嫉妬がつらいと悩むあなたに贈る！嫉妬したら考えるべき事と対処法

あなたは、些細なことで嫉妬していませんか？ 本当は嫉妬なんてしたくないのに、勝手に嫉妬してしまう自分がとてもつらいですよね。 この記事では、そんなあなたのために嫉妬に悩んでいるときにどう考えればいいのか、またどうやって嫉妬しない自分になっていけばいいのかをご照会しています。 ぜひ参考にして、あなたも嫉妬深い自分から卒業しましょう。

あなたは、嫉妬の念にかられているときどのように行動していますか？ 多くの方は、その気持ちに身を任せて何もできていないはず。 しかし、その嫉妬の気持ちを感じてつらいと思っているときにこそ、考えておきたいことがあるんです。 その3つの考えるべきことを見ていきましょう。

嫉妬をするのは悪い事ではない。ただ彼があまりいい気持ちをしないのも確か

嫉妬をするのは悪いことではありませんが、ただ彼があまりいい気持ちをしないのも確かです。 嫉妬をするということはそれだけあなたが彼を愛しているという証拠。 しかし、その気持ちのままに行動してしまうと彼氏自身も「何もないのにそんな嫉妬されてどうしたらいいのかわからない」と感じるようになります。 そうならないために、あなたが嫉妬したとしてもあまり彼氏には伝えないほうがいいでしょう。 そうすることで円滑な関係をそのままキープできます。

嫉妬は愛情の裏返し！嫉妬を無理にやめる必要はない

嫉妬は愛情の裏返しです。 そのため、嫉妬を無理にやめる必要はありません。 「こんな嫉妬しててつらい…はやく嫉妬をやめなきゃ」なんて考えてしまうものですが、そうやって考えるだけでさらにハマってしまうもの。 それに嫉妬するのってあなたの気持ちが相手にしっかりと向かっているということでもあるんです。 とはいっても、嫉妬がつらいことで彼氏に当たるようなことはしないように気をつけましょう。

嫉妬で別れを決断をするのは悲しすぎる...!

嫉妬で別れを決断するのは、悲しすぎます。 「嫉妬でつらい思いを感じるくらいなら、別れたほうがマシ」と感じる方もいらっしゃることでしょう。 しかし、嫉妬というのはあなたから彼への愛情があるからこそ出てくる感情であり、気持ちをコントロールすることだってできるんです。 あなたが別れを決断すると、彼氏も悲しい気持ちになってしまうということを忘れないでください。

あなたは、今どうして嫉妬でつらい気持ちになっているのでしょうか？ そのように嫉妬の気持ちを抱いてしまうということは、なんらかの原因があるものです。 ここでは、その原因を探るためのヒントをお伝えしていきます。

自分への自信のなさが彼を失う不安につながっている

自分への自信のなさが彼を失う不安につながってませんか？ 自分に自信がないと、少しでも魅力的な女性が現れたら彼氏がそちらになびいてしまうのではないか…と感じるようになるものです。 そうならないように、少しずつでも自分に自信をもてるような何かを始めてみましょう。 反対に自信のなさを彼氏にぶつけても、彼氏が遠くへ言ってしまうだけです。 今は成長できるチャンスなんだと思うことで乗り切れるのでは？

性格的に独占欲が強かったり、心配性だから

性格的に独占欲が強かったり、心配性だと嫉妬してしまいます。 彼氏が少しでも女性と会話をしているだけで、彼氏を取られた気分になってしまうんですよね。 しかし、もうあなたも大人。 あなただって男性と話さなくちゃいけないことだってあるでしょう。 生きていくためには、必要なことなのだと思うようにしてみて。 反対に彼氏を縛るようになると、彼氏はあなたから逃げたくなってしまうのでその独占欲は隠し持っておくこと。

約束を守らない、浮気性など彼氏側に問題がある

約束を守らないし、それにもともと浮気性などと彼氏側に問題があることも。 そのような浮気性な男性を彼氏にしてしまうと、連絡がつかないだけで「女性と会っているのではないか」と心配してしまいます。 でもそれを承知であなたはお付き合いをしているはず。 その面は目をつぶるか、浮気をしたときに徹底的にお仕置きしましょう。 あなたが本当の彼女なのですから、ドンとかまえてまっていてあげればいいんです。

嫉妬を自分で抱えているので彼氏があなたの気持ちに気付いていないだけ

嫉妬を自分で抱えているので、彼氏があなたの気持ちに気づいていないだけなんてことも。 嫉妬の気持ちを知ることで彼女をよりいっそう大切にしてくれる彼氏であれば、嫉妬の気持ちを少し話してみましょう。 「実はね…」なんていえば、そんなに愛してくれていたのかと彼氏は感激するはず。 逆にその言葉で調子に乗るような男性もいるので見極めが重要になります。

あなたが嫉妬でつらいと感じているとき、被害者は自分だけだと感じてしまいがち。 しかし、彼氏側もそのような気持ちにさせてしまったこと、どうすれば嫉妬させなくて済むのか…なんて考えることもあり、お互いにつらい状況になっているものです。 そうならないために、あなたは嫉妬を避けるような人生を歩んでみましょう。 どうすれば、嫉妬しなくて済むのかをお伝えしていきます。

嫉妬する気持ちを彼に伝えて二人で解決策を見つける

嫉妬する気持ちを隠すのではなく、少しだけでも彼氏に伝えて二人で解決策を考えましょう。 あなたが嫉妬していることに気づいていない男性が多いのであなたの気持ちを伝えることによって、「オレも気をつけなければ」と思わせることが出来ます。 そして、男性側の目線と女性側の目線はちがうので絶対に話し合いが不可欠。 そうすることでお互いの気持ちが通い合うことを確認できますし、これまでにないような解決策を見つけられます。 とはいっても、嫉妬の気持ちと一緒に怒りをぶつけないように気をつけましょう。

嫉妬する時間がなくなるように、自分の時間を充実させる

嫉妬する時間がなくなるように、自分の時間を充実させましょう。 あなたが嫉妬の気持ちにかられているということは、はっきりいってヒマだから。 もっと自分を磨く時間にしたり、彼氏から「かわいいなぁ」と思われる自分になりたいのではありませんか？ それをわざわざ自ら悲しむようなことを考えるなんて、もったいない。 そのように自分の時間に没頭することによって、嫉妬する気持ちがなくなるだけではなく、あなた自身も彼氏から惚れなおされることも。

仕事など、困難を自力で乗り越える事で自信をつける

仕事など困難なことを自力で乗り越えることによって、自信をつけましょう。 あなたは、彼氏に依存していませんか？彼氏は依存するために存在するのではなく、お互いに支えあうためにいるもの。 「自分ひとりでもこれくらいできる」と自信をつけることができれば、彼氏への依存心を捨てることが出来ます。 そうすると嫉妬の念ではなく、対等にお付き合いが出来るようになるもの。 とはいっても、男性はプライドが高い生き物なのであまり自慢しないようにしてくださいね。

嫉妬をコントロールできるようになるまで、少し距離をおいて精神を成長させる

嫉妬をコントロールできるようになるまで、少し距離をおいて精神を成長させましょう。 嫉妬の気持ちはコントロールできるようになるものです。 自分のなかで「もう大丈夫だな」と思えるまで少し距離をおいてみて。 そうすれば相手はあなたの大切さをさらに実感しますし、距離をちぢめてからはこれまで以上に良い関係を築けるようになります。 とはいっても、距離をおきすぎて連絡をとらないなんてことはないように。

無理にやめようとするからやめられない！嫉妬する自分を許して楽観ししてあげる

無理にやめようとするからやめられないってことも。 嫉妬する自分を許して楽観視してあげるのも良い方法です。 「ああ、私はこんなにも彼氏のことがすきなんだな」 「また私ったら嫉妬しちゃってる！お茶目なんだからぁ☆」 なんて、まるで自分に語りかけるように話してみて。 そのように自分を許すことで、だいぶ心が楽になります。 そして、これまでのような嫉妬でつらい思いをしなくて済むかも。

今回は、嫉妬でつらい思いをしている方のためにどのように対処していくのかなどについてお伝えしてきましたね。 ・嫉妬はコントロールできるもの ・嫉妬は悪いものではなく、自分に許可を出してもいい ・彼氏に嫉妬でつらいことを伝えるのも良いアイディア ということでした。 あなたには、あなたにピッタリの嫉妬と向き合う方法があるはずです。 今回ご紹介したものをおこなってみて、それを見つけてみてくださいね。