愛されたいよ。彼から愛されているのかわからない不安の原因と対処法

付き合ってるということは、両思い…なはずなのに、彼から愛されているのか不安で仕方がない！ そんな気持ちの女性は非常に多いのではないでしょうか？ 愛されているのかな…という不安の原因や対処法は、どのようなものがあるのか詳しく見ていきましょう！

まずは、彼に愛されているのか不安になる、その気持ちの原因をご紹介します。 何とも言えないモヤモヤの原因を、まずは追究していきましょう！

彼の愛情表現が下手

そもそも愛されたい！と思うのは人によって程度はありますが、人間みな思うことです。 彼の愛情表現が下手だと、愛されているのか不安になってしまうことがあります。 愛情表現をするのが下手な男性は、そこに“恥ずかしさ”があります。 褒めたいけど恥ずかしい、自分からハグするのも恥ずかしいなど、好きだけどできない！と思っているのです。 あなたの方から、スキンシップをたくさん取るようにしましょう。 ここで彼を責めてしまうと、寂しい思いをさせていることに罪悪感を感じてしまい、別れる結果になってしまうこともあるのです。 それでも別れないのは、あなたのことが好きだから、ということをしっかり理解してあげるようにしましょうね！

浮気などのトラウマから信頼がなくなっている

彼の浮気や浮気したっぽい痕跡を見つけたことから彼に対して信頼がなくなっていることもあります。 信じていた人に裏切られてしまうと、その信用はなかなか取り戻すことができないですよね。 「また浮気するんじゃないか」という不安が、あなたを取り巻いているのです。 浮気されたことをなかったことにするのは非常に難しいものです。 時間が解決してくれるのを待つしかないでしょう。 ここでまた彼を責めてしまうと、「またその話かよ」とイライラさせてしまうこともあります。 イライラされる筋合いはないのですが、自分が悪いと分かってはいても、一度反省したことを蒸し返されるのは、浮気に限らず誰だって嫌なものなんです。 二度と彼は浮気をしない、これだけ反省しているんだから…と、もう一度だけ彼のことを信用してあげてみてはいかがでしょうか？

自分の方が多く愛情を与えている気がする

自分の方が多く愛情を与えている気がする場合、愛されたいと強く思ってしまっていませんか？ これは性格の問題で、「自分のあげてる愛情に対して同じくらい返してほしい」と思う人は愛情が強い反面相手に期待しすぎている状態です。 愛情というのは形に表すことができないものです。 彼がたくさんあなたを愛してくれていても、まだ足りないと思ってしまうのは仕方がない事なんです。 愛情は、どちらが多いという物差しでは測りきれないものです。 自分が与えた愛に対して見返りを求めているのは、それこそ愛情ではないのではないでしょうか？ 好きだから一緒に居る、そのことを忘れないようにしましょう。 「全然あなたは愛してくれないよね」なんて言ってはいけません。 愛情を信じてもらえないことほど、悲しいことはないのです。 自分自身が自分のことを愛せるようになれたら、きっと彼の愛も大きいものだと分かるでしょう。

連絡頻度も会う頻度も満足がいかない

連絡頻度も会う頻度も満足がいかない場合、もっと愛されたいと思うようになります。 もっと連絡を取りたい、もっと会いたい…そんな気持ちになってしまうほど、今の彼は物足りないのではないでしょうか？ しかし、彼にはそれが普通なのかもしれません。 むしろ、今までの彼女よりも連絡頻度や会う頻度は多いのかもしれません。 なぜこんなに少ないのか、きちんと話し合いをしてみると良いでしょう。 全然連絡くれない、全然会ってくれないなど、文句ばかり言ってしまっては、彼だって余計にそんなあなたに会いたくなくなってしまいます。 自分の気持ちばかり押し付けるのではなく、彼には彼の都合がある、と、理解したうえで話し合いをすることが大切ですよ。

私生活で心に大きなダメージを受けた

私生活で心に大きなダメージを受けたとき、愛されたいと思うことがあります。 仕事で嫌なことがあったとき、風邪をひいて心細い時…彼の愛に甘えたくなりますよね。 でも、彼も仕事をしているわけですから、いつもそう都合よくいくわけがありません。 しかし、言葉にしなければ伝わらないこともありますので、ダメもとでも「今こういう状況だから、あなたに会って抱きしめてもらいたい」と言ってみましょう！ そこで断られても、責めたり泣いたりしてはだめですよ！ 「自分の都合もわかってくれないってことは、俺のこと愛してないんだな」と悪循環になってしまう可能性があります。 彼には彼の時間の使い方がある、全部自分の思う通りにはいかない、ということをしっかり理解しましょう。

ここからは、今あなたの中にある不安を拭い去り、彼から愛される方法をご紹介します。 相手を変えるより、自分が変わる方がよっぽど早いですし、良い恋愛に繋がりますよ♪

恋愛以外に熱中できることを見つける

恋愛以外に熱中できることを見つけましょう！ 彼はあなたの愛に甘えすぎているのかもしれません。 趣味の時間を増やすことによって、「あれ？追いかけてきてた時とちょっと違うな」と気付くことでしょう。 今のあなたは、生活の中心が恋愛になってはいませんか？ 彼中心の生活をしていると、彼はそこに甘えきってしまいます。 他のことにも目を向けることで、ちょうど良いバランスがとれますし、彼もそんなあなたを見てもしかしたら不安になるかもしれませんね♪ ただし、本当に彼が嫌な気持ちになるような、たとえば男友達と飲みにばかり行くなど、そういう趣味はやめましょう。 彼を傷つけないように、視野を広く持てることが大切ですよ！

尽くしすぎない

彼に尽くしすぎないようにしましょう。 あまり尽くしすぎてしまうと、「彼女は何があっても俺から離れていくことはない」と思ってしまうことがあります。 今までべったりだった彼女が程よい距離を保つことで、彼にも危機感が生まれ、愛情表現をたっぷりしてくれるようになりますよ♪ ただ、距離感を保つことと、彼を蔑ろにすることは全く意味が違ってきますので気を付けましょう。

愛されたい・愛されるはずと期待しない

愛されたい・愛されるはずと期待しないようにしましょう。 期待をしてしまうと、「普通はこうでしょ！」という気持ちが芽生えます。 その通りにならなかったときに、彼の愛を疑ってしまうようになるのです。 最初から期待しなければ、悲しい気持ちになることもありません。 期待しないというとなんだかちょっと寂しいので、彼には彼の考えがある、自分一人で恋愛しているわけじゃない、と思うようにすると良いでしょう。 期待しなくなったことで、調子に乗って好き勝手やる人もいますので、うまく手綱は掴んでいるようにしましょうね♪

ポジティブな態度を心がける

愛されたいのであれば、ポジティブな態度を心がけましょう！ 「こんな私、愛されるわけないよね」なんてネガティブな態度をいつもしていては、彼もうんざりしてしまいます。 無理やりでもいいのでポジティブでいることで、素敵な女性だなと思ってもらえますよ♪ ただ、なんでもかんでもポジティブでいればいいというわけではありません。 彼が良くないことをしたらしっかり話し合い、さみしいなど自分の本当の気持ちを伝えることも必要ですよ。

最後に、愛される女性の特徴をご紹介します。 これを実行していけば、彼にもっと愛され、不安な気持ちはどこかに飛んでいってしまいますよ♪

一緒にいて楽しませてくれる

一緒にいて楽しませてくれる女性は、誰からも愛されます。 ひょうきんなことをすればいいわけではありません。 笑顔で楽しそうにしているだけでも、「楽しい！もっと一緒にいたいな」と思ってくれるようになりますよ♪ 彼のしたこと、言ったことで笑ったり、大げさに喜んだりすると彼も気持ちが良くなります。 楽しそうに笑ってくれている人には安心感を覚え、一緒にいる頻度を上げたくなるものなのです。 そのためには、やはりポジティブでいること。 あなたがポジティブな気持ちでいれば、自然と周りのことに感謝でき、笑顔でいることができますよ♪

辛い時には支えてくれる

辛い時に支えてくれる女性は、彼に愛されます！ 仕事で辛い時、嫌な出来事があったとき、いつでも話を聞いて、必要であればそばにいてくれる彼女を、彼は「手放したくない」と思うようになります。 辛い時、一人でいるよりも気が紛れたり、自分は自分でいいんだと思わせてくれる、認めてくれる相手が欲しくなるものです。 支えることによってあなたへの信頼度が増し、かけがえのない人だと思ってもらうことができますよ！ 自分が話すばかりじゃなくきちんと話を聞く、空気を読んで黙ってそばにいてあげる、お酒を買っていってとことん付き合ってあげる…状況に合わせた支え方をしてあげましょうね♪

素直に思っていることを伝えてくれる

最後の愛される女性の特徴は、素直に思っていることを伝えてくれる人です。 「忙しいのはわかってるし邪魔したくないから責めないけど、寂しいという気持ちも分かっていてね」と、思っていることをしっかり伝えてもらえると、鈍感な男性は「愛しいな」と思うようになります。 きちんと気持ちを伝えられる女性は、自分の気持ちを押し付けたりはしません。 彼のことを考えつつ、気持ちを伝えることができるのです。 そうすれば、「自分のことを理解してくれているんだな、寂しい思いをさせてごめんね」と、彼の気持ちも少しずつ変化していきますよ♪ 押しつけがましくならないよう、まずは彼の状況を理解し、気持ちを汲み取ったうえで、自分の思いを伝えるようにしましょう。

いかがでしたでしょうか？ ・愛されたいと思うのは、不安な気持ちが大きいから ・彼中心の生活から離れてみることが大事 ・愛され女性の特徴をすべて実行できれば、不安は解消されるはず！ 自分に自信を持つと、自然と彼があなたのことを好きだという自信も一緒に持つことができます。 彼にとって居心地の良い女性でいられるように、笑顔を心掛けていきましょうね♪