不機嫌な旦那に手を焼いている奥様に贈る「不機嫌な旦那の取扱説明書」

こんにちは！ MIROR PRESS編集部です。 旦那が、最近ずっと機嫌が悪い。 すぐに当たってくる、原因が分からないなど、悩んでいませんか？ 今回は、そんな男性心理を解き明かすために、20代~ 30代の男性を取材。 これで、何を考えているか分かるかもしれません。

多くの女性が、不機嫌な旦那さんに手を焼いています。 なぜ夫が不機嫌になるのか…？　男性たちに理由を聞いて見ました。 普段は聞けない男性心理、是非参考にしてみてください。

仕事のストレスがたまりにたまってる！

・外回りが多く、常にお客さんに気を遣い、毎回同じ事を説明している為、気がめいってしまう。 家に帰ると、一気に開放される。 (３５歳男性・保険営業) ・お客さんからのクレームが多い仕事で、毎日のように怒鳴られ、謝る。 ストレスがすごく溜まる仕事である。 (３０歳男性・居酒屋店員) ・上司に逆らえず、何も言えない自分がいつも悔しい。 相手が悪くても自分のせいにされてしまい、毎日我慢している。 妻には何でも言える為、つい当たってしまう。 (２８歳男性・IT関係) 仕事では、常に気が張っている為いつも自分を作らなければいけない。 休憩時間も満足にとれす、息抜きの時間が少ないようです。 真面目な人ほど、仕事では完璧な自分を作りたいので 手を抜きません。 頑張りすぎてしまうために、どんどんストレスが溜まってしまいます。

一人になりたい！自由な時間が不足している

・家に帰っても妻がいる…。 仕事に行っても常に人がたくさんいて、休憩も一人で取れなく、息が詰まる。 (３２歳男性　看護士) ・結婚する前は一人暮らしで、気楽な毎日だったが 一人の時間が一気になくなりストレスが溜まり始めている。 (３５歳　営業) ・少しでも一人の時間を作ろうとするが、家で待つ妻が〝何時に帰ってくるの？〟 とせかす為、気が抜けない。 (３１歳男性　製造業) 一人の時間が少しでも良いから欲しいという男性の意見が、多く見られます。 人付き合いが苦手な方だったり、元々一人が好きだった男性の場合は、 ストレスの大きな原因として、挙げられるでしょう。

妻に対してハッキリとは言えないが不満がある

・正直、妻の方が収入も良く、年上なので何も言えない…いや、言う立場ではない。 (２８歳男性　ガソリンスタンド店員) ・気が強い妻の為、何かいうといつも逆切れされてしまい、結局何も解決しない。 (３０歳男性　工場勤務) ・専業主婦の妻がいるが、家事をほとんどやってくれない。 育児を理由にされる為、なにも言えないでいる。 (３６歳男性　公務員) 妻に何も言えないでいる内に、どんどんストレスになっていくようです。 女が強い世の中になって来てしまっている時代の流れの影響もあるでしょう。

うまく言葉に出せないタイプで不満をため込んでいる

・言いたい事がうまく言葉に出来ず、結局妻の機嫌を損ねてしまう。 (２７歳男性　ゴミ収集) ・何かを言う前に、妻が会話の主導権を持ってしまい、何も言えずそのまま疲れて寝てしまう。 (３３歳男性　電気会社) ・普段妻とはすれ違いが多く、会話すら少ない状態である為、不満を言い出すタイミングが分からない。 (３５歳男性　長距離運転手) それぞれの意見を聞いていくと 自己主張が苦手な男性が多く見受けられます。 自分の意見を言えず、いつも他人の言うとおりに過ごしてきた人生だったようです。 奥さんから歩み寄る必要があります。

子ども中心で自分が放っておかれてると感じている

・育児で忙しく、帰宅しても夕飯がなかったり、あってもインスタントの物ばかりである。 (３２歳男性　整備士) ・初めての育児であるのもあって、子供に夢中で、前みたいに夫に関心を持たなくなっている。 (２６歳男性　教員) ・子供が出来てから、夫婦の会話が一気に減ってしまった… 話すとしたら子供の事ばかりで、お互いの事は話さない。 (３４歳男性　公務員) 子供が一番になってしまう為、夫の心の寄り所がなくなってしまうのが現実のようです。 まだ小さい子供を気にする気持ちは分かりますが、家族とは何か…？ もう一度考え直して欲しいようです。

では、旦那の不機嫌な態度に対して、どのような対応をしていけば良いのでしょうか？ 取材を元に、効果的な対処法を紹介していきたいと思います。

触らぬ神に祟りなし！放っておいてる

不機嫌な旦那に何か話しかけても逆効果で、余計苛立ってしまう可能性があります。 イライラしている本人も、〝今は家族と距離を置きたい〟と思っているのです。 機嫌が悪い姿なんて、誰にも見せたくないですよね。 必要最低限の事だけ話して、機嫌が直るまではそっとしておきましょう。 時間が経てば、旦那の方から話しかけてきます。

好物を作ったりしてご機嫌を取っている

好きな物を食べている時、とても幸せに感じますよね。 旦那の胃袋をしっかり掴むのも方法の１つでもあります。 調査に協力してくれた方の中で、大好きな唐揚げを夕飯に出したら、笑顔で〝美味しかった〟と言われたそうです。 不機嫌な時は、素直になれない状況でもあります。 美味しいものを作って、一緒に食卓を囲むのも良いでしょう。

「なにかあったの？」不機嫌の理由を問いただしている

なかなかストレートには言いにくいですが、今回お話を伺った男性の中には、 「奥さんから、理由を聞いて来て欲しい…もっと気にかけて欲しい」という、意見もありました。 自分からはなかなか言えないようなので、優しく声をかけてあげるのも良いでしょう。 「今日、仕事で何かあったの？嫌な事があったなら話きくからね」と、 相手を攻めないように寄り添います。

旦那が不機嫌な理由が分かるのであれば、 それに相応した対応をしてくのがベストとなります。 どのような対処をしていけば良いのか、みていきましょう。

そっとしておく・放置する《仕事のストレスが原因と思われる場合》

旦那が不機嫌な理由の大半は、仕事によるストレスが原因です。 仕事、いわゆる職場での出来事というものは、奥さんには分からない世界でもあります。 どんな仕事なのか、どのような人間がいるのか…？ 妻に話してもうまく伝わらない、分かってくれないだろうと思っている男性も多くいます。 仕事関係が原因である場合は、そっとしておくのがベストなのです。 むやみに話しかけたとしても 「お前には分からない！働いてみろよ！」と、勢いに押されてしまいます。 仕事の事は分からなくて当然であり、理解するのも難しいのです。 遠くから見守ってあげましょう。

一人で過ごすことを勧める《家族サービスに疲れている場合》

毎日仕事で疲れているのは当然です。 貴重な休日は、妻の買物や子供の相手などをして、あっという間に休みが終わってしまう…。 しっかりとした休みが取れず、ストレスも溜まっていきます。 小さいお子さんがいると、奥さんも身動きが思うように取れないのも事実であり、つい旦那を頼りにしてしまいます。 旦那の疲れが溜まっているであれば、休息の時間をあげて下さい。 子供と実家に帰ると言い旦那に一人の時間を与えるのも効果的です。

問い詰めたりせず、ゆっくり話を聞いてみる《原因が全くわからない場合》

不機嫌になっている原因が、どうしても思い当たらない場合…。 仕事もうまくいっているし、休日はしっかり休息がとれている。 ストレスが溜まっているようには見えない場合は、ゆっくり本人に原因を聞いてみましょう。 「何でそんなに機嫌悪いわけ？」と、強く聞くのはNGです。 「なんでも良いから話したくなったら話してね」と ゆっくり聞いていきましょう。

一家の主である、旦那が不機嫌になってしまうと、家族の雰囲気も悪くなりますよね。 感情を持つのが人間であり、機嫌が良かったり悪かったりするのは当たり前です。 機嫌が悪くなる理由で多いのが、仕事のストレスによるもの。 仕事をする時間・他人と接する時間が多い為、ストレスが溜まりやすいのです。 休息時間が必要となります。 せっかくの休日に、毎回家族サービスをしていたら、疲労が溜まっていく一方です。 ゆっくり休める時間を与えます。 このように、不機嫌な原因が把握できたら、適切な対応をしていきましょう。 刺激を与える事は逆効果となりますので、ゆっくり旦那に寄り添ってください。