一気に身体の力が抜けて疲れたり、体調を崩してしまいがち。
そうなってもいいようにお休みを確保した状態で吐き出そう！と思えれば、無理なく自分の気持ちと向き合いやすくなるのでおススメですよ！
彼への未練を断ち切る
次に大切なのが、もう終わった恋なのだと彼への未練を断ち切ること。
いつまでもずるずる彼の想いが断ち切れないままでは、彼のことを思い出しては辛くなってしまうだけです。
もしあなたの部屋の中やスマホに、彼との想い出がまだ残っていて、それを見る度に胸が締め付けられるような思いに苦しんでしまうのなら、思い切ってそれらのものやデータを捨て去ってしまいましょう。
想い出の品を捨てる、データを削除するというのは、いわば彼への気持ちに踏ん切りをつける為の儀式です。
一つ一つ、「ありがとう」「さようなら」と思いながら整理していけば、きっと全て整理が付いた頃には気持ちもスッキリしているはず。
もし、どうしても捨てられない！まだ諦めたくない！と思うならそれも良いでしょう。
諦めの悪い女と思われてでも、再度アタックする覚悟を決められたなら、それはそれで失恋のショックから立ち直ったことと同じのはず。
とはいえ、一度フラれた所から再アタックするのは厳しい道だということは忘れないで……。
旅行にでも行ってリフレッシュする
さて、ここまで改めて自分の気持ちと向き合う為の方法を紹介してきましたが、そもそも失恋してから今に至るまでの2ヶ月間、どうしてあなたは自分の気持ちと向き合うことができなかったのでしょうか。
それだけ辛い出来事だったから？向き合う勇気が無かったから？
……確かにそれは、その通りかもしれません。
でも、もう一つ大事な要素があるのです。
それは、自分の気持ちと向き合うだけの時間や心の余裕が無かったということ。
何もせずぼんやり過ごす時間さえあれば向き合うことができたかもしれないのに、慌ただしい毎日をやり過ごすのに必死でついつい後回しにしていた結果、気が付けば2ヶ月ずっと辛い気持ちを抱えたままだったということはありませんか？
そんな時は、のんびり温泉などに一人旅に行ってみるのもいい方法です。
要は、自分の気持ちと向き合うだけの時間を確保してしまえばいいわけですね。
2か月間向き合うことができなかった自分を責めるのではなく、そんな自分を受け入れてあげることから始めるのが大切なのです！
恋から一度離れてみる
もしあなたが恋愛中心の生活を送っている自覚アリなのであれば、恋愛以外のことに意識を向けて、一度恋から離れてみるのもいい方法です。
単純に考えて、あなたの頭の中を恋が占める割合が減れば減る程、失恋のショックも少なくなるはず。
外で遊ぶのが好きなら、好きなアーティストのライブに行ってみたり、スポーツ観戦してみたり。
家に居るのが好きならハンクラや料理を覚えてみたり。
恋以外に熱中できるものを見つけるのも、きっと悪くないはずですよ！
もしそれでも恋を忘れられなさそうなら、こう考えてみてください。
何かに夢中になっている時のあなたの表情は、きっと普段以上に魅力的に見えるはず。
つまり、夢中になれるものを見つけるということは、あなたをより魅力的な女性に成長させる方法でもあり、結果として新しい出逢いに繋がるかも知れないのです！
まずは2ヶ月も引きずる位本気だった自分を受け入れてあげることから
いかがだったでしょうか。
結局のところ、失恋してから2ヶ月も気持ちが沈んだままの日が続くということは、あなたの中でまだ納得がいかない、終わっていないと思いたい気持ちが残っているということです。
それだけ彼のことを好きだったのか、好きでいる期間が長すぎて彼のことを思っているのが当たり前になっていたのか、それとも失恋自体がトラウマになってしまったのかは人それぞれですが、2ヶ月も失恋を引きずった女性全員に共通して言えるのは、あなたがそれだけ本気だったということです。
まずは、それだけ本気で恋していた自分を受け止めてあげること。
そうすればきっと堰き止められていた想いが溢れ出して涙に代わり、全部出し切った頃にはスッキリ切り替えられるようになっているはずですよ！
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