結婚生活がしんどい！疲れて気が滅入ってしまいそうな女性に贈る状況別の対処法
結婚生活がしんどいと感じる方はそれほど少なくはありません。これは夫婦と言えども完全に分かり合う事が難しい事が理由になりますが、状況次第では改善する事もできます。今回は状況別に対処法をご紹介します。
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夫婦の悩みは人によって様々。
・なんだか最近彼が冷たい...どう思ってるの？
・この人といて大丈夫？離婚した方が良い？
・セックスレスが辛い...
・全然気持ちを分かってくれない。
・もしかして...彼は浮気してる？
辛い事も多いのが夫婦。
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幸せなはずの結婚生活がしんどい。そう感じるのは私だけ…？
こんにちは！MIROR PRESS編集部です。
本来は幸せなはずの結婚生活がしんどいと感じるのは珍しい話ではないとされ、世の中の夫婦は多かれ少なかれ不満を抱えて結婚生活を送っています。
しかし、その不満が溜まりすぎてしまうと離婚という選択を迫られてしまう事もありえますので、できる限り早く対処しておく事が肝心です。
今回は女性が不満を感じやすいポイントについて、女性に伺った話を交えて、しんどいと感じた時にはどうすれば良いのかを説明していきます。
結婚生活にお悩みの方は是非とも参考になさってください！
その前に、このままで夫婦二人は大丈夫？
夫婦生活は非常に長く、たまに旦那さんと一緒にいるのがしんどくなってしまう時もありますよね。
もちろん、逆に言えば良い事だって沢山あるはず。
長い時間を共有するというのはそういう事ですよね。
でも、一度考えてみて欲しいのが今の旦那さんとあなたは本当に一緒にいるべき二人なのかどうかということ。
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こんな奴といられない！三行半を突きつけたいと思った体験談
旦那が自分にも非協力的な態度だと不満を感じる女性は多いですが、その他にもしんどいと不満を感じるポイントはいくつかあるとされています。 ここでは女性の意見を交えつつ、その様な状況ではどの様に対処していけば良いのかなどを説明していきましょう。
自分の金遣いが荒いことに自覚なし！なのに私は使い過ぎだと罵られる毎日!
「旦那は自分の趣味にアレコレお金を使うのに、私が日用品を買いだめすると無駄遣いだと怒る」（30歳・パート）
「旦那の為にちょっと高い食材を買ったのに怒られた、自分はタバコやらなんやらで無駄遣いしてるのに」（29歳・専業主婦）
女性は決して無駄遣いしているわけではなく、たまの贅沢であったり必要なものなので購入しているのですが、それが旦那には理解されない事があります。
例えば洗剤が安い時に2～3個買っておいたとしても、それは旦那には同じものを買ってきたとしか映りません。
なのでこのポイントを不満に思う方は多く、中には数か月ぶりに洋服を買ったら文句を言われたなどのケースもあります。
ただ、この問題はハッキリ言葉にすれば解決できるようになっており、無駄遣いではなく逆に節約になる事や、自分へのご褒美として買っただけと旦那に理解してもらう事が大事です。
少しは家事を手伝う努力をお願いします。私は家政婦じゃありません
「休日になると家でゴロゴロしているだけ、ハッキリ言って邪魔に感じる」（45歳・専業主婦）
「毎日とは言わないから休日にちょっと家事を手伝うくらいはして欲しい、私だって少しは休みが欲しいと思う」（33歳・公務員）
少しは家事を手伝って欲しいと考えている女性は非常に多く、旦那も休日くらいは協力するべきだという意見は多数見られます。
これは毎日の家事と言うものが男性には想像もできないような負担である事が原因で、男性から見れば「そこまで大変なものなのか？」といった認識でしょう。
なので、この場合は一日だけ旦那に家事をお願いしてみることが良いとされており、友人と出かけるなど何かの理由をつけて一日外出すれば旦那にも苦労が伝わると言えます。
ただし、この時には感謝の気持ちを忘れない事が肝心で、ちゃんとお土産を買ったり旦那にお疲れさまと一声かけた方が良いです。
「ありがとう」の一言にどれだけ労りを感じるか教えてやりたい
「こっちが何をしても旦那は何も言わない、されて当然だと思っているようで腹が立つ」（60歳・無職）
「別にお礼を言われたくて何かをやっているわけではない、でもありがとうの一言があれば私も気分が良くなるのに」（29歳・経理）
一般的に、旦那に対して妻が食事を用意するなどはお礼を言われたくてやっているわけではありません。
しかし、それを当然の権利のように受け取られると腹が立つのも事実で、ありがとうの一言だけでいいのにどうしても言えないのかと考える方は多いです。
なお、この場合も直接伝えてしまう事が良いとされていますが、お礼を言わせるのではなくお礼を言われたら嬉しくなると伝えることが重要になります。
風邪をひいても、熱を出しても「大丈夫？」も「休んでていいよ」も協力的姿勢もない！
「私は風邪で苦しいのに、何でご飯を作らせようとするのか理解できない」（24歳・派遣社員）
「熱があるって言ってるのに何も協力してくれない、まだ子供の方が助けになる」（42歳・販売員）
体調を崩した時に、一歩も動けないような症状ならともかく、自分の力で歩けるようなら大丈夫だと感じる男性は多いです。
なので、いつも通りに食事の支度を催促したりする事があるのですが、女性にしてみれば常識外れと思える言動になるでしょう。
したがって、この場合は旦那が体調を崩した時に仕事に行かせようとする事が効果的です。
もちろん本当に行かせてはいけませんが、自分の言ったことがどれだけひどい事なのかを身をもって知ってもらう事は有効な手段になるとされています。
子育てはひとりではできないんです！休みの日くらい子どものめんどうみてください！
「旦那は育児の大変さを分かっていない、2～3時間でいいから代わって見てほしい」（25歳・保険外交員）
「休日に子供相手をしてくれない旦那、一体いつ子供とコミュニケーションをとるつもりなのですか？」（30歳・専業主婦）
日本人男性は家事の他に育児でもあまり協力的ではないとされていますが、これは自分がそう育てられたということが大きな理由になります。
自分の母親はしっかり育ててくれたのだから、妻も同じ事ができないのはおかしいという考えで、父親が何をしていたのか理解できていない事が問題点です。
したがって、この場合は父親の役割を理解してもらう事がカギとなり、セミナーなどに参加したり旦那の両親に話を聞かせてもらったりする事などが効果的な対策になります。
二人は今後、どんな未来を歩むのか
今、あなたは幸せですか？
こう聞かれて即答できる方、というのは意外と多くないのではないでしょうか。
でも、人生は一度きり。
あなたにとって本当にベストな選択をしていくべきです。
一番もったいないのは心がモヤモヤした状態が続いてしまうこと。
四柱推命やタロットなどが得意とする占いは未来に起きることの傾向を掴むことなので”あなたにとって将来的に幸せになれる選択"を調べるのと相性が良いのです。
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ダメ夫に負ける前に！まずは心のケアから始めてみましょう
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この鑑定では下記の内容を占います
１）彼の性格と恋愛性質 ２）彼の今の気持ち ３）あなたの性格と恋愛性質 ４）二人の相性 ５）離婚するべき？二人の未来 ６）関係が良くない時の再構築 ７）体の相性と改善方法 ８）今後の浮気の可能性 ９) あなたが今取るべきベストな行動あなたの生年月日を教えてください
年月日
あなたの性別を教えてください
ここまではダメな旦那に腹が立つ理由などを見てきましたが、実際に結婚生活がしんどいと感じるようになってしまった時にはどうすれば良いのかとお悩みの方は多いでしょう。
実はこの問題に対しては自分一人で解決を目指す事は良くないとされており、周囲の協力があって初めて解決できるようになるのです。
ここではどの様な時に誰に助けを求めれば良いのかを説明していきますので、一人で悩まずに参考にしてみてください。
相談できる友人がいるのであれば友人に相談
まず最初に相談するべき相手となるのは信頼できる友人で、初期の段階で問題を大きくしたくないのなら最適の相手と言えます。
友人ならば気心が知れているのでデリケートな問題でも相談できますし、親身になって相談を受けてくれるでしょう。
また、付き合いが長ければ長いほど良いところも悪い所も知っていますので、逆に自分が改善しなくてはいけないポイントなどもわかるかもしれません。
ただ、友人はその関係から肩入れしやすくなってしまいますので、できれば共通の友人などから相談相手を選んだ方が良いと言えます。
同じ茨をくぐった母親に相談
次に相談する相手として挙げられるのは「母親」ですが、この場合は実母でも義母でも良いとされています。
母の気持ちと言うものは母にしか分からないものであり、何か問題があってもそれを乗り越えてきた人の意見は参考になるでしょう。
さらに、接的に旦那へ苦言を呈してくれる事もありますので、非常に心強い味方になる可能性は高いです。
ただ、この場合は家族を巻き込んでの問題へと発展してしまう事があり、そうなってしまうと拗れた時に修復が難しくなってしまいます。
夫婦間の悩みに応えるカウンセラーを利用するのもあり
友人や家族に相談してもどうにもならない場合には、多くの方が離婚を視野に入れるのですが、その前に取るべき手段になるのが専門家の力を借りる事になります。
こちらは夫婦間のトラブルを解決するカウンセラーなどが該当し、プロの力を借りて問題解決を図る事は良い選択です。
なお、この時にそれなりの費用が必要になりますし、世間体を気にするような旦那の場合はカウンセラーへの相談に応じてくれない事もあります。
結婚生活の悩みは人それぞれ。状況別対処法をご紹介！
上では自分一人ではなく周囲の協力を求める事が大切だと説明しました。
ただ、状況によっては夫婦だけで解決できる事もありますので、最も最初にするべきなのは夫婦で話し合う事でしょう。
ここでは話し合いの他にいくつかのケースごとに対処法を説明しますので、自分の状況と照らし合わせて実践してみてください。
子どもは祖父母に預け、結婚生活の見直しを２人きりでじっくり話し合う《話し合える場合》
まだ初期の段階では夫婦間での話し合いで解決できるようになっており、子供がいれば祖父母に預けてまずは夫婦だけの時間を作ります。
そして、お互い不満を感じている点など話し合い双方が改善する方向で話を進めていくのです。
ただし、この時には感情的になる事は絶対に避けるべきだと言われており、できれば自宅ではなく喫茶店など周囲に人がいる場所の方が適している言えます。
離れて分かることもある。期間を決めて別居してみる《どうにも対処法が取れない場合》
話し合いでどうにもならない状況であれば一旦離れてしまう事も良い選択であり、この場合は「期間を決めて」別居してみる事が良いでしょう。
別居してみて寂しさの方が強いのであればやり直した方が良いですし、解放感の方が強いのであれば別れてしまった方がお互いの為かもしれません。
なお、こちらの方法を選ぶ際には必ず期限を決める事が大切で、それが無いと惰性でズルズルと別居が続いてしまう事があります。
親族が介入しても大丈夫 or 信頼のおける親族なら！彼または自分の両親に解決策を相談してみる《親族に頼れる場合》
もはや自分や友人達でもどうにもできないという状況になった際には、親族を介入させることも有効な方法になります。 自分の家族と旦那の家族とに協力してもらい、夫婦関係を続けるべきか離婚するべきなのかをじっくり話し合うのです。 こうすることで様々な意見や考えを聞く事ができますので、場合によっては新たな解決策が見つかるかもしれません。 しかし、こちらは問題が大きくなりやすい他、親族への迷惑となり得ることは頭に入れておく必要があります。
どんな状況にも備えて夫の稼ぎをあてにしない自立した生活を送る準備はしておく《金銭が関係してくる場合》
結婚生活のしんどさから、離婚する場合でも夫婦関係を継続する場合でも自立しておくに越したことはありません。
例えば旦那が仕事を理由に家事を手伝わないなら自分も仕事していると言えるようになりますし、養育費や慰謝料などあらゆるケースを想定して自分で稼げるようにはしておいた方が良いでしょう。
なお、最近では在宅でもそれなりの金額を稼げるような仕事がありますので、この方法はそれほど難しい物ではないとされています。
頑張ったけどしんど過ぎた最終手段が離婚です
結婚生活にしんどさを感じているのならば以下の三点を意識する事が重要になります。
・夫婦で話し合う
・家族や友人の力を借りる
・離婚する
まず、夫婦間の問題は夫婦で解決する事が良いと言え、じっくりとお互いの不満点などをぶつけ合う事が大事です。
そもそも黙っているだけでは気持ちは伝わらないので、できる限り冷静さを心掛け良い点も悪い点も話してしまう事は問題解決の第一歩と言えます。
次に、自分達だけでは問題がこじれる一方だと感じたならば、家族や友人に協力してもらう必要があります。
自分達を客観的に見ることのできる相手は的確なアドバイスをしやすくなるので、思わぬ形で簡単に解決できるかもしれません。
そして、結婚生活をしんどいと感じてしまい、あらゆる手段を試してみたがダメだったという時には離婚してしまった方が良いとされています。
無理に関係を続けても、お互いに精神的、肉体的な負担が大きくなるだけなので、思い切って別れた方が両者の為だと言えるでしょう。
いかがでしょうか。
楽しいはずの結婚生活が辛いと感じてしまう事は大きな問題です。
それがこじれて悲しい結果になってしまう前に、何とか対処して良い方向へと向かっていく事が何よりも大丈夫と言えます。
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