将来孤独になる事が不安でたまらない人に贈る。孤独についての考え方

一人の時間が長いと、いろんな不安に陥ることがありますよね。 それが「将来孤独になるかもしれない…」という不安。 この不安を楽しむ心構えなどはあるのでしょうか？

まずはデメリットから把握していきましょう。 将来孤独でいることは寂しいものなのでしょうか？ デメリットとはなんなのかをご紹介します。

何かあった時に頼れる人がいない

何かあった時に頼れる人がおらず、「一人でなんとかしなくてはならない…」というプレッシャーが生まれます。 たとえば体調を崩した時の場合など、どんなに具合が悪くても一人でなんとかしなくてはなりません。 最悪の場合、病院に行くことすらできない…なんてことも。 自分の命にかかわることがあるので、これは重大な問題です。

自分の世話をしてくれる人がいない

歳をとると体の自由がきかなくなるもの…そんな時に世話をしてくれる人がいないと、「普通に生活することすらしんどい…」という気持ちになります。 ちょっとした動作ですらしんどい思いをするので、かなり大変です。 いずれは生活すらままならなくなることも…。 より快適な老後を過ごすために、お世話をしてくれる人は大切なのです。

家に帰っても話し相手がいないなど精神的に寂しさを感じる

家にいざ帰ってみても、話し相手がいないので「おかえりやおはようなどの挨拶をする人すらいないから寂しい」という気持ちになります。 折角の老後なのに寂しい気持ちのまま過ごすことになるのは嫌ですよね。 話しをしないと寂しいほかにも、ボケが早まる可能性も…。 ボケもなくちゃんとした老人になるためには話し相手は必須です。

将来の孤独はデメリットがたくさん…。 こんなことばかりでは余計不安になってしまう！ ですが、実は孤独でいることのメリットもあるのです。

気楽に自分が好きな事を好きなだけできる

一人でいるということは邪魔をする人がいないということ。 「邪魔されないので好きなことを好きなだけできる！」と考えると、今までできなかったこともできる自由で気ままな時間になります。 ストレスフリーな時間を過ごすことができるのです！

面倒を見てもらわないといけない...！といった気苦労がない

トイレや食事、歩くなどの一つ一つの動作でさえ世話を焼かれてしまう…。 面倒を見てもらうということは、「迷惑をかけてしまう…」という気苦労があるもの。 親戚や家族などに対する気苦労がないので、人間関係で悩むのが嫌な人には大きなメリットになります。

何かに縛られるストレスを感んじずに済む

「それはその歳では危ない！」などと言われ、「旦那などがいるといろいろ制限をされてしまう…」という、何かに縛られるというストレスを感じることがないです。 何かに縛られて生きていく、窮屈さを感じることがありません。

常に変化を求め成長できる

例えば何かの教室に通ったり、スポーツを始めてみたり…。 歳をとったといってもやりたいことはいろいろあるはず、「自分はまだあれに挑戦したい！」という気持ちのままに成長することができます。 自分自身への成長と変化は、寂しいや不安といった気持ちを吹き飛ばしてくれます。

ただ後ろ向きに生きていては将来の孤独も寂しいもの。 ですが、できるだけ前向きに考えていきましょう。 そうすることで、孤独を吹き飛ばすような楽しさを得ることができます！

将来孤独なるかもしれない…。 けれど、孤独は楽しむことができる。 そのための心構えをご紹介します！

どんな形でもいいので積極的に人との関わりを持つ

どんな形でもいいので、積極的に人との関わりを持ちましょう。 積極的に人と話すことによって、外からいろんなものを吸収できます。 「もっといろんなことを知りたい！」と思えると、人生が楽しくなります。 なるべくいろんな年代の人と話すといいでしょう。 他人との関りは一番の気分転換です。

仕事でなくても趣味でもいいので興味を持った事全てにちょう挑戦してみる

仕事でなく趣味でもいいので、興味を持ったことすべてに挑戦してみるのもいいでしょう。 そうすることによって、自分に新たな刺激と成長を生むことができます！ 「前の自分よりももっと出来ることが増えた！」と、新鮮な気持ちになります。 失敗を恐れないようにして、色々挑戦していきましょう。 とにかく挑戦することは、それだけで成長につながるのです。

将来やりたい事リストを作って、それをやり遂げる事を目標にする

やりたいことリストを作ることで、それをやり遂げることを目標にすると、「何してもいいかわからない…」という状態から抜け出すことができます。 「やりたいことがたくさんあって、寂しいと感じる暇さえない！」という気持ちになれるのです。 無理だと思っても、とにかくやりたいことを、いろんな分野で見つけるようにしましょう。 それが毎日の生きる楽しみになりますよ♪

孤独への考え方を変えてみる。孤独のポジティブな側面に目を向ける

孤独への考え方を変えてみるのもいいでしょう、孤独だと思うから嫌なのであって、いいことを探していくことで「一人はいいものかもしれない」と思えるのです。 「一人になると悪いものばかりではない、いろんな新しいものに触れることができる」という前向きな気持ちでいましょう。 なるべく多くのポジティブな面を見つけて、自由のよさを見つけるのです。 孤独は寂しいものという気持ちから、楽しいものだという気持ちにしていきましょう！

・将来の孤独は寂しいと思うことも ・でもメリットもたくさんある！ ・成長することで孤独な気持ちを吹き飛ばせる 将来の孤独がどういったものになるかは、自分の考え方次第です。 楽しいと思えば、案外一人でいることも悪くはないもの。 将来の孤独に対する不安は、楽しい気持ちで塗り替えていきましょう！