二人目ができない焦りを感じる...そんなあなたに知って欲しい焦りへの対処法。

二人目ができない焦りを感じる...そんなあなたに知って欲しい焦りへの対処法。

二人目ができないと焦りを感じてしまうのは年齢的なことや体力的なこと、様々ですが「二人目ができない…」と焦るのはむしろ逆効果なのです!焦りや不安を感じているあなたに知っておいて欲しい事と、焦りすぎる事による体への影響を考え、気持ちの対処方法をご紹介します!

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妊娠の悩みは人によって様々。 ・不妊が辛い... ・パートナーが積極的になってくれない... ・将来が心配... ・周りの家族からのストレスが辛い... 妊娠のストレスは実はものすごく人に負担を及ぼすことが実証されています。 でも、「どうすれば問題が解決されるのか」どうしたら実際に状況が良くなるのかが分かれば妊娠の問題は一気に解放される方向に進みます。 そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、あなただけの人生のコンパス 「占いなんて...」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって驚くほど状況が良い方に変わっていきます。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属するプロの占い師が心を込めてあなたLINEで無料鑑定! あなたの恋愛傾向や基本的な人格、将来どんなことが起きるか、なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です🔮)
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年齢のリミットが迫る...!二人目ができない焦りを感じる毎日。

年齢のリミットが迫る...!二人目ができない焦りを感じる毎日。

初めての出産、育児を経験してようやく日々に慣れてきたなぁと思った頃から気になり始めるのは「二人目」をどうするか…ということではないでしょうか? 大体1人目の子供が1~2歳くらいになると、年齢差も考えてそろそろ妊活を…なんて計画もするかもしれません。 ですが、子供は授かりものです。 計画通りやってきてくれないことも少なくありません。 女性は、年齢的にだんだん妊娠、出産が難しくなってくることもあり、焦りを感じるかもしれませんがその焦りは逆効果かもしれません。 ここでは、「二人目できない」と悩んでいるあなたに、気持ちの持ち方や対処法をご紹介します。

あなたの人生が変わるきっかけは?

あなたの人生が変わるきっかけは?
今、あなたはとても辛いのではないでしょうか? ただ、辛い時にはそれなりの理由があります。 しかし、多くの場合は後から「あの時はああいう理由で辛かったんだ」と何かのきっかけで気付く事がほとんどです。 辛い時というのは思考がまともにできない状態とも言えます。 まともに思考ができない状態から抜け出すための手段はいくつかありますが、 一番効果があるのは「今の自分の辛さや大変さ」これを素直に話して誰かから客観的なアドバイスを受け入れる事です。 MIRORでは有名人やアスリートも含む1000人以上の人生相談に乗ってきたプロが、秘密厳守であなたのために本気でアドバイスをしています。 今は辛くても、気付く事で世の中の全ての人に大きな幸運や転機の可能性が開かれています。 今、辛さを感じている人は是非一度試してみてください。
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二人目ができない焦りを感じる必要はない!焦りを感じるあなたに知って欲しい5つの事

二人目ができない焦りを感じる必要はない!焦りを感じるあなたに知って欲しい5つの事

子供は天からの授かりものです。 いくらタイミングをはかっても、科学に頼っても、やはり確実なものはありません。 では、どのように考えれば焦りがやわらいでくるのか? 頭ではわかっていても焦りを感じてしまうあなたに、5つの「焦らない考え方」をご紹介します。

結婚ができて一人の子を授かっただけであなたは幸せ者

「二人目ができない…」と悩んでいるあなた。 二人目を考えるということは、一人目のお子さんがいらっしゃいますよね? 出産したということは、結婚したということです。 考えてみれば、それすらもできなくて焦っている女性もいるでしょう。 それだけでもご縁があって、幸せだと思いませんか? 二人目を作らなければ…と焦るのは、ある意味幸せな悩みなのですね。 もしも二人目に恵まれなかったとしても、かわいい一人目の子供がいてくれるだけで、あなたは幸せなんですよ♪

焦りや不安からはなにも生まれない

焦ったからと言って、妊娠できるわけではないですよね。 また、不安になればなるほど情緒も不安定になってしまいます。 妊娠してお腹の中で育てるということは、とてつもなく大変な任務です。 体力的にも、精神的にもとても大きく変化しますし、疲労もします。 焦りや不安を強く感じることでストレスを感じ、そのストレスから母体にとっても良くない影響がたくさんあります。 ストレスが体に良くないことは良く知られていますよね? ストレスによってホルモンのバランスも崩れますから、妊活には特にストレスは厳禁なのです! 余計なストレスは手放して、穏やかに妊活をしていくことを心がけましょう。

二人目を作ろうと必死になって執着しているうちは妊娠は難しい

よく聞く話ですが、不妊治療を長らくしていたご夫婦がいよいよ妊娠を諦めた直後に自然妊娠をしたり、科学の力や排卵の計算に頭がいっぱいになって、子作りが作業になっていたご夫婦が肩の力を抜いて、自然のタイミングに任せたことにより妊娠できました、とかいうことがあります。 必死になって、妊娠しようと考えれば考えるほど、その執着がストレスを呼び、妊娠しずらい状態を作ることもあるのです。 「二人目ができない!」と必死になる気持ちもわかりますが、ゆったりとした気持ちで妊娠まちをしていた方が子供のためにも、あなたのためにも良いでしょう。

焦りやイライラなど心の健康は体にも影響する

焦りやイライラなどの感情は、ホルモンのバランスに大きく影響してきます。 女性の体はとても繊細です。 ちょっとしたストレスで排卵がずれたり、止まったりしてしまうことがよくあります。 「二人目ができない」と悩んでいる人に「焦るな」というのは難しいことだと思います。 ですが、焦りによってホルモンバランスが崩れ、妊娠しずらい体になってしまうことがあることを覚えておいてくださいね。 どうしてもイライラしてしまうときは、ハーブティーやアロマなどでリラックスをしてみましょう。 ヒーリングミュージックなどでも心が穏やかになりますので、おすすめです。

年齢のタイムリミットはある。でもそれを過ぎても妊娠も妊活もできる

女性はどうしても「○歳までがリミット」と聞くと、それ以降は絶対だめだと思ってしまいがちです。 確かに、体力の問題や、子供の年齢的なこともありますので、リミット(安心域)というのはあると思います。 ですが、医学的に○歳まで!といった境界線はありません。 現代はとても医療も発達しており、「何歳まででも出産できます」と言って過言ではありません。 ですが、体力の衰えや肉体的な問題により、命の危険も大きくなりますし回復も時間がかかります。 サポートしてもらえる周りの環境が整っていないと、なかなか難しいとは思いますが「早く二人目を産まなきゃ!」と焦るよりもリミットを超えても「どんとこい!」という気持ちでいられた方がゆとりを持って妊活ができますよ!

どうしていいのかわからない...!八方塞がりな二人目ができない焦りへの対処法

どうしていいのかわからない...!八方塞がりな二人目ができない焦りへの対処法

考え方はわかるけど、でも実際どうしたらいいのかわからない…! 不安や焦りなんて本当は感じたくないのに…! 一人で悩んで、一喜一憂して、疲れてしまう前に、焦りや不安に対しての対処法をご紹介しますので、お試しください☆

焦りや不安な気持ちを旦那さんに相談してみる

子供は一人では作れませんよね? 旦那さんがいるからこそ、子宝にも恵まれるんです。 妊活は、孤独な戦いではありません。 旦那さんと一緒に考えて、望んで、悩んでするものです。 二人目ができないのはあなただけの責任ではありませんし、あなた一人が焦っても仕方がないのです。 そういった不安な気持ちや焦っていることを旦那さんに素直に伝えててみましょう。 旦那さんが「焦らなくてもいいよ」と言ってくれたなら、きっとあなたの心も楽になるはず。 どうしても「またできてなかった…」と自己嫌悪に陥ってしまうかもしれませんが 孤独になればなるほど苦しくなります。 共に苦しみを分かち合い、支えあってこそ二人目ができたときの喜びも大きくなるものです。

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体の様子を見てもらうついでにカウンセリングをしてもらう

妊活をされているのであれば、婦人科などでセルフメンテナンスをしておくのも大事な事です。 生理不順や婦人科系の障害が無いとも限りません。 「どうして二人目できないんだろう」と悶々と悩むよりも、検査をして、ちゃんと診てもらい 安心して二人目を迎える準備をしましょう。 また、そういった診察をしてもらうときに専門家に相談するのも心のケアとして大事な事です。 もしも小さい病院などでカウンセリングをしていないようなところでしたら助産師さんや看護師さんに相談してみるのも不安を解消する方法になるでしょう。

論理的に二人目ができない原因を洗い出して解決策を見つける事に集中する

ただ漠然と「二人目できない」と焦っていても何も解決しません。 精神的な問題、肉体的な問題と色々ありますが、考えられる原因を洗い出し、それを解決するにはどうしたらいいのかを考えてみましょう。 精神的な問題であれば、不安や焦り、苛立ちなどによる自律神経の乱れやストレスからのホルモンバランスの崩れなどが考えられますし、肉体的な問題といえば、内膜症や筋腫がないかを検査してみたり、排卵は正常にされているのかを調べてみたりすることができますね。 問題点が浮き彫りになれば、それを解決するためにどうしたらいいのか見えてくるので、前向きになれるでしょう。

焦りに目を向けるのではなく、今目の前にある幸せを感じる努力をする

「二人目ができない」と悩んでいると、子供ができないことにフォーカスしすぎてしまい他の事が目に入らなくなってしまいます。 二人目ができたら幸せだろうなぁと思うのでしょうけれど、二人目がまだいない今でも幸せであることを感じるようにしましょう。 まずは現在が幸せであり、それが根本であることに気付いてください。 現状が幸せであると感じられるようになると、自然と心に余裕が生まれます。 心の余裕は、ストレスを解消し、より妊娠しやすくなるはずです。

二人目ができない焦りをバネに!二人目の子を授かるためにすべき3つの事

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ここまで書いてきましたが、「二人目を諦めろ」というわけではありません。 一番伝えたいことは、「二人目が欲しい!」という気持ちだけにとらわれないことが、幸せな妊活に結びつくということ。 焦りは禁物ですが、その焦りを情熱に変え、二人目の妊活への力にしましょう♪ とは言っても具体的にどうすればいいのか分からない方も多いのではないでしょうか? まずは試すべき3つのことをご用意しましたので、もしよければ実行に移してみてくださいね!

自分でできる事だけでなく病院へ行き、妊娠できない原因を見つける

自分の体のことはわかります!と思いながらも、やはり病院等で詳しく検査をしないとわからないことはたくさんあります。 特に、婦人科系の病気などが関係している場合、どんなに頑張ってもなかなか妊活が進まないという状態になるでしょう。 まずは婦人科にかかって、妊娠希望の旨を伝え、自分の体のコンディションを知りましょう。 思わぬ解決法がみつかることもあるかもしれません。

旦那さんとの心の連携、協力が欠かせない!話し合いをする

先ほども言いましたが、妊活は一人でするものではありませんよね。 旦那さんと二人三脚で取り組んでいくものです。 あなたが一人孤独に悩み苦しむことはないのですから、旦那さんにも協力してもらいましょう。 心の支えであり、お互いにいたわりあって心待ちにすることで、絆も深まるでしょう。 「できた・できない」にこだわりすぎて喧嘩になってしまうこともあるかもしれませんが、ちゃんと話し合って理解しあっていかないと、いざ二人目ができてもお互いの心に温度差を感じてしまうかもしれません。

妊活は続けつつも執着は捨て、一人目の子と旦那さんの事に意識を向けるようにする

「妊活をする」という意識は常に持っていてもいいと思います。 ですが、それのみに執着するのではなく今ある幸せ、旦那さん、一人目のお子さんにもっと向き合い、この素敵な家族の中に、もう一人いらっしゃい!くらいの気持ちでいるようにしましょう。 あなたと旦那さん、一人目のお子さんがいての「家族」です。 今は3人家族だけれど、いつか4人家族になれたら素敵!という思いでいると、きっと妊活もうまくいきますよ!

まとめ

まとめ

いかがでしたか? 周りから「二人目は?」なんてデリカシーのないことを言われることもあるでしょう。 ですが、人に何を言われようと、人は所詮他人! 大事なのは、あなたが幸せであなたの家族が幸せであることです。 本来祝福すべき妊娠が、「しなくてはならない」義務になってしまうのは悲しいことです。 子は宝であり、未来です。 良い二人目の妊活生活が送れるよう、参考にしてみてくださいね♪

記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。

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