別居中の男性心理なんて読めない！夫の本音と関係改善のための別居期間中の過ごし方

こんにちは！MIROR PRESS編集部です。 別居をする男性はなぜ、重大な事にも関わらずしてしまうのでしょうか？ 今回はそんな男性心理を解き明かすために、別居したことのある20代~ 30代の男性を取材。 これで何を考えているか分かるかもしれません。

別居中の男性にお話を伺うと、多くの人が別居を悩み後悔しているようです。 普段は聞けない男性心理、是非参考にしてみてください！

妻との今後をどうするべきか真剣に悩んでいる

「今後どうすれば良いか正直分からない」（５３歳・会社員） 「この別居中によくよく考えたい」（４７歳・公務員） 妻との今後をどうするべきか真剣に悩んでいる、という男性の意見がありました。 一緒にいるとどうしても喧嘩になってしまうので、この別居中に今後お互いのためにどうすべきかを、男性は一人で考えたいようです。 女性の影があるわけでもなく、別居を始めてから時間が経つのに今後どうしたいのか、 なかなか連絡がない場合は、真剣に考え中なのかもしれません。

自分と妻との関係よりもまずは、子供のことで頭がいっぱい

「離れてから子供のことが気になる」（３６歳・メーカー勤務） 「妻よりもとにかく娘がどうしているのか、会いたい」（４0歳・建設業） 自分と妻との関係よりもまずは、子供のことで頭がいっぱい！というお父さんも。 妻は結局は他人、でもやはり血の繋がった子供のことは別居を選んでも気になるものです。 電話やメールなどで、妻の気持ちよりも子供の様子を気にしている口ぶりで伝わりますよね。

別居してみて初めて感じる妻のありがたさに、後悔を感じ始めている

「文句ばかり言っていたが、別居して妻の大変さが分かった」（３８歳・水産業） 「今はもう別居を解消したいくらいに後悔している」（５１歳・サービス業） 別居してみて初めて感じる妻のありがたさに、後悔を感じ始めている・・・ 今まで当たり前にやってもらっていた料理や洗濯なども、別居中は自分でやらなければならず、有難さを感じるものです。 そんなご主人とは何かのきっかけで別居解消の日も近いでしょう！ 話の節々で別居中の大変さを伝え情に訴えてくるようなら、このパターンです。

ストレスやしがらみからの解放に手放しで喜んでいる

「ようやく気持ち的に安定した生活を送れる」（３５歳・運通） 「言い争いばかりだったので解放された気分」（２７歳・公務員） ストレスやしがらみからの解放に手放しで喜んでいる、という意見も。 パワーバランスが奥さんの方があまりにも強すぎると、ご主人は強いストレスの反動からこう考えるようです。 思い当たるようでしたら、ご主人は今ごろ解放感を満喫しているかもしれませんよ。

特に何も考えず、己の仕事や趣味で頭をいっぱいにしている

「自分の時間ができたので、今まで口うるさく言われていた趣味を満喫したい」（３９歳・会社員） 「とりあえず今は仕事に打ち込んでいる」（５３歳・電気工） 特に何も考えず、己の仕事や趣味で頭をいっぱいにしているという方もいました。 今まで家族に費やしていた時間が空くため、自分のことに考えが及ぶようです。 別居を始めたばかりの方はこう考える方が多いようでした。

では、どうすれば結果的に別居という状況は良くなっていくのでしょうか？ 効果的な対処法を紹介していきたいと思います。

夫婦間の冷却期間と捉えて、しばらく自分の生活に没頭する

一つ目に、夫婦間の冷却期間と捉えてしばらく自分の生活に没頭すること。 別居を行動に移すくらいに関係が悪化しているわけですから、それなりの冷却期間が必要です。 気持ちが落ち着き冷静に考えられるまでは、しばらくは自分の生活を優先し、趣味や仕事に没頭することが大切！ 冷静になれたら、別居に至った原因や自分の気持ち、今後どうするかなどを焦らずゆっくり考えましょう！

頻度を決めて少しづつ夫と会う時間を作ってみる

次に、頻度を決めて少しづつ夫と会う時間を作ってみましょう。 別居を始めたばかりの頃は、どちらとも連絡を取らなかったり、どっちが悪いなどで話し合いにならなくても、少しずつ会う時間を作ってどうすべきか話し合うことが大切です。 あまり会わないでいる時間が空くと、お互いパートナーがいない環境に慣れてしまったり、子供や仕事のことで忙しく後回しにしがちなので、会う頻度を決めましょう。 子供がいれば、「子供のことを共有したいから」という名目でも良いはず。 時間をかけて会って話すことでお互いを許せたり、別居状態からの解決を糸口が見つかるかもしれませんよ！

今後の自分のこと、子どもがいるなら子どもの今後を見つめ直す時間にする

今後の自分のこと、子どもがいるなら子どもの今後を見つめ直す時間にしましょう。 不仲の状態で同じ屋根の下にいると、顔を見ただけで前回のいさかいを思い出して腹が立ったり、相手のささいな行動さえ気になってまた喧嘩に発展したりしてしまいます。 別居しているからこそ、自分や子どもの将来についてどうすべきか冷静に見つめ直す機会になるのです。

では、どうすれば結果的に別居という状況は良くなっていくのでしょうか？ これまでの話を踏まえ、効果的な対処法を紹介していきたいと思います。 早速確認していきましょう！

全く連絡を取り合わない生活をしてみる《すれ違いからの別居の場合》

家庭内でのすれ違いから別居に至ったという場合、あえて全く連絡を取り合わない生活をしてみるのもいいかもしれませんね。 同居していたころ、ご主人にあなたの気が済むまで延々と文句を並べていませんでしたか？ その結果、あなたとのいざこざを避けるため、ご主人もわざと遅く帰ったり別の空間に移動するなどしてすれ違いに至ったのではないでしょうか？ 別居中あなたからあえて全く連絡を連絡を取らないことで、あなたを避けたいと思っていた感情から、どうしているかな、連絡取ってみようかな？という気持ちにさせることが大切。 余計な争いであなたを傷つけないようにする配慮ができるご主人ですから、そのように思わせることができるはずですよ。

許せるのか、更生が見えるのかの判断をしてみる《相手の浮気が原因の場合》

相手の浮気が原因で別居に至った場合、許せるのか、更生が見えるのかの判断をしてみましょう。 同じ浮気といっても、ほんの浮気心で突発的にしてしまった１回切りの浮気と、長期間続いている深い関係の浮気とでは、許容度が違うはずです。 浮気されたことで頭に血がのぼり「絶対許さない！」と考えているかもしれませんが、相手が深く反省していて今後同じことが起きないと判断できた際は、ぜひご主人を許してあげてくさい。 あなたが相手を許すことが、別居解消の第一歩です。

夫に尽くし過ぎている自分がいないか見直してみる《夫の態度に腹が立ちすぎて一緒にいられなかった場合》

夫の態度に腹が立ちすぎて一緒にいられなかった場合、夫に尽くし過ぎている自分がいないか見直してみましょう。 文句ばかりで家事や育児は妻がやるのが当たり前！ご主人がそんな態度だと腹が立つのは当然！ しかしその前に、あなたがご主人に尽くし過ぎていたなんてことありませんか？ 私の気持ちを分かってほしい！という怒りで始めた別居でも、問題から逃げてばかりいては解決しません。 もし尽くし過ぎるあまり腹が立つことが多いのであれば、きちんと話し合いをして理解してもらいましょう。

とことん話し合ってみる《一緒にいるのがただただ嫌になった場合》

一緒にいるのがただただ嫌になった場合、ご主人ととことん話し合ってみましょう。 別居に至った原因はきっと理由は一つではないはずです。 最初は「ここを直して」といえる関係でも、小さなことでも積み重なりいちいち言うのも嫌になると、お手上げ状態になり相手のことがただただ嫌になってしまいますよね。 ここで今一度、とことん相手に不満をぶつけてみましょう。 相手も気づかなかったあなたの気持ちや不満に気づくことができれば、二人の関係は改善に近づくはずですよ。

別居中の男性心理についてお分かり頂けたでしょうか？ ・相手が別居を後悔しているか見極める ・あなたの気持ちも見つめ直す ・原因別の対応をしてみる この３つの行動が大切になります。 いくらあなたが別居を解消したくても、相手が今どんな気持ちでいるかによってあなたの行動は裏目に出てしまうかもしれません。 また、あなた自身も本当にどうしていきたいかをこの機会に考えてみましょう。 自分の気持ちと向き合った上で、もし別居を改善し相手との関係を改善していきたいのであれば、別居の原因別の対処を行ってみてください。 ぜひここでお話したことを参考にしてみてくださいね！